دور مدرب السرطان في رحلة علاج السرطان
اكتشف كيف يمكن لمدربي السرطان تحويل رحلة علاج السرطان، وتوفير الدعم الشخصي والتوجيه والتمكين للمرضى.
ممارسة هو أفضل دواء لمرضى السرطان وكذلك لأي شخص آخر. أصبح السرطان الآن مرضًا شائعًا يواجهه الإنسان المعاصر. لقد أصبح منتشرًا حيث تم تشخيص 17 مليون شخص في عام 2018.
علاوة على ذلك، من المتوقع أن يتم تشخيص حوالي 27.5 مليون حالة أخرى في عام 2040. وينتهي أكثر من نصف هذه الحالات بالوفاة، وينتهي الأمر بالعديد من الحالات الأخرى بتشخيص ثانٍ. لقد ثبت أن التمارين الرياضية تساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
هناك أدلة جديدة تشير إلى أن التمارين الرياضية تلعب دوراً فعالاً في تقليل خطر الإصابة بما يصل إلى 13 نوعاً مختلفاً من السرطان، بعضها يشمل سرطان المعدة، وسرطان الكبد، وسرطان الدم، وحتى سرطان الدم.سرطان الرئة.
دعونا نرى لماذا التمرين هو أفضل دواء. للنشاط البدني تأثير إيجابي على الجسم نتيجة لعدة عوامل رئيسية ، وهي:
ناهيك عن أن الرياضة هي أفضل دواء ، فهي لها جميع أنواع الفوائد الأخرى ومنها
يمكن ممارسة الرياضة أيضا
التمرين هو أفضل دواء لعلاج السرطان. ذلك لأن الآثار الجانبية لعلاج السرطان تنطوي على عملية مروعة إلى حد ما من الجراحة والعلاج الكيميائي المعالجة بالإشعاعحيث أن التعافي من علاج السرطان يعد من أكبر العقبات التي يواجهها الفائزون.
أفضل طريقة لتسهيل الطريق الصعب للتعافي من السرطان هي ممارسة الرياضة، والتي بدونها يتدهور الجسم وتقل فرص الشفاء. العلاج الكيميائي هي عملية صعبة للغاية تؤدي في الواقع إلى تدهور حالة الجسم أثناء عملية قتل الخلايا السرطانية.
تعتبر الأيام التي تسبق جلسة العلاج الكيميائي وبعدها من أكثر الفترات صعوبة وألمًا، جسديًا وعقليًا. يُصدم الجسم بكمية كبيرة من السموم التي تؤدي في النهاية إلى جعله ضعيفًا وعلى وشك الانهيار.
يصبح المريض غير قادر على القيام بأسهل الأنشطة، ولا داعي لذكر الآثار النفسية للعلاج الكيميائي بسبب تساقط الشعر وغيرها من الآثار الجانبية. ولكن هناك أمل حيث تظهر الأدلة أن التمارين الرياضية يمكن أن تساعد في ذلك أيضًا.
ادعى العديد من المرضى أن ممارسة الرياضة خلال فترة العلاج الكيميائي ساعدتهم بشكل كبير على التعامل مع آثاره الجانبية بشكل أفضل. لقد ساعدهم ذلك على إدارة أعراضهم بشكل أفضل ومنحهم القوة اللازمة للوقوف في وجه الأدوية الموهنة التي يتم إدخالها إلى الجسم أثناء جلسات العلاج الكيميائي.
دراسة شملت النساء اللاتي تم تشخيصهنسرطان الثديأظهر أن أولئك الذين اتبعوا برنامجًا رياضيًا محددًا قد تحسنوا بشكل ملحوظ في النشاط البدني، وطاقة أعلى، ونوم أفضل، ونظرة عقلية أكثر إيجابية للحياة.
حيث أن التمرين هو أفضل دواء لمرضى السرطان ، وتظهر الدراسات أيضًا أن الأنشطة البدنية البسيطة أو التمارين يمكن أن تجعله أفضل دواء. يمكن أن تكون التمارين المعتدلة إلى الشديدة شديدة الأهمية في تقليل عوامل الخطر. وبالتالي ، ليس من الضروري أن يحصل الأشخاص على عضوية في صالة الألعاب الرياضية على الفور والانخراط في برامج تمارين رياضية ربما تكون غير واقعية وغير قابلة للتحقيق في البداية.
يعد الركض البسيط لمدة 30 دقيقة كل يوم وممارسة الرياضة أو حضور دروس الرقص من الأماكن الجيدة للبدء. في أوقات فيروس كورونا، حتى الركض الموضعي يعد أمرًا جيدًا. الهدف الموصى به هو:
يوصى أيضًا بالتمارين التي تبني المقاومة وتقوي عدة مرات في الأسبوع. بمجرد أن يتغلب المريض أو الناجي على الخوف الأولي أو كسل التمرين ، يمكنه الانتقال إلى أنظمة أكثر تخصصًا وتخصيصًا بمساعدة متخصصين مثل أخصائيي العلاج الطبيعي تحت إشراف طبيبهم أو أخصائيي فسيولوجيا.
لقد حان الوقت لأن يُنظر إلى التمارين الرياضية على أنها عنصر مهم في الرعاية التلطيفية وكذلك الرعاية التأهيلية وكوصفة طبية أساسية لمرضى السرطان. الأدلة العلمية لدعم فوائدها الملموسة كبيرة.
يجب أن يتعاون الأطباء وأخصائيي السرطان مع أخصائيي العلاج الطبيعي والمدربين لتصميم أنظمة تمارين تعزز تقوية الجسم بالإضافة إلى خفض الأنشطة المسببة للسرطان في الجسم.
كما تم الاستهانة بشكل دوري بفوائد التمارين الرياضية من حيث دورها ليس فقط في تحسين صحة المرضى أثناء العلاج وتحسين فرص بقاء المريض على قيد الحياة بعد العلاج ولكن أيضًا في تقليل عوامل الخطر المرتبطة بالإصابة بالسرطان في المقام الأول.
يجب على الأطباء والخبراء في أفضل مستشفيات السرطان أن يجعلوا التمارين الرياضية جزءًا رئيسيًا من المحادثة حول السرطان وعلاج السرطان وإعادة التأهيل. لقد حان الوقت أيضًا لتحويل التركيز إلى الرعاية الوقائية.
على الرغم من صعوبة الأمر في عالم اليوم، يجب على الأشخاص الذين هم في أوائل الثلاثينيات أو أواخر العشرينيات من العمر أن يحرصوا على تضمين التمارين الرياضية في جدولهم اليومي. ويجب الترويج لمثل هذه الأنشطة في سن مبكرة.
هناك أمل في إبطاء مرض السرطان ، الطاعون المعاصر ، من خلال تبني أسلوب حياة أكثر صحة وممارسة الرياضة قبل أن يتم تشخيص السرطان ، وبالتالي يجب أن ننشر أن التمرين هو أفضل دواء لمرضى السرطان.
رعاية الأمل والشفاء
مع زين اونكو
على جوجل بلاي الهند
رعاية الأمل والشفاء
مع زين اونكو
على جوجل بلاي الهند
