دوائر الشفاء في ZenOnco.io

دوائر الشفاء atZenOnco.ioهي منصات مقدسة خصيصًا لمرضى السرطان والناجين لمشاركة تجاربهم وصدماتهم في مساحة مقبولة اجتماعيًا وداعمة. نحن نساعد مقدمي الرعاية والناجين من السرطان ومرضى السرطان وكل فرد مشارك في هذه الرحلة لإعادة اكتشاف هدفهم ومعناهم في الحياة ، إلى جانب مساعدتهم على التعافي والوصول إلى اليقظة العاطفية. يتم إجراء الحلقات في وضع عدم الاتصال وعبر الإنترنت وتحمل دافعًا لإلهام الأفراد ليشعروا بتحسن تجاه أنفسهم ، جنبًا إلى جنب مع الشفاء من الصدمات الجسدية والعقلية والاجتماعية والنفسية.ZenOnco.ioوالخبراء يساعدون الأفراد في الحصول على التجربة النهائية في دعم المجتمع.

نظرة عامة على الندوة عبر الإنترنت

كانت الندوة عبر الإنترنت التي تم إجراؤها في الثالث من مايو 3 ، عبارة عن ندوة افتراضية عبر الإنترنت تناولت بشكل أساسي فوائد السعادة في عملية الشفاء. كانت الأيام القليلة الماضية مؤلمة للجميع. لم يقتل الوباء العالمي العديد من الأرواح وأثر على الاقتصاد العالمي بشكل كبير فحسب ، بل تسبب أيضًا في زيادة القلق واضطراب ما بعد الصدمة والصدمات العقلية والأمراض. عانى العديد من مقدمي الرعاية والمرضى والممرضات من مستويات عالية من التوتر والضيق العاطفي بسبب خطورة COVID-2020. ركزت الندوة عبر الإنترنت على هذه الجوانب وكيف يمكن أن يساعد تحقيق السعادة مرضى السرطان في الحصول على نظرة إيجابية للحياة والوضع الحالي.

موجز عن المتحدث

كان مضيف هذه الندوة على الويب هو الدكتور أشيش أمباستا ، وهو محترف واسع المعرفة يهدف إلى مساعدة الأفراد المتعثرين في اختيار المسار الصحيح لتحقيق العافية العاطفية. ساعد الدكتور أشيش العديد من مرضى السرطان والناجين في العثور على الطريق الصحيح للسعادة على مدى السنوات السبع الماضية. بدأ في البداية بمتابعة درجة الدكتوراه في السعادة. علاوة على ذلك ، فهو أيضًا أستاذ زائر في IIM Indore. كما أنه متحمس للغاية لمساعدة الناجين والمرضى على الشعور بالرضا عن أنفسهم ، إلى جانب مساعدتهم على اكتشاف السعادة الحقيقية.

تتضمن القواعد الأساسية للندوات عبر الإنترنت احترام آراء الجميع واختياراتهم. طوال الندوة عبر الإنترنت، قدم الدكتور أشيش رؤى حول مدى أهمية السعادة ومفيدتها لمرضى السرطان ومقدمي الرعاية والمتطوعين وغيرهم من الأعضاء المشاركين. كما سلط الضوء على الطرق المختلفة التي يمكن من خلالها تحقيق السعادة من خلال عملية شفاء متسقة. كما تناول كيف يمكن للعقل السعيد أن يساعد الأفراد على أن يصبحوا أصحاء عقليًا وجسديًا، ليس فقط من خلال الخضوع لعلاج السرطان، ولكن لتحقيق أسلوب حياة نشط، خاصة أثناء الوباء.

يركز الدكتور أشيش بشكل رئيسي على قوة الإيجابية. يشرح كيف يمكن أن تساعد النظرة الإيجابية والعقلية الهادئة في تحويل المواقف السلبية. يساعد المشاركين على فهم حيوية الإيجابية. يجب أن يتحلى المرضى والأشخاص ذوو الصلة بعقلية إيجابية دائمًا وأن يعكسوا طاقة هادئة وسعيدة لأنها تعزز احتمالية الشفاء. يشارك الدكتور أشيش ، عبر الفيديو ، معرفته الموسعة مع المشاركين حول كيفية مواجهته لمرضى مختلفين اكتسبوا الاستقرار العقلي والشعور بالراحة من خلال الانغماس في ممارسة السعادة من أجل الشفاء. علاوة على ذلك ، يتحدث عن ضرورة المقدار الصحيح من التعاطف.

فيما يلي بعض الأفكار حول الإيجابية من قبل الدكتور أشيش

• لا يؤثر السرطان على الأشخاص على أساس الطبقة أو العرق أو عوامل أخرى. يمكن لأي شخص أن يقع ضحية لها. ما يهم هو كيف تقرر السماح لها بالتأثير عليك. ويعطي أمثلة على كيفية محاربة المشاهير مثل مانيشا كويرالا، وطاهرة كاشياب، وسونالي بندر ضدها.
• التفاؤل والسعادة خيار يمكننا القيام به. يلقي الدكتور أشيش الضوء على كيف يجب علينا جميعًا أن نكون متفائلين وممتنين لكل ما لدينا. يجب ألا نقارن أنفسنا ببعضنا البعض لأن كل إنسان مميز بطريقته الخاصة. قبول نفسك لكونك أنت هو مفتاح البقاء سعيدًا. لدى المرء خيار أن يكون سعيدًا ومتفائلًا بغض النظر عن وضعه المالي وظروفه. على سبيل المثال ، شارك الدكتور أشيش القصة الملهمة لـ Anchal Sharma ، التي استعادت قوتها بعد علاجها من السرطان رغم كل الصعاب.
• العثور على هدفك هو طريقة مهدئة أخرى لشفاء نفسك وإعادة اكتشاف السعادة. سواء كنت تعاني من السرطان أو أنهيت العلاج، استمر في البحث عن معنى الحياة.

تقنية ABCDE

في هذه التقنية ، يشرح الدكتور أشيش كيف يمكنك التغلب على التفكير السلبي والإفراط في التفكير بشكل عام بالطرق التالية.

• الشدائد:قم بتدوين ما تشعر به ولماذا تشعر.
• الاعتقاد:حاول اكتشاف الاعتقاد الحقيقي الذي يثير هذا الشعور.
• النتيجة: سجل عواقب المشكلة وكيف تتصرف وتشعر.
• خلافات ومنازعات: خفف من حدة الأفكار السلبية باستبدالها بأفكار إيجابية.
• الطاقة: فهم وتحليل إمكانية التفسيرات المتفائلة التي يمكن أن تنشطك.

خطوات للبقاء متفائلا

• تدرب دائمًا على الامتنان وابدأ يومك بملاحظة إيجابية.
• اختر السعادة.
• غيّر الجوانب السلبية من نمط حياتك.
• استبدل التحديات بالمشكلات وأحط نفسك بأشخاص إيجابيين.
• اكتشف معنى حياتك واعتبرها رحلة.
• لا تسرف وتجهد نفسك. خذ قسطا من الراحة. امنح نفسك فرصة للتحدث مع نفسك لتبقى متحفزًا.

الخبرة

كان الهدف الأساسي لهذه الندوة عبر الإنترنت هو مساعدة كل مشارك على الشعور بالراحة عند مشاركة تجاربه المؤلمة. لقد انفتح العديد من المشاركين طوال الندوة عبر الويب وشعروا بإحساس بالارتياح والراحة في التعامل مع الأفراد الآخرين. لم تساعد الندوة عبر الإنترنت في تمجيد حيوية السعادة للشفاء فحسب، بل ساعدت أيضًا الأفراد المختلفين على الشعور بالارتباط والتقدير. مع الأحداث الأخيرة من الإغلاق والعزل الذاتي، ظهرت علاماتالقلق.والاكتئاب لدى العديد من مرضى السرطان يظهر الآن أكثر من أي وقت مضى. وبالتالي تساعد المنصة الافتراضية في تحفيز هؤلاء المرضى على البقاء سعداء وهادئين.

لماذا تعتبر السعادة حيوية للناجين من مرض السرطان والمقاتلين؟

السعادة عنصر أساسي للبقاء مستقلاً وقويًا عقليًا وعاطفيًا. أفادت التقارير أن العديد من مرضى السرطان والأطراف المعنية قد عانوا من مستويات عالية من التوتر والقلق والاكتئاب وآثار جانبية نفسية وجسدية أخرى. وبالتالي ، فإن الشفاء هو عملية شاقة ولكنه المفتاح النهائي للخروج من هذه الرحلة قويًا وسعيدًا. هدفت الندوة عبر الإنترنت إلى معاملة كل فرد باحترام ولطف ، والاستماع إلى أفكارهم باهتمام كامل ، ومساعدة بعضهم البعض على فهم طرق مختلفة للشفاء من خلال السعادة.

ZenOnco.io ممتن للغاية لكل مشارك ساعد في إنجاح هذه الندوة عبر الإنترنت. وبمشاركة هؤلاء الأفراد وخبرة الدكتور أشيش، يمكننا إنشاء مساحة آمنة للناجين من السرطان والمتطوعين ومقدمي الرعاية وغيرهم من الأشخاص المعنيين للتحدث بصراحة عن القضايا المختلفة التي واجهوها خلال الفترة الماضية. بضعة أيام.