کینسر کے علاج میں ریسویراٹرول اور تانبے کے سپلیمنٹس کا کردار
تازہ ترین تحقیق اور ماہرانہ بصیرت کے ساتھ کینسر کے علاج کے نتائج کو بڑھانے میں ریسویراٹرول اور کاپر سپلیمنٹس کی صلاحیت کو دریافت کریں۔
پروٹین ہمارے جسم کو درکار سب سے اہم غذائی اجزاء میں سے ایک ہے۔ کینسر کا علاج کروانے والا کوئی بھی آسانی سے غذائیت کا شکار ہو سکتا ہے۔ لہذا، صحت یاب ہونے کے لیے اپنے آپ کو مناسب طریقے سے پرورش پانا کافی ضروری ہے۔ پروٹین کو کئی طریقوں سے حاصل کیا جا سکتا ہے جیسے آپ جو کھانا کھاتے ہیں، یا سپلیمنٹس جیسے پروٹین شیک اور پروٹین پاؤڈر۔
آپ کی روزانہ پروٹین کی ضروریات کو حاصل کرنے کے لیے ماہر کے ذریعہ صحت مند غذا لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ تاہم، یہ ان مریضوں کے لیے مشکل ہو سکتا ہے جنہیں اپنی غذا سے تمام غذائی اجزاء کھانے یا حاصل کرنے میں دشواری ہو رہی ہے۔ یہ ایسے لوگوں کے لیے مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
پروٹین ہمارے جسم کا بلڈنگ بلاک ہے۔ یہ ہمارے جسم کے ہر خلیے کا ایک اہم جزو ہے۔ کنیکٹیو ٹشوز سے لے کر ہمارے پٹھوں کے ٹشوز تک، یہ سب پروٹین پر مبنی ہیں۔ کینسر کے علاج کے دوران، آپ کے جسم پر زبردست دباؤ ہو سکتا ہے۔ چاہے اس کی کیموتھراپی ہو، ریڈیو تھراپی، یا سرجری، یہ تمام علاج کینسر کے خلیات کے علاوہ صحت مند خلیوں پر بھاری نقصان اٹھا سکتے ہیں۔ ان علاج کے دوران بہت سے صحت مند خلیے مر جاتے ہیں۔ آپ کے جسم کو ان خلیوں کو نئے سے تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔ یہی وجہ ہے کہ آپ کو اپنے آپ کو دوبارہ بنانے کے لیے پروٹین کی ضرورت ہے۔
بھی پڑھیں: کینسر کے مریضوں کے لیے پروٹین پاؤڈر
پروٹین جسم کی تعمیر نو اور مرمت میں اہم کردار ادا کر سکتا ہے۔ کھوئے ہوئے خلیات کو تبدیل کرنے کے لیے پروٹین کی مقدار ضروری ہے۔ اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ خلیوں کو صحت یاب ہونے اور صحت یاب ہونے کے لیے بہت تیزی سے دوبارہ تخلیق کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ پروٹین کھانے کے کئی دوسرے فوائد ہیں۔ یہ قوت مدافعت کو مضبوط بناتا ہے اور آپ کو انفیکشن اور بیماریوں کا کم حساس بناتا ہے۔ یہ آپ کو کینسر کے علاج کے ضمنی اثرات جیسے تھکاوٹ اور وزن میں کمی سے نمٹنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
پروٹین لینے کے کئی طریقوں میں سے ایک متوازن غذا ہے۔ پروٹین کا زیادہ سے زیادہ فائدہ حاصل کرنے کے لیے اپنی خوراک کو پروٹین سے بھرپور خوراک سے پیک کریں۔ متوازن غذا کا ہونا پروٹین سپلیمنٹس یا پروٹین پاؤڈر سے بہتر ہے۔ یہ وہی ہے جو ماہر تجویز کرتا ہے۔ پروٹین کے بہت سے امیر ذرائع سے آسانی سے فائدہ اٹھایا جا سکتا ہے۔
پروٹین کے دو اہم ذرائع ہیں: پودوں پر مبنی پروٹین اور جانوروں پر مبنی پروٹین۔ پروٹین سے بھرپور غذا فراہم کرنے سے پہلے اس بات کا تعین کر لیا جائے کہ مریض کس قسم کی پروٹین برداشت کر سکتا ہے۔
پودوں پر مبنی پروٹین کے کچھ ذرائع سویا بین اور سویا بین پر مبنی مصنوعات ہیں جیسے ٹوفو، سیٹان، دالیں جیسے دال اور پھلیاں، کوئنو، امرانتھ، مونگ پھلی کا مکھن وغیرہ۔ دوسری طرف، جانوروں پر مبنی پروٹین کے ذرائع بنیادی طور پر گوشت ہیں جیسے جیسے مچھلی، چکن، سور کا گوشت، دودھ، انڈا وغیرہ۔
اگرچہ ایک متوازن غذا آپ کو روزانہ پروٹین کے اہداف فراہم کرنے کے لیے کافی ہو سکتی ہے، کچھ مریضوں کو کافی پروٹین حاصل کرنے میں دشواری ہو سکتی ہے۔ یہ متلی یا ذائقہ اور بو میں تبدیلی کی وجہ سے ہو سکتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ کوئی شخص زیادہ کھانے کے قابل نہیں ہو گا۔ ایک اور منظر نامہ یہ ہو سکتا ہے کہ اس شخص کو کھانا نگلنے میں پریشانی ہو سکتی ہے۔ ایسی صورتوں میں پروٹین پاؤڈر مددگار ثابت ہو سکتا ہے اور آپ کو پروٹین کی صحیح مقدار حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ پروٹین پاؤڈر کھلاڑیوں، چوٹ سے صحت یاب ہونے والے افراد وغیرہ کے ذریعہ بھی لیا جاتا ہے۔
تین قسم کے پروٹین پاؤڈر دستیاب ہیں: پروٹین کونسینٹریٹس، پروٹین ہائیڈولائیسیٹ، اور پروٹین الگ تھلگ۔ پروٹین کی توجہ حرارت یا خامروں کا استعمال کرتے ہوئے کھانے سے پروٹین نکال کر حاصل کی جاتی ہے۔ ان میں عام طور پر 60 سے 80 فیصد پروٹین ہوتے ہیں۔ پروٹین الگ تھلگ اضافی سطح کی فلٹرنگ کے بعد تیار ہوتے ہیں۔ لہذا، اس سے پروٹین کا ارتکاز 90 سے 95 فیصد تک بڑھ جاتا ہے۔ پروٹین ہائیڈرولیسیٹ انزائمز یا تیزاب کے ساتھ مزید گرم ہونے کا نتیجہ ہیں۔ اس کے نتیجے میں امینو ایسڈ آسان اجزاء میں ٹوٹ جاتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ پروٹین ہائیڈرولیسیٹ جسم سے بہت تیزی سے جذب ہو جاتے ہیں۔
آپ پروٹین پاؤڈروں کی درجہ بندی بھی ان کھانے کی بنیاد پر کر سکتے ہیں جس سے وہ نکالے جاتے ہیں۔ مثال کے طور پر، وہی پروٹین پاؤڈر، چنے پروٹین پاؤڈر، کیسین پروٹین پاؤڈر، انڈے پروٹین پاؤڈر، بھنگ پروٹین، براؤن پروٹین پاؤڈر، مکسڈ پلانٹ پروٹین پاؤڈر وغیرہ۔
پروٹین پاؤڈر آپ کے پروٹین کے اہداف کو تقویت دے سکتا ہے۔ یہ آپ کی روزانہ کی مقدار کو آسانی سے پورا کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔ آپ دستیاب مختلف پروٹین پاؤڈرز میں سے انتخاب کر سکتے ہیں۔ یہ آپ کی کینسر مخالف خوراک کے ساتھ آسانی سے جا سکتا ہے۔ اگر آپ مناسب طریقے سے کھانے سے قاصر ہیں تو پروٹین پاؤڈر کافی مددگار ثابت ہوتے ہیں۔ کوئی بھی پروٹین پاؤڈر لینے سے پہلے آپ کو چند چیزیں ذہن میں رکھنی چاہئیں۔
پروٹین پاؤڈر میں کھانے کی اشیاء شامل نہیں ہونی چاہئیں۔ تمام اضافی چیزیں خراب نہیں ہیں، لیکن کچھ ضمنی اثرات جیسے پیٹ کے مسائل پیدا کر سکتے ہیں. یہ اضافی چیزیں ہضم کرنے میں مشکل ہوسکتی ہیں اور ہضم کے راستے میں بیکٹیریا کو ہضم ہونے میں زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔ لہذا، یہ اپھارہ، پیٹ میں درد، وغیرہ کا سبب بن سکتا ہے۔
ایک اور چیز جس سے بچنا ہے وہ ہے مصنوعی مٹھاس۔ اضافی مصنوعی مٹھاس کے ساتھ ایک نہ خریدیں۔ ڈیری مصنوعات کے ساتھ پروٹین پاؤڈر کا انتخاب نہ کریں کیونکہ وہ پیٹ کی خرابی کا باعث بن سکتے ہیں۔ ہمیشہ ایسے پروٹین پاؤڈرز کا انتخاب کریں جو کیمیکل سے پاک ہوں اور ان میں پروٹین کی مقدار اور توجہ مرکوز نہ ہو۔
اگر آپ کا معدہ کمزور ہے تو انڈے کی سفید پروٹین پاؤڈر کا انتخاب کریں، جب تک کہ آپ کو انڈوں سے الرجی نہ ہو۔ اس صورت میں، آپ سبز مٹر پروٹین کا انتخاب کرسکتے ہیں جو پیٹ پر کافی نرم ہے. یہ ہربل ہے اور اس لیے فائبر سے بھرپور ہے، جو کہ آنتوں کی حرکت کے لیے مددگار ہے، آپ کو قبض جیسے مسائل سے دور رکھتا ہے۔
مناسب خوراک حاصل کرنا کینسر کے مریضوں کے لیے باعث تشویش ہے۔ کوئی آسانی سے غذائیت کا شکار ہو سکتا ہے۔ بروقت صحت یابی اور صحت مند جسمانی وزن کو دوبارہ حاصل کرنے یا برقرار رکھنے کے لیے پروٹین کافی ضروری ہے۔ ایسی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے متوازن غذا بہت ضروری ہے۔ تاہم، تمام مریض غذا سے غذائیت حاصل کرنے کے قابل نہیں ہیں۔ اگر آپ اپنی پروٹین کی ضروریات کو پورا کرنے سے قاصر ہیں تو پروٹین پاؤڈر کافی مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔
انٹیگریٹیو آنکولوجی کے ساتھ اپنے سفر کو بلند کریں۔
کینسر کے علاج اور تکمیلی علاج کے بارے میں ذاتی رہنمائی کے لیے، ہمارے ماہرین سے مشورہ کریں۔ZenOnco.ioیا کال+ 91 9930709000
حوالہ:
امید اور شفا کی پرورش کریں۔
ZenOnco کے ساتھ
گوگل پلے انڈیا پر
امید اور شفا کی پرورش کریں۔
ZenOnco کے ساتھ
گوگل پلے انڈیا پر
