સંગીત ઉપચાર શું છે?

સંગીત ચિકિત્સા એ કોઈ સાધન ગાવાનું અથવા વગાડવાનું શીખવા વિશે નથી. સંગીત થેરાપી સત્રમાં, તમે આ કરી શકો છો:

• સંગીત સાંભળો
• સંગીત પર જાઓ
• સિંગ
• સરળ વાદ્યો વડે સંગીત બનાવો
• ગીતના શબ્દો લખો અને ચર્ચા કરો
• સંગીત સાથે ગાઈડેડ ઈમેજરીનો ઉપયોગ કરો

મ્યુઝિક થેરાપિસ્ટ અન્ય હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ જેમ કે ડોકટરો, નર્સો, સ્પીચ થેરાપિસ્ટ, મનોવૈજ્ઞાનિકો અને મનોચિકિત્સકો સાથે કામ કરે છે. તેઓ વયસ્કો અને બાળકો સાથે કામ કરી શકે છે જેમની પાસે છે:

• શારીરિક બિમારી અથવા માનસિક બીમારીના કારણે થતા લક્ષણો
• કેન્સરની આડ અસરો અને તેની સારવાર
• કેન્સર જેવી અંતિમ બીમારી
• કેન્સરના દર્દીઓ માટે મ્યુઝિક થેરાપીના ફાયદા - ચિંતા અને તણાવ દૂર કરવો, મૂડ અને ભાવનાત્મક સુખાકારી વધારવી, પીડા અને અસ્વસ્થતા ઘટાડવી, રોગપ્રતિકારક શક્તિના કાર્યને વધારવું, વાતચીત અને અભિવ્યક્તિની સુવિધા આપવી, આરામ અને ઊંઘ વગેરેને પ્રોત્સાહન આપવું.
• કેન્સરના દર્દીઓ માટે સંગીત ઉપચારમાં તકનીકો અને અભિગમો - સક્રિય સંગીત સંલગ્નતા, માર્ગદર્શિત છબી અને સંગીત, ગીતલેખન અને ગીતનું વિશ્લેષણ, સંગીત-આસિસ્ટેડ રિલેક્સેશન અને ધ્યાન, ડ્રમિંગ અને રિધમ-આધારિત ઉપચાર વગેરે.

કેન્સરવાળા લોકો શા માટે તેનો ઉપયોગ કરે છે?

કેન્સર ધરાવતા લોકો મ્યુઝિક થેરાપીનો ઉપયોગ કરે છે તેનું એક મુખ્ય કારણ એ છે કે તે તેમને સારું લાગે છે. સંગીત સાંભળવું એ શાંત અને હળવા થઈ શકે છે. લોકો માટે ડર, ચિંતા, ગુસ્સો અને કેન્સર સાથે જીવવા માટેના ભાવનાત્મક પ્રતિભાવોની શ્રેણી શોધવા માટે સંગીત સલામત સ્થળ બની શકે છે. કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે સંગીત કેન્સર પીડિત બાળકોને સહકાર અને વાતચીત કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીને તેનો સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

તેમાં શું સામેલ છે

તમે તમારા સંગીત ચિકિત્સક સાથે તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ પ્રોગ્રામની યોજના બનાવવા માટે કામ કરો છો. તમે એકસાથે નક્કી કરો છો કે તમારે કેટલી વાર થેરાપી લેવી જોઈએ અને દરેક સત્ર કેટલો સમય ચાલશે. સંગીત ઉપચાર સત્રો સામાન્ય રીતે 30 થી 60 મિનિટ સુધી ચાલે છે. તમારા ચિકિત્સક તમને સત્રો વચ્ચે ઘરે સંગીત ચલાવવા અથવા સાંભળવા માટે પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે. તમારી પાસે અઠવાડિયા કે મહિનાઓ સુધી નિયમિત ઉપચાર હોઈ શકે છે. તમે તમારા ચિકિત્સકને તમારી જાતે જોવા અથવા જૂથ સંગીત થેરાપી સત્રોમાં ભાગ લેવા માગી શકો છો. તમારા સંગીત ચિકિત્સક સાથેનો તમારો સંબંધ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે તમારા ચિકિત્સક જે કંઈ કરી રહ્યાં છે તેનાથી તમને આરામદાયક લાગતું નથી, તો તેની સાથે તેના વિશે વાત કરો.

કેન્સરની સંભાળમાં સંગીત ઉપચારમાં સંશોધન

સંગીત કેન્સર સહિત કોઈપણ પ્રકારના રોગનો ઈલાજ, સારવાર કે રોકી શકતું નથી. જો કે કેટલાક સંશોધનો દર્શાવે છે કે મ્યુઝિક થેરાપી કેન્સરવાળા લોકોને તેમની ચિંતા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તે જીવનની ગુણવત્તા સુધારવામાં અને લક્ષણો અને આડઅસરો ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. સંગીત શરીરને કેવી રીતે અસર કરી શકે છે તે બધી રીતો વિશે આપણે હજી સુધી જાણતા નથી. પરંતુ આપણે જાણીએ છીએ કે જ્યારે દરેક વ્યક્તિ માટે સંગીતનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે તેમને સારું અનુભવવામાં મદદ કરી શકે છે. તેના સંપૂર્ણ લાભો વિશે વધુ જાણવા માટે, અમને કેન્સરની વિશાળ શ્રેણીમાં મોટા ટ્રાયલ્સની જરૂર છે.

કીમોથેરાપી ધરાવતા લોકો માટે

2013 માં, 40 લોકોના નાના ટર્કિશ અભ્યાસમાં મ્યુઝિક થેરાપીનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો અને કીમોથેરાપીને કારણે ચિંતા અને માંદગીમાં મદદ કરવા માટે વિઝ્યુઅલ ઈમેજરીનું માર્ગદર્શન આપવામાં આવ્યું. સંશોધકોએ જણાવ્યું હતું કે સંગીત અને વિઝ્યુઅલ ઈમેજની સકારાત્મક અસરો હતી. સહભાગીઓએ ચિંતાના સ્તરમાં મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડો કર્યો હતો. તેમને ઓછી વારંવાર અને ઓછી ગંભીર ઉબકા અને ઉલટી પણ થતી હતી.

રેડિયોથેરાપી ધરાવતા લોકો માટે

2017 માં એક અભ્યાસમાં જોવામાં આવ્યું કે શું મ્યુઝિક થેરાપી રેડિયોથેરાપી સિમ્યુલેશન ધરાવતા દર્દીઓમાં ચિંતા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. XNUMX દર્દીઓએ ભાગ લીધો હતો જેમને માથા અને ગરદનનું કેન્સર અથવા સ્તન કેન્સર હતું. સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે મ્યુઝિક થેરાપીએ રેડિયોથેરાપી સિમ્યુલેશન દરમિયાન તેમની ચિંતા ઘટાડવામાં મદદ કરી.

કેન્સર પીડિત લોકો માટે શારીરિક અને માનસિક મદદ

કેન્સર પીડિત લોકોને શારીરિક અને માનસિક રીતે મદદ કરવા માટે મ્યુઝિક થેરાપીનો ઉપયોગ કરતા તમામ અભ્યાસોની 2011માં સમીક્ષા કરવામાં આવી હતી. કુલ 30 લોકો સાથે 1,891 ટ્રાયલ કરવામાં આવી હતી. પરિણામોએ સૂચવ્યું કે મ્યુઝિક થેરાપી ચિંતાના સ્તરને ઘટાડી શકે છે, પરંતુ ડિપ્રેશનમાં ઘટાડો કરે તેવું લાગતું નથી. મ્યુઝિક થેરાપી પીડાના સ્તરો, હૃદયના ધબકારા, શ્વાસનો દર અને બ્લડ પ્રેશર પણ સહેજ ઘટાડી શકે છે. મ્યુઝિક થેરાપી થાક (થાક) ઘટાડી શકે અથવા શારીરિક લક્ષણોમાં મદદ કરી શકે તેવા કોઈ મજબૂત પુરાવા નથી.

જીવનના અંતે સંગીત ઉપચાર

2010 માં સંશોધકોએ જીવનના અંતમાં લોકો માટે મ્યુઝિક થેરાપીને જોતા તમામ અભ્યાસોની સમીક્ષા કરી. કુલ 5 લોકો સાથે 175 અભ્યાસ કરવામાં આવ્યા હતા. પરિણામો દર્શાવે છે કે સંગીત થેરાપી જીવનના છેલ્લા મહિનાઓ અથવા વર્ષોમાં લોકો માટે જીવનની ગુણવત્તા સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. પરંતુ અભ્યાસ નાના હતા તેથી ખાતરી કરવી મુશ્કેલ છે. મ્યુઝિક થેરાપી પીડા અથવા ચિંતામાં મદદ કરે તેવું લાગતું નથી. પરંતુ માત્ર 2 અભ્યાસોએ આ પરિબળો પર ધ્યાન આપ્યું. લેખકોએ કહ્યું કે વધુ સંશોધનની જરૂર છે.

કેન્સર પીડા માટે સંગીત

2016 માં એવા તમામ અભ્યાસોની સમીક્ષા કરવામાં આવી હતી જેમાં કેન્સર ધરાવતા લોકો સહિત પીડા ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરવા માટે સંગીતનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો. તે દર્શાવે છે કે સંગીત કેટલાક લોકોમાં પીડાને દૂર કરવાની અસરકારક રીત હોઈ શકે છે.

આડઅસરો

સંગીત ઉપચાર સામાન્ય રીતે ખૂબ જ સલામત છે અને તેની કોઈ આડઅસર નથી. પરંતુ ખૂબ મોટેથી સંગીત અથવા ચોક્કસ પ્રકારનું સંગીત કેટલાક લોકોને બળતરા કરી શકે છે અથવા તેમને અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે. સંગીત મજબૂત પ્રતિક્રિયાઓને ઉત્તેજિત કરી શકે છે અથવા યાદોને ઉત્તેજીત કરી શકે છે જે સુખદથી પીડાદાયક હોઈ શકે છે. આ પ્રક્રિયાઓ દરમિયાન દર્દીઓને ટેકો આપવા માટે સંગીત ચિકિત્સકને તાલીમ આપવામાં આવે છે.