ولفٹری حواس کو متحرک کرتا ہے۔ براہ راست بوتل سے سانس لیں یا 5-10 منٹ تک ڈفیوزر میں استعمال کریں۔
قدرتی شفا بخش خصوصیات ہیں۔ تازہ ادرک کے ٹکڑوں کو گرم پانی میں 5 سے 10 منٹ تک بھگو کر پی لیں۔
ناک کی بندش کو صاف کرتا ہے۔ ڈفیوزر میں استعمال کریں یا فوری آرام کے لیے چند قطرے ڈالے ہوئے کپڑے سے خوشبو کو سانس لیں۔
ناک کے راستے صاف کرتا ہے۔ صبح کے وقت ہر نتھنے میں ایک گرم قطرہ لگائیں اور آہستہ سے سانس لیں۔
ناک کی صحت کے لیے ضروری ہے۔ روزانہ کھانے میں گاجر، شکرقندی اور پتوں والی سبزیاں جیسی غذائیں شامل کریں۔
سونگھنے اور مدافعتی فعل کے لیے اہم۔ معالج کے مشورے کے مطابق لیں، عام طور پر روزانہ تقریباً 15-30 ملی گرام۔
حواس کو متحرک کرتا ہے۔ کھانا پکانے میں استعمال کریں یا تازہ ٹہنیوں یا ڈفیوزر سے مہک کو سانس لیں۔
پرسکون اثرات پیش کرتا ہے۔ سونے سے پہلے ڈفیوزر میں استعمال کریں یا آرام دہ نیند کے لیے تکیے پر قطرہ لگائیں۔
اعصابی صحت کی حمایت کرتا ہے۔ اپنی خوراک میں فلیکسیسیڈ اور مچھلی جیسی غذائیں شامل کریں، یا تجویز کردہ سپلیمنٹس لیں۔
سوزش کے فوائد فراہم کرتا ہے۔ کھانا پکانے میں شامل کریں، یا شہد کے ساتھ گرم چائے بنائیں۔
حسی راستوں کو چالو کرتا ہے۔ اس کی تیز خوشبو اور ممکنہ حسی محرک کے لیے کھانے میں ایک چٹکی شامل کریں۔
اس کی تازگی بخش خوشبو کے ساتھ ولفیکٹری محرک میں مدد کرتا ہے۔ کپڑے سے تازہ لیموں یا لیموں کے تیل کی خوشبو کو سانس لیں۔
فائدہ مند اینٹی آکسیڈنٹس پر مشتمل ہے۔ روزانہ 1-2 کپ تازہ پکی ہوئی سبز چائے پئیں، ترجیحاً صبح کے وقت۔
سونگھنے کی حس کو بڑھاتا ہے۔ کھانے میں مصالحے کے طور پر شامل کریں یا دار چینی کی چائے بنائیں۔
سونگھنے اور ذائقہ کے افعال کو بہتر بنانے کا خیال ہے۔ روزانہ ایک چمچ کچا شہد کھائیں یا چائے میں شامل کریں۔
ممکنہ حسی بحالی کے فوائد پیش کرتا ہے۔ تازہ لہسن کو روزانہ کھانے میں اس کی خوشبو اور صحت بخش خصوصیات کے لیے شامل کریں۔
حسی فعل کی حمایت کرتا ہے۔ smoothies، دہی، یا سلاد میں پسے ہوئے flaxseed شامل کریں.
غذائیت سے بھرپور، حسی صحت کے لیے معاون۔ ایک چھوٹی سی مٹھی روزانہ، ناشتے کے طور پر یا کھانے میں استعمال کریں۔
ولفیکٹری اعصاب کو متحرک کرتا ہے۔ لونگ کے تیل کے ساتھ کپڑے سے مہک کو سانس لیں، یا ڈفیوزر میں استعمال کریں۔
اس کی خوشبودار خصوصیات کے لیے جانا جاتا ہے۔ کھانا پکانے میں استعمال کریں یا تازہ تھیم کی خوشبو کو سانس لیں۔
امید اور شفا کی پرورش کریں۔
ZenOnco کے ساتھ
گوگل پلے انڈیا پر
امید اور شفا کی پرورش کریں۔
ZenOnco کے ساتھ
گوگل پلے انڈیا پر
