Brustkrebs-Diagnose

Es war im Jahr 2014, als ich einen Knoten in meiner linken Brust spürte. Ich habe meine Mammographie machen lassen, aber das Ergebnis war negativ. Der Labortechniker sagte, dass es harmlos sei, also berühren Sie es nicht und lassen Sie es nicht operieren. Aber mein Schwager, der Chirurg ist, schlug vor, dass man einen Tumor operieren lassen sollte, wenn man ihn hat. Ich habe es aber nicht operieren lassen, da es mir keine Probleme bereitete.

Im Februar reiste meine Tochter nach Amerika, und als sie zur ärztlichen Untersuchung ging, habe ich meine Schwägerin, die Gynäkologin war, gebeten, sich den Tumor anzusehen. Damals war es sehr klein und verursachte kein Problem. Diese zwei Monate waren sehr hektisch und ich war sehr gestresst, weil ich damit beschäftigt war, Dinge für sie zu packen, und da ich ein kleiner Perfektionist bin, war ich damit beschäftigt, sicherzustellen, dass alles richtig gemacht wurde.

Nach zwei Monaten bemerkte ich eine Schwellung in meiner Brust und hatte das Gefühl, dass dieses Mal etwas nicht stimmte. Ich entdeckte es eines Tages nachts und zeigte es schon am nächsten Tag im Krankenhaus meiner Familie. Als meine Schwester und mein Schwager es sahen, hatten sie das Gefühl, dass etwas nicht stimmte. Also wurden die Routineuntersuchungen durchgeführt und am 5. Mai wurde mir der Tumor entfernt.

Das Biopsie Die Berichte sollten nach 15 Tagen eintreffen, und das war eine sehr traumatische Zeit für meine Familie und mich. Ich befand mich in einem Dilemma und dachte darüber nach, was passieren würde. Wird es positiv oder negativ sein? Das war eine sehr entscheidende Zeit des Wartens auf diese Ergebnisse.

Aber schließlich, als die Ergebnisse positiv waren und bei mir diagnostiziert wurde Brustkrebs. Ich erinnere mich deutlich; Wir saßen im Auto und die erste Reaktion war Enttäuschung und Schock, aber bald war ich erleichtert, dass die Zeit des Wartens vorbei war. Ich habe beschlossen, dass ich dagegen ankämpfen und den Kampf gewinnen werde.

Brustkrebs-Behandlung

Ich ließ meine zweite Operation durchführen, bei der meine Brust entfernt wurde, und nach 21 Tagen unterzog ich mich vier weiteren Chemotherapie Fahrräder. Eigentlich sollten es acht Zyklen zu je 21 Tagen sein, aber nach den ersten vier Zyklen der Chemotherapie wurde mir empfohlen, den siebentägigen Zyklus zu wählen, der meine Gesundheit weniger belasten würde, da es sich um eine verdünnte Form der Chemotherapie handelte. Ich machte diese Chemotherapie-Zyklen und schließlich unterzog ich mich auch einer Bestrahlung. Es dauerte fast ein Jahr, bis die Behandlungszyklen für meinen Brustkrebs abgeschlossen waren.

Meine Stütze

Meine beiden Kinder waren im Ausland, aber mein Mann und meine gesamte Familie waren meine Stützen auf meinem Weg gegen den Brustkrebs. Viele Faktoren hielten mich ruhig und nur in den ersten Tagen war ich etwas verunsichert. Aber nachdem die ganze Sache begriffen war, beschloss ich, dagegen anzukämpfen.

Meine Tochter war im Ausland und hatte mit ihrer Freundin gesprochen, deren Mutter an Krebs im fortgeschrittenen Stadium litt. Sie schickte mir einen sehr detaillierten Brief darüber, wie ich meine Ernährung einhalten sollte und welche weiteren Schritte ich unternehmen sollte, damit ich die Nebenwirkungen der Chemotherapie gut bewältigen kann. Ich habe alles befolgt und das hat mir ungemein geholfen.

Es gab einen renommierten Urologen, Dr. Prateek, dessen Frau ebenfalls an Brustkrebs litt. Wir kamen ins Gespräch und er beriet mich und informierte mich im Voraus über die Probleme, mit denen ich nach der ersten Chemotherapie konfrontiert sein würde, und darüber, wie ich mit diesen Problemen umgehen sollte. Meine Tochter hat auch sorgfältig recherchiert, um mehr über die spezifische Ernährung herauszufinden, die ich befolgen sollte, und einige ihrer Freunde haben mir dabei sehr geholfen.

Die beiden wichtigsten Orientierungsquellen für mich waren meine Tochter und Dr. Prateek. Während einer Chemotherapie sollten wir zum Beispiel viel Wasser trinken, und mein Mann blieb mindestens zwei bis drei Tage lang die ganze Nacht wach. Wir würden den Alarm stellen; Ich stand auf, trank Wasser und ging auf die Toilette, damit die schädlichen Auswirkungen der Chemotherapie freigesetzt wurden. Aber es war nicht mein Arzt, der mich dazu aufforderte, sondern meine Tochter. Sie hatte mir geraten, dies zumindest in den ersten drei Tagen zu tun, und deshalb hatte ich nie ein großes Brennen im Körper.

Ein gesunder Lebensstil

Ich fing an zu nehmen Weizengras am Morgen, was ich fünf Jahre lang fortsetzte. Dann habe ich regelmäßig Nüsse eingeweicht, darunter Mandeln, Walnüsse, Rosinen und Feigen. Früchte sollten eigentlich morgens auf nüchternen Magen eingenommen werden, also hatte ich gegen 9 Uhr süße Früchte, nach einer halben Stunde Zitrusfrüchte und nach einer halben Stunde wieder wässrige Früchte. Nachdem ich meinen Anteil an Obst gegessen hatte, trank ich fast zwei Gläser Gemüsesaft, darunter Flaschensaft, grünen Apfel, rohe Kurkuma, Ingwer, Zitrone, rohe Tomaten und Blattgemüse wie Spinat, Minze oder Koriander. Der Grundgedanke hinter Früchten besteht darin, Ihnen Nährstoffe zu liefern, aber sie sind säurehaltig. Um diese Wirkung zu beseitigen, benötigen Sie Gemüsesaft, der stark alkalisch ist.

Nachdem ich den Gemüsesaft eingenommen hatte, aß ich zu Mittag. Ich habe wegen des Glutens gänzlich auf Weizenmehl verzichtet und mehr Mehrkornmehl oder Bajra verwendet. Nach dem Mittagessen trank ich dann Zitronensaft, um meinen Körper alkalisch zu machen. Früher habe ich acht Zitronen pro Tag genommen. Abends aß ich immer ein sehr leichtes Abendessen, gefolgt von Mandelmilchpulver.

Außerdem habe ich viele Übungen gemacht; Anfangs war es hart für mich, denn wenn man die Lymphknoten entfernen lässt, schwillt dieser bestimmte Bereich an. Mein jüngerer Bruder hat mich sehr hartnäckig dazu gezwungen, Sport zu treiben, und es hat mir sehr geholfen. Mein älterer Bruder ist Vipassana-Lehrer und für ihn ist die Welt seine Familie. Aber als ich an Brustkrebs erkrankte, nahm er sich zwei Monate frei, um bei mir zu sein und machte lange Spaziergänge mit mir. Er leitete mich bei der Meditation, sprach mit mir über spirituelle Dinge und half mir ungemein, all das durchzustehen.

Ich habe meine Gefühle immer in mein Tagebuch geschrieben; Es war eine wunderschöne Reise. Ich war in einem Zimmer eingesperrt; Ich war bei mir selbst und fing an, mich mit der Welt der Worte auseinanderzusetzen.

Während meiner Behandlung lernte ich Papierquilling, das mich so beschäftigte, dass es für mich wie eine Meditation war. Das Leben nach Brustkrebs hat sich wunderbar verändert und Krebs hat mir geholfen, mich zu verbessern und zu wachsen.

Abschiedsbotschaft

Betrachten Sie Krebs nicht als eine sehr schreckliche Krankheit; Es kann etwas schmerzhaft sein, aber behandeln Sie es wie eine normale Krankheit. Nutzen Sie die Gelegenheit, um zu verstehen, wer Sie sind. Versuchen Sie, sich auf die körperlichen und geistigen Aspekte zu konzentrieren, indem Sie sich gut ernähren und meditieren. Tun Sie die Dinge, die Sie lieben; Genießen Sie, was Sie tun, und achten Sie darauf, was Sie tun. Versuchen Sie, daraus herauszukommen, ein besseres Leben zu führen und anderen zu helfen.

Kernpunkte von Usha Jains Heilungsreise

•  Es war im Jahr 2014, als ich einen Knoten in meiner rechten Brust spürte, also ließ ich sie operieren und ließ meine Biopsie durchführen. Als die Berichte eintrafen, stellte sich heraus, dass ich Brustkrebs hatte. Es war ein großer Schock, aber ich habe beschlossen, dagegen anzukämpfen.
•  Ich unterzog mich einer Mastektomie und vier Chemotherapie-Zyklen. Nach den Chemotherapie-Zyklen wurde ich auch bestrahlt. Es dauerte fast ein Jahr, bis alles fertig war.
•  Ich habe viele Änderungen in meinem Lebensstil vorgenommen; Ich fing an, mich gesund zu ernähren, Sport zu treiben und zu meditieren. Ich habe angefangen, Dinge zu tun, die ich liebe, einschließlich Papierquilling. Ich fing an, auf alles um mich herum aufmerksam zu sein. Die Reise ist hart, aber die Unterstützung meiner gesamten Familie hat mich am Laufen gehalten.
•  Betrachten Sie Krebs nicht als eine sehr schreckliche Krankheit; Es kann ein wenig schmerzhaft sein, aber behandeln Sie es wie eine normale Krankheit. Nutzen Sie es als Gelegenheit, zu verstehen, wer Sie sind. Versuchen Sie, sich auf die körperlichen und geistigen Aspekte zu konzentrieren, indem Sie sich gut ernähren und meditieren. Tun Sie die Dinge, die Sie lieben, genießen Sie, was Sie tun, und achten Sie darauf, was Sie tun.