دور مدرب السرطان في رحلة علاج السرطان
اكتشف كيف يمكن لمدربي السرطان تحويل رحلة علاج السرطان، وتوفير الدعم الشخصي والتوجيه والتمكين للمرضى.
يعد التعب المرتبط بالسرطان من الأعراض الشائعة والمزعجة التي تحدث أثناء وبعد علاج السرطان. تعب، الذي يوصف عادةً بالشعور بالتعب أو التباطؤ أو الإرهاق، يؤثر على معظم الأشخاص أثناء العلاج كشكل من أشكال الآثار الجانبية.
هناك العديد من العوامل المسؤولة عن الإرهاق المرتبط بالسرطان. ما يقرب من 80٪ إلى 100٪ من مرضى السرطان يشكون من التعب. يختلف التعب الذي يشعر به مرضى السرطان عن تعب الحياة اليومية. أعراض التعب المرتبطة بالسرطان تختلف عن التعب.
قد تكون العوامل التي تساهم في الإصابة بالسرطان والإرهاق مختلفة تمامًا عن عوامل شخص آخر. يواجه بعض الأشخاص الإرهاق الناتج عن مرض السرطان أثناء علاج السرطان، ويواجه البعض الآخر نفس العلاج بعد الإصابة بالسرطان.
اقرأ أيضا: إرهاق السرطان: ماهيته وأسبابه وأعراضه وعلاجه
تشمل العوامل المختلفة للإرهاق المرتبط بالسرطان ما يلي:
يمكن أن تسبب أنواع مختلفة من السرطان تغيرات في الجسم، مما قد يؤدي إلى التعب. تفرز بعض أنواع السرطان بروتينات تسمى السيتوكينات، والتي يعتقد أنها تسبب التعب. في حين أن بعض أنواع السرطان الأخرى تزيد من حاجة جسمك إلى الطاقة، أو تضعف عضلاتك، أو تسبب ضررًا لأعضاء معينة (مثل الكبد أو الكلى أو القلب أو الرئتين) أو تغير الهرمونات في جسمك، ونتيجة لذلك، فإنها يشعر بالتعب طوال الوقت.
السبب الرئيسي للتعب المرتبط بالسرطان هو علاج السرطان نفسه. علاجات السرطان مثل العلاج الكيميائي و المعالجة بالإشعاع يمكن أن يكون لها آثار جانبية مثل التعب. يمكنك أن تشعر بالإرهاق عندما يؤدي العلاج الكيميائي أو الإشعاعي، بالإضافة إلى الخلايا السرطانية المستهدفة، إلى قتل الخلايا السليمة.
قد تشعر بالتعب المرتبط بالسرطان عندما يحاول الجسم إصلاح الأضرار التي لحقت بالخلايا والأنسجة السليمة. بعض الآثار الجانبية للعلاج، مثل فقر الدم والغثيان والقيء والألم والأرق وتغيرات المزاج، قد تسبب أيضًا التعب.
العلاج الكيميائي يمكن أن يسبب التعب، خاصة أنظمة الجرعات العالية التي يتم إعطاؤها بقصد علاجي لأن هذا النوع من العلاج مصمم لتجاوز الحد الأقصى لقتل الخلايا السرطانية.
يمكن أن يصاب المرضى بفقر الدم إذا تم قتل عدد كبير جدًا من خلايا الدم الحمراء السليمة بسبب العلاج الكيميائي. قد تصاب أيضًا بفقر الدم إذا انتشر السرطان إلى نخاع العظم وتداخل مع إنتاج خلايا الدم، أو تسبب في فقدان الدم.
قد يصبح مرضى السرطان أقل نشاطًا، ويأكلون أقل، وينامون أقل، ويصبحون محبطين إذا كانوا يعانون من آلام مزمنة، وكل ذلك قد يساهم في إرهاقهم.
يحتاج مرضى السرطان إلى الموارد اللازمة لنظام غذائي صحي حتى تعمل علاجات السرطان بكفاءة. قد تتغير قدرة الجسم على معالجة العناصر الغذائية. وقد تؤدي مثل هذه التعديلات إلى سوء التغذية، مما يؤدي إلى التعب والإرهاق.
قد يكون هناك العديد من التغيرات الهرمونية أثناء علاج السرطان. تعتبر العلاجات الهرمونية طريقة شائعة لعلاج بعض أنواع السرطان، وقد تؤدي هذه الأدوية إلى التعب. قد تكون هناك أيضًا تغيرات هرمونية كآثار جانبية لإجراءات مثل الجراحة أو العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي.
ليس كل من يعاني من السرطان يشعر بالتعب. وإذا قمت بذلك، فقد يختلف مستوى التعب الناجم عن السرطان الذي تشعر به؛ قد تشعر بنقص طفيف في الطاقة، أو قد تشعر بالمحو التام. قد يحدث الإرهاق بشكل عرضي ويستمر لفترة قصيرة فقط، أو قد يستمر لعدة أشهر بعد اكتمال علاج السرطان.
من المتوقع حدوث بعض التعب المرتبط بالسرطان أثناء علاج السرطان. لكن أخبر طبيبك إذا وجدت أن إرهاق السرطان مستمر ويستمر لأسابيع ويتعارض مع قدرتك على أداء مهامك اليومية.
استشر طبيبك إذا واجهت:
قد تكون هناك أدوية متاحة لعلاج السبب الكامن وراء الإرهاق. على سبيل المثال، يمكن أن تساعد عمليات نقل الدم إذا كان التعب نتيجة لفقر الدم. إذا شعرت بالاكتئاب، استشر طبيبك. وقد يصف لك بعض الأدوية لتقليل الاكتئاب وزيادة الشهية وتعزيز إحساسك بالرفاهية.
تحسين عادات النوم الخاصة بك سيساعد على تخفيف التعب. يمكن لإدارة الألم بشكل مناسب أن تقطع شوطا طويلا في تقليل التعب، ولكن بعض مسكنات الألم يمكن أن تجعل التعب أسوأ، لذلك يجب عليك استشارة طبيبك لتحقيق التوازن الصحيح.
خصص وقتًا للاسترخاء في يومك. خذ قيلولة قصيرة ، لا تزيد عن ساعة واحدة طوال اليوم ، بدلًا من الراحة لفترة طويلة.
تتبع اللحظات التي تشعر فيها أنك في أفضل حالاتك ، وقم بجدولة مهامك الأساسية خلال تلك الأوقات.
إن شرب الكثير من الماء وتناول الطعام الصحي سيساعد في الحفاظ على احتياطيات الطاقة لديك. تجنب الكحول والكافيين. إذا كان الغثيان والقيء يجعل تناول الطعام صعبًا، فتحدث مع طبيبك حول الآثار الجانبية.
ممارسة خلال الاسبوع. وسوف تساعدك على الحفاظ على مستوى الطاقة لديك. تلعب التمارين الرياضية دورًا إيجابيًا للغاية أثناء علاج السرطان. قم بممارسة التمارين الرياضية بانتظام عند بدء علاج السرطان. سوف تبدأ في ممارسة التمارين الرياضية الروتينية، وقد يساعدك ذلك أيضًا على تجنب الإرهاق أثناء علاج السرطان.
اقرأ أيضا: إدارة الإرهاق المرتبط بالسرطان باستخدام العلاجات المنزلية
لا تفترض أن التعب هو مجرد جزء من علاج السرطان. وقد يكون الإرهاق أيضًا سببًا لإنتاج مرض مزمن بعد علاج السرطان. يعاني العديد من الناجين من مرض السرطان من الإرهاق المستمر بعد سنوات من تشخيص إصابتهم بالسرطان. إذا كان التعب يؤثر على قدرتك على قضاء يومك، فقد حان الوقت للتحدث مع طبيبك. الشعور بالتعب، عندما تكون مصابًا بالسرطان، هو أحد الأعراض الشائعة، وهناك خطوات يمكنك اتخاذها للتعامل مع حالتك. عندما تشعر بالتعب، تحدث مع طبيبك عن العوامل التي قد تسبب التعب وما يمكنك فعله للتغلب عليه.
ارفع مستوى رحلتك مع علاج الأورام التكاملي
للحصول على إرشادات شخصية حول علاجات السرطان والعلاجات التكميلية، استشر خبرائنا علىZenOnco.ioأو اتصَّل بـ+91 9930709000
مرجع:
رعاية الأمل والشفاء
مع زين اونكو
على جوجل بلاي الهند
رعاية الأمل والشفاء
مع زين اونكو
على جوجل بلاي الهند
