تشخيص

تم تشخيص إصابتي أنا، مارك كاجياما، بسرطان البروستاتا في أواخر عام 2020. وفي أواخر عام 2020، أدركت أن هناك خطأ ما في جسدي، ولم أشعر بالطريقة المعتادة فيما يتعلق بصحتي. كانت الفكرة الأولية هي أن ذلك قد يكون بسبب الوباء المستمر الذي يجعلنا جميعًا لا نعيش بالطريقة التي اعتدنا عليها. لقد تعرضت حياتنا للخطر. كانت أعراضي الأولية هي أنني بدأت أشعر بألم في ساقي من ركبتي اليمنى إلى كاحلي الأيمن. وازداد الأمر سوءًا لدرجة أنني لم أتمكن من المشي لبضعة أيام. قررت زيارة العلاج الطبيعي، لكن الألم لم يخف تمامًا. هذا دفعني لزيارة طبيبي وإجراء بعض الاختبارات. عندها تم تشخيص إصابتي بسرطان البروستاتا. لقد خضعت للعديد من الإجراءات والفحوصات الطبية على أجزاء مختلفة من جسدي. أثناء علاجي، أجريت العديد من الموجات فوق الصوتية، والخزعات، ومسح العظام، و التصوير بالرنين المغناطيسيس. وجدت اختبارات أخرى أن السرطان قد انتشر وانتقل إلى رئتي وعظامي أيضًا. وكان هذا عندما بدأت رحلتي مع السرطان. 

رحلة

كانت الأخبار صادمة للآذان في البداية. لقد عشت أسلوب حياة صحيًا جدًا ، مع اتباع نظام غذائي جيد واضح ، وممارسة الرياضة بانتظام 4-5 مرات في الأسبوع. لذلك ، بطبيعة الحال ، كان الوصول إلى هذا أمرًا صعبًا ولكنه ليس مستحيلًا تمامًا. استغرقت بضع ساعات لمعالجة هذه الأخبار وتركها تغرق. كانت غارقة في البداية عندما أراد أصدقائي وعائلتي التحديثات. لقد كان متعبًا وأرهقني. كانت أفكاري الفورية ، لا أستطيع أن أخسر هذه المعركة (السرطان). اعتقدت أن الله لن يضع علي أي شيء لا أستطيع تحمله. كل واحد منا لديه معاناته التي لم أكن على استعداد لخسارتها. بدأت على الفور في اتخاذ الإجراءات. شرعت في تصحيح عقلي أولاً وجسدي بصحة جيدة لمحاربة هذا. لدي الكثير لأفعله في هذه الحياة ، وما زال هناك الكثير لأفعله لعائلتي. أريد أن أهتم بهم ، وأنا أحبهم كثيرًا. 

أدركت أيضًا مدى أهمية أن يكون لديك شبكة دعم قوية إلى جانبك. لقد بدأت قناتي الخاصة على اليوتيوب، والتي تسمى 2BYourOwnHero. لقد ساعدني ذلك على فرز مشاعري وتوجيهها بطريقة تساعد وتحفز الآخرين. أشارككم رحلتي مع السرطان وأحاول تشجيع الناس على تقدير الحياة والتمتع بالصحة والاستفادة من الفرصة. 

ما الذي جعلني ايجابية خلال الرحلة؟

أنا، كشخص، من النوع المتفائل. لا أحب الخوض في الأمور السلبية التي تحدث من حولي والتعامل مع الأمور كما تأتي. لقد كان هذا أنا منذ الأبد، وليس فقط فيما يتعلق بالسرطان. لقد كنت أؤمن دائمًا بالحياة. لا أحب أن أفكر بالموت كثيراً. هل أنا خائف من الموت؟ أنا أكون؛ ذلك يعتمد فقط على اليوم. أنا أركز على العيش وليس كيف سأموت. أركز على النجاة من هذه المعركة، والتواجد من أجل عائلتي، والاعتناء بهم. لقد وضعت رأيي في ذلك، وقد ساعدني. استخدمت إيجابيتي وظللت أشكر الله على كل شيء، مثل فتح عيني في الصباح. شكرت الله على كل يوم. لذلك، ساعدني الموقف الإيجابي، وتغذية ذهني بالتأكيدات والأفكار الإيجابية، وإحاطة نفسي بشبكة إيجابية والتعامل معها يومًا بعد يوم. 

الاختيارات أثناء العلاج

كان هناك الكثير من الخيارات التي اتخذتها لنفسي خلال هذه الرحلة. كان أكبر وأهم خيار اتخذته هو تقبلي وأنا مصاب بالسرطان. كنت أستيقظ في الصباح ، أنظر إلى نفسي في المرآة ، وأحاول أن أحصل على الانعكاس وأحبّه. لقد كان شخصًا مختلفًا ، شخصًا ضعيفًا ، وكنت بحاجة إلى المساعدة. كان لهذا التأثير الأكبر على الطريقة التي رأيت بها نفسي وعاملت بها. لقد ساعدتني على رؤية حالتي بشكل أفضل وساعدتني في بناء حياتي من حولها وتضمينها كجزء مني. 

السرطان يسبب الكثير من هزال العضلات و دنف. انخفض وزني إلى 132 رطلاً، وشعرت بالضعف. لقد قمت باختيارات غذائية أفضل وغيرت نظامي الغذائي. لقد كنت نباتيًا في وقت سابق، وبعد المناقشة مع أصدقائي المتخصصين في التغذية وتغيير نظامي الغذائي وتعديله، استعدت ما يقرب من 30 رطلاً كنت قد فقدتها أثناء العلاج وبسبب المرض. شعرت بأنني لائق، وشعرت أن عظامي قوية أيضًا. 

الدروس خلال رحلة السرطان

تقدير. اِمتِنان. 

هناك جانب مضيء لكل شيء، وأود أن أفكر في رحلتي كمريض بالسرطان، والتقدير لكل شيء وكل لحظة هو الجانب المشرق. أنا ممتن جدًا، كما قلت من قبل، لفتح عيني، وأيضًا للمشي خارج الباب ورؤية ضوء الشمس، والأشجار، والسماء الزرقاء، وتقدير ذلك. كان هدفي الأول هو أن أتمكن من الوصول إلى عيد ميلادي في يونيو. أن أفتح عيني وأعيش عيد ميلادي هذا العام كان أعظم. لقد كانت بالفعل نعمة. 

لقد سمح لي السرطان برؤية وفهم ما هو ضروري في الحياة وتقديره. إنه ليس شيئًا أرضيًا. إنها القدرة على إخبار الناس كم أحبهم والقدرة على قضاء يوم آخر معهم. 

رسالة وداع للناجين من مرض السرطان

السرطان يغير الحياة. إنه يغير الحياة. ستكون رسالتي الفاصلة إلى المصابين بالسرطان والناجين الآخرين هي الحفاظ على موقف إيجابي. حاول أن تشعر بالتفاؤل لأن هذا هو ما جعلني أواصل القتال. تتأثر صحتك الجسدية وتخرج عن نطاق السيطرة ، ولكن يمكنك محاولة الاعتناء بصحتك العقلية. تغذية الأفكار الإيجابية لنفسك. ستساعدك حالتك الذهنية القوية على دفعك إلى الاستمرار ، حتى في الأيام التي لا يبدو فيها أي شيء على ما يرام. لقد رفعني توجهي الإيجابي من خلال العملية برمتها. شيء آخر هو أن تحيط نفسك بأشخاص إيجابيين ورائعين وأن تلهمك للاستمرار.

دائما يكون لديك خيار. هل تريد أن تعيش أم تريد أن تنتظر حتى تموت؟ لم أكن على استعداد للانتظار حتى الموت.