Protein ist einer der lebenswichtigen Nährstoffe für jeden, nicht nur für Krebspatienten. Krebs setzt den Körper enorm unter Druck und führt zu einem übermäßigen Bedarf an Nährstoffen. Menschen, die sich einer Krebsbehandlung unterziehen, verlieren neben Krebszellen auch viele gesunde Zellen. Sie benötigen Protein, um die verlorenen Zellen wieder aufzufüllen. Eine proteinreiche Ernährung reicht möglicherweise nicht aus, um diesen Bedarf zu decken. Protein-Pulver kann dir dabei weiterhelfen.

Warum ist Protein wichtig?

Bevor wir über Proteinpulver sprechen, ist es wichtig, die Notwendigkeit von Protein zu verstehen. Eine angemessene Ernährung und ausreichend Nährstoffe sind sehr wichtige Faktoren, die die Fähigkeit zur Behandlung und Heilung von Krebs beeinflussen. 

Wenn eine Person eine Krebsbehandlung erhält, muss sie sich vielen verschiedenen Behandlungen unterziehen, wie Chemotherapie, Operation, Strahlentherapie, Immuntherapie usw. All diese Behandlungen stellen eine große Belastung für den Körper dar. Diese Prozesse betreffen nicht nur Krebszellen, sondern auch gesunde Zellen. Sie können neben Krebszellen auch viele gesunde Zellen verlieren. Daher muss sich der Körper reparieren und neu aufbauen. Es muss die verlorenen gesunden Zellen durch neue ersetzen. Hier kommt Protein ins Spiel. 

Protein ist ein essentieller Nährstoff, da es Teil jeder Zelle ist. Jede Zelle unseres Körpers besteht aus Proteinen. Somit helfen Proteine ​​dabei, neue Zellen zu bilden und Muskelgewebe und andere Zellen zu reparieren. Tatsächlich brauchen Sie Protein 

ob Sie Krebs haben oder nicht. Sie benötigen es täglich, um neue Zellen zu bilden und beschädigte Zellen zu reparieren. 

Jetzt können Sie sehen, dass Protein eine wichtige Rolle beim Wiederaufbau und der Reparatur des Körpers spielen kann. Die Proteinaufnahme ist wichtig, um verlorene Zellen zu ersetzen. Dies liegt vor allem daran, dass sich die Zellen sehr schnell regenerieren müssen, um sich zu erholen und zu heilen. Der Verzehr von Protein hat mehrere weitere Vorteile. Es stärkt das Immunsystem und macht Sie weniger anfällig für Infektionen und Krankheiten. Es hilft auch bei der Bewältigung der Nebenwirkungen von Krebsbehandlungen wie Müdigkeit und Gewichtsverlust.

Möglichkeiten, Protein einzunehmen

Eine der vielen Möglichkeiten, Protein zu sich zu nehmen, ist eine ausgewogene Ernährung. Packen Sie proteinreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung ein, um den größtmöglichen Nutzen aus Proteinen zu ziehen. Eine ausgewogene Ernährung ist Proteinpräparaten oder Proteinpulver vorzuziehen. Das schlägt der Spezialist vor. Es gibt viele reichhaltige Proteinquellen, die leicht genutzt werden können. 

Es gibt zwei Hauptproteinquellen: pflanzliches Protein und tierisches Protein. Bevor proteinreiche Nahrungsmittel verabreicht werden, sollte festgestellt werden, welche Art von Protein der Patient verträgt. 

Einige der pflanzlichen Proteinquellen sind Soja und sojabasierte Produkte wie Tofu, Seitan, Hülsenfrüchte wie Linsen und Bohnen, Quinoa, Amaranth, Erdnussbutter usw. Tierische Proteinquellen sind dagegen hauptsächlich Fleisch wie z wie Fisch, Huhn, Schweinefleisch, Milch, Ei usw.

Ernährungswissenschaftler empfehlen im Allgemeinen eine stärkere Aufnahme pflanzlicher Proteine. Während die tierischen Proteine ​​in Maßen eingenommen werden sollten. Wenn der Patient jedoch Lust auf Fleisch hat, ist es in Ordnung, etwas davon in die Ernährung aufzunehmen. Es ist ratsam, mageres Fleisch wie Huhn, Fisch, Truthahn usw. einzubeziehen, im Gegensatz zu rotem Fleisch wie Schweinefleisch, Rindfleisch usw. Man kann sich für magere Teile wie Lende, Filet, Lendenstück usw. entscheiden.

Sie können etwas kreativ werden, um Ihre tägliche Proteinaufnahme zu erhöhen. Als würde man Erdnussbutter mit Brot verwenden. Gönnen Sie sich einen proteinreichen Smoothie mit einer Geschmacksrichtung Ihrer Wahl. Fügen Sie Tofu zu Ihrem Teller hinzu, wenn Sie eine Laktoseintoleranz haben, aber Milchprodukte mögen. Iss Nüsse als Abendsnack, wenn du sie magst. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, ganze Nüsse zu verzehren, greifen Sie zu Nussbutter. Fügen Sie Salate wie Hühnersalat oder griechische Salate hinzu, um Ihrer Ernährung noch mehr Protein hinzuzufügen.

Arten von Proteinpulvern und wann Sie mit der Einnahme beginnen sollten

Obwohl eine ausgewogene Ernährung Ihnen helfen kann, Ihren gesamten Proteinbedarf zu decken, kann es für Krebspatienten schwierig sein, alle Nährstoffe über die Nahrung aufzunehmen. Dies kann daran liegen Appetitlosigkeit, Probleme beim Schlucken von Nahrungsmitteln, Geschmacks- oder Geruchsveränderungen usw. Ein Proteinpulver kann dabei helfen, Ihren Proteinbedarf zu decken. Aber nicht alle Proteinpulver sind gleich. Es gibt zwei Arten von Proteinpulver: trinkfertige Proteinshakes und Proteinpulver.

Vor dem Kauf eines Proteinpulvers sollten Sie einige Dinge beachten. Das Proteinpulver sollte frei von Lebensmittelzusatzstoffen sein. Nicht alle Zusatzstoffe sind schlecht, aber einige von ihnen können Nebenwirkungen wie Magenprobleme verursachen. Diese Zusatzstoffe sind möglicherweise schwer verdaulich und können dazu führen, dass die Bakterien im Verdauungstrakt mehr Zeit für die Verdauung benötigen. Daher kann es zu Blähungen, Bauchschmerzen usw. kommen. 

Ein weiterer Punkt, den Sie vermeiden sollten, sind künstliche Süßstoffe. Kaufen Sie keine mit künstlichen Süßstoffen. Wählen Sie Proteinpulver nicht zusammen mit Milchprodukten, da diese den Magen belasten können. Wählen Sie immer ein Proteinpulver, das frei von Chemikalien ist und keine Proteinisolate und -konzentrate enthält. 

Wenn Sie einen schwachen Magen haben, greifen Sie zu Eiweiß-Proteinpulver, es sei denn, Sie reagieren allergisch auf Eier. In diesem Fall können Sie sich für Kichererbsenprotein entscheiden, das den Magen schont. Es basiert auf Pflanzen und ist daher reich an Ballaststoffen, die bei einem regelmäßigen Stuhlgang hilfreich sind und Sie Probleme wie Verstopfung vermeiden.

Zusammenfassen

Protein ist für die Genesung von Krebspatienten von entscheidender Bedeutung und trägt auch zur Lebensqualität bei. Proteinpräparate wie Proteinpulver können Ihnen dabei helfen, Ihren Proteinbedarf zu decken. Bevor Sie sich für ein Proteinpulver entscheiden, sollten Sie jedoch einige Dinge beachten. Proteinpulver kann hilfreich sein, wenn es für eine an Krebs erkrankte Person schwierig ist, über eine Diät Nährstoffe zu sich zu nehmen.