دور مدرب السرطان في رحلة علاج السرطان
اكتشف كيف يمكن لمدربي السرطان تحويل رحلة علاج السرطان، وتوفير الدعم الشخصي والتوجيه والتمكين للمرضى.
سرطان المثانة هو نوع شائع من السرطانات التي تصيب المثانة والمناطق المحيطة بها. غالبًا ما توجد عند كبار السن ويمكن علاجها تمامًا ولكن لها سمعة سيئة لتكرارها. لذلك ، غالبًا ما يُنصح بالمتابعة المتكررة للمرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بسرطان المثانة.
يمكن أن يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا جدًا في التعافي وضمان سير العلاج بشكل جيد. يمكن أن يساعدك النظام الغذائي المتوازن والسليم في الحصول على جميع العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها.
اقرأ أيضا: موارد إضافية لسرطان المثانة
قد يكون هناك العديد من المتغيرات أو العوامل للعثور على النظام الغذائي المناسب لك. إذا كنت تشعر بضعف الغثيان، أو عدم القدرة على تناول الكثير من الطعام بسبب القيء، فسيكون من الصعب الحصول على التغذية السليمة. يجب أن يكون هدفك هو الحصول على التغذية السليمة وعدم الإصابة بسوء التغذية.
نعلم جميعًا أن طعامًا واحدًا لن يكون كافيًا لمحاربة السرطان. أنت بحاجة إلى الكثير والكثير من الفواكه والخضروات لتظل بصحة جيدة وتتجنب الآثار الجانبية لعلاج السرطان. لا يوجد نظام غذائي محدد أو صارم للأشخاص المصابين بسرطان المثانة. لكن بعض الأبحاث تشير إلى أن اتباع نظام غذائي متوسطي يمكن أن يساعدك على تقليل خطر الإصابة بسرطان المثانة وأنواع السرطان الأخرى أيضًا.
أظهرت دراسة حالة أجريت أن اتباع نظام غذائي البحر الأبيض المتوسط لديه فرصة للحد من خطر الإصابة بسرطان المثانة. ويمكن أن يعزى ذلك إلى حقيقة أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط مليء بالكثير من الفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة. بالإضافة إلى ذلك، فهي غنية أيضًا بالدهون الصحية من الأسماك والمكسرات وزيت الزيتون وما إلى ذلك. ويقال إن هذه الأطعمة هي أطعمة فائقة الجودة لسبب ما، فهي مليئة بالعناصر الغذائية وتحتوي على نسبة عالية من الألياف.
ليس السرطان فحسب ، بل إن نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي يقلل أيضًا من الالتهابات وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
يعتقد أن الكثير من الأطعمة تحارب سرطان المثانة وفقًا للكثير من الأبحاث التي أجريت حتى الآن. لكن هذه النتائج لم تثبت بعد. الأطعمة المليئة بمضادات الأكسدة لها خصائص مضادة للسرطان وقائية كيميائية. هذا ما يتضح من بعض الأبحاث.
ينصح الأخصائي باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن للحصول على جميع العناصر الغذائية التي قد تحتاجها. دعونا نناقش ما يجب تضمينه في نظامك الغذائي.
الفواكه والخضروات ضرورية في مخطط نظامك الغذائي. هذه مليئة بالفيتامينات والمعادن. وبصرف النظر عن الفيتامينات والمعادن، فهي تحتوي على مواد كيميائية نباتية (مضادات الأكسدة). تتمتع هذه المواد الكيميائية النباتية بقدرات مضادة للسرطان وهي فعالة ضد العديد من أنواع السرطان. كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي يمكن أن تساعدك في حركات الأمعاء الصحية.
البروتين ، المعروف أيضًا باسم لبنة بناء الجسم ، ضروري لجسمك للتعافي وإعادة البناء. هذه مكونات مهمة لكل خلية تتراوح من الأنسجة العضلية إلى خلايا الدم. بعض المصادر الغنية بالبروتين هي منتجات فول الصويا وفول الصويا والعدس واللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والمكسرات وما إلى ذلك. حاول اختيار البروتينات النباتية التي لا تكون قاسية على المعدة وتحتوي على نسبة عالية من الألياف.
قبل أن تختار أي نوع من الدهون ، يجب أن تعرف أنواع الدهون الصحية وأنواعها الضارة بالصحة. يجب عليك دائمًا اختيار الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة. هذه الأنواع من الدهون صحية وجيدة لقلبك. بعض مصادر هذه الدهون هي زيت عباد الشمس وزيت الزيتون وزيت الكانولا والأسماك والمكسرات والأفوكادو ، إلخ.
ومن ناحية أخرى، تجنب الدهون مثل الدهون المتحولة والمشبعة. لا تستخدم السمن أو المنتجات الغذائية المصنعة مثل الأطعمة المخبوزة.
يمكن أن توفر لك الحبوب الكاملة الكربوهيدرات التي تشتد الحاجة إليها. من الناحية الفنية ، يجب أن تشكل الكربوهيدرات نصف النظام الغذائي من حيث السعرات الحرارية. الكربوهيدرات هي أحد المصادر الهامة للطاقة وهي ضرورية للوفاء بمتناولك اليومي من السعرات الحرارية. تحتوي الحبوب الكاملة على نسبة عالية من الألياف لذا يمكنها مساعدتك في كمية الخشن التي يجب تناولها.
لا بد أننا جميعا سمعنا عن الشاي الأخضر. وهو معروف بفوائده الصحية العديدة وأيضًا بخصائصه الوقائية الكيميائية والمضادة للسرطان. يتم إجراء العديد من الأبحاث لإثبات قدرات الشاي الأخضر. الشاي الأخضر مليء بالبوليفينول، وهو مركب يقال إنه فعال ضد العديد من أنواع السرطان بما في ذلك سرطان المثانة. لكن المزيد من الأبحاث لم تكرر النتائج. لذلك، ليس من الواضح ما إذا كان الشاي الأخضر قد يكون فعالا. إذا كنت تستمتع بالشاي الأخضر، فيمكنك بالتأكيد تناوله.
تحدثنا عن الكثير من الأطعمة التي يجب عليك تضمينها في نظامك الغذائي. الآن دعونا ندرج تلك التي يجب عليك تجنبها. حسنًا، ليس الطعام فحسب، بل عليك أن تكون حذرًا بشأن شرب الماء أيضًا. يجب تجنب شرب الماء الذي يحتوي على نسبة عالية من الزرنيخ. هناك أدلة قوية على أن الزرنيخ قد يؤدي إلى سرطان المثانة. لا تأكل اللحوم الحمراء غير المصنعة. وتبين بعض الأبحاث أن اللحوم الحمراء غير المصنعة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان المثانة.
اعتمادًا على حالتك الصحية، قد يتم تزويدك بالمكملات الغذائية لتعزيز مستوى فيتامين ب 12 أو الحديد في الدم. إذا كنت قد تلقيت المضادات الحيوية، فيمكنك اللجوء إلى البروبيوتيك لمساعدتك على استعادة البكتيريا الصحية في أمعائك. البروبيوتيك مفيدة لصحتك ولكنها قد تسبب أيضًا الانتفاخ والغازات ومشاكل أخرى في المعدة. لذا، تحدث مع طبيبك المختص قبل تناول البروبيوتيك.
من المؤكد أن اتباع نظام غذائي صحي غني بالكثير من الفواكه والخضروات يمكن أن يساعدك في الحصول على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها. لا تنس تضمين جميع العناصر الغذائية المهمة في نظامك الغذائي. خطط لنظامك الغذائي وتحدث إلى اختصاصي التغذية أو أخصائي التغذية إذا لزم الأمر. لا يوجد نظام غذائي محدد لسرطان المثانة ولكن تناول الطعام الصحي سيساعدك بالتأكيد على التعافي بشكل أسرع.
رفع مستوى العافية والتعافي في مرض السرطان
للحصول على إرشادات شخصية حول علاجات السرطان والعلاجات التكميلية، استشر خبرائنا علىZenOnco.ioأو اتصَّل بـ+91 9930709000
مرجع:
رعاية الأمل والشفاء
مع زين اونكو
على جوجل بلاي الهند
رعاية الأمل والشفاء
مع زين اونكو
على جوجل بلاي الهند
