Ich komme aus Westbengalen, arbeitete in Mumbai und war frisch verheiratet. Vier Monate nach der Heirat bemerkte ich einen Knoten in meiner Brust und mein erster Gedanke war nicht Krebs. Ich habe es einige Zeit lang beobachtet und dachte, es könnte mit meinem Problem zusammenhängen Menstruationszyklus oder einfach nur eine Drüsenschwellung aufgrund einer Hormonveränderung. Ich entdeckte den Knoten im Februar, wartete zwei Monate und beobachtete ihn bis April. 

Nach April beschloss ich, einen Gynäkologen aufzusuchen, der ebenfalls keinen großen Verdacht schöpfte und mir Medikamente gegen Fibroadenome verschrieb – was bei Frauen in meinem Alter sehr häufig vorkam. Ich war damals 30. Ich habe auch einen Wirksamkeitstest durchgeführt, der positiv auf Karzinom ausfiel. Ich erhielt die Nachricht am 25. April und begann kurz darauf mit der Behandlung.

Ich durchlief acht Runden Chemotherapie, eine Mastektomie und fünfzehn Runden Strahlentherapie. Im Moment nehme ich zur Nachsorge orale Tabletten. 

Die Reaktion meiner Familie auf die Nachricht

Krebs war für mich nichts Neues. In unserer Familie gibt es eine Krebserkrankung. Meine Mutter hat den Krebs überlebt; Ich habe eine Tante durch Krebs verloren und bin seit meiner Kindheit an Krebs erkrankt. Als ich aufwuchs, wusste ich immer, dass die Möglichkeit besteht, dass auch ich an Krebs erkranken könnte.

Was mich jedoch schockierte, war, dass ich mit 29 Jahren die Diagnose erhielt. Alle Fälle, die ich um mich herum gesehen hatte, waren Menschen, die viel älter waren. Als ich den Bericht vorlegte, war meine erste Reaktion, dass das nicht richtig sein könne. Und in so jungen Jahren kam mir der Gedanke nicht einmal in den Sinn, dass mir das Schlimmste passieren würde. Der Arzt setzte mich hin und sagte mir, dass ich die Neuigkeiten meiner gesamten Familie mitteilen und gleichzeitig stark bleiben müsse. 

Es fiel mir schwer, die Neuigkeit den Ältesten der Familie zu überbringen. Ich war schon immer ein aktiver und sportlich aktiver Mensch, und das, was mir passierte, löste eine Menge Ärger und Misstrauen gegenüber meinem eigenen Körper aus. Dennoch wusste ich, dass ich mich auf die Behandlung konzentrieren und alles klug planen musste. 

Die Praktiken, die ich zusammen mit der Krebsbehandlung begann

Was die Behandlung angeht, habe ich mich an die Empfehlungen meines Onkologen gehalten. Das Einzige, worauf ich mich neben der Behandlung konzentrierte, war die Sicherstellung einer perfekten Ernährung. Ich habe darauf geachtet, dass mein Essen viel Obst und Gemüse enthält, das mir während des Prozesses Energie gibt. Ich wusste, dass die Chemotherapie Auswirkungen auf meinen Magen haben würde, also achtete ich darauf, dass ich Nahrungsmittel zu mir nahm, die meine Nebenwirkungen nicht verschlimmerten. Ich habe so viel Protein wie möglich hinzugefügt. Da ich Bengali bin, hatte ich bereits viel Fisch in meiner täglichen Ernährung und habe auch Hühnchen hinzugefügt.

Was Milchprodukte betrifft, habe ich versucht, Alternativen zu Milch und Paneer zu finden, die mir nicht übel werden. Aber ich habe darauf geachtet, dass ich genügend Milchprodukte zu mir nehme, um gesund zu bleiben. 

 Änderungen des Lebensstils während der Behandlung

Ich habe vorher kein gesundes Leben geführt. Ich war aktiv, aber das Essen, das ich aß oder der Lebensstil, den ich verfolgte, war nie gesund. Meine Essgewohnheiten bestanden aus einer Menge Junkfood, und als ich mit der Behandlung begann, war das erste, was ich tat, Junkfood gänzlich zu meiden. 

Vor der Krebserkrankung hatte ich auch keinen regelmäßigen Schlafzyklus. Das war also eine weitere Sache, die ich zu Beginn der Behandlung unbedingt korrigiert habe. 

Körperliches und geistiges Wohlbefinden während der Behandlung

Eines der wichtigsten Dinge, die ich während dieses Prozesses tat, war, nach Selbsthilfegruppen Ausschau zu halten und zu suchen, in denen Menschen etwas Ähnliches durchmachten. Durch meinen Onkologen, der ein Jahr älter war als ich und dem es genauso ging, erfuhr ich bald von dieser Person. 

Ich traf sie mitten in meinen Chemotherapie-Sitzungen und sie befand sich in der Endphase ihrer Behandlung. Der Behandlungsprozess belastete meine geistige Gesundheit, weil meine Eltern, um die ich mich kümmern sollte, sich um mich kümmerten. Ich habe versucht, einen Therapeuten aufzusuchen, aber die Online-Therapie hat bei mir nicht funktioniert. Da bin ich auf diese Person gestoßen, die mir sehr geholfen hat. 

Meine Familie und meine Freunde waren immer da, um mich auf meiner Reise zu unterstützen und mir die Unterstützung zu geben, die ich brauchte, aber zu diesem Zeitpunkt wollte ich nur noch hinausgehen und mit Menschen sprechen, die ähnliche Erfahrungen gemacht hatten. Noch heute ist mir klar geworden, dass viele Menschen in Indien diesen Prozess durchlaufen, aber zögern, darüber zu sprechen. 

Ich war mir bewusst, nicht alle meine Behandlungen und Medikamente zu googeln. Ich wusste, dass das meiner geistigen Gesundheit nicht helfen würde, und das ist ein Ratschlag, den ich jedem geben würde, der mir zuhört. Ich würde Ihnen dringend empfehlen, die Erfolgsgeschichten online zu lesen. Die Geschichten, die Ihnen Hoffnung und Motivation geben, sind das, was Sie auf dieser Reise brauchen. 

Dinge, die mir in den dunklen Zeiten geholfen haben

Ich habe darauf geachtet, dass ich mich während der gesamten Behandlung beschäftigte. Mein Mann und ich haben nicht nur Geschichten gelesen, die mich motiviert haben, sondern auch Serien auf Netflix geschaut, und auch meine Arbeit hat mir sehr geholfen. 

Es ist leicht, in eine Depressionsspirale zu geraten, wenn es dem Körper nicht gut geht. Deshalb behielt ich eine positive Einstellung bei und engagierte mich die ganze Zeit. Die Leute an meiner Arbeit haben mich sehr unterstützt. Früher habe ich drei Tage die Woche gearbeitet, und diese Zeit bei der Arbeit hat mir geholfen, ein Leben außerhalb meiner Krankheit und Behandlung zu führen. Diese kleinen Dinge halfen mir, jeden Tag zu überstehen, und sorgten dafür, dass ich während der Behandlung positiv eingestellt war.

Ein paar Dinge, die ich auf meiner Reise gelernt habe

Das erste, was mir der Krebs beigebracht hat, war, dass ich Kampfgeist haben muss. Ich muss meinen Kopf in den Prozess stecken und darf mich nicht überwältigen lassen. Zweitens sollten Sie darauf achten, was Sie konsumieren. Ich würde den Patienten dringend empfehlen, sich selbst über ihre Ernährung zu informieren. Natürlich werden Ihre Familie und Ihre Betreuer sich bemühen, zu verstehen, was Sie gerade durchmachen, aber es ist besser, selbst zu recherchieren, denn dann wissen Sie nicht nur, was vor sich geht, sondern haben auch etwas, das Sie beschäftigt. 

Das Letzte, was ich den Leuten, die das durchmachen, raten würde, ist, nach Unterstützung Ausschau zu halten. Man kann viel Hilfe und Informationen bekommen, was sehr wichtig ist. Sprechen Sie auch über Ihre Reise, denn Sie wissen nie, wer zuschaut und zuhört.