قد تكون لديك فكرة عن العلاج الكيميائي. ربما سمعت أنه أحد علاجات السرطان. العلاج الكيميائي هو علاج للسرطان يستخدم الأدوية الكيميائية لقتل الخلايا السرطانية سريعة النمو. وقد يتخلص من السرطان حتى لا يعود. قد يخفف أيضًا من أعراض مرضى السرطان وقد تكون على دراية بآثاره الجانبية الضارة مثل تساقط الشعر. الخوف من الآثار الجانبية أكثر انتشارا من مضاعفات العلاج الكيميائي نفسه. ومع ذلك، فإن الآثار الجانبية تظهر لدى كل مريض بشكل مختلف وتعتمد إلى حد كبير على نوع أدوية العلاج الكيميائي. سنناقش الآثار الجانبية بمزيد من التفاصيل هنا.

لماذا يسبب العلاج الكيميائي آثارا جانبية؟

يستخدم العلاج الكيميائي دواءً يستهدف جميع خلايا الجسم النشطة. جميع الخلايا التي تنمو وتنقسم تكون نشطة. وبالتالي، تصبح الخلايا السليمة أيضًا هدفًا للأدوية الكيميائية باستثناء الخلايا السرطانية. يمكن أن تتأثر الخلايا مثل الدم والفم والجهاز الهضمي وبصيلات الشعر بالعلاج الكيميائي. وعندما تتأثر الخلايا السليمة، تظهر الآثار الجانبية.

معالجة الآثار الجانبية

والخبر السار هو أن الآثار الجانبية قابلة للعلاج. يمكنك التحدث إلى فريقك الطبي للتعامل مع الآثار الجانبية. اسأل الاختصاصي عن الآثار الجانبية المحتملة للعقار الكيميائي وما يمكنك فعله للوقاية من الآثار الجانبية أو تقليلها. تذكر أن الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي تختلف من مريض لآخر. حتى إذا مر أي شخص بنفس العملية مرة أخرى ، فقد تظل الآثار الجانبية مختلفة. لذلك ، يجب عليك إبلاغ فريقك بكل مشاكلك وأعراضك أثناء العلاج الكيميائي. يمكنك أيضًا تتبع الآثار الجانبية الخاصة بك حتى تتمكن من استخدامها لاحقًا.

اقرأ أيضا: إدارة الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي

بعض الآثار الجانبية الشائعة

العلاج الكيميائي له العديد من الآثار الجانبية. ومنهم:

التعب وانخفاض أو انخفاض مستوى الطاقة:

في كثير من الأحيان يتم الخلط بين التعب والتعب، ولكن التعب ليس هو مجرد التعب. إنه تعب إذا كنت متعبًا لفترة طويلة جدًا ولا تتحسن حالتك حتى بعد الراحة. وهو أحد الآثار الجانبية الشائعة للعلاج الكيميائي.

تساقط شعر:

ليس كل العلاج الكيميائي يسبب تساقط الشعر، بل يعتمد على نوع أدوية العلاج الكيميائي وما إذا كنت ستفقد الشعر أم لا. يمكنك أن تعاني من تساقط شعرك إلى الصلع وقد يصبح شعرك هشًا ويفقد لونه وحتى يتساقط ببطء أو في كتل. تساقط الشعر يبدأ عادةً بعد أيام قليلة من العلاج الكيميائي ويستمر لعدة أيام بعد العلاج الأخير. هذا التأثير الجانبي مؤقت. وبالتالي، سوف ينمو شعرك من جديد.

الم:

الألم هو أحد الآثار الجانبية الأخرى للعلاج الكيميائي. قد تصاب بالصداع وآلام العضلات وآلام في المعدة. معظم الألم قابل للعلاج ويختفي في النهاية. يمكنك أن تطلب من طبيبك أن يصف لك مسكنات الألم وأدوية أخرى للتعامل مع الألم.

الغثيان ومشاكل الأكل الأخرى:

قد يكون لديك مشاكل في الأكل مثل الغثيان والقيء، فقدان الشهية، وصعوبة في البلع. يمكن أن تحدث هذه الآثار الجانبية بعد الحصول على العلاج الكيميائي وحتى في وقت لاحق. يمكن أن تساعدك التغييرات الغذائية والمكملات الغذائية وتجنب أطعمة معينة في التغلب على هذه الآثار الجانبية. يمكنك أيضًا أن تطلب من فريقك الطبي مساعدتك في بعض الأدوية.

الاعتلال العصبي:

عندما تتضرر النهايات العصبية، يمكن أن يسبب الكثير من الألم في يديك وقدميك. الاعتلال العصبي يحدث عندما تتضرر الأعصاب. قد تشعر بالخدر، والشعور بالوخز، والأحاسيس الحارقة في أطرافك. قد يكون الاعتلال العصبي شديدًا في حالة تناول عدد قليل من الأدوية، وفقًا لدراسة.

تقرحات الفم والحلق:

قد تصاب بتقرحات الفم والحلق. قد تكون هذه القروح مؤلمة، وتواجه صعوبة في تناول الطعام وبلعه. ويحدث عادة بعد 5 إلى 14 يومًا من بدء العلاج الكيميائي. يجب عليك توخي الحذر وتجنب الإصابة بأي التهابات مرتبطة بهذه القروح. غرس عادة الأكل الصحي وتنظيف فمك بانتظام لتقليل خطر الإصابة بقروح الفم. تقرحات الفم هي مؤقتة فقط وتختفي بمجرد انتهاء العلاج.

الإسهال والإمساك:

قد يكون لديك مشاكل متعلقة بالهضم مثل الإسهال والإمساك. قد يؤثر العلاج الكيميائي على خلايا جهازك الهضمي، وبالتالي تظهر هذه الأعراض. يمكن أن ينتج عن تغيير في نظامك الغذائي أيضًا. حافظ على نظام غذائي صحي وشرب الكثير من السوائل للحفاظ على رطوبة جسمك. اتبع نظامًا غذائيًا لا يهيج معدتك ويتضمن الخشنة للتعامل مع الإمساك. يمكنك أيضًا طلب العناية الطبية لعلاج هذه الآثار الجانبية.

الطفح الجلدي وأمراض الجلد الأخرى:

قد يتأثر جهازك المناعي أيضًا. يمكن أن يؤدي إلى طفح جلدي وأمراض جلدية أخرى. يمكن أن يساعدك ترطيب بشرتك على إدارة هذه الأمراض الجلدية. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فيمكنك دائمًا طلب المساعدة من أطبائك.

مشاكل التنفس:

يمكن أن يكون لديك مشاكل في التنفس. يمكن أن يتلف العلاج الكيميائي الرئتين ويجعل التنفس أكثر صعوبة. حاول أن تظل هادئًا ومارس تمارين التنفس. سوف يساعد في التغلب على مشاكل التنفس.

جفاف الفم/الحلق:

فم جاف هو أحد الآثار الجانبية الشائعة لعلاج السرطان وينتج عن تلف الغدد اللعابية. وهو شائع عند المرضى الذين يتلقون العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي في مناطق الرأس والرقبة.

نصائح للبقاء رطبًا:

• تأكد من شرب كمية كافية من السوائل لمنع الجفاف
• احمل معك زجاجة ماء لتحافظ على رطوبتك
• تجنب الكافيين والكحول والسكريات لأنها تسبب الجفاف

نصائح لزيادة اللعاب:

• تحضير الأطعمة في شكل مرق اللحم
• تجنب التنفس من خلال فمك
• خذ عصير الزنجبيل و Aloe vera عصير
• يمكن أن يؤدي مضغ بذور الكيروم (أجوين) أو بذور الشمر (السنف) إلى زيادة اللعاب
• استخدم عصائر الفاكهة الحمضية أو ماء التمر الهندي في الطهي
• قلل من الأطعمة الجافة التي يصعب ابتلاعها

مشاكل في المضغ والبلع

عادة ما يواجه مرضى سرطان الفم أو المرضى الذين يخضعون للعلاج الكيميائي على الرأس والرقبة هذه المشكلة.

اختر الأطعمة التي يسهل مضغها وابتلاعها:

• تشمل الأطعمة اللينة الخيشدي والكونجي / الرويل والشوفان والحساء واليخنات.
• اهرس أو اخلط الأطعمة التي تجد صعوبة في مضغها أو بلعها.
• قطع الطعام إلى قضمات صغيرة.
• خذ الخضار والفواكه في شكل العصائروالشوربات والعصير.
• لا تتحدث وتبتلع في نفس الوقت.
• تأكد من إضافة البروتينات اللينة إلى نظامك الغذائي مثل زبدة الجوز والبراعم المطبوخة وحساء دال.
• تناول وجبات صغيرة على فترات منتظمة. سوف تتعبك الكميات الكبيرة من الطعام.

عدم الشهية

إن قلة الشهية شائعة جدًا لدى مرضى السرطان. يحدث بسبب علاج السرطان نفسه. بالإضافة إلى ذلك ، يشعر المرضى بالتوتر بسبب المرض ، مما يزيد من مشاعرهم.

نصائح للتحكم في قلة الشهية:

• تناول 5-6 وجبات صغيرة بدلاً من 3 وجبات كبيرة على مدار اليوم.
• تناول الطعام مع الأصدقاء أو العائلة أو شاهد التلفزيون أثناء تناول الطعام لإبعاد عقلك عن نقص الشهية.
• حافظ على جدول الأكل والشرب واضبط المنبه لتذكيرك بتناول الطعام.
• احتفظ بالوجبات الخفيفة بجانبك أثناء العلاج الكيميائي أو أثناء النوم.
• قد تحسن التوابل الشهية إذا كان فقدان الشهية بسبب قلة التذوق. تحتوي التوابل أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
• إذا كنت لا تأكل ، تناول الخضار والفواكه مثل العصائر والحساء والعصير وتناولها طوال اليوم.

فقدان الوزن

إن فقدان الوزن لدى مرضى السرطان أمر شائع جدًا. يميل مرضى السرطان إلى تناول كميات أقل من الطعام لأن الالتهاب في الجسم يؤدي إلى إفراز البروتينات ، مما يجعل الناس يفقدون الشهية والألم والقلق والتوتر ؛ يزيل الشعور بتناول أي شيء. كما أن الالتهاب في الجسم يحافظ على معدل الأيض مرتفعًا ، مما يجعلهم يستهلكون سعرات حرارية أكثر من المعتاد.

نصائح للإدارة

• أدخل المزيد من البروتينات في النظام الغذائي. أضف البقول والبراعم والمكسرات والبذور
• تناول وجبات خفيفة غنية بالبروتين، وخاصة العدس والمكسرات والبذور وغيرها، التي تحتوي على أحماض أمينية محددة مثل الجلوتامين والأرجينين والليسين، والتي تساعد على منع الدنف أو فقدان الوزن غير المقصود لدى المرضى.
• قم بتضمين الدهون الجيدة في نظامك الغذائي المتوفرة من الأفوكادو والزيوت المعصورة على البارد ،
• احتفظ بجهاز وزن في المنزل وافحص وزنك بانتظام لمعرفة التقدم أو اكتشاف أي انخفاض مفاجئ في الوزن.
• تناول أطعمة صغيرة غنية بالسعرات الحرارية على فترات منتظمة.
• احتفظ بوجبات خفيفة صغيرة بجانبك ، على سبيل المثال ، أثناء العلاج الكيميائي أو أثناء السفر.

التغيرات في الطعم والرائحة التي تؤثر على تناول الطعام

يمكن أن يؤثر العلاج الكيميائي على مستقبلات التذوق في الفم، والتي قد تكون حساسة للعلاج الكيميائي. هذه المشكلة أكثر شيوعا في المرضى الذين يتلقون المعالجة بالإشعاع أو العلاج الكيميائي في منطقة الرأس والرقبة أو بسبب أدوية العلاج الكيميائي المحددة والعلاج الموجه.

نصائح للتحكم في تغيرات حاسة التذوق والشم

• أضف نكهات مكثفة للأطعمة.
• استخدم المخللات أو التوابل أو الصلصات أو الضمادات أو الخل أو الحمضيات إذا لم تكن تعاني من تقرحات الفم أو الحلق
• أضف التوابل والأعشاب والتوابل (مثل البصل والثوم والقرفة والهيل وبذور الشمر والنعناع) لتعزيز نكهة طعامك.
• نظف فمك باستخدام صودا الخبز محلية الصنع ثم اشطفه.
• استخدم الأواني الخزفية بدلاً من الفضيات / الفولاذ المقاوم للصدأ في حالة الطعم المر.
• تجنب التواجد في المطبخ أثناء تحضير الطعام.
• اختر الأطعمة الباردة أو ذات درجة حرارة الغرفة بدلاً من الأطعمة الساخنة ذات الرائحة القوية.
• يمكن أن يؤدي انخفاض مستوى معدن الزنك في الجسم إلى نقص الإحساس بالتذوق. احصل على نفس الفحص والتصحيح إذا لزم الأمر.

الغاز والانتفاخ

يمكن أن يغير العلاج الكيميائي إنزيمات الجهاز الهضمي ، مما قد يؤثر على الهضم ويسبب الغازات أو الانتفاخ ⁴. ويمكنه أيضًا تغيير الميكروبات الجيدة في الأمعاء، مما يؤدي إلى تكوين المزيد من الغازات والشعور بالانتفاخ.

نصائح للتحكم في الغازات والانتفاخ

• اجلس في وضع مستقيم أثناء تناول الطعام.
• امضغ الطعام جيدًا ولا تأكل بسرعة كبيرة.
• لا تستلقي بعد فترة وجيزة من تناول الوجبة.
• المشي لفترة بعد الوجبة.
• تجنب تناول وجبة حارة جدا.
• بعض الأطعمة تساعد في تخفيف الغازات والانتفاخ.
  • يمكن تناول بذور الأجوين (بذور القرنفل) مع جاجري النخيل ، أو يمكن إضافتها إلى الماء المغلي واستهلاكها طوال اليوم. سيكون مجرد مضغ بذور الكاروم مفيدًا أيضًا.
  • يمكن أن يساعد Hing (Asafoetida) أيضًا في منع تكوين الغاز ؛ أضفها إلى محضرات الطعام المكونة للغازات ، مثل الدال والبطاطس ، إلخ.
  • لتحسين القناة الهضمية ، أضف الكثير من البريبايوتكس ¹ بما في ذلك البصل والكراث والثوم والفاصوليا والبقوليات والبروبيوتيك في اللبن الرائب النباتي والكفير والراجي أمبالا وما إلى ذلك.
  • قد يكون بعض الأشخاص عرضة لتكوين الغازات عند تناول أطعمة معينة والاحتفاظ بمذكرات لتدوين الأطعمة التي تسبب الغازات أو الانتفاخ عند تناولها.
  • تجنب منتجات الألبان لأنها قد تسبب الانتفاخ.

الإمساك

الإمساك هو تقليل تواتر حركات الأمعاء وجفاف البراز الصلب ، وهو أمر يصعب إخراجه. يمكن أن يحدث كأثر جانبي لعلاج السرطان ، لأن العلاج الكيميائي قد يسبب تغيرات في بطانة جدران الأمعاء.

نصائح للتحكم في الإمساك

• اختر الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والمكسرات والفاصوليا.
• جرب البرقوق والفواكه المجففة والعصائر الأخرى باعتدال، مثل البرقوق أو عصير التفاح.
• اشرب المشروبات الساخنة مثل شاي الأعشاب
• تأكد من شرب كمية كافية من الماء.
• تجنب المنتجات المكررة مثل ميدا ، سوجي ، سابودانا (ساغو) ، إلخ
• تحرك أكثر إذا كنت قادرًا على المشي أو التمدد أو ممارسة اليوجا.
• الحصول على قسط كاف من النوم.

الإسهال

الإسهال هو مرور متكرر للبراز سيلان. يمكن أن يحدث بعد فترة وجيزة من العلاج أو بعد أسبوع. بعض المرضى، عند إعطائهم أدوية للإمساك، قد يصابون بالإسهال لاحقًا. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى فقدان السوائل والكهارل والسعرات الحرارية الإجمالية.

نصائح للتحكم في الإسهال ³

• تجنب الأطعمة الغنية بالألياف والدهون، مثل الخضار النيئة والفواكه الزائدة.
• تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
• تجنب الأطعمة الزيتية والمقلية والحارة والحليب والكحول والمشروبات المحتوية على الكافيين.
• تناول الأطعمة سهلة الهضم مثل التفاح على البخار ، والكونجي ، واليخنات ، إلخ.
• استهلك الكثير من السوائل التي تحتوي على إلكتروليتات ، مثل ماء جوز الهند ، وأملاح الإماهة الفموية ، والمرق ، وعصير الليمون بالملح ، وعصائر الفاكهة / الخضروات المخففة والملطخة.
• احمل زجاجة ماء لتحافظ على رطوبتك.
• قم بتضمين البروبيوتيك مثل الزبادي النباتي والكفير والأطعمة المخمرة في نظامك الغذائي.

غثيان والقيء

الغثيان والقيء المرتبطان بالعلاج من المضاعفات الشديدة للعلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي. عادة ، يحدث الغثيان والقيء بعد فترة وجيزة من العلاج ويختفي في غضون أسابيع. في معظم الحالات ، يتم إعطاء الأدوية الوقائية. لكن الطعام يمكن أن يساعد في منع وإدارة الغثيان والقيء.

نصائح للتعامل مع الغثيان والقيء

• قد تؤدي المعدة الفارغة إلى الشعور بالغثيان والقيء.
• تناول وجبات صغيرة على فترات منتظمة ؛ يمكن أن يؤدي عرض كمية كبيرة من الطعام إلى الشعور بالغثيان مرة أخرى.
• تجنب الأطعمة التي يمكن أن تزيد الأعراض مثل اللاكتوز والغلوتين.
• كل واشرب ببطء. خذ وقتك وامضغ طعامك جيداً.
• اشرب الكثير من السوائل مثل الماء والعصائر الصافية الخالية من السكر والشوربات.
• تساعد جرعة الليمون المصنوعة من عصير الليمون ومسحوق الزنجبيل الجاف على تهدئة الغثيان.
• استخدم الزنجبيل في الطبخ. يمكن أيضًا إضافته إلى الشاي وعصير الليمون.
• تناول وجبة خفيفة قبل الذهاب إلى العلاج الكيميائي والوجبات الخفيفة المجففة مثل البسكويت (خالي من الغلوتين / خالي من السكر) للمساعدة في الغثيان.
• تجنب الأطعمة المقلية والحارة وذات الرائحة النفاذة.
• تناول الأطعمة في درجات حرارة متوسطة أو باردة بدلاً من الساخنة.

بعض الآثار الجانبية النادرة:

بصرف النظر عن الآثار الجانبية المذكورة أعلاه ، قد تحدث بعض الآثار الجانبية النادرة. وتشمل هذه الحساسية ، التسرب ، التهاب التيفل العدلات ، التهاب البنكرياس ، وانحلال الدم الحاد.

تلخيص لما سبق

العلاج الكيميائي يمكن أن يسبب العديد من الآثار الجانبية. يمكن أن تختلف هذه الآثار الجانبية من مريض لآخر. ومن الجدير بالذكر أن بعض الآثار الجانبية يمكن أن تكون أقل وضوحًا ومعتدلة إلى حادة في حالات أخرى. لكن معظم الآثار الجانبية مؤقتة وتختفي في النهاية. تعتمد الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي بشكل أساسي على نوع الدواء والجرعة. لذلك، يمكنك أن تسأل طبيبك عن الآثار الجانبية المحتملة وكيف يمكنك إدارتها. لا تتردد في مشاركة أي معلومات مع فريقك الطبي. يمكنك دائمًا طلب الدعم الطبي لمساعدتك في التغلب على الآثار الجانبية.

عزز رحلتك بالإيجابية وقوة الإرادة

للحصول على إرشادات شخصية حول علاجات السرطان والعلاجات التكميلية، استشر خبرائنا علىZenOnco.ioأو اتصَّل بـ+91 9930709000

مرجع:

1. ألتون؟، سونكايا أ. الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا التي يعاني منها المرضى كانوا يتلقون الدورة الأولى من العلاج الكيميائي. إيران ي الصحة العامة. 2018 أغسطس;47(8):1218-1219. بميد: 30186799; الرقم التعريفي للمعرف: PMC6123577.
2. Nurgali K، Jagoe RT، Abalo R. الافتتاحية: الآثار الضارة للعلاج الكيميائي للسرطان: هل هناك أي شيء جديد لتحسين التسامح وتقليل العواقب؟ فارماكول الأمامي. 2018 مارس 22;9:245. دوى: 10.3389 / fphar.2018.00245. بميد: 29623040 ؛ PMCID: PMC5874321.