Bei meiner Mutter wurde Gallenblasenkrebs diagnostiziert, der unser Leben bestimmt hat. Damit hätten wir nie gerechnet, weil wir immer geglaubt hatten, dass Krebs entweder durch einen schlechten Lebensstil oder großen Stress verursacht wird oder weil er erblich bedingt ist. Auf meine Mutter traf keiner dieser Gründe zu. In ihrer Familie gab es keine Krebserkrankungen und sie folgte einer Sadvik-Diät, bei der sie weder Zwiebeln noch Knoblauch zu sich nahm. Sie aß kein Essen von außerhalb, und da wir Jain waren, folgten wir einem Lebensstil, der unserer Gesundheit nicht schadete.

Meine Reise mit Krebs

Der Dekan des TATA-Krankenhauses empfahl ihr eine Operation zur Behandlung. Die Operation wurde überstanden und die Ärzte sagten, sie sei ein Erfolg gewesen. Aber unsere Reise mit dem Krebs war damit noch nicht zu Ende. Innerhalb eines Jahres nach der Operation breitete sich der Krebs, von dem wir dachten, er sei geheilt, in ihrem ganzen Körper aus, und ich verlor kurz darauf meine Mutter. Dieser Vorfall warf bei mir viele Fragen auf. Ich fragte viele Ärzte, warum meine Mutter an Krebs erkrankte, obwohl sie eine gesunde Person war und keine Krebsgeschichte hatte.

Nach Antworten suchen

Jahrelang hatte ich keine Antwort auf meine Fragen. Auf der Suche nach Antworten bin ich auf Yoga gestoßen. Ich habe nie an Yoga geglaubt. Ich war ein eingefleischter Sportler und entschloss mich zunächst, Yoga zu geben, und belegte einen einmonatigen Diplomkurs. Dieser eine Monat hat mein Leben völlig verändert. Obwohl ich nicht viele Antworten zum Thema Krebs bekam, erlangte ich viel Wissen über das menschliche Leben, woraus unser Körper besteht und was die Ursachen für Krankheiten im Körper sind. Nach dieser transformativen Erfahrung machte ich mit dem Studium weiter und belegte dann einen Aufbaukurs über Chakra-Psychologie. Während meiner Reise mit Yoga bin ich auf Onco Yoga und die Vorteile gestoßen, die es für Yoga-Patienten hat. 

Wie Yoga mein Leben veränderte

Eine der Eigenschaften, auf die ich stolz war, ist, dass ich ein Perfektionist bin. Ich würde bei jeder Aufgabe immer mehr geben, als erforderlich war. Das Bedürfnis, den Standard aufrechtzuerhalten und perfekt zu sein, wurde schließlich zur Ursache meines Leidens. Der positive Stress, der mich motivierte, gute Arbeit zu leisten, verwandelte sich bald in negativen Druck, der sich auf meine Familie und mich auswirkte. Das Praktizieren von Yoga und das Verstehen der Funktionsweise unseres Körpers haben mir geholfen zu erkennen, dass es in Ordnung ist, nicht perfekt zu sein. 

Was ist Stress?

Es besteht die allgemeine Auffassung, dass Stress nur falsch sein kann und dass es schädlich ist, gestresst zu sein. Aber auch Stress kann ein Motivator sein. Laut Yoga gibt es zwei Arten von Stress: positiven und negativen. Der Stress, der Sie dazu motiviert, Dinge zu tun, ist positiv, und negativer Stress ist eine Variante von positivem Stress. Es gibt einen Unterschied zwischen Erwartung und Realität.

Wenn die Lücke groß ist, steigt auch das Stressniveau. Stress wird negativ, wenn zwei Faktoren ins Spiel kommen – Erwartung und Sensibilität. Wenn Menschen hohe Erwartungen haben und diese nicht zu ihrer Zufriedenheit erfüllen können, werden sie sehr empfindlich, was zu negativem Stress führt. Alle Ereignisse und Handlungen im Leben eines Menschen stehen in direktem Zusammenhang mit dem Stress, den er erlebt. 

Krebs, Stress und Yoga

Obwohl Stress keinen Krebs verursacht, zeigen Studien, dass ein erhöhter Stresspegel dazu führen kann, dass sich der Krebs im Körper ausbreitet. Die einfache Nachricht einer Krebsdiagnose reicht aus, um den Stresspegel zu erhöhen. Es ist bekannt, dass Stress nicht vollständig beseitigt werden kann, aber auf gesunde Weise bewältigt werden kann. Für Krebspatienten ist es besonders wichtig, Stress zu bewältigen.

Es gibt sieben Hauptchakren in unserem Körper, und jedes Chakra ist mit den Drüsen und Organen um es herum verbunden. Wenn eine Person gestresst ist, ist jedes Chakra abhängig von der Art des Stresses, dem die Person ausgesetzt ist. Dieser Stress, der sich auf verschiedene Chakren auswirkt, kann die umliegenden Organe schädigen und Krebs verursachen. 

Yoga predigt außerdem vier grundlegende Praktiken, die eine Person perfektionieren und befolgen muss, um ihren Stresspegel zu reduzieren. Sie sind Aahar (Essen), Vihar (Erholung), Aachar (Routinen) und Vichar (Gedanken).

Aahar (Essen)

Die Art des Essens, je nachdem, ob es scharf, abgestanden, süß usw. ist, beeinflusst Ihre Stimmung und macht Sie unruhig oder lethargisch. Auch die Menge der Nahrung und die Zeit, in der Sie sie zu sich nehmen, haben Einfluss auf Ihre Gesundheit und den Stresspegel Ihres Körpers.

Vihar (Erholung)

Stress und Erholung haben einen starken Zusammenhang. Durch Vihar oder Freizeitaktivitäten schaffen Sie Gewohnheiten und Interessen, die Sie motivieren, sodass Sie Ihren Stress bewältigen und Ihren Geist ruhig halten können.

Aachar (Routinen) 

Achar predigt grundsätzlich Disziplin. Selbst bei Menschen mit Krankheiten wird eine Routine dazu beitragen, ein erdendes Element in Ihrem Leben zu bilden und Ihnen zu helfen, Ihre Krankheit zu überwinden.

Vichar (Gedanken)

Vichar konzentriert sich auf die psychische Gesundheit eines Menschen. Beim Yoga wird unser Geist mit einem ruhelosen Affen verglichen und muss entsprechend trainiert werden. Wenn wir unseren Denkprozess kontrollieren und uns auf positive Gedanken konzentrieren, wird sich unsere Gesundheit deutlich verbessern.

Meine Arbeit durch Therapie

Die Yogacara-Therapie gegen Krebs konzentriert sich auf die Behandlung von Körper und Geist durch Asanas, Pranayama und Meditation, um ganzheitlich zur Verbesserung der Gesundheit der Krebspatienten beizutragen und die Nebenwirkungen zu reduzieren, die durch traditionelle Krebsbehandlungen verursacht werden. Durch meine Fachkenntnisse in Oncoyoga-Therapie, Chakra-Psychologie, Yogaara-Therapie, Yoga-Ernährung und Bioenergie-Therapie kümmere ich mich um Krebspatienten, Überlebende und Pflegekräfte.