Thrombozyten

Thrombozyten, auch Thrombozyten genannt, sind farblose Zellfragmente, die für die Bildung von Blutgerinnseln verantwortlich sind und Blutungen in unserem Körper stoppen oder kontrollieren. Unser Knochenmark produziert Blutplättchen. Aus Stammzellen im Knochenmark entstehen rote Blutkörperchen, weiße Blutkörperchen und Blutplättchen. Blutplättchen helfen unserem Körper, Blutungen zu kontrollieren, daher sind sie wichtig für das Überleben von Operationen wie Organtransplantationen sowie für die Bekämpfung von Krebs, chronischen Krankheiten und schweren Verletzungen. Patienten, die nicht genügend eigene Blutplättchen haben, eine Krankheit, die als Thrombozytopenie bezeichnet wird, oder deren Blutplättchen nicht richtig funktionieren, erhalten Spenderplättchen. Das Risiko schwerer oder sogar tödlicher Blutungen wird durch die Erhöhung der Blutplättchenzahl des Patienten verringert.

Normale Thrombozytenzahl : Die Thrombozytenzahl in einer typischen Blutprobe liegt zwischen 150,000 und 450,000 Thrombozyten pro Mikroliter.

Blutplättchen im Blut

Thrombozytose ist definiert als Menschen mit mehr als 450,000 Blutplättchen; Thrombozytopenie Als Blutplättchen gelten weniger als 150,000 Blutplättchen. Die Thrombozytenzahl kann leicht durch die Durchführung eines einfachen Blutbildtests (CBC) bestimmt werden.

Geringe Thrombozytenzahl

Der Verlust von Blutplättchen ist ein schwerwiegendes Problem, da er dazu führt, dass unser Körper Blut verliert. Es gibt zwei mögliche Ursachen
für die geringe Menge an Blutplättchen: Entweder werden sie zerstört oder nicht ausreichend gebildet.

Ursachen für eine niedrige Thrombozytenzahl:

• Durch gesundheitliche Probleme wie ITP, TTP, bakterielle Infektionen im Blut, Arzneimittelreaktionen und Autoimmunerkrankungen werden Blutplättchen abgebaut.

• Knochenmarkserkrankungen wie: Aplastische Anämie, Leukämie, einige Lymphome und myelodysplastische Syndrome können zu einer verminderten Blutplättchenproduktion führen.

• Eine Leberzirrhose oder Morbus Gaucher führt zu einer Vergrößerung der Milz. Blutplättchen und andere Blutzellen werden in der vergrößerten Milz eingeschlossen, wodurch sie daran gehindert werden, im Blutkreislauf zu zirkulieren. Dies kann zu einer Thrombozytopenie führen.

• Exposition gegenüber giftigen Verbindungen wie Arsen, Benzol und Pestiziden in der Umwelt.

• Auch die Einnahme von Antibiotika, Epilepsiemedikamenten und dem Blutverdünner Heparin kann zu einer verminderten Thrombozytenzahl führen.
• Virusinfektionen wie: Hepatitis C, CMV, EBV und HIV

• Chemotherapie : Chemotherapie und andere Krebsmedikamente können das Knochenmark schädigen. Eine durch Chemotherapie verursachte verminderte Thrombozytenzahl ist in der Regel sehr vorübergehend. Eine Chemotherapie schädigt die Knochenmarkszellen selten dauerhaft.

• Strahlentherapie: In den meisten Fällen führt eine Strahlentherapie nicht zu einer niedrigen Thrombozytenzahl. Wenn sich eine Person jedoch häufig einer Strahlentherapie im Beckenbereich unterzieht oder wenn sie gleichzeitig Strahlentherapie und Chemotherapie erhält, können die Blutplättchenwerte sinken.

• Verschiedene Krebsarten: Die Thrombozytenzahl kann durch bösartige Erkrankungen wie Leukämie oder Lymphome verringert sein. Im Knochenmark, wo Blutplättchen entstehen, können bei diesen Krebsarten bösartige Zellen gute Zellen verdrängen.

• Eine niedrige Thrombozytenzahl kann durch Krebs verursacht werden, der bis zum Knochen fortgeschritten ist. Das Vorhandensein von Krebszellen in den Knochen kann es dem Knochenmark erschweren, Blutplättchen zu produzieren.

Symptome einer niedrigen Thrombozytenzahl:

Einige Personen mit mittelschwerer Thrombozytopenie zeigen keine Anzeichen oder Symptome. Ein Schnitt oder Nasenbluten, das die Blutung nicht stoppt, ist oft eines der ersten Anzeichen.
Im Folgenden sind einige weitere Indikatoren für eine niedrige Thrombozytenzahl aufgeführt:

• Blutung im Zahnfleisch.
• Blut im Stuhl (schwarz und teerig), im Urin (Hämaturie) oder im Erbrochenen.
• Verlängerte Menstruationsperioden
• Petechien (winzige rote oder violette Punkte an den Unterschenkeln, die einem Ausschlag ähneln).
• Blutergüsse leicht oder Purpura (violette, rote oder braune blaue Flecken).
• Rektale Blutungen kommen häufig vor.
• Schwindel und starke Kopfschmerzen
• Gelenk- oder Muskelschmerzen.

Lebensmittel, die die Thrombozytenzahl erhöhen:

Bestimmte Lebensmittel sind Nährstoffquellen, die für die Bildung von Blutplättchen wichtig sind und dazu beitragen können, den Blutplättchenspiegel auf natürliche Weise zu erhöhen. Diese sind :

Folat reichhaltige Lebensmittel: Lebensmittel wie dunkelgrünes Blattgemüse wie Spinat und Rosenkohl, Schwarzaugenerbsen (Lobia), Reis,
Nährhefe, Brokkoli, Rote Bete, Nüsse und Samen, Spargel, Erdnüsse, Kidneybohnen, Orangen und Orangensaft, angereichertes Getreide
und pflanzliche Milchalternativen. Dieser Nährstoff ist für die Erhaltung der Gesundheit der Blutzellen verantwortlich.

Folatreiche Lebensmittel

Lebensmittel, die reich an Vitamin B-12 sind : Die Produktion roter Blutkörperchen erfordert Vitamin B-12. Es kann auch zu niedrigen B-12-Spiegeln im Körper kommen
tragen zu einer niedrigen Thrombozytenzahl bei. Tierische Waren, wie zum Beispiel Rindfleisch, Innereien, Eier, enthalten
Vitamin B-12. Muscheln, Forellen, Lachs und Thunfisch sind Beispiele für Fische, die eine Quelle für Vitamin B-12 sind.
Vitamin B-12 ist auch in Milchprodukten enthalten, obwohl einige Hinweise darauf hindeuten, dass Kuhmilch die Blutplättchensynthese beeinflussen kann.
Für Vegetarier und Veganer sind angereichertes Getreide, Nährhefe, Tempeh, Pilze und Mandeln gute Quellen für Vitamin B-12.
Mandelmilch- oder Sojamilch-Ergänzungsmittel sind beispielsweise angereicherte Milchersatzprodukte.

Quellen für Vitamin B12

Eisen reichhaltige Lebensmittel: Eisen wird für die Produktion gesunder Blutzellen im Körper benötigt. Es steigerte auch die Thrombozytenzahl bei Patienten
laut einer Studie aus dem Jahr 2012 an Eisenmangelanämie leiden.
Gute Eisenquellen sind: Spinat, Hülsenfrüchte, Quinoa, Kürbis, Bohnen und Linsen, Äpfel, Nüsse und Samen, Amaranth, Brokkoli,
Tofu, Thunfisch, Muscheln, Austern, Innereien.

Lebensmittel mit hohem Eisengehalt.

Vitamin C : Vitamin C hilft Blutplättchen dabei, Klumpen zu bilden und ihre Funktionen effektiv zu erfüllen. Es hilft auch dabei
Aufnahme von Eisen, was zum Anstieg der Blutplättchenzahl beitragen kann.
Vitamin C kommt in folgenden Lebensmitteln vor: Mangos, Orangen,
Beeren, Amla, Spinat und anderes Blattgemüse, Guave, Kiwi, Zitronen, Ananas, Brokkoli, Paprika, Tomaten, Blumenkohl.

Lebensmittel, die Vitamin C enthalten

Papaya und Papayablätter : Sowohl Papaya als auch ihre Blätter tragen dazu bei, die Blutplättchenzahl in unserem Körper zu erhöhen. Reif essen
Wenn Sie jeden Tag Papaya essen und den Saft aus ihren Blättern verzehren, kann dies zur Verbesserung der Blutplättchenzahl beitragen.

Papaya-Blattsaft ist sehr nützlich, um die Blutplättchenzahl zu erhöhen

Kürbis und seine Samen : Die im Kürbis enthaltenen Nährstoffe tragen zur effizienten Produktion von Protein bei, das für die Blutplättchen entscheidend ist
Formation. Kürbis enthält auch Vitamin A, das die Blutplättchensynthese im Körper unterstützt. Daher kann uns der tägliche Verzehr von Kürbis und seinen Kernen dabei helfen, unsere Blutplättchenzahl zu erhöhen.

Kürbis und seine Samen

Weizengras : Weizengras kann dazu beitragen, die Menge an Blutplättchen in unserem Blut zu erhöhen. Weizengras enthält viel Chlorophyll,
dessen Molekülstruktur dem Hämoglobinmolekül in unserem Körper ähnelt. Um die Wirksamkeit zu steigern
Weizengrassaft, eine halbe Tasse mit etwas Zitronensaft vermischen. Vitamin C ist ein Vitamin, das dem Körper hilft, Eisen aufzunehmen, indem es sich daran bindet.
Dies trägt zu einer besseren Nährstoffaufnahme bei.

Weizengrassaft ist voller Nährstoffe

Aloe Vera Saft : Aloe Vera hilft bei der Reinigung des Blutes. Es hilft auch, Blutinfektionen in Schach zu halten. All dies führt zu einem
Anstieg der Blutplättchenzahl, wodurch der Zustand niedriger Blutplättchen behandelt wird.

Aloe Vera Saft

Granatapfel : Granatapfelkerne sind nicht nur lecker, sie sind es auch
Außerdem ist es reich an Eisen, was zur Verbesserung der Blutplättchenzahl beitragen kann. Granatapfelkerne sind außerdem reich an Antioxidantien, entzündungshemmenden Verbindungen und Immunverstärkern. Granatapfel trägt nachweislich zur Erhöhung der Blutplättchenzahl bei.

Rosinen : Rosinen sind reich an Eisen und sollen dabei helfen, die Anzahl roter Blutkörperchen und Blutplättchen zu erhöhen. Anämie und die Thrombozytenzahl sind beides
durch Eisenmangel verursacht. Das Hinzufügen einer Handvoll Rosinen zu Ihrer täglichen Ernährung kann Ihnen dabei helfen, mehr Eisen zu sich zu nehmen. Der beste Weg, sie zu verzehren, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, besteht darin, sie über Nacht in Wasser einzuweichen und am nächsten Tag morgens zu essen.

Vitamin D reichhaltige Lebensmittel : Vitamin D trägt dazu bei, dass Knochen, Muskeln, Nerven und das Immunsystem effektiv funktionieren. Vitamin D ist auch
notwendig für die Funktion der Knochenmarkszellen, die Blutplättchen und andere Blutzellen bilden. Vitamin D ist in der enthalten
folgende Lebensmittel: fetter Fisch wie Lachs, Thunfisch und Makrele, Eigelb, Fischleberöl, Joghurt und angereicherte Milch. Vegane Quellen sind: Pilze, Getreide und Cerealien, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen, Orangensaft mit zusätzlichen Vitaminen, angereicherte Milchalternativen wie Sojamilch, Tofu, Sojajoghurt.
Sonneneinstrahlung kann dem Körper helfen, Vitamin D zu bilden

Vitamin K-reiche Lebensmittel : Vitamin K ist ein wichtiges Vitamin für Personen mit niedriger Thrombozytenzahl, da es die Durchblutung fördert
Blutgerinnung und Knochengesundheit. Laut einer aktuellen Umfrage der PDSA (Platelet Disorder Support Association) sind etwa 27 %
der Personen, die Vitamin K einnahmen, stellten eine Verbesserung der Blutplättchenzahl und der Blutungssymptome fest. Gute Nahrungsquellen sind: grünes Blattgemüse, Brokkoli, Kiwi, Spargel, grüner Apfel, Birne, Avocado, Olivenöl, fermentiertes Soja, Bohnen und Linsen, Erbsen, Paprika
Paprika, Nüsse, Beeren, Pflaumen, Petersilie.

Frisches Obst und Gemüse mit Vitamin K