حول دائرة الشفاء

الغرض من Healing Circle في Love Heals Cancer و ZeonOnco.io هو توفير مساحة آمنة لمرضى السرطان ومقدمي الرعاية والفائزين لمشاركة مشاعرهم أو تجاربهم. هذه الدائرة مبنية على أساس اللطف والاحترام. إنها مساحة مقدسة يستمع فيها الجميع بحنان ويعاملون بعضهم البعض بشرف. جميع القصص سرية ، ونعتقد أن لدينا التوجيهات التي نحتاجها في داخلنا ، ونعتمد على قوة الصمت للوصول إليها.

حول المتحدث

الدكتور أورورا هو سرطان عنق الرحم الفائز. وهي استشارية ممارسة للفحص الصحي في مستشفى هولي سبيريت في مومباي وطبيبة أسرة. خلال خبرتها البالغة 35 عامًا، قدمت الاستشارة والعمل على العديد من مرضى السرطان. إنها تؤمن بـ "Girpade, gir ke uthe aur chalte hi rahe" وهذا يعني أن الدكتورة أورورا تحث محاربي السرطان والفائزين على النهوض من سقوطهم، وجعل تصميمهم على مواصلة رحلتهم نحو التعافي.

رحلة الدكتور آنو أورورا

بدأت رحلتي مع المرض في عمر 17 عامًا. لقد أصبت باضطراب النزيف في عمر 17 عامًا، وقبل ذلك لم أعاني حتى من السعال أو البرد. أصبت بنزيف نبتي في ساقي، فقال لي أخصائي الجلد في المستشفى: "أنت شاب الآن، تقف يوميا لمدة 8 ساعات، ولهذا السبب يحدث لك هذا، تناول فيتامين سي، وكل شيء سيكون على ما يرام". ". ثم أصبت بنزيف حاد استمر لمدة 15-20 يومًا.

كان هذا النزيف شديدًا لدرجة أنني كنت أفرز جلطات في الدورة الشهرية. وعلى الرغم من تناول فيتامين سي، إلا أن البقع كانت موجودة في ساقي، مما أوصلني إلى المستشفى. لقد أخطأ الطبيب في تشخيص حالتي، وأجريت لي عملية نقل دم أيضًا. في اليوم التالي، أصبت بنزيف نبتي في كامل الجسم، حتى في الفم. أخذني والدي إلى مستشفى JJ، حيث كنت طالبة طب، وقام الأطباء هناك بالتحقق من الأمر ووجدوا أنها فرفرية نقص الصفيحات مجهولة السبب (ITP). لقد كان مرضًا نادرًا. لقد تم إعطائي المنشطات، واستمر الأمر لمدة 2-3 سنوات. انتهى بي الأمر إلى إجراء عملية استئصال الطحال لأنيصفيحةكانت الأعداد تنخفض إلى 10,000.

لقد كان أمرًا كبيرًا جدًاالعمليات الجراحيةتم إجراؤه تحت إشراف جراح القلب والصدر في مستشفى بومباي حيث اضطر الأطباء إلى استئصال الطحال. بعد العملية، أصبح عدد الصفائح الدموية مستقرًا، وعدت إلى حياتي الطبيعية، ولكن بسبب المنشطات، شعرت بالكثير من التشنج. بعد استئصال الطحال، تم إعطائي دواء الكلوروكين لأنني كنت معرضًا بشدة للإصابة بالملاريا، ثم تم إعطائي حقنة بينيديور كل شهر. وبالمثل، قضيت بعض سنوات حياتي مع العديد من الصعود والهبوط. وبعد ذلك تزوجت وأنجبت طفلي الأول. ولكن بعد ذلك قمت بالتواء كاحلي بشدة لدرجة أنني تعرضت لكسر في أربعة عظام. لقد خضعت لعملية جراحية وكان هناك أربعة براغي في ساقي. لذلك، عندما كان عمري 28 عامًا، اضطررت للخضوع لعملية جراحية مرة أخرى.

ثم أصبت بالهربس، وكان الأمر مؤلمًا جدًا، بالإضافة إلى حقيقة أن الأطباء لم يتمكنوا من إعطائي أي دواء لأنني أجريت للتو عملية جراحية، كما تم استئصال الطحال. اضطررت إلى الخضوع للإنهاء الطبي للحمل لأنني لم أتمكن من المضي قدمًا في حملي الثاني بسبب الهربس. وقد زاد ذلك مرة أخرى من صدمتي العقلية في ذلك الوقت. لاحقًا، أنجبت ولدًا، وكان كل شيء يسير على ما يرام، لكن النزيف بدأ مرة أخرى في عمر 35 عامًا. وقبل ستة أشهر فقط من ذلك، أصبحت رؤيتي غير واضحة. ذهبت لإجراء فحص طبي، وظهرت الحالة على أنها تنكس بقعي، ربما بسبب كل الكلوروكين الذي تناولته لمدة خمس سنوات. ما زلت أعاني من الضمور البقعي، لذا كان عليّ أن أقوم بالليزر لأنني كنت أرى ومضات من الضوء.

نظرًا لإصابتي بنزيف حاد، ذهبت لإجراء فحص طبي للتأكد من إصابتي بـ ITP مرة أخرى، لكن الأطباء طلبوا مني رؤية طبيب أمراض النساء. وخرج على شكل نزيف رحمي مختل وظيفياً ولم يعرف سببه. خضعت للعلاج الهرموني لمدة عامين. في النهاية، يقوم الطبيب بوضع ميرينا، وهو جهاز داخل الرحم يفرز هرمون البروجسترون في الرحم، مما يوقف النزيف. لقد مرت تلك السنوات الخمس بشكل جيد جدًا بالنسبة لي حيث لم يتكرر النزيف، وكنت بصحة جيدة. عندما قمت بإزالة ميرينا، قمت بإجراء مسحة عنق الرحم الروتينية، والتي أظهرت خلايا غير نمطية. لقد قمت بإجراء التنظير المهبلي، وقال الأطباء إنهم لا يرون أي شيء، ولكن عندما قاموا بإجراء خزعة، تبين أنه سرطان الخلايا الحرشفية. في أحد أيام السبت، كان لدي موعد، وفي يوم الاثنين التالي، أجريت لي عملية جراحية. من خلال كل هذه الأمور، الشيء الذي أبقاني عاقلًا هو ممارسة الرياضة وأسلوب الحياة.

أعتقد أنه يجب على الجميع اتباع شكل من أشكال التمارين الرياضية التي تناسبهم. أنا شخص أحب التغيير في الأنشطة التي أقوم بها. وبدأت باليوجا، ثم واصلت ممارسة التمارين الرياضية والتمارين الرياضية المائية والبيلاتس وجلسات الجيم. أردت أن أشارك في ماراثون بطول 21 كيلومترًا فقط لأثبت لنفسي أنه حتى بعد كل هذا المرض، يمكنني القيام بذلك. لذلك، بدأت الجري في عمر 52 عامًا، وأكملت سباق الماراثون لمسافة 21 كيلومترًا مرتين. أقترح على الجميع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لأنني أعتقد أن هذا هو السبب وراء تعافيي السريع من كل شيء. وفي غضون ثلاثة أسابيع بعد إجراء الجراحة الرئيسية لعلاج السرطان، تمكنت من المشي إلى عيادتي التي كانت تبعد 1.6 كيلومتر عن منزلي. في الجراحة التي أجريتها، كان لدي أخواتي وابنتي وابني وزوجي وأصهاري الذين دعموني كثيرًا.

لقد ساعدني أصدقائي دائمًا بشكل كبير. من أصدقاء المدرسة إلى أصدقاء كلية الطب، كانوا بمثابة ركيزة قوتي طوال الرحلة. كان لدي صديق جيد اعتاد أن يوصلني إلى المنزل في الساعة 8:30 مساءً لمدة ثلاثة أشهر. لذلك، أقول دائمًا أنه عندما تحتاج إلى المساعدة، فقط أطلبها. في عام 2006، توفيت والدة زوجي بسبب سرطان الثدي، وفي نفس العام، تم تشخيص إصابتي بالسرطان. لقد أخبرت الجميع أن هذا هو الصف الأول، لذلك لا داعي للقلق، ولكن لا يزال الخوف موجودًا في أذهان الجميع. أنا ممتن لكل من ساعدني في رحلتي، لأنه بدونهم لم أكن لأتمكن من التغلب على هذه الرحلة.

كيفية عمل الفحص الذاتي لسرطان الثدي

يعد سرطان الثدي أحد أكثر أشكال السرطان شيوعًا. يجب على كل فتاة يزيد عمرها عن 20 عامًا أن تقوم بفحص الثدي الذاتي للكشف عن سرطان الثدي، وحتى الرجال يجب أن يتعلموا كيفية القيام بذلك حتى يتمكنوا من تعليمه للنساء في منزلهم. حتى الرجال يمكن تشخيصهمسرطان الثدي. 1- قفي أمام المرآة (في اليوم السابع من الحيض) وانظري إلى موضع الثدي وحجمه وشكله والحلمات لأنك تعرفين جسمك جيداً. لدى العديد من السيدات ثدي أكبر من الآخر، وهذا أمر طبيعي. إذا كان هناك أي تغيير في حجم أو شكل الحلمة أو الثدي، عليك استشارة طبيب العائلة.

هذا الفحص ينقذ حياة مرضى سرطان الثدي عدة مرات. 2- عندما تقف أمام المرآة، راجع الجلد لمعرفة التغييرات؛ إذا تغير لون الجلد، هل لديك احمرار، أو إذا تم سحب حلمة واحدة إلى الأعلى أو إلى الجانب. لاحظي ما إذا كان لديك تقشر في الحلمة، ولاحظي تناسق الثدي أيضًا. 3- ارفعي يديك وانظري إذا وجدت أي تغيرات في الثدي. يجب أن يرتفع الثدي بشكل متساوٍ ويراقب حدوث تنقير أو تراجع. يجب عليك أيضًا ملاحظة ما إذا كان هناك أي تورم في الإبطين.

4- عند فحص الثدي الأيمن عليك أن ترفعي يدك اليمنى وتفحصيه باليد اليسرى؛ لا تستخدمي أبدًا نفس اليد على نفس الجانب لأنك لن تتمكني أبدًا من فحص سرطان الثدي بشكل صحيح. نحن بحاجة إلى رؤية الإبط أيضًا لأن الكتلة يمكن أن تصل إلى الإبط أيضًا. عليك أن تشعر بالأنسجة باليد المسطحة. 5- استخدمي الجزء الأوسط من الأصابع لفحص ثديك. قومي بجولة حول الثدي بالكامل وحاولي معرفة ما إذا كان هناك أي كتلة، سواء كانت كتلة صلبة أو كتلة ناعمة، والتي لم تكن موجودة في الشهر الماضي. 6- قومي بالتمرير حول الثدي في اتجاه عقارب الساعة باستخدام دوائر صغيرة من اليد أثناء تحركك وتأكدي من فحص الثدي بالكامل.

7- يمتد الثدي حتى الإبط ويسمى الذيل الإبطي. لذلك ، عليك الذهاب إلى منطقة الإبط ، واستخدام نفس الحركة الدائرية ، والشعور بأورام الثدي والعقد الليمفاوية. لا يمكن الشعور بالعقد الليمفاوية الطبيعية ، ولكن يمكن الشعور بسهولة بالعقد الليمفاوية المتضخمة ، والتي تكون بحجم ممحاة القلم الرصاص. 8- خروج إفرازات الحلمة من النتائج المهمة. افردي القناة باتجاه الحلمة. عادة ، سترى قطرة أو قطرتين من إفرازات حليبية واضحة ، لكن الحليب لن يخرج إلا عندما ترضعين الطفل ، أو إذا كنت حاملاً. إذا كان لديك إفرازات دموية ، يجب عليك استشارة اختصاصي أمراض الأنسجة حتى يتمكنوا من اختبار عينة الدم لمعرفة ما إذا كان السرطان أم لا.

إذا كانت الإفرازات بكمية كبيرة أو تتدفق أو إذا كانت هناك بقعة داخل حمالة الصدر، فيجب أن تأخذي الأمر على محمل الجد. يجب على المرأة كل شهر إجراء فحص سرطان الثدي في اليوم الثامن بعد الدورة الشهرية، ويجب على النساء في مرحلة انقطاع الطمث القيام بذلك في اليوم الأول من الشهر. إذا قمت بذلك بانتظام، فسوف تتعرفين على التغييرات في الثدي والحلمة بانتظام. إذا تم اكتشاف سرطان الثدي مبكرًا، يلجأ الأطباء فقط إلى استئصال الورم وإنقاذ الثدي، ولكن إذا أصبحت الكتلة كبيرة، فيجب عليهم إزالة الثدي. لذلك، قم بإجراء الفحص الذاتي كل شهر، وإذا كانت هناك أي نتائج، فيرجى الذهاب إلى طبيبك المحلي أو طبيب أمراض النساء دون فشل.

من المفترض أن يتم فحص الثدي بثلاث طرق: الفحص الجسدي باليد اليمنى على الثدي الأيسر، واليد اليسرى على الثدي الأيمن، حول الثدي والحلمة. في وضعية الاستلقاء، بنفس العملية. لا داعي للذعر إذا وجدت شيئًا ما، لأنه في معظم الحالات، يكون الورم الغدي الليفي، وهو ورم حميد. لذلك، سيطلب منك الطبيب إجراء التصوير بالموجات فوق الصوتية والتصوير الشعاعي للثدي وسيبقيك على الفحص السنوي لأن ذلك ضروري. بعد سن 45 عامًا، ننصح عادةً بإجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية. إذا لم يكن هناك تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الثدي، فيمكنك القيام بذلك مرة كل عامين، أما إذا كان هناك تاريخ عائلي، فيجب عليك إجراء فحص طبي كل عام.

الشيء نفسه ينطبق على سرطان عنق الرحم والرحم. بشكل عام ، لا تتحدث النساء مع زوجها عن آلامهن وآلامهن في سن اليأس أو نزيف ما بعد انقطاع الطمث. غالبًا ما تكون مصحوبة بإفرازات بيضاء أو كريهة الرائحة. يعتبر النزيف المتقطع ، الذي يحدث بعد الجماع ، علامة شائعة جدًا على الإصابة بالسرطان. عندما تكون المرأة في سن اليأس ، بعد الجماع ، قد يكون لديها نزيف مفاجئ. قد تحدث مثل هذه الأشياء بعد انقطاع الطمث ، ويجب أن يفحصها طبيب أمراض النساء دون أن يفشل.

في بعض الأحيان فقط عندما يرون نموًا من نوع القرنبيط يخرج من المهبل ، يأتون إلينا. لكنهم تجاهلوها بالفعل إلى الحد الذي يتعين علينا أن نبدأ فيه بالأدوية الفعالة لأنها كانت ستنتشر بالفعل في جميع أنحاء الأعضاء السفلية. لذلك ، ما لم يهتم الرجال أيضًا بما تعانيه المرأة ، فلن يأتي التغيير أبدًا. يصبح من الصعب على النساء خوض المعركة لأنه يتعين عليها الاعتناء بالمنزل والزوج والأطفال ، وبالتالي فهي تضع دائمًا احتياجاتها الخاصة في النهاية. تعمل النساء هذه الأيام أيضًا ، لذا فإنهن يقمن بمهام متعددة ، والشخص الوحيد الذي هو في حيرة من أمره هو نفسها.

إذا كنت تريد "العيش"، فعليك "ترك" بعض الواجبات والاعتناء بأنفسك. إذا لم تعتني بنفسك، فلن يعتني بك أحد. يتعين علينا إجراء فحوصات سنوية والاعتناء بأمراض نمط الحياة أيضًا. في الوقت الحاضر، نرى العديد من الأمراض المرتبطة بنمط الحياة مثل ضغط الدموالسكري والسمنة. ليس لدى الأشخاص وقت لممارسة الرياضة أو تناول الغداء، فكل هذه الأمور تسبب الإجهاد النفسي والجسدي، وهو أيضًا أحد أسباب الإصابة بالسرطان. عليك أن تعتني بصحتك، وليس فقط صحتك الجسدية بل العاطفية والعقلية أيضًا.

وإذا كان عليك تقديم شيء ما لعائلتك، فقم بإهدائهم قسيمة فحص سنوية. بذل قصارى جهدك للقتال مع كل ما لديك. عليك أن تقاتل معه، ليس لديك أي خيار آخر؛ "جير بادي، جير كار أوثي أور أوثكار شالي، أور تشالتي هاي راهي"

الأعراض الشائعة التي لا يجب إغفالها

فقدان الوزن المفاجئ. فقدان الشهية. مفاجئ قيء إحساس. عندما تصبح شاحبًا جدًا. عندما تشعر بالإحباط بينما كل تقاريرك طبيعية. أي كتلة في الجسم. تغير في لون البشرة. عندما تصاب بصداع شديد مع قيء، لكن لا يمكنك العثور على سبب محدد. عدم وضوح الرؤية المفاجئ.

العناية في وقت COVID

الجميع يريد الخروج من منازلهم، لكن ابقوا في المنزل، ابقوا آمنين، وارتدوا الكمامة حتى تمر هذه الأيام. "لا تلمس وجهك،" تبقى الجملة الذهبية. يقال أننا نلمس وجهنا 2000 مرة على الأقل في اليوم، على الرغم من أننا لا نلاحظ ذلك أبدًا. يجب علينا دائمًا ارتداء الكمامة عند خروجنا من المنزل. يجب أن نخاف من نشره إلى شخص آخر دون علمه. إذا كنت تشعر بالمرض، فابق في غرفة واحدة. عندما نعطس أو نسعل أو نلمس أي شخص، فقد ننقل الفيروس الذي نحمله إلى الأشخاص القريبين منا. يجب أن نمارس التباعد الاجتماعي حتى يمر هذا.

تجنب 3 سي

الأماكن المزدحمة إعدادات الاتصال الوثيق الأماكن المحصورة والمغلقة المخاطر المنخفضة ليست مخاطرة. اتبع النصائح الصحية الوطنية الخاصة بك لحماية نفسك والآخرين من فيروس كورونا (COVID-19). الآن، بعد خمسة أشهر من انتشار كوفيد، تأثرت الصحة العقلية كثيرًا. نرى ارتفاعا في حالات الاكتئاب والقلق، وخاصة عند الشباب. يجب على الجميع الاهتمام بصحتهم العقلية من خلال: 1- التواصل مع شخص بالغ أو متخصص موثوق به إذا كنت بحاجة إلى المساعدة. 2- الحد من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لتجنب المعلومات الخاطئة. 3- ممارسة التمارين الرياضية أو التأمل في المنزل.