حول دائرة الشفاء

دوائر الشفاء في الحب يشفي السرطان وZenOnco.ioهي مساحات مقدسة ومنفتحة لمرضى السرطان ومقدمي الرعاية لمشاركة مشاعرهم وتجاربهم. تهدف دوائر الشفاء إلى جلب الشعور بالهدوء والراحة للمشاركين، مما يجعلهم يشعرون بقبول أكبر. الهدف الأساسي لدوائر الشفاء هذه هو مساعدة مقدمي الرعاية والناجين ومرضى السرطان على أن يصبحوا أكثر قوة عقليًا وجسديًا وعاطفيًا واجتماعيًا بعد أو قبل أو أثناء الخضوع لعلاج السرطان. تهدف مساحتنا المقدسة إلى إحداث عمليات مفعمة بالأمل ومدروسة ومريحة لمساعدة المشاركين على تخفيف العديد من عقبات الشفاء. خبراؤنا المحترفون ملتزمون بتقديم إرشادات شاملة لمرضى السرطان من أجل الشفاء الآمن والسريع للجسم والعقل والروح والعواطف.

عن المتحدث

الدكتورة مونيكا جولاتي هي أحد الناجين من مرض السرطان، وأخصائية مناعة مدربة، ومعالج شمولي. حصلت على درجة الدكتوراه في علم المناعة العصبية من زيورخ، ولكن بعد إصابتها بالسرطان، انجذبت نحو الحياة والتعليم الشاملين. شاركت في تأسيس NGOLivinglight. مع Taru Nagpal وهي أيضًا عضو هيئة تدريس في SACAR (مركز سري أوروبيندو للأبحاث المتقدمة).

تشارك السيدة Taru Nagpal موقع Livinglight.in

قمت أنا والدكتورة مونيكا جولاتي بتأسيس شركة Livinglight لأننا شعرنا أن الحياة يمكن أن تكون أكثر وضوحًا. الطريقة التي نعيش بها ميكانيكية للغاية، وتشعرنا بالثقل. لكن، إذ رزقنا ببعض الخفة، أدركنا أنه إذا كان الأمر ممكنًا لنا، فهو ممكن للآخرين أيضًا. لدينا دوائر مشاركة، ودوائر الأبوة والأمومة، ومحادثات حيث يكون الهدف الأساسي هو رؤية الذات والتواصل معها.

تشاركنا الدكتورة مونيكا جولاتي رحلتها

تزوجت عام 2010 وأنجبت طفلي الأول عام 2013. عام 2014، أثناء حملي بطفلي الثاني، لاحظت وجود دم في البول. قبل زواجي، كنت أعيش حياة خاصة بي، غير مقيدة بأي أدوار، وكنت أستكشف حياتي بالكامل.

عندما تزوجت، لم يجبرني أحد على القيام بأي عمل. ومع ذلك، كانت التأثيرات بعد الزواج طاغية للغاية في السياق الهندي، لدرجة أنني بعد أن كنت فتاة ليبرالية، وقعت في فخ دور واحد، الأمر الذي كان خانقًا بالنسبة لي، وحتى أنني فشلت في إدراك ذلك.

عندما أنجبت طفلي الثاني، كان لدي نزيف غير مؤلم في البول. ببطء، زاد تواتر الدم في البول، ثم استشرت طبيبًا طلب مني إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للمثانة البولية. لقد خضعت لفحص الموجات فوق الصوتيةوتبين وجود أورام في المثانة. لقد كان الأمر صادمًا لأنه لا أحد يصاب بالمرض في هذه السن المبكرة، وكلما قرأت الصحيفة، قرأت أن هذا يحدث لكبار السن.

لقد توقفت حياتي، ولكن كان علي أن أحارب ما كان أمامي. وفجأة، انصب كل اهتمامي على مصدر السرطان وما يجب فعله. قبل السرطان، كنت منخرطًا في البحث عن الذات، والأدوية البديلة، وعلم المناعة، لذلك كنت أعرف أن العواطف حاسمة في الأمراض. عندما حدث ذلك، شعرت وكأن الله قد أعطاني مثالاً لكيفية ارتباط العواطف بالمرض.

أول ما حدث هو شعوري بالأساس الكافي. والثاني هو أن الوقت توقف، ولم يعد هناك أي أهمية لأي شيء آخر فجأة. كان تركيزي كله على هذا الموضوع لأنه كان مسألة حياة أو موت. الشيء الثالث الذي حدث هو التطلع العميق لمعرفة ما يحدث والرغبة في فرز مشاعري. لأنني صنعت هذا بنفسي، كان الأمر كما لو كانت هناك مادة خام كنت أقوم بتحضيرها في طنجرة ضغط جاهزة لإطلاق الصافرة. كان السرطان هو الصافرة، وكنت المادة الخام على موقد الغاز. كنت أعرف هذا، ولكن لم أكن أعرف بالضبط كيفية القيام بذلك.

لقد تحدثت إلى عدد قليل من الأصدقاء، وأخبرتهم بما حدث، وسألتهم أنني أريد أن يرشدني شخص ما إلى ما كان يحدث في داخلي لأنه لم يكن لدي أدنى فكرة عن كيفية القيام بذلك. لحسن الحظ، وجدت معالجًا نفسيًا في جورجاون وقمت معه بتسع جلسات تأمل موجهة متتالية حيث كان يقول لي شيئًا ما، وكنت أتواصل مع مساحة أعمق بداخلي، والتي كنت أتجاهلها في حياتي اليومية. .

منذ البداية، أظهر لي السرطان المزيد من نفسي. لقد أخرجني من القفص الذي كنت أعيش فيه. منذ البداية، مهما كان الأمر مؤلما، كان بمثابة انفتاح في الحياة ولم يكن أبدا قيدا.

أعطتني جلسات التأمل الموجهة القوة لإجراء الجراحة، وتحطمت معتقداتي المقيدة. عندما أدركت أن حياتي قد فتحت أمامي بسبب السرطان، لم أشتكي. أنا لا أدعو الله أبدا أن لا أصاب بالسرطان مرة أخرى لأنني أشعر أن ذلك مهم لنموي؛ أنا على استعداد للذهاب من خلال ذلك. ما هو أكثر أهمية بالنسبة للكون هو نمونا كفرد.

تأتيك العديد من القوى عندما تمر بالنعمة الإلهية وتكون مستعدًا للنفاذ إلى كل التجارب التي تأتي. لقد أجريت عمليتين جراحيتين متتاليتين وكنت أتوقع تجربة الاقتراب من الموت، لكن ذلك لم يحدث. بعد العمليتين الجراحيتين، أجريت جلسات علاجية قصيرة حيث قاموا بغسل المثانة بلقاح BCG. بعد ذلك، قمت بمخاطرة كبيرة لأنني لم أنظر إلى الأطباء أبدًا. لم أرغب أبدًا في الذهاب إلى المستشفى أو إجراء فحوصات مرة أخرى.

توقفت عن المماطلة. أشعر أن الحياة أصبحت أكثر انفتاحًا، وأنا أكثر ثباتًا الآن. عندما نستقر على الأرض، يمكننا أن نطير عاليًا، ومن الضروري أن تثبتنا هذه التجارب وتجعلنا على اتصال بالجوهر الحقيقي، البعيد عن العقل والشعور والجسد. عندما نسيطر على أنفسنا أكثر، يصبح كل شيء موضع ترحيب، ولن نخجل من أي مغفرة.

أعتقد أن الله أعلم. إذا اضطررت إلى الخضوع للمغفرة ، فسأمر بذلك ، لكن اعتبارًا من الآن ، أنا أعتني بمساحتي الجسدية والعقلية والعاطفية.

ما أفعله اليوم بحياتي هو تأجيل فرحتي وإشباع نفسي بمتع صغيرة غير راسخة في حضوري الداخلي. كانت هذه الأسئلة الملحة بالنسبة لي بعد الإصابة بالسرطان. إنه الشيء الأكثر إلحاحًا الذي أشعل أيضًا ولادة Livinglight. Taru Nagpal لأنها أدركت أيضًا بعد تجربة الاقتراب من الموت أنه من الأهمية بمكان أن تعيش الآن ولا تؤجل أي شيء للمستقبل.

إن زهرة اللوتس التي تتفتح وسط الوحل هي مثال جميل على أنه بغض النظر عن مدى الفوضى التي تبدو عليها الحياة، لا يزال بإمكاننا أن نزدهر، وكل شيء موضع ترحيب.

وكيف لا ننسى الدروس المستفادة من الرحلة؟

نحن مثل الإسفنج. إذا أبقينا أنفسنا في الماء الموحل نقعناه، وإذا أبقينا أنفسنا في الماء النظيف ننقعه. لذلك، ما نريد أن نصل إليه هو الاختيار الذي يتعين علينا اتخاذه. إن الدخول في عادات سيئة وأنماط تفكير سامة متكررة هو أمر واضح ومباشر، ولكن يجب بذل الجهود حيث يجب علينا أن نعيش بوعي حياة النقاء.

إنها نعمة لأنني يجب أن أعترف بالسرطان طوال حياتي؛ سوف يبقى معي. لا أستطيع أن أتجاهل وجودها. إنه يذكرني باستمرار باختياري.

من خلال ليفينغ لايت. نحن نظهر أنفسنا باستمرار يومًا بعد يوم بكلمات مليئة بالنور والوعي والتساؤل العميق حول ما أفعله، وإلى أين نتجه، وما شابه. هذا خيار نشط حيث نختار المكان الذي نريد أن نكون فيه في كل لحظة.

تشاركنا الدكتورة مونيكا كيف تمكنت من القيام بكل شيء في هذه الحياة الفوضوية.

إنه خيار؛ نعتقد أنه يتعين علينا العمل والعمل فقط، ولكن إذا توقفنا للحظة، فسنرى أننا لسنا بحاجة إلى رصيد بنكي كبير. أحتاج إلى حياة مليئة بالفرح والسلام والتقدم والرضا اليوم. إن الأموال التي أقوم بتجميعها في البنك هي العبء الأكبر الذي أضعه على نفسي. أنا عبد لهذا المال، وطوال حياتي، سأوفر هذا المال فقط لأصل إلى المستشفى في النهاية. أنا أتدبر أموري لأنني أريد ذلك، وليس لأن الظروف ودية. لقد تمكنت من ذلك بسبب الاختيار الواعي المتمثل في عدم الرغبة في الدخول في حياة مليئة بالفوضى.

أحتاج إلى اختيار المكان الذي أريد أن أكون فيه الآن؛ هل أريد أن أخوض سباق الفئران، وأكسب المزيد من المال وأشعر بالاستياء، أم أريد أن أتوقف وأعيش الحياة؟ لدي المال، وسوف يكفي لمدة ثلاث سنوات؛ أريد أن أعيش الحياة الآن.

تشاركنا الدكتورة مونيكا كيف تمكنت من إدارة أفكارها السلبية عندما كانت بمفردها

مرة أخرى، يتعلق الأمر بالاختيار الذي نتخذه. عندما أدركت أنه لن يكون هناك سوى البؤس إذا سلكت هذا الطريق، حاولت أن أرى ما إذا كان من الممكن فعل شيء حيال ذلك.

أولًا وقبل كل شيء هي النعمة؛ النعمة موجودة في كل لحظة من حياتنا. لا يمكن لأي شخص أن يقول إنني لا أملك الكثير من النعمة، بينما يتمتع الآخرون بنعمة أكبر. الأمر فقط أننا لسنا منفتحين لاستقباله. عندما نكون صلبين كالجدار، فإن الأمر يتطلب المزيد من الماء حتى يتم تصريفه، ولكن إذا أصبحنا لينين مثل التربة، فإن الأمر يتطلب بضع قطرات فقط لكي نتبلل.

الكون لا يفعل أي شيء خارج الفضاء أبدًا، لذلك إذا تم وضعك في أي موقف، فلا بد أن يكون هناك سبب ما. سيكون من المفيد أن يكون لديك بعض الإيمان، وسوف تنكشف لك دروس تلك الرحلة. لذا، فإن القليل من الانفتاح والإيمان ضروريان.

يشارك الجميع كيفية إدارة التوتر.

أكانشا- يعاني كل شخص من الكثير من التوتر، والاستماع إلى نفسك الداخلية يجعل من الواضح أن ما يخرج منك مهم للغاية. يجب أن نجعل البيئة سلمية للغاية بحيث تجعلنا نشعر بالتحسن.

مونيكا - أذكّر نفسي بألا أعتبر الحياة أمراً مفروغاً منه قدر الإمكان. أشدد على شيء أصبح لا يطاق تقريباً. يجب أن نقف ضد أفكارنا ومشاعرنا ونختار الخفة في الحياة. نحن بحاجة إلى القيام بعمل أعلى يبقينا مستغرقين ويساعدنا على عدم الوقوع في فخ التوتر. يجب أن نتجاهل الأفكار والمشاعر السلبية ونستوعب أنفسنا في شيء ينظف ويزيل السموم.

تارو - يبدو الأمر وكأنه حدث أكثر من كونه فعلًا ولا يمكنك الآن تحمل التوتر. عندما يكون هناك أي قدر من التوتر، فإنه يصبح كبيرًا جدًا لدرجة أنك بحاجة ماسة إلى الانتباه والقيام بشيء حيال ذلك.

ميهول فياس- أنا أردد تعويذة غاياتري عندما أشعر بالخوف من أي شيء. لذا، أعتقد أنه يجب أن يكون هناك شيء تتمسك به. تعلمت أنني بحاجة إلى التمسك بشيء ما لأن ذلك يبعد السلبية. هناك الكثير من الأشخاص السلبيين، لكن أفضل شيء هو الابتعاد عن هؤلاء الأشخاص، والاستماع بأذن واحدة ورميها من الأخرى. أخرج للنزهة، وأبقى وحدي، وأتحدث مع نفسي كلما شعرت بالتوتر.

نيها- لقد خضعت لثلاثة علاجات كيميائية عندما كنت حاملاً. الخاص بي أولاالعلاج الكيميائيكان الأمر مؤلمًا جدًا لأنني شعرت أن حياتي قد انتهت. ولكن عندما أخبرني الأطباء أن شيئًا لن يحدث لطفلي، اكتسبت الطاقة اللازمة للقتال. أتجنب أي ضغوط من خلال اختيار التركيز على الإيجابية.

أتول - أحاول أن أعيش اللحظة، وهذا هو أهم شيء تعلمته. نتوقع في الغالب شيئًا ما من المستقبل أو نتأثر بما حدث في الماضي، ولكن بعد ذلك يمكننا الاختيار بشكل صحيح عندما نبدأ العيش في الحاضر. عندما أشعر بالتوتر، أمارس التأمل.

روهيت - لدينا التوتر والسلبية. يجب علينا أن نفعل الأشياء التي تشتت أذهاننا ونستمتع بالأشياء الصغيرة. كلما شعرت بالتوتر، أقرأ قصص الشفاء لأنني أعتقد أنك تتعلم من رحلات الآخرين.

تتحدث الدكتورة مونيكا عن المناعة.

الحصانة الأكثر أهمية هي أن تكون على اتصال مباشر بالحياة. هناك ما هو أكثر للمناعة من مجرد تناول طعام جيد وصحي. كل لحظة هي إضافة إلى الحصانة.

تشارك الدكتورة مونيكا أفكارها حول مقدمي الرعاية.

كمقدمي رعاية، فإننا نفعل كل ما في وسعنا ولكننا نستنفد أنفسنا. أول شيء أدركته عندما وصلت إلى المستشفى هو أنني يمكن الاستغناء عني. حتى لو توفيت في تلك اللحظة، فسيتم الاعتناء بأطفالي. لذا، كمقدمي رعاية، فإننا نفعل كل ما هو مطلوب في الوقت الحالي، ونحافظ على اتصال وثيق برفاهيتنا.