Bewegung ist die beste Medizin für Krebspatienten, ob mit oder ohne Krebs. Krebs ist heute eine häufige Krankheit des modernen Menschen. Im Jahr 17 wurde bei 2018 Millionen Menschen eine Diagnose gestellt.

Darüber hinaus wird prognostiziert, dass im Jahr 27.5 etwa 2040 Millionen weitere Fälle diagnostiziert werden. Mehr als die Hälfte dieser Fälle enden tödlich und bei einigen weiteren Fällen wird eine Zweitdiagnose gestellt. Es hat sich gezeigt, dass Bewegung das Krebsrisiko senkt.

Es gibt neue Erkenntnisse, die darauf hindeuten, dass Bewegung eine aktive Rolle bei der Verringerung des Risikos von bis zu 13 verschiedenen Krebsarten spielt, darunter Magenkrebs, Leberkrebs, Blutkrebs und sogar Lungenkrebs.

Lassen Sie uns sehen, warum Bewegung die beste Medizin ist. Körperliche Aktivität hat aufgrund einiger wichtiger Faktoren einen positiven Einfluss auf den Körper

• Kontrolle des Körpergewichts
• seine Rolle bei der Senkung des Östrogen- und Insulinspiegels, die mit bestimmten Krebsarten wie Brustkrebs in Verbindung gebracht werden; Und
• Seine Fähigkeit, dem Körper zu helfen, lebenswichtige biologische Aktivitäten wiederzubeleben, die es ihm ermöglichen, Krebswachstum abzuwehren und zu verlangsamen.

Ganz zu schweigen davon, dass Bewegung die beste Medizin ist, da sie noch viele weitere Vorteile hat, darunter:

• Blutdruck senken
• Verbesserung der Herzgesundheit
• Stärkung der Muskeln und Gelenke und sogar
• Verbesserung des geistigen und emotionalen Wohlbefindens

Übung kann auch

• das Fortschreiten von Krebs verlangsamen
• erhöhen die Überlebenschancen des Patienten
• ihre allgemeine Lebensqualität verbessern

Bewegung ist die beste Medizin als Palliativbehandlung

Bewegung ist die beste Medizin in der Krebsbehandlung. Dies liegt daran, dass die Nebenwirkungen der Krebsbehandlung einen ziemlich grausamen Prozess aus Operation, Chemotherapie und Strahlentherapie mit sich bringen, während die Genesung nach der Krebsbehandlung eine der größten Hürden für die Gewinner darstellt.

Die beste Methode, den schwierigen Weg zur Krebsheilung zu erleichtern, ist körperliche Betätigung, ohne die sich der Zustand des Körpers verschlechtert und die Chancen auf eine Remission sinken. Chemotherapie ist ein unglaublich schwieriger Prozess, der im Endeffekt dazu führt, dass der Körper durch die Abtötung von Krebszellen geschädigt wird.

Die Tage während und nach einer Chemotherapie-Sitzung gehören zu den anstrengendsten und qualvollsten Phasen, sowohl körperlich als auch geistig. Der Körper wird durch eine Vielzahl von Giftstoffen geschockt, die ihn am Ende schwächen und kurz vor dem Zusammenbruch stehen lassen.

Der Patient ist nicht in der Lage, die einfachsten Tätigkeiten auszuführen, und die psychischen Auswirkungen der Chemotherapie aufgrund von Haarausfall und anderen Nebenwirkungen müssen nicht erwähnt werden. Aber es gibt Hoffnung, denn es gibt Beweise dafür, dass Bewegung auch dabei helfen kann.

Viele Patienten gaben an, dass ihnen das Training während der Chemotherapie sehr dabei geholfen hat, mit den Nebenwirkungen viel besser umzugehen. Es hat ihnen geholfen, ihre Symptome besser in den Griff zu bekommen und hat ihnen die nötige Kraft gegeben, den schwächenden Medikamenten standzuhalten, die während der Chemotherapie-Sitzungen in den Körper eingebracht werden.

Eine Studie mit Frauen, bei denen Brustkrebs diagnostiziert wurde, zeigte, dass diejenigen, die einem bestimmten Trainingsprogramm gefolgt waren, deutlich mehr körperliche Aktivität, mehr Energie, besseren Schlaf und eine positivere geistige Einstellung zum Leben hatten.

Arten von Übungen, die man praktizieren sollte

Studien zeigen, dass einfache körperliche Aktivitäten oder Übungen es zur besten Medizin machen können. Ein moderates bis intensives Training kann erheblich zur Reduzierung von Risikofaktoren beitragen. Daher ist es für Menschen nicht notwendig, sofort eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio abzuschließen und sich auf möglicherweise unrealistische und zunächst unerreichbare Trainingsprogramme einzulassen.

Einfaches tägliches 30-minütiges Joggen, Sport treiben oder ein Tanzkurs sind gute Ausgangspunkte. In Zeiten von COVID ist sogar Spot-Joggen gut. Das empfohlene Ziel ist

• etwa 150 Minuten mäßig intensives Training
• 75 Minuten hochintensive körperliche Aktivität wie Radfahren, Schwimmen oder Joggen

Empfehlenswert sind auch Übungen zum Widerstandsaufbau und zur Kräftigung mehrmals pro Woche. Sobald der Patient oder Überlebende die anfängliche Angst oder Faulheit vor körperlicher Betätigung überwunden hat, kann er mit Hilfe von Spezialisten wie Physiotherapeuten und unter Anleitung seines Arztes oder Physiologen zu spezialisierteren und individuelleren Programmen übergehen.

Zeit, das Bewusstsein zu schärfen

Es ist höchste Zeit, dass Bewegung als wichtiger Bestandteil der Palliativpflege sowie der Rehabilitationspflege und als unverzichtbares Rezept für Krebspatienten angesehen wird. Die wissenschaftlichen Belege für die konkreten Vorteile sind erheblich.

Ärzte und Krebsspezialisten sollten mit Physiotherapeuten und Trainern zusammenarbeiten, um Trainingsprogramme zu entwickeln, die die Stärkung des Körpers sowie die Reduzierung krebserregender Aktivitäten im Körper fördern.

Auch der Nutzen von Bewegung wird immer wieder unterschätzt, da sie nicht nur die Gesundheit der Patienten während der Behandlung verbessert und die Überlebenschancen der Patienten nach der Behandlung verbessert, sondern auch die mit der Krebserkrankung verbundenen Risikofaktoren verringert.

Ärzte und Experten in der besten Krebskrankenhäuser muss Bewegung zu einem wichtigen Bestandteil des Gesprächs über Krebs und Krebsbehandlung und -rehabilitation machen. Es ist auch an der Zeit, den Fokus auf die Prävention zu richten.

Obwohl es in der heutigen Welt schwierig ist, müssen Menschen, die Anfang dreißig oder Ende zwanzig sind, Wert darauf legen, Bewegung in ihren Tagesplan aufzunehmen. Solche Aktivitäten müssen frühzeitig gefördert werden.

Es besteht die Hoffnung, Krebs, die moderne Plage, durch einen gesünderen Lebensstil und Bewegung einzudämmen, lange bevor eine Krebsdiagnose gestellt werden kann.