الكركم، وهو نوع من التوابل موطنه الأصلي جنوب شرق آسيا، وله العديد من الفوائد الصحية. وقد استخدمه الناس منذ أكثر من 5,000 عام لعلاج أمراض مختلفة، مثل اضطرابات الجلد ومشاكل الجهاز الهضمي. تشير الأبحاث إلى أن العنصر النشط في الكركمين قد يساعد في الوقاية من السرطان أو علاجه.
تشير بعض الدراسات إلى أن الكركمين الموجود في الكركم له فوائد صحية مختلفة، بما في ذلك مكافحة الخلايا السرطانية. وقد وجدت بعض الدراسات المخبرية أنه قد يعمل ضد سرطان الرئة والثدي والبروستاتا والقولون. ويشير آخرون إلى أن الكركمين قد يساعد العلاج الكيميائي على العمل بشكل أفضل. وجدت دراسة استقصائية للأشخاص المصابين بسرطان القولون والمستقيم أنه قد يساعد في إبطاء تطور المرض. ووجد آخر أن تناوله يوميًا قد يقلل من فرصة الإصابة بالسرطان لدى الأشخاص المعرضين لخطر كبير.
لكن معظم الأدلة حول الكركم والسرطان تأتي من الدراسات التي أجريت على الحيوانات أو الخلايا في المختبر. مع هذه الدراسات، ليس من الواضح ما تعنيه هذه الدراسات بالنسبة للأشخاص المصابين بالسرطان أو الذين يحاولون تجنب الإصابة به.
يتم تقليل الالتهاب ، وهو أساس العديد من الأمراض ، بما في ذلك السرطان ، بواسطة الكركم. أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات وفي المختبر أن الكركم يمكن أن يوقف الخلايا السرطانية ويقضي عليها ، لكن البحث يدور حول ما إذا كان له نفس التأثير على البشر. قامت الباحثة بخلط الكركمين والعلاج الكيميائي التقليدي لعلاج مرضى سرطان القولون والمستقيم المتقدم. اكتشف الباحثون أن الكركمين آمن ويمكن تحمله في هؤلاء المرضى. بالاقتران مع العلاج الكيميائي التقليدي ، يمكن أن يزيد من البقاء على قيد الحياة بشكل عام (المدة التي يعيشها الشخص بعد بدء العلاج) والبقاء على قيد الحياة بدون تقدم (المدة التي يقضيها الشخص في العلاج قبل تقدم السرطان).
المزيد من الكركم ليس جيدًا دائمًا لمرضى السرطان. الكركم له بعض الآثار الجانبية أيضًا التي يجب أن تعرفها. لا يوجد دليل على أن الكركم التوابل سيئة بالنسبة لك. ولكن يجب عليك استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أو أخصائي الطب التكاملي لأي شيء أكثر من ذلك. وذلك لأن استهلاك كميات أكبر من الكركمين الموجود في كبسولات الكركم، على سبيل المثال، قد يتداخل مع بعض العلاجات الكيميائية، مما يجعلها أقل فعالية. قد يسبب تناول الكثير من الكركم آلامًا في المعدة ويزيد من خطر النزيف وحصوات الكلى.
الكركمين عشب قد يكون له خصائص مقاومة للسرطان.
يساعد الكركمين في الآثار الجانبية لعلاج السرطان.
يجب على المرضى مراجعة الطبيب قبل تناول الكركمين لأنه يمكن أن يتداخل مع بعض أنواع العلاج الكيميائي.
يمكن أن تؤدي الكميات الكبيرة من الكركمين إلى زيادة احتمالية الإصابة بالصداع الخفيف أو عدم الراحة في المعدة أو الغثيان.
يحتوي الكركمين على خصائص طبيعية مضادة للتخثر ، لذلك قد ينقص الدم أكثر من اللازم إذا تناولت معه مميعات دم أخرى.
يجب على مرضى السكري مراقبة نسبة السكر في الدم عن كثب لأن الكركم يمكن أن يخفض نسبة السكر في الدم بشكل طبيعي.
يقلل الكركمين من الالتهابات ويوفر العديد من الفوائد الأخرى، بما في ذلك الحد من نمو الخلايا السرطانية وجعله جزءًا من نظام غذائي مضاد للسرطان. يمكن أن يساعد في إدارة القلق والاكتئاب. ويمكنه أيضًا أن يجعل الإشعاع أكثر فعالية عن طريق تقليل الضرر الذي يلحق بخلايا الجسم الجيدة. لا يتم امتصاص الكركمين أو الكركم عن طريق الفم بشكل جيد إلا إذا تم تناوله مع الفلفل الأسود أو البيبيرين، وهو أحد مكونات الفلفل الأسود المسؤول عن طعمه اللاذع. لذا ابحث دائمًا عن الكركمين المعتمد على البيبيرين قبل الشراء للحصول على أفضل النتائج.
وفقا لكثير من الأبحاث، الكركمين فعال بشكل خاص في علاج السرطان. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يقلل من فرص انتشار السرطان بشكل أكبر. لتحديد ما إذا كانت جرعة ثابتة من الكركمين تقلل الأعراض بما في ذلك الإرهاق والغثيان والإسهال وقلة الشهية والأرق وغيرها من الحالات، أجريت تجربة شملت 160 مريضًا بالسرطان يتلقون علاجات مثل المعالجة بالإشعاع وتم إجراء العلاج الكيميائي. وكشفت أن أولئك الذين تناولوا حبوب الكركمين شهدوا انخفاضًا ملحوظًا في غالبية هذه الأعراض.
كركمين MediZen هو مركب طبيعي محضر من نبات الكركم. لقد ثبت أنه يقلل الالتهاب ويزيد من مضادات الأكسدة ويقلل الألم ويجدد الخلايا. كما أنه يساعد في الدورة الدموية ويحسن المناعة. فيما يلي فوائده: