میرے بارے میں ایک چھوٹی سی

مجھے اسٹیج 3 چھاتی کے کینسر کی تشخیص ہوئی جب میں 31 سال کا تھا؛ نومبر 2021 میں جب سے میری تشخیص ہوئی ہے میں 15 سال مکمل کروں گا۔ میں 15 سال کے نشان تک پہنچنے پر بہت پرجوش ہوں، تاہم، یہ سفر اتنا آسان نہیں تھا جتنا کہ اب لگتا ہے۔

میں نے کیموتھراپی کے ساتھ اپنی جنگ شروع کی؛ میں نے کیمو کے آٹھ چکر لگائے اور پھر میں نے اپنی چھاتی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لیے دو طرفہ ماسٹیکٹومی کروائی۔ میرے نزدیک یہ سب سے آسان فیصلہ کی طرح محسوس ہوا جو میں نے اپنی زندگی میں کیا ہے، انہیں اتارنے کے لیے، اور پھر بعد میں انھیں دوبارہ بنانا۔

علاج کے بعد تابکاری کے 35 چکر لگائے گئے۔ اور پھر میں نے تقریباً چھ ماہ تک انتظار کیا اس سے پہلے کہ میں نے اپنے بائیں چھاتی کو دوبارہ تعمیر کرنے کے لیے اپنی کمر کے پٹھوں اور جلد کا استعمال کرتے ہوئے لیٹیسیمس ڈورسی کی تعمیر نو کی تھی۔ جس کو ٹھیک ہونے میں تقریباً ایک سال لگا۔ 

میرے پاس بی آر سی اے 1 تھا اور میرا کینسر تین گنا منفی تھا اور اس لیے جب میں 40 سال کا ہو گیا تب تک روک تھام کے لیے ہسٹریکٹومی کروانے کی سفارش کی جاتی تھی، تاکہ میں کینسر کو واپس آنے سے روک سکوں۔ یہ میں نے اب تک کا سب سے مشکل فیصلہ کیا ہے کیونکہ میں ماں بننا چاہتی تھی اور اس وقت میرے بچے نہیں تھے۔ یہ دراصل ایک دل دہلا دینے والا فیصلہ تھا۔

لیکن میں یہاں ہوں، 15 سال بعد، جتنا صحت مند ہو سکتا ہوں!

مجھے کینسر کی خاندانی تاریخ تھی۔

میرا خاندان کینسر سے بہت متاثر ہوا ہے۔ میری والدہ کو 30 کی دہائی میں تشخیص کیا گیا تھا اور 42 سال کی عمر میں میٹاسٹیٹک بریسٹ کینسر کے ساتھ ان کا انتقال ہوگیا تھا جو اس کے دماغ میں پھیل گیا تھا۔ لہذا، کینسر ہماری لغت کا ایک حصہ رہا ہے، ہمارے خاندان کی تاریخ بہت طویل عرصے سے ہے۔ سب سے بڑی بہن کو پہلے مرحلے میں تشخیص کیا گیا تھا، اس لیے، خاندانی طور پر ہمارے خطرے سے متعلق بہت سی باتیں اور بہت سی آگاہی تھی۔ 

یہ میرے لئے کیسے شروع ہوا

میں اس وقت اپنے جسم پر پوری توجہ نہیں دے رہا تھا۔ میں ابھی تک اپنے پہلے میموگرام کے لیے بھی نہیں گیا تھا۔ اگر میں ماضی کے بارے میں ماضی کے بارے میں سوچتا ہوں، تو مجھے بہت تیز درد ہوا تھا جو آتا اور جاتا رہتا تھا، اور میرے انڈر آرم کے قریب دھبے اور حساس جگہ تھی۔ جب میں نے اپنی چھاتی کی طرف دیکھا، تو میرا ایک رخ نمایاں طور پر ڈھیلا تھا اور میں بتا سکتا تھا کہ کچھ گڑبڑ ہے، پھر بھی، میں ڈاکٹر کے پاس نہیں گیا۔ 

پھر ایک دن جب میں شاور سے باہر نکل رہا تھا اور تولیہ سے خشک کر رہا تھا تو مجھے شدید درد محسوس ہوا۔ اس نے مجھے درد کم کرنے کے لیے اپنا ہاتھ وہاں رکھا۔ پھر میں نے اپنے جسم کو محسوس کرنے کی کوشش کی اور مجھے گانٹھ محسوس ہوئی۔ اس طرح میں نے محسوس کیا کہ یہ میرا جسم مجھے بتا رہا ہے کہ مجھے کچھ غلط ہے کہ مجھے توجہ دینے اور طبی مشورہ لینے کے لئے تیز درد دے کر۔

میرا تیسرا مرحلہ تھا جب میں نے پایا کہ میرے پاس دو ٹیومر ایک ساتھ ہیں جس سے یہ بڑا گانٹھ اور پھر چھاتی یمآرآئ پتہ چلا کہ میری چھاتی کے اندر ایک اور ٹیومر ہے۔ الٹراساؤنڈ سے معلوم ہوا کہ میرے لمف نوڈس میں بھی کینسر کی سرگرمی تھی۔ میں نے اپنے خاندان میں کسی کو نہیں بتایا تھا کہ میں اپنے ڈاکٹر کے پاس جا رہا ہوں۔ جب انہوں نے مجھے یہ سب بتایا تو میں یہ سوچ کر رونے لگی کہ میں مرنے والا ہوں۔

میں نے علاج کے ساتھ کیسے مقابلہ کیا۔

مجھے اپنے جسم کے بارے میں سب کچھ جاننے کی ضرورت ہے، کیا ہو رہا ہے اور اس کا علاج کیسے کیا جائے گا۔ لہذا، میں نے اپنے آپ کو علم سے مسلح کیا اور اس سے بہت ساری جذباتی پریشانی اور آگے کیا ہونے کی پریشانی دور ہوئی۔ میں نے چھاتی کے کینسر سے بچ جانے والی کتاب کا احاطہ کرنے کے لیے پڑھا اور اپنے ڈاکٹر کے لیے 60 کے قریب سوالات لکھے۔ وہ میرے تمام سوالات کا جواب دینے کے لئے کافی صبر کرتا تھا۔ میں نے اصل میں پوری گفتگو کو ریکارڈ کیا، تاکہ کسی بھی شک کی صورت میں میں دوبارہ کھیل سکوں۔

اب تک میں ڈرتا تھا کہ یہ کیا ہونے والا ہے، لیکن اب میں آنے والے دنوں کے لیے تیار تھا۔ میں نے دعا کی اور دعا کی، اور بہت سے دوسرے لوگوں نے میرے لیے دعا کی۔ سے میں بہت خوفزدہ تھا۔ کیموتھراپی. پھر میری نرس نے مجھے ایک خاتون سے ملوایا جس کے پاس ابھی ایک کیمو تھی اور وہ اپنی بیٹی کو ڈزنی لینڈ لے کر جا رہی تھی، جس سے میرا سارا تناؤ کم ہو گیا۔ پہلا علاج مشکل تھا، مجھے بھوک نہیں لگتی تھی، مجھے بہت درد تھا، اور ہاضمے کے مسائل تھے۔ میں اس سارے درد کے ساتھ بہت بری حالت میں تھا۔

پھر کسی نے مشورہ دیا کہ میں کسی ہومیو پیتھک ڈاکٹر کے پاس جاؤں۔ اس نے مجھے ایک نیوٹریشن پلان اور ہائیڈریشن پلان دیا اور مجھ سے کہا کہ میں اس پلان کو اپنے آنکولوجسٹ کے پاس لے جاؤں۔ میں نے اپنا پورا بدل لیا۔ غذا کی منصوبہ بندی دونوں ڈاکٹروں کے مشورے کے مطابق۔ میرے آخری کیمو سیشن تک، میرا درد کم تھا اور میں بہت بہتر محسوس کر رہا تھا۔ پھر جب میرا کیمو مکمل ہوا، میں واقعی تیزی سے واپس آ گیا۔

تابکاری شروع ہونے تک، میں نے آہستہ آہستہ کام کرنا شروع کر دیا تھا۔ میں نے بہتر کھایا۔ سپلیمنٹس لیا. میں نے تجویز کردہ خوراک کو جاری رکھا۔ اس سب نے مجھے دوبارہ معمول پر آنے میں مدد کی۔

علیحدگی کا پیغام!

اپنے جسم کو جاننا، آپ کی چھاتی کا منظر، واقعی اہم ہے۔ کیا عام محسوس ہوتا ہے اور کیا نہیں، آپ اس طرح سے زیادہ باخبر ہوں گے۔ سب کے بعد، کوئی اور اسے اپنے سے جلد پکڑ نہیں سکتا!

مدد طلب کرنا ٹھیک ہے۔ جب لوگ پوچھیں کہ کیا آپ کو مدد کی ضرورت ہے، تو ان کی سخاوت قبول کریں۔

تصور کریں کہ کینسر آپ کے جسم سے نکل رہا ہے۔ یہ مشق آپ کو دماغ سے کینسر کو دور کرنے میں مدد دے گی۔ میں نے ہر وقت موسیقی کو جاری رکھا کیونکہ میں موسیقی کا شوقین تھا۔ جب موقع ملا تو میں چل پڑا، یہاں تک کہ تھوڑے فاصلے تک۔

کینسر آپ کی زندگی کا اندازہ لگانے میں مدد کرتا ہے اور دوستوں اور زندگی میں ایک شاندار فلٹر، فلٹر کا کام کرتا ہے۔ آپ اپنے بارے میں اور زندگی کے بارے میں بہت کچھ سیکھتے ہیں۔ میں اسے سفر نہیں کہوں گا۔ میں اسے طوفان کہوں گا۔

اپنے آپ کو شکار کے طور پر نہ دیکھیں۔ آپ اب بھی کنٹرول کر سکتے ہیں کہ آپ کس قسم کا علاج چاہتے ہیں۔ آپ فیصلہ کر سکتے ہیں کہ کیا کھانا ہے اور کیسے جینا ہے۔ زندگی میں چیزیں ہوتی ہیں؛ آئیے انہیں قبول کریں اور آگے بڑھیں۔