Wie die Selbstbeurteilung der Brust zu Hause durchgeführt werden kann

Brustkrebs ist einer der häufigsten Arten von Krebs. Eine der frühesten Möglichkeiten, Brustkrebs zu erkennen, ist die regelmäßige Selbstuntersuchung der Brust. Die Selbstuntersuchung der Brust ist für die Früherkennung und Behandlung von Brustkrebs von entscheidender Bedeutung, da sie letztendlich zu positiven Behandlungs- und Heilungsergebnissen führen wird. Ein einzelner Test reicht möglicherweise nicht aus, um alle Brustkrebsarten auf einmal zu erkennen. Aber eine gezielte Selbstuntersuchung der Brust in Kombination mit anderen Screening-Methoden kann die Aufgabe erfüllen.

In den letzten Jahren gab es viele Debatten darüber, wie wichtig die Selbstuntersuchung der Brust bei der Früherkennung von Krebs ist und wie dieser einfache Schritt die Überlebensrate erhöhen kann. Aber es gibt auch viele Befürchtungen, die damit einhergehen. Beispielsweise ergab eine 2008 an 400,000 Frauen in China und Russland durchgeführte Studie, dass die Selbstuntersuchung der Brust keinen nennenswerten Einfluss auf die Erkennungs- und Überlebensraten hat. In dem Bericht heißt es auch, dass eine Selbstuntersuchung der Brust sogar Schaden anrichten könnte, da unnötige Biopsien erforderlich seien.

Dennoch ist die Selbstuntersuchung der Brust ein sinnvoller Schritt zur Erkennung und Eindämmung von Brustkrebs. Die Erkennung und Behandlung wird noch effektiver, wenn die Selbstuntersuchung mit regelmäßigen ärztlichen Untersuchungen, einer Mammographie oder Ultraschall or MRI in manchen Fällen. Die Selbstuntersuchung der Brust ist ein praktisches und kostengünstiges Screening-Instrument zur Krebserkennung, das regelmäßig durchgeführt werden kann. Daher wird dieser Schritt zu einem wesentlichen Bestandteil bei der Verringerung des Krebsrisikos und der Erhöhung der Überlebensraten.

Brust Selbstprüfung in fünf Schritten:

SCHRITTE:

Beginnen Sie damit, die Brüste durch einen Spiegel zu betrachten, mit Ihrem Körperposter, geraden Schultern und den Armen in den Hüften. Es wäre hilfreich, wenn Sie nach Folgendem suchen würden:

• Größe, Form und Farbe der Brüste.
• Brüste in gleichmäßiger Form, ohne sichtbare Verformung, Wölbung oder Schwellung.
  
  Wann sollte man einen Arzt aufsuchen? Achten Sie auf folgende Zeichen:

• Eine Schlupfwarze (nach innen gedrückt statt nach außen gerichtet) oder eine sichtbare Veränderung der Brustwarzenposition.
• Schwellung, Grübchenbildung, Vorwölbung oder Faltenbildung der Haut um die Brust herum.
• Vorhandensein von Rötungen, Ausschlägen oder Schmerzen an und um die Brust.

SCHRITTE:

Heben Sie nun Ihre Arme und achten Sie auf die gleichen (oben aufgeführten) Veränderungen oder Anzeichen.

SCHRITTE:

Achten Sie beim Stehen vor dem Spiegel auf ungewöhnliche Sekrete, die aus einer oder beiden Brustwarzen austreten. Es kann eine wässrige, milchige, gelbe Flüssigkeit oder sogar Blut sein.

SCHRITTE:

Der nächste Schritt besteht darin, sich hinzulegen und die Brust zu untersuchen, sodass Sie mit der rechten Hand Ihre linke Brust und dann mit der linken Hand Ihre rechte Brust ertasten. Benutzen Sie die Fingerkuppen Ihrer Hände und führen Sie eine kreisende Bewegung aus, die alle Seiten der Brust abdeckt. Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihre Berührung gleichzeitig sanft, sanft und fest ist.

Untersuchen Sie von oben nach unten, von einer Seite zur anderen. Das ist speziell von Ihnen Schlüsselbein zum oben auf deinem Bauch und Ihre Achselhöhle bis zu Ihrem Dekolleté.

Sogar Sie können Ihre Finger vertikal in Reihen auf und ab bewegen, als würden Sie einen Rasen mähen. Die meisten Leute behaupten das Auf- und Ab-Methode als sehr wirksame Strategie. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Teile abdecken und das gesamte Gewebe von der Vorder- bis zur Rückseite der Brust abtasten. Überprüfen Sie die darunter liegende Haut und das Gewebe mit leichtem Druck. Mittlerer Druck für die Mitte der Brust und fester, aber sanfter Druck für das Gewebe im Rücken (hier sollte die ausgeübte Kraft so sein, dass Sie Ihren Brustkorb spüren).

SCHRITTE:

Untersuchen oder fühlen Sie Ihre Brüste im Sitzen oder Stehen. Viele Menschen behaupten, dass es noch einfacher zu beurteilen ist, wenn die Brüste nass und rutschig sind. Daher bevorzugen die meisten Menschen die Untersuchung ihrer Brüste unter der Dusche. Bedecken Sie beim Überprüfen Ihre gesamte Brust und befolgen Sie die in Schritt 4 genannten Handbewegungen.

Daher sind dies einige der bewährten Schritte zur Durchführung einer Brustuntersuchung zu Hause.

Lesen Sie auch: Nachwirkungen der Brustkrebsbehandlung

Was tun, wenn Sie einen Knoten finden?:

1. Keine Panik

Keine Panik. Panik ist keine Option, wenn Sie etwas Ungewöhnliches in Ihrer Brust entdecken, wie zum Beispiel einen Knoten. In den meisten Fällen sind diese Knoten kein Hinweis auf Krebs. Die meisten Frauen haben Knoten oder klumpige Stellen in ihren Brüsten, und die meisten von ihnen erweisen sich als gutartige, nicht krebsartige. Sie können auf normale hormonelle Schwankungen, eine Verletzung oder eine gutartige Brusterkrankung zurückzuführen sein.

2. Konsultieren Sie Ihren Arzt

Konsultieren Sie den Arzt und lassen Sie eine ordnungsgemäße klinische Diagnose erstellen. Konsultieren Sie am besten einen Arzt oder Facharzt, der Sie bereits untersucht oder eine Brustuntersuchung für Sie durchgeführt hat, wie zum Beispiel Ihren Gynäkologen, Hausarzt, Hausarzt etc.

3. Gründlich verstehen

Verstehen Sie die Bewertungsmethoden gründlich und wissen Sie, was Sie erwartet. Während des Termins kann Ihr Arzt eine Anamnese erheben und eine körperliche Untersuchung der Brust durchführen. Dann werden höchstwahrscheinlich Brustbildgebungsuntersuchungen verordnet. Ultraschall ist oft der erste bildgebende Test, der durchgeführt wird (insbesondere zur Beurteilung eines Knotens bei Frauen unter 30 Jahren oder bei Frauen, die schwanger sind oder stillen). Der Arzt kann eine MRT (Magnetresonanztomographie), MBI (molekulare Brustbildgebung) oder eine Biopsie empfehlen, wenn weitere Untersuchungen erforderlich sind. Zur weiteren Beurteilung kann der Arzt Sie an einen Brustspezialisten oder Chirurgen überweisen.

4. Klären Sie jeden Zweifel

Klären Sie alle Ihre Zweifel und stellen Sie sicher, dass Sie Antworten erhalten. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihren Zustand klar zu erklären, z. B. die Ursache des Knotens oder anderer Veränderungen in Ihrer Brust. Denken Sie auch daran, dass es Ihnen jederzeit freisteht, eine zweite Meinung einzuholen.

ZusammenfassenMachen Sie eine Selbstuntersuchung der Brüste zu einem wesentlichen Bestandteil Ihrer Krebsfrüherkennungsstrategie. Machen Sie es zur Routine und führen Sie es mindestens einmal im Monat durch. Je genauer Sie Ihre Brüste untersuchen, desto vertrauter werden Sie damit, wie sie normalerweise aussehen und sich anfühlen. Überprüfen Sie Ihre Brüste auch einige Tage nach Ihrer Periode, da sie weniger wahrscheinlich anschwellen oder empfindlich sind und Ihnen die richtigen Ergebnisse liefern.

Beschränken Sie sich bei der Untersuchung nicht nur auf Ihre Brüste; Lernen Sie seine Umgebungen wie den oberen Bereich, den unteren Bereich, Ihre Achselhöhle usw. kennen.

Halten Sie abschließend Ihre Erkenntnisse und Zweifel während der Selbstuntersuchung fest. Dies kann eine hervorragende Möglichkeit sein, das Verhalten Ihrer Brust zu verfolgen, ob sie sich normal anfühlt oder Knoten oder andere Unregelmäßigkeiten aufweist.