أيقونة الدردشة

خبير واتس اب

احجز استشارة مجانية

ريبيكا دورانس هاين (سرطان الثدي): ثق في نفسك

ريبيكا دورانس هاين (سرطان الثدي): ثق في نفسك

لم أكن أعرف كيفية إجراء فحص ذاتي مناسب، ولكنني كنت أفحص ثديي لأفهم ما أشعر به عادةً. في أحد الأيام، بينما كنت في الحمام، وجدت كتلة في ثديي الأيسر.

تشخيص سرطان الثدي

أنا أحد هؤلاء الأشخاص الذين يذهبون إلى الطبيب لكل شيء صغير ، لذلك استشرت الطبيب. خضعت لفحص بالموجات فوق الصوتية ، ووجد الطبيب شيئًا غير عادي ، لذلك خضعت لفحص الماموجرام.

وبعد أسبوع جاءت التقارير، وكان كل شيء على ما يرام، ولكن الطبيب طلب منيخزعة. حصلت على بيوبسيدين وعلمت أنه كان سرطان الأقنية الغازية، سرطان الثدي الإيجابي لها. كنت وحدي تمامًا عندما تلقيت هذا الخبر، وأشعر أنه كان أمرًا جيدًا على مستوى ما لأنني حصلت على الوقت الكافي للانقطاع عن كل شيء والجلوس مع نفسي وعدم أخذ رد فعل أي شخص آخر. كان عمري 28 عامًا فقط، وكانت جميع اختباراتي الجينية سلبية.

أخبرت شريكي بكل شيء، وكان شعورًا غريبًا أنه لم يكن على علم بذلك بعدسرطان الثديأخبار. عدت إلى المنزل وأخبرته أنه سرطان الثدي. لقد اعتذرت له لأنه كان عليه أن يمر بذلك معي، وقال إنه سيكون معي دائمًا دون الشعور بالذنب لحبه لي.

لقد كان رائعا. لم يشتكي أبدًا أو جعلني أشعر وكأنني مصاب بالسرطان. لاحقًا، كشفت هذا الخبر لعائلتي، وانصدم الجميع، لكنهم خرجوا منه سريعًا وقالوا سنحاربه.

https://youtu.be/Dee-Vf2VA8A

علاج سرطان الثدي

اخترت أن أتبع نهجا تكامليا. لقد كانت المرحلة الأولى من سرطان الثدي، لذلك قرر الطبيب إجراء عملية استئصال الورم. أخذت العلاج البديل جنبا إلى جنب مع العلاج التقليدي. أحب التعلم والبحث، لذلك بدأت في قراءة ومشاهدة كل ما يمكنني العثور عليه حول سرطان الثدي. وبعد البحث واستشارة العديد من الأطباء، خضعتالعلاج الكيميائيجلسات لمدة عام. لقد منحني اتباع نهج تكاملي المزيد من الثقة في صحتي وعلاجي.

كان من الصعب جدًا التعامل مع أحد العلاجات الكيميائية. كانت دقات قلبي ترتفع ، وكنت ضعيفًا جدًا ومتعبًا. كان لدي أيضًا آثار جانبية عقلية وعاطفية. كانت تلك اللحظات التي جاء فيها دعم الأسرة.

كانت وظيفتي مرنة، لذلك كان من السهل بالنسبة لي العمل عبر الإنترنت أو التوقف مؤقتًا في بعض الأحيان. وتدريجيًا، وبعد بضعة أشهر، بدأت العمل بانتظام. كان كل من كنت محاطًا به داعمًا للغاية. كما ساعدتني عائلتي كثيرًا. لقد أصبحت أقرب إلى شريكي وأمي وزوج أمي وأختي وأصهاري. كان الجميع داعمين للغاية. لن أضطر إلى تحمل هذا بدونهم.

تغيير نمط الحياة

كنت أتناول الحلوى أو الكعك أو البسكويت كل يوم تقريبًا، ولكن بعد الإصابة بالسرطان، كان أول شيء فعلته هو التوقف عن تناول السكر في نظامي الغذائي. أقوم أيضًا بقطع منتجات الألبان والحبوب المصنعة أو المكررة. لقد بدأت التأمل لأكون أكثر خاليًا من التوتر. لقد فعلت كل ما يمكن أن أجده من أجل صحتي الممتازة، بما في ذلك التخلص من السموم.

لقد كان السرطان تجربة مذهلة غيرت الحياة. لقد شاركت كثيرًا في شفاءي. نحن نعيش في مجتمع حيث يكون الجميع في عجلة من أمرهم ويشعرون بالذنب بشأن أخذ قسط من الراحة لرعاية أنفسهم، لكنني تمكنت من أخذ قسط من الراحة والعناية بنفسي. سيكون من الأفضل أن تأخذ هذه الراحة لمنح جسمك مساحة للشفاء.

عندما تلقيت التقارير التي تفيد بأنني شفيت من السرطان، شعرت وكأن بعض الثقل قد تم التخلص منه للتو، وكان هناك الكثير من الاسترخاء.

أنا الآن منخرط جدًا في صحتي الجسدية والعقلية والعاطفية. لقد تواصلت مع نفسي، وأرشدني الكون في رحلتي. لقد بدأت مدونة ومجتمعًا للسرطان على فيسبوك، مما جلب الكثير من الإيجابية والمعنى لتجربتي مع السرطان ولمساعدة الأشخاص الذين يعانون من السرطان. أتحدث أيضًا عن التخلص من السموم والنظام الغذائي والنمو الشخصي في مواجهة The Big C.

رسالة فراق

من الضروري أن تكون مريضًا نشطًا، وأن تطرح الأسئلة وتستكشف المزيد إذا لم يكن هناك شيء على ما يرام. يجب على الأطباء فهم حالة المريض وتشجيعهم على القيام بالأشياء التي تجعلهم واثقين من أنفسهم. افهم نفسك، وطور التواصل مع نفسك، وثق بنفسك.

مقالات ذات صلة
إذا لم تجد ما كنت تبحث عنه، فنحن هنا لمساعدتك. تواصل مع ZenOnco.io على [البريد الإلكتروني محمي] أو اتصل بالرقم +91 99 3070 9000 لأي شيء قد تحتاجه.