La bardana vegetale si trova in tutto il mondo. La radice di bardana viene occasionalmente consumata come verdura. I semi, le foglie e la radice delle piante di bardana vengono utilizzati per produrre medicine. Si ritiene che possa trattare problemi della pelle, problemi gastrointestinali, gonfiore articolare e altri disturbi; tuttavia, non esiste alcuna prova scientifica a sostegno del suo utilizzo per qualsiasi disturbo.

1. La radice di bardana è ricca di antiossidanti. È stato dimostrato che contiene una varietà di potenti antiossidanti, tra cui quercetina, luteolina e acidi fenolici, tra gli altri. Gli antiossidanti proteggono le cellule del corpo dai danni dei radicali liberi. Possono aiutare nel trattamento e nella prevenzione di una varietà di disturbi. Gli antiossidanti possono anche aiutare a ridurre l’infiammazione. Una ricerca ha riportato che la radice di bardana abbassa i marcatori infiammatori nel sangue dei pazienti affetti da osteoartrosi.

2. La radice di bardana elimina le tossine dal sangue. La purificazione del sangue è una delle applicazioni più popolari della radice di bardana. Secondo una nuova ricerca, la radice di bardana contiene sostanze chimiche attive nel suo apparato radicale che possono eliminare le tossine e quindi impedire loro di circolare nel sangue. È dimostrato che disintossica il sangue in modo efficiente e stimola una migliore circolazione sulla superficie della pelle.

3. Si scopre che la radice di bardana ha il potenziale non solo di purificare il sangue ma anche di prevenire la crescita di alcuni tumori. È stato anche dimostrato che la bardana ha potenti effetti inibitori sullo sviluppo di tumori maligni, come il carcinoma pancreatico. Un altro studio ha scoperto che la radice di bardana inibisce sostanzialmente la proliferazione delle cellule tumorali. Sebbene siano necessari ulteriori studi per comprendere appieno gli effetti della bardana su varie neoplasie e tumori, questa è comunque una scoperta impressionante.

4. Potrebbe anche essere usato come afrodisiaco. L'estratto di radice di bardana è stato scoperto per avere un effetto afrodisiaco in una ricerca non umana. L'estratto ha migliorato la funzione sessuale e aumentato la quantità di attività sessuale nei ratti maschi. Sebbene sia necessaria la ricerca sugli esseri umani, i dati aneddotici confermano questa affermazione.

5. La radice di bardana può aiutare nel trattamento dei problemi della pelle. L'eczema e l'acne vengono curati utilizzando questo prodotto da molti anni. Le qualità antinfiammatorie e antibatteriche delle radici potrebbero aiutare a trattare i problemi della pelle, se applicate localmente. È stato inoltre dimostrato che la radice di bardana potrebbe aiutare a curare le ustioni della pelle.

Trattamento e prevenzione delle infezioni

La radice di bardana è stata usata tradizionalmente da generazioni di guaritori per curare comuni raffreddori, mal di gola e altre malattie. Secondo uno studio scientifico, la bardana potrebbe essere in grado di combattere le malattie. Ha proprietà antimicrobiche e sembra essere molto efficace nel distruggere i biofilm. I biofilm sono colonie batteriche enormi e appiccicose che possono essere trovate in tutto il corpo. Un biofilm crea cavità in bocca.

Cura e prevenzione del cancro

Sia i radicali liberi che l’infiammazione sono stati correlati alla crescita del cancro. Quindi, il cancro potrebbe essere prevenuto grazie alle proprietà antinfiammatorie e antiossidanti della bardana. Secondo uno studio preliminare, la bardana potrebbe anche aiutare a ritardare la progressione del cancro. In una ricerca del 2016 è stato dimostrato che la bardana riduce lo sviluppo di tumori al seno.

La radice di bardana è un alimento ricco di fibre. Le persone che richiedono fibre extra, come i diabetici, potrebbero voler incorporarle nella loro dieta piuttosto che prenderle come integratore. L'uso della radice di bardana come prodotto completo potrebbe essere più sicuro rispetto all'assunzione di integratori. Alcuni problemi della pelle, come l'acne e una lieve irritazione, potrebbero essere risolti applicando una pasta o una tintura di radice di bardana sulla regione colpita.

La radice di bardana può essere consumata sotto forma di tè, tintura a base di erbe, compressa (contenente la sua polvere frantumata) o decotto (un liquido prodotto facendo bollire la pianta). Secondo una ricerca, la bardana fermentata è la scelta migliore e le persone dovrebbero quindi scegliere tinture fermentate rispetto ad altre opzioni. Bardana fermentata può essere presente in alcuni tè. Non esiste una dose minima o massima suggerita per Bardana perché la ricerca è ancora nelle sue fasi iniziali. Un bicchiere quotidiano di tè alla bardana dovrebbe andare bene. Orientamenti e raccomandazioni sul dosaggio possono essere richiesti a un erborista con esperienza medica. La bardana selvatica non dovrebbe essere usata poiché potrebbe essere inquinata.

Rischi ed effetti negativi da considerare

Di seguito sono riportati alcuni dei potenziali pericoli della bardana:

Gli integratori di bardana devono essere assunti con moderazione. Sono necessari ulteriori studi per determinare la sicurezza degli integratori di bardana.

La bardana è generalmente considerata sicura da consumare; tuttavia, dovrebbe essere acquistato solo da fonti affidabili e non deve mai essere raccolto in natura. La bardana è simile alle piante di belladonna, che sono estremamente velenose.

Non consumare bardana se sei disidratato, perché è naturalediuretico. Inoltre, non è una buona idea consumarlo se sei già disidratato da altri diuretici o compresse di acqua.

Dovresti evitare la bardana se sei allergico ai crisantemi o alle margherite.

Non dovrebbe essere assunto da donne in gravidanza o che stanno tentando una gravidanza.