Über Diindolylmethan

Diindolylmethan (DIM) ist eine natürliche Chemikalie, die der Körper produziert, wenn Indol-3-Carbinol, ein Molekül, das in Kreuzblütlern wie Brokkoli, Blumenkohl und Grünkohl vorkommt, abgebaut wird. Diindolylmethan, das als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich ist, soll verschiedene gesundheitliche Vorteile haben.

Studien zufolge scheint DIM einen Einfluss auf den Östrogenspiegel in Ihrem Körper zu haben. Infolgedessen erfreuen sich DIM-Pillen zunehmender Beliebtheit als potenzielle Behandlung für eine Vielzahl hormoneller Erkrankungen wie Akne, hormonelle Probleme, Prostatabeschwerden und bestimmte Krebsarten.

Wenn Sie Kreuzblütlergemüse zu sich nehmen, baut die Magensäure einen Bestandteil namens Indol-3-Carbinol ab, was zu einer neuen Chemikalie namens DIM führt. Überraschenderweise bringen Beobachtungsstudien einen hohen Verzehr von Kreuzblütlern mit einem geringeren Risiko für einige Krebsarten in Verbindung, darunter Brust- und Prostatakrebs. Während der genaue Prozess ungewiss ist, wird angenommen, dass Indol-3-Carbinol eine Rolle spielt.

Obwohl Kreuzblütler die Hauptquelle für DIM sind, müssten Sie mehrere Portionen pro Tag verzehren, um die Vorteile dieser Komponente nutzen zu können. Daher suchen Verbraucher, die eine bestimmte Erkrankung wie Akne oder Prostataprobleme heilen möchten, möglicherweise nach einer konzentrierten Menge in Form von DIM-Ergänzungsmitteln.

Wirkmechanismus

Obwohl Laboruntersuchungen entzündungshemmende und krebsbekämpfende Vorteile belegen, fehlen menschliche Daten.

Einige klinische Studien deuten darauf hin, dass DIM Patienten mit kastrationsresistentem Prostatakrebs helfen oder aberrante Zellveränderungen des Gebärmutterhalses umkehren kann. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die Wirksamkeit und Sicherheit von DIM zu bestimmen, da es die Mengen bestimmter Hormone im Körper verändern kann.

Diindolylmethan kann im Körper wie Östrogen wirken, obwohl es Hinweise darauf gibt, dass es unter bestimmten Bedingungen auch die Östrogenwirkung verhindern kann. Diindolylmethan scheint auch bei der Zerstörung von Krebszellen und der Verringerung von Entzündungen zu helfen.

Nutzen für die Gesundheit

DIM-Nahrungsergänzungsmittel werden auf ihre Fähigkeit untersucht, vor bestimmten bösartigen Erkrankungen zu schützen. Sie werden auch zur Vorbeugung einer Prostatavergrößerung, zur Behandlung von Akne, zur Unterstützung beim Abnehmen sowie zur Linderung des prämenstruellen Syndroms (PMS) und der Wechseljahrsbeschwerden eingesetzt.
Obwohl diese Vorteile vielversprechend zu sein scheinen, sind die Gesamtdaten zur Wirksamkeit und Langzeitsicherheit von DIM beim Menschen unzureichend.

1.) Kann krebshemmende Eigenschaften haben.

Reagenzglas- und Tierstudien zufolge können DIM-Ergänzungsmittel dazu beitragen, das Wachstum und die Ausbreitung von Brustkrebszellen zu begrenzen. Die Humanforschung hingegen ist begrenzt.

Vorläufigen Untersuchungen zufolge könnte DIM Personen mit kastrationsresistentem Prostatakrebs zugute kommen und dabei helfen, zervikale intraepitheliale Neoplasien umzukehren, es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.

Erste Erkenntnisse aus In-vitro- und Tierstudien legen nahe, dass Diindolylmethan einen mäßigen Schutz gegen Prostatakrebs, Eierstockkrebs und Dickdarmkrebs bieten kann. Dennoch ist es aufgrund begrenzter Forschungsergebnisse noch zu früh, um festzustellen, ob Diindolylmethan bei der Behandlung bestimmter Krebsarten beim Menschen hilfreich sein könnte.

Vorläufigen Studien zufolge kann der tägliche Verzehr von Diindolylmethan über einen Zeitraum von 28 Tagen das prostataspezifische Antigen senken (PSA) Konzentrationen bei Männern mit Prostatakrebs. PSA-Werte können verwendet werden, um das Fortschreiten des Prostatakrebses zu verfolgen.

2.) Kann beim Abnehmen helfen.

Während Diindolylmethan-Ergänzungsmittel gelegentlich als natürliches Hilfsmittel zur Gewichtsabnahme vermarktet werden, gibt es keine wissenschaftlichen Belege für die Annahme, dass die Einnahme von Diindolylmethan die Gewichtsabnahme verbessert.

Angesichts der Bedeutung von Östrogen bei der Regulierung der Fettbildung können DIM-Pillen bei der Gewichtsabnahme helfen, allerdings unterstützt derzeit keine Humanstudie diese Wirkung. DIM-Pillen können auch den Fettabbau beschleunigen und gleichzeitig die Entwicklung von Fettzellen hemmen. Denken Sie daran, dass Humanstudien erforderlich sind.

3.) Kann Akne bekämpfen.

Oft werden DIM-Nahrungsergänzungsmittel zur Heilung hormoneller Akne eingesetzt. Dennoch gibt es derzeit keine Forschung, die diese Anwendung validiert.

4.) Kann PMS-Symptome lindern.

Es wird angenommen, dass PMS-Symptome durch monatliche Schwankungen des Östrogenspiegels verursacht werden. Auch hier nutzen einige Menschen DIM-Ergänzungsmittel, um ihre Symptome zu lindern, aber die Forschung hat ihre Wirksamkeit noch nicht nachgewiesen.

Unerwünschte Wirkungen

Aufgrund des Mangels an Studien am Menschen ist wenig über die langfristige Sicherheit und die Nebenwirkungen von DIM-Nahrungsergänzungsmitteln bekannt.
DIM-Ergänzungsmittel sind laut bestehenden Humanstudien weder gefährlich noch haben sie schwerwiegende negative Auswirkungen.

Zu den häufigsten Nebenwirkungen zählen Verfärbungen des Urins, vermehrter Stuhlgang, Kopfschmerzen und Blähungen.

Weniger häufige Nebenwirkungen sind Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Hautausschläge.

Vorsichtsmaßnahmen und Warnhinweise

Frauen, die schwanger sind, eine Schwangerschaft erwarten oder stillen, sollten die Anwendung von DIM aufgrund der möglichen hormonellen Wirkung vermeiden. Vor der Anwendung dieses Produkts sollten Frauen, die Antibabypillen verwenden, mit einem Arzt Rücksprache halten.

Da DIM-Nahrungsergänzungsmittel den Östrogenspiegel beeinflussen, können sie Auswirkungen auf Personen haben, die an hormonempfindlichen bösartigen Erkrankungen leiden oder eine Hormontherapie erhalten. Solche Menschen sollten eine DIM-Supplementierung vermeiden, es sei denn, sie stehen unter ärztlicher Aufsicht.

Unabhängig von Ihrer Krankengeschichte ist es wichtig, vor der Einnahme solcher Nahrungsergänzungsmittel Ihren Arzt zu konsultieren.

Zusammenfassung

Diindolylmethan (DIM) ist eine Chemikalie, die Ihr Körper produziert, wenn Sie Kreuzblütlergemüse verzehren. Es ist auch konzentriert und als Ergänzung erhältlich. Da DIM den Östrogenspiegel beeinflusst, kann es bei der Behandlung einer Reihe von Krankheiten hilfreich sein, insbesondere bei hormonempfindlichen Krebserkrankungen und Prostatabeschwerden.

Es bedarf jedoch weiterer Forschung, insbesondere zur Anwendung im Zusammenhang mit Akne, Gewichtsverlust und PMS-Symptomen, die derzeit nicht durch Humanforschung bestätigt werden. Aufgrund der fehlenden wissenschaftlichen Grundlage wäre es zu früh, Diindolylmethan-Ergänzungsmittel als Routinebehandlung für Gesundheitsprobleme zu verschreiben.

Allerdings kann die Erhöhung Ihres Diindolylmethanspiegels durch den Verzehr von indol-3-carbinolreichem Kreuzblütlergemüse zur Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit beitragen. Kreuzblütler sind voller Antioxidantien, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien, die alle die Gesundheit fördern. Unabhängig von der Wirksamkeit von DIM ist der Verzehr von mehr Kreuzblütlern sehr ratsam.