આજે, કેન્સર વિશ્વભરમાં મૃત્યુના મુખ્ય કારણ તરીકે ઉભરી આવ્યું છે. તે કોષોની અનિયંત્રિત વૃદ્ધિને કારણે થાય છે જે એપોપ્ટોસિસમાંથી પસાર થતા નથી. કોષોની આ અનિયંત્રિત વૃદ્ધિ શરીરના અન્ય ભાગોમાં પણ ફેલાઈ શકે છે. કેન્સરના કેસોની સંખ્યામાં વધારા સાથે, 19ના ડેટા મુજબ, કેન્સરથી પીડિત લોકોની સંખ્યા પહેલાથી જ 2021 મિલિયનને વટાવી ગઈ છે.

ફેફસાંનું કેન્સર આવું જ એક કેન્સર છે અને તે કેન્સરને કારણે મૃત્યુના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે. ફેફસાંનું કેન્સર ફેફસામાં થતું કેન્સર છે અને તેની શરૂઆત પણ અહીંથી થાય છે. આપણું શરીર જ્યારે કેન્સર જેવી બીમારીઓથી ત્રાટકે છે ત્યારે પ્રોટીન જેવા પોષક તત્ત્વોથી ત્રસ્ત છે. અમે અહીં ફેફસાના કેન્સરની સારવાર દરમિયાન પ્રોટીનના સેવનની ચર્ચા કરીશું.

ફેફસાનું કેન્સર

આપણા બધામાં ફેફસાં તરીકે ઓળખાતા સ્પંજી અંગોની જોડી હોય છે, જેનું મુખ્ય કાર્ય શ્વસન છે. જ્યારે આપણે શ્વાસ લઈએ છીએ, ત્યારે આપણે ઓક્સિજન લઈએ છીએ; જ્યારે આપણે શ્વાસ બહાર કાઢીએ છીએ, ત્યારે આપણે વાતાવરણમાં કાર્બન ડાયોક્સાઇડ પસાર કરીએ છીએ. આ પ્રક્રિયા શ્વાસ લેવાની છે. શ્વસન એ શ્વાસ લેવા જેવું નથી. તે એક વધુ જટિલ પ્રક્રિયા છે જેમાં ઓક્સિજનને લાલ રક્ત કોશિકાઓમાં પરિવહન કરવામાં આવે છે, અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડ રક્ત કોશિકાઓમાંથી દૂર કરવામાં આવે છે.

જો કે ધૂમ્રપાન કરનારને ફેફસાંનું કેન્સર થવાની શક્યતા વધુ હોય છે, પરંતુ ધૂમ્રપાન ન કરનાર વ્યક્તિ આ રોગથી બરાબર રોગપ્રતિકારક નથી. ધૂમ્રપાન કરનાર વ્યક્તિ પણ ધૂમ્રપાન છોડીને આ કેન્સર થવાની શક્યતાને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે.

કેન્સર અને પર્યાપ્ત પોષણ

યોગ્ય અને પર્યાપ્ત પોષણ મેળવવું એ કેન્સરની સારવાર અને પુનઃપ્રાપ્તિની તકોને અસર કરતું ખૂબ જ નિર્ણાયક પરિબળ છે. જો કોઈ વ્યક્તિ કેન્સરની સારવાર લઈ રહી હોય તો વ્યક્તિએ વિવિધ સારવારોમાંથી પસાર થવું પડે છે જેમ કે કીમોથેરાપી, સર્જરી, રેડિયોથેરાપી, ઇમ્યુનોથેરાપી વગેરે. આ બધી સારવાર શરીર પર ભારે દબાણ લાવે છે. આ પ્રક્રિયાઓ દરમિયાન, માત્ર કેન્સર કોશિકાઓ જ નહીં પરંતુ તંદુરસ્ત કોષો પણ પ્રભાવિત થાય છે. તમે કેન્સરગ્રસ્ત કોષો સાથે ઘણા બધા સ્વસ્થ કોષો ગુમાવી શકો છો. તેથી, શરીરને સમારકામ અને પોતાને ફરીથી બનાવવાની જરૂર છે. તેણે ખોવાયેલા તંદુરસ્ત કોષોને નવા સાથે બદલવા પડશે. તે તે છે જ્યાં પ્રોટીન ચિત્રમાં આવે છે.

આ પણ વાંચો: ની સારવાર સાથે મુકાબલો નાના સેલ ફેફસાંનું કેન્સર

પ્રોટીન કેમ મહત્વનું છે?

પ્રોટીન એ એક મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્ત્વ છે કારણ કે તે કોષોનું નિર્માણ બ્લોક છે. આપણા શરીરના તમામ કોષો પ્રોટીનથી બનેલા છે. તેથી, પ્રોટીન નવા કોષો બનાવવામાં અને સ્નાયુ પેશીઓ અથવા અન્ય કોષોને સુધારવામાં મદદ કરે છે. કોઈને કેન્સર હોય કે ન હોય પ્રોટીનની જરૂર છે. તે દરરોજ જરૂરી છે.

તેથી, હવે તમે જોઈ શકો છો કે કેવી રીતે પ્રોટીન તમારા શરીરના પુનઃનિર્માણમાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવી શકે છે. ખોવાયેલા કોષોને બદલવા માટે ફેફસાના કેન્સર દરમિયાન પ્રોટીનનું સેવન જરૂરી છે. આ મોટાભાગે તમારા કોષોને ખૂબ જ ઝડપથી પુનર્જીવિત કરવાની જરૂર હોવાને કારણે છે જેથી કરીને તમે પુનઃપ્રાપ્ત અને સાજા થઈ શકો.

પ્રોટીનના સેવનના અન્ય ઘણા ફાયદાઓ પણ છે. તે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરશે જેથી કરીને તમને કોઈપણ ચેપ અથવા માંદગી થવાની શક્યતા ઓછી થઈ શકે. તે તમને કેન્સરની સારવારની આડ અસરોનો સામનો કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, જેમ કે થાક, વજન ઘટાડવું વગેરે.

પ્રોટીનના કેટલાક સારા સ્ત્રોત

ચાલો પ્રોટીનના કેટલાક સમૃદ્ધ સ્ત્રોતોની યાદી આપીએ. જો તમે પ્લાન્ટ-આધારિત પ્રોટીન સ્ત્રોત શોધી રહ્યા છો, તો ત્યાં ઘણા બધા વિકલ્પો ન હોઈ શકે. પ્રોટીનના કેટલાક શાકાહારી સ્ત્રોતો સોયાબીન અને સોયાબીન આધારિત ઉત્પાદનો છે જેમ કે ટોફુ, સીતાન, કઠોળ જેમ કે દાળ અને કઠોળ, ક્વિનોઆ, આમળાં, વગેરે. બીજી બાજુ, માછલી, ચિકન, ડુક્કરનું માંસ જેવા પ્રોટીનના ઘણા પ્રાણી-આધારિત સ્ત્રોતો છે. દૂધ, ઈંડું, વગેરે.

પ્રોટીનનું યોગ્ય પ્રમાણ

ફેફસાના કેન્સરની સારવાર દરમિયાન પ્રોટીનની જરૂરિયાત વધશે. જો કે વ્યક્તિએ નક્કી કરવું પડશે કે પ્રોટીનનું સેવન કેટલું વધારવું જોઈએ. તમારા શરીરને ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે યોગ્ય માત્રામાં પ્રોટીનનું સેવન જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ માટે, તમારે યોગ્ય અને પર્યાપ્ત પ્રોટીનનું સેવન શોધવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ. તમારે એ નોંધવું જોઈએ કે જો તમને કિડનીની સમસ્યા જેવી કેટલીક પરિસ્થિતિઓ હોય તો વધુ પડતું પ્રોટીન સારું નથી. તેથી, તમારા પ્રોટીનનું સેવન વધારતા પહેલા હંમેશા તમારા ઓન્કોલોજિસ્ટની સલાહ લો.

પ્રોટીનના સેવનમાંથી સૌથી વધુ કેવી રીતે મેળવવું?

એક ભોજનમાં ઘણું ન ખાવાનો પ્રયાસ કરો. 5 થી 6 ભોજનનો સમય તમારા માટે ઉત્તમ રહેશે. આ દરેક ભોજનમાં પ્રોટીન શામેલ કરવાનું ભૂલશો નહીં. તમે કેટલાક પ્રોટીન પાવડર પણ પસંદ કરી શકો છો. કાં તો એક ગ્લાસ સાદા પ્રોટીન પાવડર લો. અથવા, જો તમે થોડો સ્વાદ ઉમેરવા માંગતા હો, તો તમે દૂધ અને પ્રોટીન પાવડર લઈ શકો છો. ખોરાકની પ્રોટીન સામગ્રીને મહત્તમ કરવા માટે તમારી ખાદ્ય વસ્તુઓમાં શુષ્ક દૂધ પાવડર ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો.

ઉપરના ફકરામાં દર્શાવેલ પ્રોટીનનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત પસંદ કરો. તમે તમારા ભોજનની યોજના પણ બનાવી શકો છો જેથી કરીને તમે તમારા મેનૂમાં તમને ગમે તે ઉમેરો. ઉપરાંત, તમે ખોરાકને પુનરાવર્તિત કરવાના કંટાળાથી દૂર રહી શકો છો અને આવશ્યક બાબતોને ભૂલી શકતા નથી. જો તમે નાસ્તાનો આનંદ માણો છો, તો તમારી પ્લેટમાં તંદુરસ્ત, પ્રોટીનયુક્ત નાસ્તાનો સમાવેશ કરવાનો પ્રયાસ કરો.

ભોજનનું આયોજન અને સમયપત્રક

વ્યક્તિએ તેમના ભોજનનું આયોજન કરવું જોઈએ. તમારે જરૂરી પ્રોટીનની માત્રાની આશરે ગણતરી કરવી જોઈએ. ખાતરી કરો કે તમે પ્રોટીનની યોગ્ય માત્રા લઈ રહ્યા છો. જો તમને તમારા પ્રોટીનનું સેવન યોગ્ય છે કે કેમ તે નક્કી કરવામાં સમસ્યા આવી રહી છે, તો તમે ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અથવા ડાયેટિશિયનને મળી શકો છો. તેઓ તમને તમારા ભોજનનું આયોજન કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને તમારી અનન્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અનુસાર તમારું ભોજન કેવી રીતે અને ક્યારે લેવું તે વિશે ટીપ્સ આપી શકે છે.

એકત્ર કરવું

ફેફસાના કેન્સરની સારવાર દરમિયાન તમારા શરીરને ફરીથી બનાવવા માટે પ્રોટીન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. યોગ્ય પ્રોટીન આહારનો સમાવેશ ચોક્કસપણે સમયસર પુનઃપ્રાપ્તિમાં મદદ કરશે અને વજન ઘટાડવા અને થાક જેવી સમસ્યાઓનું સંચાલન કરશે. આ બધું દર્દીઓના જીવનની ગુણવત્તામાં વધારો કરવામાં ફાળો આપશે.

સકારાત્મકતા અને ઇચ્છાશક્તિ સાથે તમારી મુસાફરીને વધારવી

કેન્સરની સારવાર અને પૂરક ઉપચારો પર વ્યક્તિગત માર્ગદર્શન માટે, અહીંના અમારા નિષ્ણાતોની સલાહ લોZenOnco.ioઅથવા કૉલ કરો+ 91 9930709000

https://cancer.osu.edu/blog/the-importance-of-protein-for-cancer-patients

https://www.oncolink.org/support/nutrition-and-cancer/during-and-after-treatment/protein-needs-during-cancer-treatment