કેન્સર સાથે સંકળાયેલા ઘણા જોખમી પરિબળો છે. મીડિયાનો આભાર, આપણે ઘણા એવા પદાર્થો જાણીએ છીએ જે કેન્સરનું કારણ બની શકે છે. કાર્સિનોજેન્સ એવા પદાર્થો છે જે તેમના સંપર્કમાં આવ્યા પછી કેન્સરનું કારણ બની શકે છે. તમે ઘણા પદાર્થોને કાર્સિનોજેન્સ કહી શકો છો, જેમ કે એસ્બેસ્ટોસ, યુવી કિરણો, ઓટોમોબાઈલ એક્ઝોસ્ટ, અમુક વાયરસ વગેરે. જો તમે કાર્સિનોજેન્સના સંપર્કમાં આવશે તો તમને ચોક્કસ કેન્સર થશે એવું ન વિચારો. ઘણા પરિબળો કામમાં આવે છે, જેમ કે એક્સપોઝરની માત્રા અને અવધિ, તમારા જનીનો વગેરે.

કેન્સર અને કાર્સિનોજેન્સની ભૂમિકા

કેન્સર એ કોષોની અસાધારણ અને અનિયંત્રિત વૃદ્ધિ છે. તેઓ શરીરના અન્ય ભાગોમાં એટલે કે મેટાસ્ટેસિસમાં ફેલાઈ શકે છે. કેન્સર કોષમાં પરિવર્તનને કારણે પણ થઈ શકે છે. કાર્સિનોજેન્સ કેન્સર એ કોષોની અસાધારણ અને અનિયંત્રિત વૃદ્ધિ છે. કેન્સરના કોષો શરીરના અન્ય ભાગોમાં ફેલાઈ શકે છે, એટલે કે મેટાસ્ટેસિસ. કેન્સર કોષમાં પરિવર્તનને કારણે પણ થઈ શકે છે. કાર્સિનોજેન્સ ડીએનએને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, તેને અસાધારણ રીતે કાર્ય કરી શકે છે અને છેવટે કોષ વિભાજનમાં વધારો કરી શકે છે. તે આખરે કેન્સર તરફ દોરી શકે છે. બીજી પદ્ધતિ એ છે કે કાર્સિનોજેન્સ કોષના સમારકામમાં દખલ કરી શકે છે. જો ડીએનએની રિપેર મિકેનિઝમને કોઈ નુકસાન થાય છે, તો પછી આપણું શરીર નુકસાનને પૂર્વવત્ કરી શકે છે. તેથી, આ કેન્સર તરફ દોરી જશે.

કાર્સિનોજેન્સનું વર્ગીકરણ કરવા માટે તમે ઉપયોગ કરી શકો તે બીજી રીત એ છે કે તેઓ આપણા શરીર સાથે કેવી રીતે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે તેના પર આધારિત છે. કેટલાક પદાર્થો એક્સપોઝર પર સીધા કેન્સરનું કારણ બની શકે છે. તેમ છતાં, કેટલાક પદાર્થો કેન્સરનું કારણ નથી જ્યાં સુધી આપણું શરીર તેમની પ્રક્રિયા કરે ત્યારે તેઓ બદલાતા નથી. આવા પદાર્થો પ્રોકાર્સિનોજેન્સ છે. બીજી બાજુ, કેટલાક પદાર્થો કાર્સિનોજેનિક નથી. પરંતુ જ્યારે આ અમુક પદાર્થો સાથે જોડાય છે, ત્યારે તે કાર્સિનોજેનિક હોઈ શકે છે.

તમે કાર્સિનોજેન્સના સંપર્કમાં કેવી રીતે આવી શકો?

કાર્સિનોજેન્સ ખૂબ જ સામાન્ય છે અને હકીકતમાં, આપણી આસપાસ છે. તેમ છતાં, અમને કેન્સર થતું નથી. તેથી, ગભરાશો નહીં, પરંતુ તે જ સમયે, જોખમી પરિબળો અને આવા પદાર્થો વિશે પણ ખ્યાલ રાખો. તમે કાર્સિનોજેનિકના સંપર્કમાં ઘણી રીતે આવી શકો છો. અમે અહીં એક પછી એક તેમની ચર્ચા કરીશું.

કામ પર એક્સપોઝર

કેટલાક કાર્યસ્થળોમાં અન્ય કાર્યસ્થળો કરતાં વધુ કાર્સિનોજેન્સ હોય છે. તેથી, તેમને કેન્સરનું જોખમ વધારે છે. જો તમે આવા સ્થળોએ કામ કરો છો તો તમને કેન્સરનું જોખમ વધારે હોઈ શકે છે. આવા નોકરીના સ્થળો રાસાયણિક પ્લાન્ટ, ફેક્ટરીઓ, શિપબિલ્ડીંગ સુવિધાઓ, પરમાણુ સ્થળો, ખાણો, કપાસ અથવા કાપડ ઉદ્યોગો વગેરે છે.

દાખલા તરીકે, તમે રાસાયણિક પ્લાન્ટમાં કામ કરી શકો છો જેનો અર્થ છે કે હાનિકારક રસાયણોના સંપર્કને ટાળવું મુશ્કેલ છે. તેથી, તમને કેન્સર થવાનું જોખમ વધારે છે. સિલિકા, ટાર, રેડોન, સૂટ, નિકલ રિફાઇનિંગ, ફાઉન્ડ્રી પદાર્થો, ક્રોમિયમ સંયોજનો, એસ્બેસ્ટોસ, કોક ઓવનના ધુમાડા અને કેડમિયમ ફેફસાના કેન્સરનું કારણ બની શકે છે.

પર્યાવરણીય સંપર્ક

મોટાભાગના પર્યાવરણીય સંસર્ગ માનવ નિર્મિત છે. આવા કાર્સિનોજેનિક એક્સપોઝરનું મુખ્ય કારણ પ્રદૂષણ છે. જો તમારે સૌથી મોટા ગુનેગારને શોધવો હોય તો વાયુ પ્રદૂષણ એ જવાબ છે. ઘરની અંદર હોય કે બહાર, હવાનું પ્રદૂષણ દર વર્ષે ઘણા લોકોને ફેફસાના કેન્સરનું કારણ બને છે. ઓટોમોબાઈલ એક્ઝોસ્ટ, ધૂળના કણો, રજકણો, ધાતુઓ અને અન્ય હાનિકારક પદાર્થો નજીકના ફેક્ટરીઓ, ઉદ્યોગો અને ખાણકામના સ્થળોએ રહેતા લોકોને અસર કરે છે. 

તમે જે પીતા હોવ તેના વિશે તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ. પીવાનું પાણી પણ પ્રદુષણ મુક્ત નથી. ભૂગર્ભ જળમાં જંતુનાશકો, ભારે ધાતુઓ અને અન્ય કાર્સિનોજેનિક રસાયણો હોઈ શકે છે. તમે તમારા પીવાના પાણીની સલામતીની ખાતરી કરવા માટે તેનું પરીક્ષણ કરી શકો છો. 

તબીબી સારવાર અને દવાઓ

જો કે દવાઓ અને તબીબી સારવાર આપણને વધુ સારું થવામાં અને આપણું સ્વાસ્થ્ય પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે, તે કેન્સર થવાની શક્યતાઓ વધારી શકે છે. તમે મૌખિક ગર્ભનિરોધક અથવા હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી જેવી હોર્મોન-સંબંધિત દવાઓ લઈ શકો છો. સ્ત્રીઓમાં કેન્સર માટે આ કેટલાક જોખમી પરિબળો છે. આ સિવાય કીમોથેરાપી અને રેડિયેશન થેરાપી પણ કેન્સરનું કારણ બની શકે છે. આ સારવારો કેન્સરની સારવાર માટે હોવા છતાં, તે અન્ય પ્રકારનું કેન્સર થવામાં સામેલ તમારા જોખમમાં વધારો કરી શકે છે.

સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાતી કેટલીક દવાઓ લોહિનુ દબાણ અને હાર્ટબર્નમાં NDMA દૂષણ હોય છે. તેથી, આ કેન્સરનું કારણ બની શકે છે. ચાલો બીજું ઉદાહરણ લઈએ: ક્રોહન રોગ અને સંધિવા માટે વપરાતી દવાઓ તમારા જોખમને ફરીથી વધારી શકે છે.

જીવનશૈલી એક્સપોઝર

તમારી જીવનશૈલીની આદતો અને પસંદગીઓ એ નક્કી કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ પરિબળો છે કે તમે કાર્સિનોજેન્સના સંપર્કમાં છો કે નહીં. જીવનશૈલી એક્સપોઝર દ્વારા, અમારો અર્થ તમે શું ખાઓ છો અથવા તમે દરરોજ ઉપયોગ કરો છો તે ઉત્પાદનો. કેટલાક ખોરાકમાં કાર્સિનોજેન્સ હોઈ શકે છે, મુખ્યત્વે પ્રોસેસ્ડ અને પેકેજ્ડ ખોરાક. તેમાં પ્રિઝર્વેટિવ્સ અને સિન્થેટિક ફ્લેવર હોય છે. આમાંના કેટલાક રસાયણો કેન્સર થવાનું જોખમ વધારી શકે છે. જો તેમની પાસે કોઈપણ હાનિકારક રસાયણો હોય તો પણ, પ્રક્રિયા કરવાની રીત પણ તેમને જોખમનું પરિબળ બનાવી શકે છે. ઊંચા તાપમાને રાંધવાથી ઓક્સાઇડની રચના થઈ શકે છે જે કાર્સિનોજેન્સ હોઈ શકે છે.

તમાકુ અને આલ્કોહોલનું સેવન પણ તેમાં સામેલ જોખમ વધારી શકે છે. તમે ઘણી રીતે તમાકુના સંપર્કમાં આવી શકો છો. જ્યારે અન્ય લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે ત્યારે આમાં ચાવવું, ધૂમ્રપાન કરવું અથવા ધુમાડો શ્વાસમાં લેવાનો સમાવેશ થાય છે. નિકોટિન કાર્સિનોજેનિક નથી તે તમે તેને વિરોધાભાસી ગણી શકો છો. સિગારેટ અને તમાકુના પાનમાં નિકોટિન હોય છે, તેથી લોકો એવું વિચારવા લાગ્યા હશે. બીજી તરફ, સિગારેટમાં રહેલા ઘણા રસાયણો કેન્સરનું કારણ બની શકે છે. તેમાંથી એક ટાર છે જે સિગારેટમાં સ્વાદ ઉમેરે છે.

કાર્સિનોજેન્સના અન્ય સ્ત્રોત એવા ઉત્પાદનો હોઈ શકે છે જેનો આપણે ઉપયોગ કરીએ છીએ. આ ટેલ્ક પાવડરથી લઈને મેકઅપ સામગ્રી સુધી બદલાઈ શકે છે. ફોર્માલ્ડિહાઇડ એક એવો ઉમેદવાર છે કારણ કે તે કાર્સિનોજેનિક છે. કેટલાક સૌંદર્ય ઉત્પાદનોમાં ફોર્માલ્ડીહાઈડ અને એસ્બેસ્ટોસ હોય છે - અન્ય કાર્સિનોજેન.

તમારે શું કરવું જોઈએ?

તમે તમારી આસપાસની દરેક વસ્તુને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. પરંતુ તમે સંભવિત કાર્સિનોજેન્સના તમારા સંપર્કને મર્યાદિત કરી શકો છો. નિયમો કાર્યસ્થળે એક્સપોઝરને મર્યાદિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉપરાંત, સુરક્ષાના વધારાના સ્તરને સુનિશ્ચિત કરવા માટે કોઈ સુરક્ષા ગિયર અને પ્રેક્ટિસનો ઉપયોગ કરી શકે છે. જીવનશૈલીના સંપર્ક માટે, તમે દારૂ અને સિગારેટના સેવનને પ્રતિબંધિત કરી શકો છો. હાનિકારક પદાર્થોથી મુક્ત ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો. પ્રોસેસ્ડ અને પેક કરેલા ખાદ્યપદાર્થો અથવા ખાદ્ય ઉત્પાદનોને વધુ પડતું ખાશો નહીં. તડકામાં જતા પહેલા સનસ્ક્રીન લગાવો. તમારા ડોકટરોને દવાઓ અને સારવાર વિશે પૂછો અને તમે તમારા જોખમોને કેવી રીતે ઘટાડી શકો છો.

યાદ રાખો કે કાર્સિનોજેન્સના સંપર્કમાં આવવાનો અર્થ એ નથી કે તમને કેન્સર થશે. પરંતુ તમારે સમજદારીપૂર્વક કાર્ય કરવું જોઈએ અને તમારું જોખમ ઘટાડવા માટે સાવચેતી રાખવી જોઈએ.