يتزايد عدد حالات الإصابة بالسرطان يومًا بعد يوم في جميع أنحاء البلاد وحول العالم. سيتم تشخيص حوالي 39.6٪ من الناس بالسرطان في مرحلة ما من حياتهم. ومع ذلك ، فإن معدلات النجاة من السرطان آخذة في الازدياد أيضًا. انخفضت الوفيات بسبب السرطان بنسبة 25٪ منذ عام 1991 ؛ هذا الانخفاض يرجع إلى زيادة الوعي بالسرطان. يمكن للتغييرات في نمط الحياة أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان. يمكن الوقاية من بعض أنواع السرطان (مثل سرطان عنق الرحم) عن طريق اللقاحات. معظم الناس غير مدركين لمثل هذه المعلومات المفيدة التي يمكن أن تنقذ الأرواح. لذا فإن تعزيز الوعي بالسرطان ، خاصة في مكان العمل ، يمكن أن يساعد في تقليل عدد حالات السرطان وزيادة معدل البقاء على قيد الحياة.

فيما يلي بعض الأمثلة لنشر الوعي بالسرطان في مكان العمل:

ارتدي اللون

يرمز الشريط الملون إلى الوعي بالسرطان منذ عام 1990. يمكن أن يساعد ارتداء شريط بلون معين الناس على إظهار دعمهم لقريب أو صديق أو أحد أفراد أسرته أو قد يساعدهم في مناقشة تشخيص السرطان مع الآخرين. مما لا شك فيه أن المشاركة في حملة التوعية بالسرطان من خلال ارتداء شريط قد يساعد الأشخاص المطلعين على أبحاث السرطان ويساعد في تعزيز الأموال لعلاجات جديدة.

الشريط الملون الأكثر شهرة هو الشريط الوردي الذي يرمز إلى سرطان الثدي. يمكنك تشجيع الجميع في المكتب على ارتداء شريط ملون لتعزيز الوعي بأنواع السرطان المختلفة.

شارك في حدث

هناك العديد من الحملات التي تروج للتوعية بمرض السرطان على مدار العام. على سبيل المثال، شهر نوفمبر هو نوفمبر بدون حلاقة. أكتوبر وطني التوعية حول سرطان الثدي شهر. تنظم العديد من المنظمات والمؤسسات فعاليات تدعم مكافحة السرطان وأبحاث السرطان. يمكنك المشاركة في هذه الأحداث لتعزيز الوعي بالسرطان كشركة.

تنظيم حملة لجمع التبرعات

تنظم العديد من المنظمات الكبيرة فعاليات لجمع الأموال لأبحاث السرطان. بنفس الطريقة ، يمكنك أيضًا تنظيم بعض الأحداث في منطقتك. تنظيم حدث والتبرع بعائداته إلى بعض المنظمات السرطانية.

ضع تحديًا للياقة البدنية

يمكن أن تسبب السمنة ونمط الحياة غير النشط السرطان. لنشر الوعي ، يمكنك استضافة تحدٍ للياقة البدنية في العمل. يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل صعود الدرج بدلاً من المصعد أو شيء صعب مثل الجري لمسافة 3 كيلومترات. يمكنك بدء العديد من أنشطة اللياقة البدنية في مكان عملك لخلق الوعي الصحي. يمكنك أيضًا تضمين تحدي بلانك لمدة دقيقة واحدة أو رقص أو تمرين روتيني.

وزع كوبونات لفحص السرطان

يحسن الاكتشاف المبكر نتائج العلاج ومعدلات البقاء على قيد الحياة بشكل كبير. تخضع أنواع معينة من السرطان ، مثل سرطان عنق الرحم وسرطان الثدي ، لاختبارات فحص تساعد في الكشف المبكر عن المرض. يمكن لشركتك رعاية اختبارات الفحص في مستشفى محلي. يمكنك أيضًا الاتصال بشركات التأمين أو الصيدليات التي قد ترغب في دعم الفحص.

قم بدعوة أحد الناجين من مرض السرطان

يواجه معظم مرضى السرطان والناجين منه في جميع أنحاء العالم وصمة عار اجتماعية بسبب مرض السرطان. يعتبر السرطان من المحرمات في كثير من البلدان ، ويواجه مرضى السرطان التحيز.

لكسر هذا ، قم بتنظيم بعض الأحداث ودعوة أحد الناجين من السرطان للتحدث. يمكنهم مشاركة رحلة السرطان الخاصة بهم وكيف تغلبوا على العديد من المشاكل التي واجهوها أثناء العلاج والشفاء. سيُلهم هذا زملائك في العمل ويحفزهم على البقاء إيجابيين ومتفائلين في مواجهة مشاكلهم.

قم بدعوة طبيب الأورام

يمكنك أيضًا دعوة طبيب أورام إلى مكان عملك. يمكن لطبيب الأورام أن يشرح خطر الإصابة بالسرطان وكيف يمكن الحد منه من خلال اتباع أسلوب حياة صحي. يمكنهم تقديم المشورة بشأن الأعراض الأكثر شيوعًا لأنواع السرطان المختلفة وكيفية الكشف عنها. قد تساعد جلسة الأسئلة والأجوبة في نهاية حديثهم في توضيح أي شكوك قد تكون لديهم.

ابتكار فن لمرضى السرطان

يمكنك تشجيع زملائك في العمل وعائلاتهم على عمل بطاقات صور لمرضى السرطان. يمكنك تضمين رسائل إيجابية أو رسومات مضحكة لإسعاد المرضى وعائلاتهم. يمكنك أيضًا الرسم على حصى الحديقة الصغيرة ، والتي يمكن أن تتخلى بالمثل.

المساهمة بأكياس المستشفى

غالبًا ما يستفيد مرضى السرطان من الأسر ذات الدخل المنخفض من علاج السرطان في المستشفيات الحكومية. يمكنك المساهمة بأكياس المستشفى لهم كهدية. سوف يمنحهم إقامة مريحة أثناء الجراحة أو العلاج الكيميائي. يمكنك أيضًا وضع زوج من الجوارب الدافئة وبطانية (حسب المناخ المحلي) ، والمياه المعبأة ، وبعض النعناع للمساعدة في الغثيان ، وعصائر الفاكهة المعبأة ، وعلب البسكويت وما إلى ذلك.

تطوع

في كل منطقة ، تعمل العديد من الهيئات المحلية مع مرضى السرطان. قد تكون مهتمًا أنت وزملاؤك في العمل بالانضمام إلى هذه الفرق من المتطوعين في حدث واحد كل عام.

ابدأ حملة للتخلص من إدمان التدخين

التدخين هو أكثر أسباب السرطان التي يمكن الوقاية منها. يزيد من خطر الإصابة ليس فقط بسرطان الرئة ولكن أيضًا سرطان الفم وسرطان عنق الرحم وسرطان الثدي وسرطان القولون والعديد من الآخرين. ساعد زملائك في العمل على الإقلاع عن عادتهم في التدخين. قد ترغب في إشراك مستشار التخلص من الإدمان للحصول على أفضل النتائج.

تعزيز الأكل الصحي

يلعب الأكل الصحي دورًا بارزًا جدًا في الوقاية من السرطان. قد يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالسعرات الحرارية الفارغة (السكر) وقليل من العناصر الغذائية الأساسية إلى الإصابة بعدة أمراض ، بما في ذلك السرطان. لتعزيز الأكل الصحي ، انتقل إلى خيارات الطعام الصحي في كافتيريا العمل. يمكنك أيضًا الاستعانة بأخصائي تغذية في إنشاء خطط وجبات أسبوعية لزملائك في العمل وعائلاتهم. لتشجيع العادات الغذائية الصحية ، يمكنك أيضًا التفكير في تقديم المشروبات والأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة ، مثل الشاي الأخضر والسلطات الطازجة.

يمكنك أيضًا التواصل مع المنظمات المحلية والإقليمية التي تعمل في رعاية مرضى السرطان والمشاركة في أنشطتها. ستعمل مشاركتك على رفع الروح المعنوية لمرضى السرطان ومنحهم التشجيع الذي قد يبحثون عنه.

إذا كان لديك مرضى بالسرطان أو ناجون بين زملائك في العمل وعائلاتهم. في هذه الحالة ، يمكنك تشجيعهم وتقليل وصمة العار ضد السرطان.