કોલોરેક્ટલ કેન્સર અથવા આંતરડાની અન્ય સમસ્યાઓ ધરાવતા કેટલાક લોકોને કોલોસ્ટોમીની જરૂર પડી શકે છે. જ્યારે ખોરાકનો કચરો શરીરમાંથી કેવી રીતે બહાર નીકળે છે તે સુધારવા માટે શસ્ત્રક્રિયા કરવામાં આવે ત્યારે આ જરૂરી છે. સ્ટૂલ પેટ પર બનેલા નવા ઓપનિંગ દ્વારા બહાર આવે છે. આ ઓપનિંગને સ્ટોમા કહેવામાં આવે છે. સ્ટૂલ એકત્રિત કરવા માટે સ્ટોમાની આસપાસની ત્વચા સાથે પાઉચ જોડાયેલ છે. તમારે જરૂર મુજબ પાઉચ ખાલી કરીને બદલવાની જરૂર છે. કોલોસ્ટોમી સાથે જીવવું એ એક મોટો ફેરફાર છે. પરંતુ તેના વિશેની તમામ માહિતી રાખવાથી તમને એડજસ્ટ કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

કોલોન એ મોટા આંતરડાના પ્રથમ 4 ફૂટ અથવા 5 ફૂટનું છે. તે તમારા શરીરની પાચન તંત્રનો એક ભાગ છે. હકીકતમાં, તે નકામા પદાર્થો (મળ) માંથી પાણી પણ શોષી લે છે અને તેને શરીરમાં લઈ જાય છે. તે કોઈપણ વધારાના પોષક તત્વોને પણ શોષી લે છે. પછી ઘન કચરો કોલોનમાંથી ગુદામાર્ગમાં જાય છે. ત્યાંથી, તે ગુદા દ્વારા શરીરમાંથી બહાર જાય છે.

જ્યારે ગુદામાર્ગ, કોલોન અથવા ગુદા રોગ અથવા ઈજાને કારણે જે રીતે કામ કરવું જોઈએ તે રીતે કામ કરી શકતું નથી, ત્યારે તમારા શરીરમાં કચરો કાઢી નાખવાનો બીજો રસ્તો હોવો જોઈએ. કોલોસ્ટોમી એ સ્ટોમા તરીકે ઓળખાતી ઓપનિંગ છે; જે આંતરડાને પેટની સપાટી સાથે જોડે છે. આ કચરો અને ગેસ તમારા શરીરને છોડવા માટે નવો માર્ગ પૂરો પાડે છે. કોલોસ્ટોમી કાયમી અથવા અસ્થાયી હોઈ શકે છે.

તમારે ક્યારે કોલોસ્ટોમીની જરૂર છે?

-કેન્સર અથવા આંતરડામાં લોહીના પ્રવાહમાં સમસ્યાને કારણે, મોટા આંતરડામાં અવરોધ અથવા નુકસાન થાય છે.

-મોટા આંતરડાના ભાગને સર્જરી દ્વારા દૂર કરવામાં આવે છે.

-મોટા આંતરડામાં ફાટી જવાથી ચેપ લાગે છે.

- અમુક પ્રકારના કેન્સર અથવા અન્ય સ્થિતિઓને કારણે. આમાં શામેલ છે:

• કોલોરેક્ટલ કેન્સર
• પ્રોસ્ટેટ કેન્સર
• અંડાશયના કેન્સર
• ગર્ભાશયના કેન્સર
• સર્વિકલ કેન્સર
• ક્રોન રોગ
• આંતરડાના ચાંદા
• કોલોન પર પૂર્વ-કેન્સર પોલિપ્સ
• રેક્ટલ અથવા કોલોન કેન્સર

તમારે કેટલા સમય સુધી કોલોસ્ટોમીની જરૂર છે?

કોલોસ્ટોમી કાં તો અસ્થાયી અથવા કાયમી હોઈ શકે છે. જો તમને કેન્સર-સંબંધિત કોલોસ્ટોમીની જરૂર હોય, તો તમારે માત્ર થોડા મહિનાઓ માટે તેની જરૂર પડી શકે છે જ્યારે કોલોન અથવા ગુદામાર્ગ સાજા થાય છે. પરંતુ કેટલાક લોકોને કાયમી કોલોસ્ટોમીની જરૂર પડી શકે છે.

કોલોસ્ટોમીની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી?

તમારા ડૉક્ટર તમને તમારી કોલોસ્ટોમીની કાળજી કેવી રીતે લેવી તે સમજાવશે. તમારે તમારી જીવનશૈલીમાં કેટલાક ફેરફારો ઉમેરવાની જરૂર પડી શકે છે. પરંતુ સચોટ સૂચના અને દેખરેખ સાથે, તમે તેનું સંચાલન કરી શકો છો.

તમારે તમારી દવાઓનું અવલોકન કરવાની જરૂર છે. કેટલીક દવાઓ કબજિયાત અથવા ઝાડાનું કારણ બની શકે છે.

તમારે સમજવું પડશે કે કોલોસ્ટોમી કરાવવી એ જીવનનો અંત નથી. વર્તમાન કોલોસ્ટોમી પુરવઠો સપાટ ફાઇબ કરવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યો છે, તેથી તે કપડાં હેઠળ ધ્યાનપાત્ર નથી. મોટા ભાગના કોલોસ્ટોમી દર્દીઓ સેક્સ સહિતની સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં પાછા આવી શકે છે, જેનો તેઓ સર્જરી પહેલા આનંદ માણતા હતા.

તમારે તમારી કોલોસ્ટોમી બેગ સાફ કરવાની તકનીકો શીખવાની જરૂર છે. એકવાર તમે શસ્ત્રક્રિયામાંથી સ્વસ્થ થઈ જાઓ, તમારે કોલોસ્ટોમી બેગ ખાલી કરવાની જરૂર છે. તમારે દિવસમાં ઘણી વખત આ કરવાની જરૂર પડી શકે છે કારણ કે જ્યારે સ્ટૂલ અને ગેસ પાઉચમાં જાય છે ત્યારે તમે નિયંત્રણ ગુમાવશો. જ્યારે બેગ અડધાથી ઓછી ભરેલી હોય ત્યારે તેને ખાલી કરવી હંમેશા સારી છે.

કોલોસ્ટેમી બેગ ઘણા કદ અને આકારોમાં ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ બે મુખ્ય પ્રકારો છે:

એક ટુકડો થેલી- તે નાના ગમ સ્ટોમા કવર સાથે સીધું જોડાય છે. તેને ત્વચા અવરોધ કહેવાય છે. આ કવરમાં મધ્યમાં એક છિદ્ર છે અને તેના પર ભાર છે.

બે ટુકડાની થેલી- તેમાં ત્વચા અવરોધ અને એક બેગ શામેલ છે જે તેનાથી અલગ થઈ શકે છે. આ ત્વચા અવરોધનો ઉદ્દેશ તમારા સ્ટોમાની આસપાસની ત્વચાને બચેલા અને ભીનાશથી બચાવવાનો છે.

ત્વચાની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી?

તમારા સ્ટોમાની આસપાસની ત્વચા લાલ થઈ શકે છે. તે ક્યારેક રક્તસ્ત્રાવ પણ કરી શકે છે; આ સામાન્ય છે. પરંતુ તે થોડી મિનિટો કરતાં વધુ સમય માટે ચાલુ ન હોવું જોઈએ.

પાઉચને સ્ટોમા સાથે યોગ્ય રીતે જોડવું જરૂરી છે. અનફિટ પાઉચ ત્વચાને બળતરા કરી શકે છે. તે તમને આ વિસ્તારને સ્વચ્છ અને શુષ્ક રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. જો આ ત્વચા ભીની, ખરબચડી, ખંજવાળ અથવા પીડાદાયક હોય તો તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. આ ચેપનો સંકેત હોઈ શકે છે.

કોલોસ્ટોમી સંબંધિત સમસ્યાઓને કેવી રીતે હેન્ડલ કરવી?

કોલોસ્ટોમીને લગતી તમામ સમસ્યાઓ, સામાન્ય શું છે અને ક્યારે ડોકટરોને બોલાવવા તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે. કેટલીક સામાન્ય કોલોસ્ટોમી સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે:

ઉચ્ચ સ્ટૂલ ઉત્પાદન- શસ્ત્રક્રિયા પછી શરૂઆતના દિવસોમાં તમે સ્ટોમા દ્વારા સામાન્ય કરતાં વધુ સ્ટૂલ પસાર કરી શકો છો. આ પછીથી ઘટશે કારણ કે તમારું શરીર સ્ટોમા અને કોલોસ્ટોમીની આદત પામે છે. જો થોડા દિવસો પછી તે ઓછું ન થાય, તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. તમે ઘણા બધા પ્રવાહી ગુમાવી શકો છો, જે ઇલેક્ટ્રોલાઇટ અસંતુલનનું કારણ બની શકે છે. ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ એ ખનિજો છે જે તમારા શરીરને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ કરે છે.

ગેસ સાથે વ્યવહાર- તમારે તમારા કોલોસ્ટોમી પાઉચમાંથી સ્ટૂલની જેમ ગેસ છોડવાની પણ જરૂર છે. તે પાઉચના પ્રકાર પર આધાર રાખે છે. કેટલીક બેગમાં ફિલ્ટર હોય છે જે ડીઓડોરાઇઝ કરે છે અને ગેસને વેન્ટ કરે છે. આ પાઉચને વધુ પડતું ખેંચાતું, ઊતરતું કે ફૂટતું અટકાવે છે.

ગેસનું પ્રમાણ તમારા આહાર અને કોલોસ્ટોમીના પ્રકાર પર આધારિત છે. ડુંગળી, કઠોળ, દૂધ અને આલ્કોહોલ જેવા કેટલાક ખોરાક ઘણો ગેસ બનાવી શકે છે. હવા ગળી જવાથી તમારા આંતરડામાં ગેસનું પ્રમાણ પણ વધી શકે છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે ગમ ચાવવા અથવા સ્ટ્રો દ્વારા પીતા હોવ.

સ્ટૂલમાં આખી ગોળીઓ અથવા કેપ્સ્યુલ્સ- કોટેડ ટેબ્લેટ્સ અને એક્સટેન્ડેડ-રિલીઝ કેપ્સ્યુલ્સ તમારી બેગમાં સંપૂર્ણ બહાર આવી શકે છે. તે સૂચવે છે કે તમારું શરીર દવાને શોષતું નથી. તેના વિશે તમારા ડૉક્ટરને જાણ કરો. તેઓ તેમના સ્થાને પ્રવાહી અથવા જેલ દવાઓ લખી શકે છે.

ખોરાકમાં ફેરફાર

કોલોસ્ટોમી બેગ ધરાવતી વ્યક્તિએ ખોરાકથી વાકેફ હોવું જોઈએ જે ગેસનું કારણ બને છે. પાચન દરમિયાન ગેસ પસાર થવો ખૂબ જ સામાન્ય છે. મોટાભાગના લોકો ગેસ અને પ્રેશરથી છુટકારો મેળવવા માટે દિવસમાં દસથી વધુ વખત ગેસ પસાર કરે છે. કોલોનમાં ગેસ એ હાઇડ્રોજન, મિથેન અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડનું મિશ્રણ છે. તે નીચલા આંતરડામાં અપાચિત શર્કરાના ભંગાણને કારણે થાય છે. સામાન્ય પાચન પ્રક્રિયાઓ કેટલાક જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને સંપૂર્ણપણે તોડી શકતી નથી. તે ગેસમાં પરિણમે છે. આ ખોરાકને મર્યાદિત કરવા માટે તમારા આહારમાં ફેરફાર કરવાથી મદદ મળી શકે છે. ગેસનું કારણ બની શકે તેવા ખોરાકમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• કઠોળ
• બ્રોકૂલી
• બનાના
• ગાજર
• કોબી
• ફૂલકોબી
• કાર્બોનેટેડ પીણાં
• ડુંગળી
• આખા અનાજનો ખોરાક

કોલોસ્ટોમી પછી શું ખાવું?

ડોકટરો કોલોસ્ટોમી સર્જરીમાંથી સાજા થતા લોકો માટે કોલોસ્ટોમી આહારનું પાલન કરવાની ભલામણ કરે છે. જ્યારે કોલોસ્ટોમી ખોરાક ખાવાની અથવા પચાવવાની તમારી ક્ષમતાને અસર કરતી નથી, અમુક ખોરાક ખાવાથી પુનઃપ્રાપ્તિનો સમયગાળો ઝડપી અને વધુ આરામદાયક બનશે.

કોલોસ્ટોમીમાંથી સાજા થતા લોકો માટે ખોરાકના વિકલ્પોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• લેક્ટોઝ-મુક્ત ડેરી ઉત્પાદનો
• યોગર્ટ
• નો-ફેટ અથવા ઓછી ચરબીવાળું સ્કિમ્ડ દૂધ
• ચીઝ
• અખરોટનું માખણ અથવા બદામની થોડી માત્રા
• ઓછા ફાઇબર કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ
• ત્વચા વગર સારી રીતે રાંધેલા શાકભાજી
• પલ્પ-ફ્રી ફળોનો રસ
• છાલવાળા અથવા તૈયાર ફળ

કોલોસ્ટોમી સર્જરીમાંથી સાજા થતા લોકો, અને જેઓ સતત જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ ધરાવતા હોય, તેઓએ હળવો આહાર લેવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. નમ્ર ખોરાક પાચન તંત્ર પર સરળ હોય છે અને ફાઇબરની માત્રા ઓછી હોય છે. પાચન તંત્ર ચરબીયુક્ત અથવા મસાલેદાર ખોરાક કરતાં હળવા ખોરાકને સરળતાથી પચાવી શકે છે. નમ્ર ખોરાક પણ ઓછા એસિડિક હોય છે, જેના કારણે પેટમાં તકલીફ ઓછી થાય છે. જેમને કોલોસ્ટોમી થઈ હોય તેઓએ તેમના ખોરાકને કાચા ખાવાને બદલે રાંધવા જોઈએ, કારણ કે કાચો ખોરાક પચવામાં વધુ મુશ્કેલ હોય છે.

ઓછી માત્રામાં સેવન કરીને અને ઇન્જેશનનું મૂલ્યાંકન કરીને પ્રારંભ કરવું શ્રેષ્ઠ છે. એકવાર તમે પ્રવાહી આહારમાં થોડા દિવસો માટે સારી રીતે સફળ થયા પછી, તમારે તેમના આહારમાં નરમ અને સરળતાથી પચી શકે તેવા ખોરાકને ઉમેરવાનું શરૂ કરવું જોઈએ. વ્યક્તિએ ધીમે ધીમે ખાવું જોઈએ અને ખોરાકને સારી રીતે ચાવવો જોઈએ.

પુનઃપ્રાપ્તિ સમય દરમિયાન લોકોએ ઓરડાના તાપમાને પ્રવાહી પીવું જોઈએ. ક્લિનિકલ ડાયેટિઅન્સ કાર્બોરેટેડ અથવા કેફીનયુક્ત પીણાં ટાળવાની ભલામણ કરે છે, જે તમારી પાચન તંત્ર પર વધુ બોજ લાવી શકે છે. ડોકટરો આંતરડાની અસ્વસ્થતા અથવા બળતરાને રોકવા માટે દિવસમાં ઘણી વખત નાનું ભોજન ખાવાનું, ખોરાકને સારી રીતે ચાવવાનું અને ધીમે ધીમે ખાવાનું સૂચન કરે છે.

જીવનશૈલી અને ખોરાકની આદતોમાં ઉપરોક્ત ફેરફારોને અનુસરીને, વ્યક્તિ કોલોસ્ટોમી સાથે સુખી, સામાન્ય જીવન જીવી શકે છે.