أنا هانا ستونهاوس هدسون؛ أنا ناجية من سرطان الثدي، ومتحدثة تحفيزية، وكاتبة تركز على الحزن والمرونة والمضي قدمًا بعد الخسارة. أقوم بتعليم الناس كيفية تحويل آلامهم إلى هدف. في عام 2020 تم تشخيص إصابتي بسرطان الثدي. الدروس التي تعلمتها عن المرونة بعد وفاة زوجي ساعدتني كثيرًا طوال رحلتي مع السرطان!

وجدت ورما أثناء الفحص الذاتي

لقد وجدت ورمًا في ثديي أثناء الفحص الذاتي في عام 2020. التقيت بطبيبي، وأعقب ذلك تصوير الثدي بالأشعة السينية والموجات فوق الصوتية والخزعة قبل تشخيص إصابتي بسرطان الثدي. لم أكن متأكدة مما يمكن توقعه عندما ذهبت لإجراء عملية استئصال الثديين في فبراير. لقد كنت متحمسة بشكل غريب (بجدية) بشأن تشخيص سرطان الثدي؛ قلت لكل من حولي: على الأقل قام شخص ما بالبحث في الأمر. ثم أبدأ بالضحك، فينظرون إلي وكأنني قد نبتت لي قرون. بعد أكثر من 20 عامًا من عدم وجود دواء، ودواء مشكوك فيه، ودواء سيء، ويقول الأطباء أن كل ذلك كان في رأسي، وأعراض مجنونة لا معنى لها، أخيرًا أصبت بمرض تمت دراسته ومرض آخر لم تتم دراسته. كان أطبائي في حيرة من أمري ومستمتعين بموقفي. ومن يعرفني يعلم أن هذا رد حقيقي مني.

العلاج

اخترت استئصال الثدي المزدوج بناءً على تاريخ عائلتي ، لكنني تمكنت من تجنب الإشعاع والعلاج الكيميائي. تم إرسال ورمي للاختبار وتقرر أنه سرطان المرحلة الثانية. وفقًا للطبيب ، هناك احتمال ضئيل لعودة السرطان. لم يكن لدي أي فكرة عن مقدار الشفاء الجسدي الذي سيشمله استئصال الثدي. اعتقدت بصدق أنني سأخرج من الجراحة وتوقعت في غضون أسابيع قليلة.

اخترت العلاج البديل

بصرف النظر عن العلاج التقليدي ، اخترت أيضًا الطب البديل. أعتقد أنه ساعدني في التعافي بشكل أسرع. ذهبت للوخز بالإبر والريكي والعلاج بالتدليك. لقد اعتنيت جيدًا بعاداتي في الأكل وأسلوب الحياة الأخرى. وله دور مهم في التئام السرطان.

 الرفاه العاطفي

لقد اكتشفت أن الحديث عن سرطان الثدي وعلاجي كان أصعب بالنسبة لي مما كنت أتوقعه في البداية. على الرغم من أنني أتحدث عن كيف نمر بفترة حماية الدماغ التي تساعدنا على اتخاذ القرارات ومعالجة الحزن المحيط بكل شيء ببطء، إلا أنني لا أتذكر دائمًا ما يحدث لي. لقد كان ذلك بمثابة تذكير جيد بالنسبة لي بينما أواصل الحديث عن الحزن والمضي قدمًا. إذا كنت تخوض معركة أو تعالج الخسارة، فتذكر أن تكون جيدًا مع نفسك. إنها عملية، وتحتاج إلى منح نفسك الوقت والنعمة والمساحة.

أحاول التركيز على الإيجابيات. نعم ، لقد أصبت بسرطان الثدي. نعم ، لقد أجريت عملية استئصال ثدي مزدوج. لكن كان لدي طبيب قفز عليه مباشرة. كان لدي رعاية ممتازة. لا أستطيع السيطرة على ما حدث. لا أستطيع التحكم في أي منها. أنا حزين ، وأنا حزين. لقد فقدت جزءًا من جسدي. حزنت على ذلك. لكني أحاول أيضًا تغيير طريقة تفكيري. جزء من رعايتي الذاتية هو الامتنان للرعاية الممتازة التي تلقيتها.

الوعي مهم

لقد أجلت الحصول على صورة ماموجرام. كان لدي فكرة خاطئة. أخطط الآن للمساعدة في زيادة الوعي بسرطان الثدي وتشجيع النساء على إجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية لتعزيز الكشف المبكر. يُنصح النساء المعرضات لخطر متوسط ​​للإصابة بسرطان الثدي بإجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية كل عام بدءًا من سن الأربعين. وكلما تم تشخيص سرطان الثدي مبكرًا ، كان من الأسهل علاجه وتحسين النتائج.

الحياة بعد السرطان

من المؤكد أن نشر ما تمر به يساعد الآخرين (إذا كنت منفتحًا على النشر)، لكن محاولة رؤية المعنى في الرحلة شيء آخر. تستغرق الصدمة وقتًا ومساحة ونعمة لتتم معالجتها بالكامل بجميع أشكالها. سأتبع نصيحتي وأنتظر حتى أحصل على بعض الوقت والمساحة من رحلتي مع السرطان للتعمق في ذلك أكثر. مع كل شيء في حياتي، أتقنت قول -حسنًا، دعنا نتجاوز هذا. الأشياء تحدث، وأنت تعمل من خلالها. وليس إنكاره. لقد أدركت للتو أنه لا يمكنك التحكم في أي شيء في الحياة، لذلك قمت بمعالجة الأمر والمضي قدمًا. يمكنك استخدام الموارد التي تم إعطاؤها لك، وإيجاد حل، والبدء من هناك.

أنا خالي من السرطان الآن

عندما أخبرني الطبيب أنني لست مصابًا بالسرطان ، كان مجرد شعور رائع. لدي خمس سنوات من علاج ما بعد السرطان ، والآثار الجانبية سيئة ، لكنها عملية. لقد عدت إلى التدريب والكتابة! لدي بعض فرص التدريب الجماعي القادمة ودرس لإيجاد قصتك سيبدأ قريبًا.

 رحلتي مع السرطان في سطر واحد-

إنه مثير ، يفتح العين ، يخفف ، مرهق ، مليء بكل المشاعر.