Protein ist einer der wichtigsten Nährstoffe, die unser Körper benötigt. Wer eine Krebsbehandlung erhält, kann leicht unterernährt werden. Daher ist es für die Genesung unbedingt notwendig, sich ausreichend zu ernähren. Protein kann auf verschiedene Weise gewonnen werden, beispielsweise über die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, oder über Nahrungsergänzungsmittel wie Proteinshakes und Proteinpulver.

Um den täglichen Proteinbedarf zu decken, wird vom Spezialisten eine gesunde Ernährung empfohlen. Allerdings kann es für Patienten, die Schwierigkeiten haben, zu essen oder alle Nährstoffe aus ihrer Ernährung aufzunehmen, schwierig sein. Für solche Menschen kann es hilfreich sein.

Protein: ein lebenswichtiger Nährstoff

Protein ist der Baustein unseres Körpers. Es ist ein wichtiger Bestandteil jeder Zelle unseres Körpers. Vom Bindegewebe bis zu unserem Muskelgewebe basieren sie alle auf Protein. Während einer Krebsbehandlung kann Ihr Körper einem enormen Druck ausgesetzt sein. Ob Chemotherapie, StrahlentherapieOb eine Operation oder ein chirurgischer Eingriff – all diese Behandlungen können außer den Krebszellen auch gesunde Zellen stark schädigen. Bei diesen Behandlungen sterben viele gesunde Zellen ab. Ihr Körper muss diese Zellen durch neue ersetzen. Deshalb brauchen Sie Protein, um sich wieder aufzubauen.

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Warum brauchen Sie Protein?

Protein kann eine wichtige Rolle beim Wiederaufbau und der Reparatur des Körpers spielen. Die Proteinaufnahme ist wichtig, um verlorene Zellen zu ersetzen. Dies liegt vor allem daran, dass sich die Zellen sehr schnell regenerieren müssen, um sich zu erholen und zu heilen. Der Verzehr von Protein hat mehrere weitere Vorteile. Es stärkt das Immunsystem und macht Sie weniger anfällig für Infektionen und Krankheiten. Es hilft Ihnen auch, mit den Nebenwirkungen von Krebsbehandlungen wie Müdigkeit und Gewichtsverlust umzugehen.

Proteinreiche Nahrung, um sich selbst zu ernähren

Eine der vielen Möglichkeiten, Protein zu sich zu nehmen, ist eine ausgewogene Ernährung. Packen Sie proteinreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung ein, um den größtmöglichen Nutzen aus Proteinen zu ziehen. Eine ausgewogene Ernährung ist Proteinpräparaten oder Proteinpulver vorzuziehen. Das schlägt der Spezialist vor. Viele reichhaltige Proteinquellen können leicht genutzt werden.

Es gibt zwei Hauptproteinquellen: pflanzliches Protein und tierisches Protein. Bevor proteinreiche Nahrungsmittel verabreicht werden, sollte festgestellt werden, welche Art von Protein der Patient verträgt.

Einige der pflanzlichen Proteinquellen sind Soja und sojabasierte Produkte wie Tofu, Seitan, Hülsenfrüchte wie Linsen und Bohnen, Quinoa, Amaranth, Erdnussbutter usw. Tierische Proteinquellen sind dagegen hauptsächlich Fleisch wie z wie Fisch, Huhn, Schweinefleisch, Milch, Ei usw.

Proteinpulver: Wann kann es hilfreich sein?

Auch wenn eine ausgewogene Ernährung ausreichen kann, um Ihre täglichen Proteinziele zu erreichen, kann es bei manchen Patienten schwierig sein, ausreichend Protein zu sich zu nehmen. Dies kann auf Übelkeit oder eine Geschmacks- und Geruchsveränderung zurückzuführen sein, was bedeutet, dass eine Person nicht mehr viel essen kann. Ein anderes Szenario könnte sein, dass die Person Probleme beim Schlucken von Nahrungsmitteln haben könnte. In solchen Fällen kann Proteinpulver hilfreich sein und dabei helfen, die richtige Proteinmenge zu sich zu nehmen. Protein-Pulver wird auch von Sportlern, Menschen, die sich von einer Verletzung erholen, usw. eingenommen.

Arten von Proteinpulver

Es gibt drei Arten von Proteinpulvern: Proteinkonzentrate, Proteinhydrolysate und Proteinisolate. Proteinkonzentrate werden durch die Extraktion von Proteinen aus Lebensmitteln durch Hitze oder Enzyme gewonnen. Diese enthalten in der Regel 60 bis 80 Prozent Protein. Proteinisolate werden nach einer zusätzlichen Filterstufe hergestellt. Dies führt dazu, dass die Proteinkonzentration 90 bis 95 Prozent erreicht. Proteinhydrolysate entstehen durch weiteres Erhitzen mit Enzymen oder Säuren. Dies führt dazu, dass Aminosäuren in einfachere Bestandteile zerlegt werden. Deshalb werden Proteinhydrolysate sehr schnell vom Körper aufgenommen.

Sie können Proteinpulver auch anhand der Lebensmittel klassifizieren, aus denen sie gewonnen werden. Zum Beispiel Molkenproteinpulver, Kichererbsenproteinpulver, Kaseinproteinpulver, Eiproteinpulver, Hanfprotein, braunes Proteinpulver, gemischtes Pflanzenproteinpulver usw.

Kompatibilität mit einer Anti-Krebs-Diät

Proteinpulver kann Ihre Proteinziele verstärken. Es kann Ihnen helfen, Ihre tägliche Aufnahme problemlos zu decken. Sie können aus verschiedenen verfügbaren Proteinpulvern wählen. Es kann problemlos mit Ihrer Anti-Krebs-Diät kombiniert werden. Proteinpulver sind sehr hilfreich, wenn Sie nicht in der Lage sind, sich ausreichend zu ernähren. Es gibt ein paar Dinge, die Sie beachten sollten, bevor Sie sich für Proteinpulver entscheiden.

Proteinpulver dürfen keine Lebensmittelzusatzstoffe enthalten. Nicht alle Zusatzstoffe sind schlecht, aber einige können Nebenwirkungen wie Magenprobleme verursachen. Diese Zusatzstoffe können schwer verdaulich sein und die Verdauung durch Bakterien im Verdauungstrakt kann länger dauern. Daher kann es zu Blähungen, Bauchschmerzen usw. kommen.

Ein weiterer Punkt, den Sie vermeiden sollten, sind künstliche Süßstoffe. Kaufen Sie kein Produkt mit künstlichen Süßstoffen. Wählen Sie keine Proteinpulver zusammen mit Milchprodukten, da diese zu Magenbeschwerden führen können. Wählen Sie immer Proteinpulver, die frei von Chemikalien sind und keine Proteinkonzentrate und -konzentrate enthalten.

Wenn Sie einen schwachen Magen haben, wählen Sie Eiweißproteinpulver, es sei denn, Sie reagieren allergisch auf Eier. In diesem Fall können Sie ein grünes Erbsenprotein wählen, das recht magenschonend ist. Es ist pflanzlich und daher reich an Ballaststoffen, was den Stuhlgang unterstützt und Sie vor Problemen wie Verstopfung schützt.

Zusammenfassen

Für Krebspatienten ist die richtige Ernährung ein wichtiges Anliegen. Man kann leicht unterernährt werden. Protein ist für eine rechtzeitige Genesung und die Wiedererlangung oder Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts unbedingt erforderlich. Um diesen Ansprüchen gerecht zu werden, ist eine ausgewogene Ernährung von entscheidender Bedeutung. Allerdings sind nicht alle Patienten in der Lage, Nährstoffe aus der Nahrung selbst zu beziehen. Proteinpulver können sehr hilfreich sein, wenn Sie Ihren Proteinbedarf nicht decken können.

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Referenz:

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