Über den Heilungskreis

Der Healing Circle ist ein Ort der Heiligkeit für Krebspatienten, Gewinner und Betreuer, die ihre Krebsreise ohne Angst vor Voreingenommenheit oder Vorurteilen teilen können. Unser Heilungskreis basiert auf der Grundlage von Liebe und Freundlichkeit. Jedes Publikum hört mit Mitgefühl und Empathie zu. Sie würdigen gegenseitig die einzigartige Art und Weise, Krebs zu heilen.
ZenOnco.io oder Love Heals Cancer berät, verbessert oder rettet nicht, sondern glaubt, dass wir eine innere Führung haben. Deshalb verlassen wir uns auf die Kraft der Stille, um Zugang zu ihr zu erhalten.

Über den Sprecher

Wir begrüßen Dr. Rohini Patil zu unserem Healing Circle Talk. Dr. Rohini ist ein Gynäkologe mit einer weitreichenden Karriere, die sich über mehr als 30 Jahre erstreckt. Im Laufe ihrer Karriere hatte sie verschiedene Aufgaben übernommen, von der Privatärztin über die Chefchirurgin in renommierten Krankenhäusern bis hin zur Ärztin bei der Central Reserve Police Force. Sie ist zertifizierte Lymphödem Therapeut von ACOLS, USA, und auch in Palliativpflege ausgebildet. Dr. Rohini wurde außerdem mit dem Prestigious Time Women's Achiever Award ausgezeichnet. Sie ist selbst eine Brustkrebs-Gewinnerin.
Unser angesehener Gast, Dr. Rohini, ist der Entdecker von Problemen mit dem Selbstwertgefühl des Körperbildes bei Krebspatienten. Neben dem Trauma des Brustkrebses, den Schmerzen und den Nebenwirkungen der Behandlung muss sich die Patientin auch mit dem Gefühl auseinandersetzen, eine Brust zu verlieren. Dies wirkt sich oft körperlich, psychisch, mental und leider auch dauerhaft aus.
Die herkömmlichen Brustprothesen sind für die breite Bevölkerung zu teuer. Dr. Rohini Patil gründete eine Bewegung namens „Stricked Knockers India“, bei der sie und ihre Freiwilligen handgefertigte Brustprothesen herstellen und diese kostenlos an diejenigen weitergeben, die dies wünschen.
Knitting Knockers India setzt sich dafür ein, Frauen, die sich einer Mastektomie oder Lumpektomie mit Bestrahlung unterzogen haben, Trost, Würde und Lächeln zu bieten. Auch wenn die Nachfrage hoch ist, konzentriert sich Knitting Knockers India weiterhin darauf, das Bewusstsein und die Zugänglichkeit von Knockers zu steigern, insbesondere für Frauen aus ländlichen Gebieten.

Dr. Rohini Patils Heilungsreise

Ich bin eine  Brustkrebs Ich bin selbst ein Überlebender. Alles begann am 27. Juli 2002, als ich meine regelmäßige Selbstuntersuchung auf Brustkrebs durchführte. Später werde ich die Schritte zur Selbstuntersuchung der Brust erläutern. Wenn ich auf meine eigene Geschichte über die Brustkrebs-Selbstuntersuchung zurückblicke, konnte ich so etwas wie eine unregelmäßige Rippe spüren.
Nach mehreren Schritten zur Selbstuntersuchung der Brust stellte ich fest, dass es sich nicht um eine abnormale Rippe handelte; Es handelt sich um einen Knoten, der knochenhart ist. Ich ging zu meinem Chirurgen und es war für ihn sehr schwierig, den Knoten zu ertasten, weil er tief saß.
Zuerst sagte er: „Nein, ich kann nichts herausfinden“, also nahm ich seinen Finger, ließ ihn an einer bestimmten Stelle abtasten und sagte: „Sehen Sie, mein Herr, es ist hier.“ So konnte er den tiefsitzenden kleinen Knoten finden. Dann begann meine Reise gegen den Krebs und ich unterzog mich einer Mastektomie und vier weiteren Chemotherapie Fahrräder. Nun ist es 18 Jahre her.

Schritte zur Selbstuntersuchung der Brust

Die Schritte zur Selbstuntersuchung der Brust sind unkompliziert. Ich würde sagen, dass eine Selbstuntersuchung auf Brustkrebs unerlässlich ist und jede Frau ab dem 20. Lebensjahr damit beginnen sollte.
Wenn Sie eine Menstruation haben, sollten Sie die Schritte zur Selbstuntersuchung der Brust am 7. und 8. Tag der Menstruation durchführen. Zu dieser Zeit sind die Brüste weniger empfindlich. Wenn Sie das veröffentlichen, sollten Sie den Tag des Monats festlegen und dies an jedem Tag dieses Monats tun.
Wenn Sie schwanger sind und während dieser Zeit keine Menstruation haben, sollten Sie einen Termin festlegen und dies tun.

Mit diesen einfachen Schritten zur Selbstuntersuchung der Brust können Sie Brustkrebs vorbeugen

• Stellen Sie sich vor den Spiegel, die obere Körperhälfte sollte entfaltet sein.
• Legen Sie Ihre Hände auf Ihre Taille und sehen Sie sich die Größe, Form und Höhe der Brustwarzen an, wo sie liegen. Vergleichen Sie beide Seiten, prüfen Sie, ob sie gleich groß sind oder nicht, und schließen Sie aus dem, was Sie sehen.
• Als nächstes folgt die Palpation. Abtasten Sie vom Unterarm bis zum unteren Teil Ihrer Brust. Um die rechte Brust zu untersuchen, heben Sie Ihre rechte Hand und untersuchen Sie die Brust mit der linken Hand. Wiederholen Sie auf ähnliche Weise die Schritte für die Selbstuntersuchung der linken Brust. Dabei ist zu beachten, dass die Brustuntersuchung immer mit den flachen Fingern durchgeführt werden sollte und nicht in die Spitzen gestochen werden sollte.
• Ich sage immer: Wenn Sie genau wissen, was normal ist, können nur Sie wissen, was abnormal ist. Wenn Sie die Brustkrebs-Selbstuntersuchung nicht durchführen, wissen Sie nicht, wie sich Ihre Brust normalerweise anfühlt. Und wenn Sie mit den Schritten zur Brustselbstuntersuchung nicht genau vertraut sind, woher wissen Sie dann, welche geringfügigen Änderungen es gibt?
• Sie müssen zunächst wissen, wie Ihre Brust aussieht und wo Ihre Brustwarze liegt. Die meisten Damen haben keine symmetrischen Brüste. Allerdings sollten Sie die Größenunterschiede kennen. Und wenn es Unterschiede gibt, wüssten Sie als Erster, welche Veränderungen in Ihrer Brust stattfinden.

Aufgrund der Brustkrebs-Selbstuntersuchung selbst wurde mein Brustkrebs frühzeitig erkannt. Aus diesem Grund sage ich immer, dass Sie die Schritte zur Selbstuntersuchung der Brust gewissenhaft befolgen sollten.

Auch Männer haben Brustkrebs

Auch Männer haben Brüste, allerdings ist das Brustgewebe geringer. Auch Männer können Brustkrebs haben, dieser wird jedoch oft erst im allerletzten Stadium entdeckt. Dies liegt daran, dass sie ihren Tumor, der krebsartig sein kann, nicht spüren können. Sie denken, dass jeder Knoten etwas Normales zu sein scheint. Brustkrebs kommt bei Männern seltener vor. Allerdings ist ihre Sterblichkeitsrate im Vergleich zu Frauen hoch!

Was passiert, wenn bei einem Arzt Krebs diagnostiziert wird?

Unabhängig davon, ob Sie Arzt sind oder nicht, sind die grundlegenden Emotionen und Reaktionen der gesamten Menschheit dieselben. Es ist wichtig, sie zu akzeptieren. Ein Arzt weiß, was Krebs ist: seine Sterblichkeit, Mobilität und sein Wiederauftreten.
Alles, was sie wissen, stresst sie, aber es ist sehr wichtig, es zu akzeptieren. Die größte Herausforderung liegt in der Akzeptanz. Die Mehrheit der Menschen leugnen, dass ihnen Krebs nicht passieren kann.
Für mich war das erste, was ich tat, meine Diagnose zu akzeptieren. Dann akzeptierte ich, dass ich jede Behandlung, die ich in Anspruch nehmen würde, auch akzeptieren würde. Mein Chirurg war verwirrt darüber, wie ich alles so schnell akzeptieren konnte.
Ich habe ihn glauben lassen, dass ich alles akzeptiert habe und ich meine Zeit nicht damit verschwenden möchte, viel vor mir nachzudenken Chirurgie. Ich weiß, dass wir alles bewerten und uns Zeit geben sollten, aber wir sollten nicht zu viel Zeit damit verschwenden. Der Schlüssel zum Überleben von Brustkrebs liegt darin, die Krankheit und ihre Behandlung zu akzeptieren.

Dr. Rohini Patil startete Aufklärungscamps zur Selbstuntersuchung bei Brustkrebs

Meine Krebsreise endete allmählich und ich wurde davon geheilt. Ich hatte immer das Gefühl, dass ich zu den glücklichen Menschen gehöre, die in einem frühen Stadium eine Diagnose erhalten. Es wurde zu meiner Mission, dafür zu sorgen, dass jede Brustkrebspatientin in einem frühen Stadium diagnostiziert wird. Also startete ich die Sensibilisierungscamps für die Selbstuntersuchung der Brust.
Die Menschen sollten sich darüber im Klaren sein, dass sie sich einer Vorsorgeuntersuchung unterziehen müssen. Sie sollten über die Krankheit und ihre Symptome aufgeklärt werden. Also begann ich mit dem Screening vor Ort. Dieser Teil beinhaltete den Besuch von Bildungseinrichtungen, insbesondere in ländlichen Gebieten. Ich habe mich stärker auf diese ländlichen Gebiete konzentriert, da dort in der Regel kein Screening möglich ist. Sie können uns nicht bequem erreichen. Ich besuchte eine Schule und während der Untersuchung stellte ich bei einer der Personen eine Verdickung fest. Es war weder ein Knoten noch ein Klumpen. Mein Stab war bei mir und wir haben sie untersucht. Sie wurde früh entdeckt; es waren nur wenige Millimeter Wachstum. Sie wurde operiert und brauchte nicht einmal eine Chemotherapie. Sie erholte sich sehr schnell und sie konnte wieder ihr normales Leben führen.

Heilung von Brustkrebs – Akzeptanz ist der Schlüssel

Ich war 36 Jahre alt, als ich mich für eine Mastektomie entschied. Daher waren viele Chirurgen überrascht, warum ich mich in so jungen Jahren für eine Mastektomie entschieden hatte, insbesondere wenn der Knoten klein war. Es war meine Entscheidung, dass ich es nicht noch einmal bei mir haben wollte.
Mastektomie wurde von meinem Verstand akzeptiert. Für meinen Körper war es leicht, dies zu akzeptieren, da die Mastektomie selbst negative Auswirkungen auf die Überlebenden hat, geistig, emotional, psychisch und sozial. Sie ziehen sich zurück, aber aufgrund der Akzeptanz habe ich diese Phase nie durchgemacht.
Dann machte ich vier Chemotherapie-Sitzungen. Jeder sollte wissen, dass wir während der Chemotherapie Haarausfall haben und die Chemotherapie viele Nebenwirkungen hat, aber wir sollten darüber hinausschauen und über das Leben nachdenken, das wir danach haben. Jetzt, Brustkrebs-Behandlung ist sehr fortgeschritten; Viele Effekte und Schmerzen sind jetzt reduziert.
Bei der Behandlung treten Nebenwirkungen auf, aber die Art und Weise, wie Sie sie einnehmen, ist am wichtigsten. Ich musste viel erbrechen und experimentierte, was ich essen sollte und was nicht. Ich liebte Pista-Eis, und ich würde sagen, dass ich jetzt zwei Geschmacksrichtungen davon kenne: eine, wenn es hineingeht, und eine, wenn es herauskommt!
Früher fragten sich die Leute und sagten: „Was plappere ich da?“ Es kommt nur darauf an, wie du es nimmst. Ich hätte geweint, dass ich Pista-Eis liebe, aber ich konnte nicht essen. Aber es ist in Ordnung, wenn Sie nur auf den Nutzen abzielen; Es fällt Ihnen leicht, die Wirkung zu spüren.
Ich probierte immer wieder Neues aus, um meinen Appetit zu stillen. Manchmal mochte ich kein Wasser. Stattdessen mochte ich Rasna. Also habe ich das immer getrunken. Auch lange nach der Brustkrebsbehandlung ist Ihre Reise nicht zu Ende. Sie sollten akzeptieren; Sobald Sie akzeptieren, bereiten sich Ihr Geist und Ihr Körper darauf vor. So funktioniert die Beziehung zwischen unserem Geist und Körper.
Meine Haare waren lang und mein Sohn liebte sie so sehr. Also musste ich ihm erklären, dass ich meine Haare verlieren muss, wenn ich stark bleiben will. Ich hatte eine völlige Glatze, keine Augenbrauen, keine Wimpern. Aber glauben Sie mir, das ist eine vorübergehende Phase.
Ihre Haare werden zurückkommen. Ich trug keine Perücke, aber ich habe versucht, verschiedene Schals auf viele neue Arten zu tragen. Viele Leute würden denken, dass sie sich einer Krebsbehandlung unterzieht, und dennoch trägt sie täglich neue Schals. Ich würde sagen, Ja, warum nicht? Warum nicht genießen? Ich habe es immer eingenommen, wenn ich operiert wurde und auch während der Vorbereitung auf meine Chemotherapie. Ich habe mir nie einen stumpfen Schnitt zugezogen, musste also vor der Chemo einen machen. Das ist mir auch gelungen. Man kann erkennen, dass es während der Krebsreise so viel Positives geben kann. Ich konnte Dinge tun, die ich noch nie zuvor getan hatte.

Angst vor Wiederholung von Brustkrebs

Jede Brustkrebsüberlebende hat Angst vor einem erneuten Auftreten. Ich hatte beschlossen, mich regelmäßig den Brustkrebsvorsorgeuntersuchungen unterziehen zu lassen, die mir mein Arzt empfohlen hatte. Bis jetzt lasse ich mich jedes Jahr im Juli testen.
Überlebende einer Brustkrebserkrankung sollten sich keine allzu großen Sorgen über ein Wiederauftreten machen, da sie sich selbst verunsichern, wenn sie daran denken. Es kann zu einem erneuten Auftreten und zur Metastasierung kommen, aber wenn Sie wachsam sind, können Sie es frühzeitig erkennen. Außerdem haben Sie eine Behandlung dafür. Durch einen gesunden Lebensstil können Sie das Risiko eines erneuten Auftretens verringern.

Eine Pflegekraft spielt eine wichtige Rolle

Meine Familie war meine Betreuerin. Ihre Unterstützung war meine wichtigste Säule. Betreuer spielen eine wesentliche Rolle. Ihre Willenskraft und die Menschen um Sie herum sind wichtig. Auch für die Pflegekraft ist es wichtig, die Krankheit zu akzeptieren. Wenn eine Pflegekraft dies akzeptiert, spielt sie eine zusätzliche Rolle bei der Unterstützung und Motivation des Patienten.
Als ich mich auf meiner Brustkrebsreise befand, war ich der einzige Mediziner in meiner Familie. Deshalb hatte ich meine Familie darüber informiert, dass ich Stimmungsschwankungen haben werde, wenn ich mich einer Chemotherapie unterziehe. Sie müssen Ihre Stimmungsschwankungen akzeptieren und zulassen, dass andere sie auch akzeptieren.
Ich war für mein Kind alleinerziehend. Also habe ich meiner Familie und meinem Sohn alles erklärt. Mein Sohn konnte zum ersten Mal erleben, wie mir die Energie ausging. Ich hatte ihm gesagt, er solle sich nicht wundern, wenn ich ohne Grund irritiert wäre. Für mich wäre es ein natürliches Phänomen, an einem Tag gereizt und am nächsten Tag ruhig zu sein.
All dies geschieht, weil Sie sich in einer wichtigen Phase Ihres Lebens befinden. Diese Chemotherapeutika wirken sich nicht nur auf die Krebszellen aus, sondern auch auf Ihr gesamtes Gehirn. Sie beeinflussen Ihre Hormone und Ihren Geisteszustand. Sie haben Stimmungsschwankungen und haben wenig Energie.
Ihr Betreuer sollte diese Dinge verstehen, denn es ist auch wichtig, wie er Sie sieht. Ich hatte das Glück, dass ich meinen Betreuern sehr klar sagen konnte, was ich wollte. Wenn Sie Ihren Betreuern nicht sagen, was Sie wünschen, wie würden sie Ihnen dann Hilfe anbieten?
Diese Krankheit hat mich gelehrt, Hilfe anzunehmen. Es sind nicht nur Sie; Jeder geht durch diese Reise. Eine Pflegekraft spielt auf Ihrem Weg eine große Rolle. Mein achtjähriger Sohn war meine größte Stärke. Er hat mir so viel beigebracht. Er kannte die Chemotherapie, konnte sich aber die Vorteile der Chemotherapie nicht vorstellen.
Ich habe ihm später gesagt, dass Mama, wenn sie eine Chemotherapie machen muss, stark bleiben muss, und wenn sie stark bleibt, wird sie ihre Haare verlieren. Er sagte, dass man keine Chemo nehmen sollte. Aber nachdem ich es ihm erklärt hatte, sah er mich keinen einzigen Tag lang kahl, ohne Augenbrauen und Wimpern, und er lächelte mich nicht an. Jedes Mal, wenn er bei mir war, lächelte er.
Ich habe mich immer gefragt, wie er mich akzeptieren würde, denn wenn ich in den Spiegel schaute, hatte ich das typische Aussehen eines Krebspatienten. Allerdings erlebte ich keinen einzigen Tag, an dem er mich nicht anlächelte oder den Blick von mir abwandte.
Ich sah mich immer durch seine Augen; Ich würde sagen, ich sehe wunderschön aus. Ich bin allen dankbar, die bei mir waren, denn sie alle haben mich gemeinsam aus allem herausgeholt. Ich bin auch meinen Patienten dankbar; Früher habe ich mein Glück in ihrem Glück gefunden.

Wie Dr. Rohini Patils Arbeit ihr auf ihrer Krebsreise geholfen hat

Sie werden erfreut sein zu erfahren, dass ich während meiner gesamten Krebsbehandlung gearbeitet habe. Vielleicht ist das einer der Gründe, warum ich heute erfolgreich bei Ihrem Healing Circle Talk sprechen kann.
Ich erinnere mich noch an den Samstag, an dem ich meine Exzisionsbiopsie hatte, am Sonntag war ich zu Hause und am Montag war ich in der OPD anwesend. Mein Chirurg war auch im selben Krankenhaus anwesend. Er fragte mich, was passiert sei, ob es irgendwelche Probleme gäbe usw. Ich sagte: Nein, es ist meine OPD-Zeit und ich muss meine Patienten sehen. Er konnte nicht glauben, dass ich meine Exzision hatte Biopsie am Samstag, und am Montag war ich bereit für meinen OPD.
Nach meiner Operation habe ich bei meiner Patientin einen Kaiserschnitt durchgeführt. Die Motivation zur Arbeit bekam ich, weil ich meinen Patienten gegenüber stets Verantwortungsbewusstsein hatte. Ja, ich war in meiner Krebsphase, aber ich bin ein verantwortungsbewusster Mensch. Meine Patienten hatten Vertrauen zu mir; sie besuchten mich. Da ich Geburtshelfer und Gynäkologe bin, wurden auch einige Frauen zur Entbindung gebucht.
Also bevor meine Nähte entfernt wurden; Ich habe bei meiner Patientin einen Kaiserschnitt gemacht. Wenn ich bei meinen Patienten war, dachte ich immer an meine Patienten; Zu diesem Zeitpunkt gab es keine Ablenkung oder Störung. Zu meinen Patienten gehörten Unfruchtbarkeitspatienten; Wenn ihre Urintests positiv ausfielen, spürte ich die Freude in ihren Gesichtern.
Ich habe meine Arbeit während meiner Chemotherapie-Sitzungen fortgesetzt. Am Samstag nahm ich eine Chemotherapie, am Sonntag war ich zu Hause und am Montag im OPD. Mich selbst zu beschäftigen und Zeit mit meinen Patienten zu verbringen, hat mir auf meinem Weg zur Krebsheilung sehr geholfen.

Über gestrickte Knockers Indien

Wenn sich jemand einer Mastektomie unterzieht, hat er tatsächlich viele Anforderungen. Irgendwie verstehen die Leute das nicht. Nach der Operation trug ich immer einen Sari. Ich war so mit verschiedenen Dingen beschäftigt, dass ich die Prothese völlig vergaß; es kam mir nicht in den Sinn.
Als ich eine zweite Meinung einholte, fragten die Ärzte als Erstes, warum ich mich einer Mastektomie unterzogen hatte; und der zweite Grund war, warum ich mich nicht für eine Prothese entschieden hatte. Dann wurde mir klar, dass ich es vergessen hatte! Später habe ich meine Prothese machen lassen. Es war ein sehr teurer Eingriff, aber auf jeden Fall war es ein Geschenk meines Bruders. Ich habe Ihnen vorhin erzählt, dass ich nette Betreuer hatte und die Unterstützung meiner Familie meine Stütze war.
Ich bin in Palliativpflege zertifiziert. Also traf ich die Landbevölkerung. Mir wurde klar, dass sie unbequem sind; sie ziehen sich sozial zurück. Während dieser Sensibilisierungscamps traf mich eine Dame.
Ich dachte, es könnte ein Problem geben, weil sie selbst eine Krebsüberlebende war. Ich versicherte ihr, dass es in Ordnung sei; bat sie, mit mir zu reden. Sie sagte mir jedoch, ich solle zunächst alle Krebspatienten untersuchen; Sie würde erst später mit mir sprechen.
Später, als wir uns unterhielten, erzählte sie mir, dass sie das Haus zehn Monate lang nicht verlassen hatte, weil ihre Kleidung jetzt nicht mehr zu ihr passen würde. Sie mochte es nicht, sich in sozialen Netzwerken zu vermischen, da sie Angst davor hatte, wie die Leute sie sehen würden. Sie wusste nichts von der Möglichkeit einer Prothese.
Es war schwierig, der Landbevölkerung Prothesen zu erklären. Auch finanziell war es für sie schwierig, es sich zu leisten. Der Gedanke ging mir immer wieder durch den Kopf. Ich war sicherlich nicht in der Lage, jedem eine Silikonbrustprothese zu spenden, da dies eine finanzielle Herausforderung darstellte.
Also probierte ich immer wieder verschiedene Dinge aus. Zu diesem Zeitpunkt studierte mein Sohn in den Vereinigten Staaten. Deshalb reiste ich oft in die USA, um ihn zu treffen. Damals traf ich die amerikanischen Krebsgruppen.
Als ich die Überlebenden traf, erfuhr ich, dass die meisten von ihnen keine Silikonbrustprothesen tragen. Stattdessen verwenden sie gestrickte Klopfer. Dann kontaktierte ich den Gründer von Knitting Knockers USA. Ich habe ihn gebeten, es mir beizubringen, weil ich früher in Schulen gestrickt habe, aber ich möchte wieder damit beginnen.
Also wurde mir beigebracht, wie man gestrickte Klopfer herstellt. Als ich nach Indien kam, suchte ich nach einem Baumwollgarn und begann hier im Land mit der Herstellung gestrickter Klopfer. Anfangs waren wir nur drei Leute. Jetzt haben wir eine Gruppe von Freiwilligen, die diese Prothesen herstellen.
Wenn wir diese gestrickten Klopfer an staatliche Krankenhäuser verschenken, brechen die Damen in Tränen aus. Sie sagen, wir hätten nie gedacht, dass jemand das für uns denken würde. Gemäß der natürlichen menschlichen Tendenz wollen die Menschen in ihrem natürlichen Selbst sein. Es gibt mir so viel Frieden, wenn ich das Glück in den Gesichtern der Menschen sehe, die Brustprothesen tragen.
Wir haben jetzt Unterzentren von Knitting Knockers India in Pune, Bengaluru und Nagpur. Wir stellen Ihnen kostenlos eine Brustprothese zur Verfügung.

Der Lebensstil spielt eine entscheidende Rolle bei der Verringerung der Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens von Brustkrebs

Jeder sollte einen gesunden Lebensstil haben, der aus Ernährung, Bewegung und vor allem Schlaf besteht. Wenn Sie diese drei Bereiche kontrollieren, können Sie einen sehr guten Lebensstil führen.
In erster Linie der Übungsteil, den jeder fürchtet

•  Welche Übung sie machen sollten
•  Werden sie es schaffen oder nicht?
•  Inwieweit sie Sport treiben sollten

Nach der Operation sind Brustkrebsübungen genauso wichtig wie die Selbstuntersuchung bei Brustkrebs. Sport bringt die Bewegungsfreiheit, Flexibilität und Elastizität zurück. Es spielt auch eine wichtige Rolle im Kampf gegen Müdigkeit; Es steigert Ihre Stärke und Ihr Selbstwertgefühl.
Es hilft bei der Vorbeugung und Verringerung des Risikos eines Lymphödems. Krafttraining und Cardio-Übungen sind unerlässlich. Am wichtigsten ist Yoga. Es sind nicht nur die Posen; es ist eine Lebenseinstellung. Durch Diät, Übungen, Dehnübungen, Atmung und Meditation verbinden sich Geist, Körper und Seele. Yoga bringt Sie zurück in Ihr Leben.
Du solltest auf deinen Körper hören. Muskelstärkung verringert das Risiko eines Lymphödems. Fettleibigkeit birgt das Risiko, an Brustkrebs zu erkranken und erneut zu erkranken. Daher sollte Fett reduziert werden. Training Hilft auch bei Ihrer Insulinsensitivität.
Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle. Es kommt nicht nur darauf an, was Sie essen, auch die Essenszeit sollte berücksichtigt werden. Wenn man zu spät isst, wird das, was man isst, nicht verzehrt, sondern in den Vorrat gelegt, und es ist immer ein Fett. Sie sollten also auf eine angemessene Essenszeit achten und bei allem, was Sie essen, auf eine Ausgewogenheit achten.
Nach der Diät sind acht Stunden Schlaf unerlässlich, da es ein Hormon namens Melatonin gibt, das beim Schlafen (also nur beim Nachtschlaf) ausgeschüttet wird. Die Kultur der jüngeren Generation ist rund um die Uhr aktiv; da liegt das Problem.
Dieser Melatonin Das Hormon wird nur dann ausgeschüttet, wenn keine Stimulation durch weißes Licht erfolgt, also nur nachts. Die Menschen bleiben die ganze Nacht wach; Sie sagen, dass wir tagsüber schlafen und den Schlaf abdecken, aber Melatonin wird bei Tageslicht nicht ausgeschüttet. Melatonin spielt eine Rolle beim Schutz vor Brustkrebs; Es trägt auch dazu bei, das Risiko eines erneuten Auftretens von Brustkrebs zu verringern.

Dr. Rohini Patil über Palliativpflege

Viele Menschen interpretieren Palliativpflege fälschlicherweise als Sterbebegleitung. Aber es ist nicht die Sterbebegleitung; Tatsächlich ist es nur der Anfang. Es hilft Ihnen vom Beginn Ihrer Behandlung bis zum Ende und darüber hinaus.
Bei Patienten, die sich Chemo- und Strahlentherapien unterziehen, geht es vor allem um die Schmerzbehandlung und das psychische Wohlbefinden. In der Palliativpflege wird eine Pflegekraft in Ernährung und Pflege geschult. Diese spielen bedeutende Rollen.
Palliative Care ist eine ganzheitliche Art, mit ihnen zusammen zu sein, und ich möchte mit ihnen zusammen sein. Also habe ich meine Zertifizierung in Palliativpflege erhalten. Wir versuchen, den Weg des Patienten so einfach wie möglich zu gestalten. Bei der Palliativpflege geht es um die Verbesserung der Lebensqualität; Es ist von entscheidender Bedeutung, auch das Bewusstsein für Palliativpflege zu verbreiten.

Zwei wichtige Dinge auf dem Weg zum Brustkrebs

Finden Sie zunächst immer „Kann“ bei Krebs. Es gibt ein „Können“ bei Krebs; es ist nicht so schrecklich. Wenn Sie in der Lage sind, dieses „Können“ im Krebs zu finden, werden Sie in der Lage sein, dagegen anzukämpfen und es zu gewinnen.
Zweitens ist „Prehab“ immer besser als Rehab, also machen Sie das immer. Machen Sie sich also immer zuerst Ihre Gewohnheiten zurecht.
ZenOnco.io und Love Heals Cancer danken Dr. Rohini Patil für das Teilen ihrer beeindruckenden Reise und Brustkrebs-Gewinnerin und Expertin in den Healing Circle Talks.