السرطان مرض يهدد الحياة، وما زال الناس يأملون في إيجاد دواء معجزة لمحاربته بشكل فعال. يعتبر السرطان من الأمراض التي تهدد الحياة. هناك العديد من علاجات السرطان الموجودة، ويتم إجراء العديد من الأبحاث لمحاربة السرطان بشكل فعال. العلاج الكيميائي والجرعة الكبيرة من الأدوية قد تعالج المريض ولكنها تسبب إجهادًا وألمًا هائلين. أطباء من أفضل مستشفيات السرطان يُجرون اختبارات مختلفة لاكتشاف علاج فعال لمرض السرطان. من المعروف أن النظام الغذائي السليم والعلاج غير التقليدي والتمارين الرياضية تقلل من تأثير السرطان.

تشير بعض الدراسات إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يساعد في قتل الخلايا السرطانية.

نبذة عن الصيام المتقطع

يقترح بحث جديد أن الصيام يمكن أن يساعد في علاج السرطان وكذلك الوقاية منه. من المعروف أن الصوم يطهر الجسد. أصبح الصيام المتقطع ذائع الصيت بين الناس ومن المعروف أنه يساعد بشكل كبير مرضى السرطان.

الصيام المتقطع هو نوع من الصيام يتم فيه ضبط نمط الأكل والصيام. في هذا الصوم لا يهم نوع الطعام الذي يأكله الإنسان ، بل المهم هو المدة التي يأكل فيها الطعام. يجب وضع جدول زمني معين للطعام ، ويجب على المرء اتباع الروتين بدقة. تناول الطعام في الوقت المحدد فقط وحافظ على الفجوة المناسبة بين الأكل والصيام.

ثبت أن الصيام المتقطع يفيد مرضى السرطان ، حيث يتم استهلاك الطاقة المخزنة في الجسم بعد تناول الطعام خلال فترة الصيام. تتضمن بعض فوائد الصيام المتقطع بعيدًا عن علاج السرطان والوقاية منه ما يلي:

• واضح الجلد
• يصبح الشخص متحملاً للجلوكوز
• تتحسن وظيفة الدماغ
• أداء القلب السليم
• يقوي جهاز المناعة ويساعد في الشفاء العاجل
• يقلل الإجهاد التأكسدي
• يساعد في إنقاص الوزن ويعزز التمثيل الغذائي في الجسم

ما يجب فعله و ما لا يجب فعله.

هناك بعض الأشياء التي يجب على المرء أن يعتني بها أثناء اختيار الصيام المتقطع:

• يُسمح باستهلاك كمية صغيرة من الشاي أو القهوة. تأكد من أن المشروب الذي تتناوله أقل من 50 سعرة حرارية. لا تشرب المشروبات الكحولية أثناء الصيام.
• لا تنغمس في الوجبات السريعة وتجنب تناول الأطعمة المصنعة.
• تأكد من تناول كمية كافية من الكربوهيدرات في نظامك الغذائي. تناول الأطعمة الغنية بالبروتين و ليف.
• اشرب الكثير من الماء لتحافظ على رطوبتك. ثبت أن ماء الجير مفيد.
• لا تأكل طعامًا صلبًا أثناء الصيام.

كيف سيفيد مرضى السرطان؟

ثبت أن الصيام المتقطع يساعد في علاج السرطان ويوفر أيضًا الرعاية الوقائية. يمكن أن يفيد الصيام المتقطع مرضى السرطان بالطريقة التالية:

1. يعزز حساسية الأنسولين: يستخدم الجلوكوز الموجود في الدم كطاقة. يساعد الأنسولين في عملية توليد الطاقة هذه. في حالة توفر الغذاء الكافي ، ستستمر الخلايا في إنتاج الجلوكوز ، وسيؤدي ذلك إلى نقص حساسية الأنسولين.

يساعد الصيام الجسم على حرق الطاقة ببطء ويزيد من حساسية الأنسولين. تجعل الحساسية الجيدة للأنسولين من الصعب على الخلايا السرطانية النمو والتكاثر.

2. يقلل من السمنة: السمنة ومرض السكري من الأسباب الرئيسية للسرطان. تظهر الدراسة أن الصيام يساعد في تقليل الدهون غير المرغوب فيها من الجسم وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.

3. الالتهام الذاتي: الالتهام الذاتي ضروري لأنه يحافظ على وظيفة الخلية المناسبة. تساعد مستويات الالتهام الذاتي المناسبة في قمع جينات الورم.

4. العلاج الكيميائي: يساعد الصيام المتقطع مريض السرطان على الاستجابة بشكل أفضل العلاج الكيميائي علاج او معاملة. يساعد الصيام في تكوين الخلايا السليمة ويحمي الدم من التسمم.

5. نظام مناعة أفضل: يساعد الصيام على تجديد الخلايا التالفة ويعزز نمو الخلايا الجديدة. يساعد نظام المناعة الأفضل في مكافحة أمراض مثل السرطان. يجد مرضى السرطان أن الصيام يساعدهم على التغلب على المرض بشكل فعال.

هذه بعض فوائد الصيام المتقطع لمرضى السرطان. لكن اعتمادًا على ملف نوع السرطان والحالة الصحية للمريض قد تختلف النتائج.

خِتاماً

الصيام المتقطع هو العملية التي يتم فيها تحديد فترة الصيام ووقت الأكل والفاصل الزمني بين كل وجبة ومتابعتها بدقة. أثبتت دراسات مختلفة أن الصيام المتقطع يمكن أن يفيد مرضى السرطان بشكل كبير. يمكن أيضا أن تكون بمثابة الرعاية الوقائية ضد مرض السرطان. من تعزيز جهاز المناعة إلى منع الخلايا السرطانية من التطور ، أثبت الصيام أنه مفيد.