کینسر کے علاج کے سفر میں کینسر کوچ کا کردار
دریافت کریں کہ کینسر کے کوچ کس طرح کینسر کے علاج کے سفر کو تبدیل کر سکتے ہیں، مریضوں کو ذاتی مدد، رہنمائی اور بااختیار بنانا۔
کینسر میں مبتلا افراد کو اکثر معمول سے زیادہ کیلوریز کی ضرورت ہوتی ہے۔ ایک صحت مند، متوازن غذا میں غذائیت سے بھرپور، پوری غذا، بشمول سبزیاں، پھل، پروٹین کے ذرائع اور صحت مند چکنائیوں پر مشتمل ہونا چاہیے۔ صحت مند غذا کی پیروی کرنے سے کینسر کے مریضوں میں کیموتھراپی سے متعلق مخصوص ضمنی اثرات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
بھی پڑھیں: اینٹی کینسر فوڈز
آپ کو کیموتھراپی کے علاج کے دوران اضافی کیلوریز اور پروٹین سے بھرپور غذا جیسے مچھلی، انڈے اور پھلیاں کھا کر اپنے پروٹین اور کیلوری کی مقدار میں اضافہ کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ آپ کو اپنے کھانوں کی ساخت اور مستقل مزاجی کو بھی تبدیل کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے تاکہ انہیں چبانے اور نگلنے میں آسانی ہو۔
کیموتھراپی کینسر اور صحت مند دونوں خلیوں کو مار دیتی ہے۔ یہ کھانے کو پیچیدہ بنا سکتا ہے، جیسے متلی، منہ کی سوزش، اور بھوک میں کمی.
اس مضمون میں کیموتھراپی کے علاج کے دوران غذائیت کی اہمیت اور کیموتھراپی سے منسلک کھانے کے مسائل کو کیسے سنبھالا جائے اس پر تبادلہ خیال کیا جائے گا۔
کینسر کے شکار لوگوں کے لیے اچھی غذائیت ضروری ہے، کیونکہ حالت اور علاج اس بات پر اثر انداز ہو سکتے ہیں کہ جسم کس طرح کچھ کھانوں کو برداشت کرتا ہے اور غذائی اجزاء کا استعمال کرتا ہے۔
کیموتھراپی کے دوران اچھی طرح سے کھانا آپ کو درج ذیل طریقوں سے مدد کر سکتا ہے:
آپ کو اپنے مدافعتی نظام کو برقرار رکھنے اور کم کرنے کے لیے درج ذیل غذائی اجزاء میں سے کافی مقدار میں حاصل کرنا چاہیے۔ کیموتھریپی کے ضمنی اثرات:
جسم کو جسم کے بافتوں کی مرمت، بڑھنے اور مدافعتی نظام کو صحت مند رکھنے کے لیے پروٹین کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ کو کافی پروٹین نہیں ملتا ہے، تو آپ کا جسم اپنی ضرورت کے ایندھن کے لیے پٹھوں کے ٹشو کو توڑنا شروع کر سکتا ہے، جس سے بیماری سے صحت یاب ہونا مشکل ہو جاتا ہے۔ کیموتھراپی کے بعد، آپ کو عام طور پر انفیکشن سے لڑنے اور ٹشوز کو ٹھیک کرنے کے لیے اضافی پروٹین کی ضرورت ہوتی ہے۔ پروٹین سے بھرپور غذا میں مچھلی، انڈے، دبلا سرخ گوشت، گری دار میوے اور دال شامل ہیں۔
کاربوہائیڈریٹ جسم کی توانائی کا بنیادی ذریعہ ہیں۔ وہ جسم کو جسمانی سرگرمی اور اعضاء کے مناسب کام کے لیے ایندھن فراہم کرتے ہیں۔ آپ سارا اناج، پھل، سبزیاں اور پھلیاں میں کاربوہائیڈریٹ حاصل کرسکتے ہیں۔
چکنائی اور تیل فیٹی ایسڈ سے بنتے ہیں اور جسم کے لیے توانائی کے بھرپور ذریعہ کے طور پر کام کرتے ہیں۔ جسم چربی کو توڑتا ہے اور ان کا استعمال توانائی کو ذخیرہ کرنے، جسم کے بافتوں کو محفوظ کرنے، اور کچھ وٹامنز کو خون کے ذریعے منتقل کرنے کے لیے استعمال کرتا ہے۔ کیموتھراپی کرتے وقت، آپ کو توانائی کو برقرار رکھنے میں مدد کے لیے زیادہ چکنائی کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ ایک ہی وقت میں، آپ کو ٹرانس فیٹی ایسڈز سے پرہیز کرنا چاہیے اور گری دار میوے، بیج، نٹ مکھن، زیتون کے تیل، ایوکاڈو، اور دودھ کی مصنوعات جیسے دہی میں پائی جانے والی صحت بخش چکنائیوں کا انتخاب کرنا چاہیے۔
کافی وٹامنز اور معدنیات حاصل کرنا مجموعی صحت کے لیے اہم ہے۔ وٹامنز اور معدنیات کی آپ کی زیادہ سے زیادہ مقدار کو یقینی بنانے کے لیے ایک اچھی طرح سے گول غذا بہترین طریقہ ہے۔ تاہم، کینسر میں مبتلا کچھ لوگوں کو مخصوص وٹامنز اور معدنیات کی تکمیل کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
کینسر کی قسم کے لحاظ سے 3090% لوگوں کی خوراک ناکافی ہوسکتی ہے۔ مثال کے طور پر، کیموتھراپی سے گزرنے والے افراد میں وٹامن ڈی، آئرن، میگنیشیم اور فولیٹ جیسے کئی غذائی اجزاء کی کمی کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ اینٹی آکسیڈینٹ آزاد ریڈیکلز کو بے اثر کرتے ہیں اور انہیں صحت مند خلیوں کو نقصان پہنچانے سے روکتے ہیں۔ ان میں مخصوص وٹامنز اور معدنیات شامل ہیں، جیسے:
آپ مختلف پھل اور سبزیاں کھا کر زیادہ اینٹی آکسیڈنٹ کھا سکتے ہیں۔ ڈاکٹر کیموتھراپی کے دوران اینٹی آکسیڈینٹ سپلیمنٹس کی بڑی خوراک لینے کی سفارش نہیں کرتے ہیں۔
فائٹونیوٹرینٹس یا فائٹو کیمیکلز، جیسے لائکوپین، کیروٹینائڈز، اور فائٹوسٹیرولز، پودوں کے مرکبات ہیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ان میں صحت کی حفاظت کرنے والی خصوصیات ہیں۔
سبزیاں اور پھل جیسے پودے یا چائے اور ٹوفو جیسے پودوں کی مصنوعات میں فائٹونیوٹرینٹس ہوتے ہیں۔
کیموتھراپی علاج کے عام ضمنی اثرات کے طور پر کھانے کے کئی مسائل پیدا کر سکتے ہیں۔ ان میں شامل ہوسکتا ہے:
کیموتھراپی کے دوران ایک شخص اپنی بھوک کو جزوی یا مکمل طور پر کھو سکتا ہے۔ کچھ لوگ صرف 12 دن کے لیے اپنی بھوک کھو دیتے ہیں، جبکہ دوسروں کو اپنے علاج کے دوران بھوک میں کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
متلی کیموتھراپی کا ایک عام ضمنی اثر ہے۔ یہ کسی شخص کے لیے کھانے میں دشواری اور قے کی طرح محسوس کر سکتا ہے۔
کیموتھراپی منہ کے زخموں اور مسوڑھوں کے نرم ہونے کا سبب بن سکتی ہے، جس سے کھانے میں تکلیف ہوتی ہے۔
بھی پڑھیں: پری اور پوسٹ کیموتھریپی
کیموتھراپی گلے کی پرت کو سوجن کر سکتی ہے، جس سے غذائی نالی کا مسئلہ پیدا ہو سکتا ہے۔ اس سے کسی شخص کو ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ اس کے پاس گانٹھ ہے یا اس کا گلا جل رہا ہے۔
کینسر وزن میں کمی کا سبب بن سکتا ہے یا وزن میں کمی علاج کا ضمنی اثر ہو سکتا ہے۔
درد کی دوائیں، کھانے کی عادات میں تبدیلی، اور کم جسمانی سرگرمی پاخانہ کو گزرنا مشکل بنا سکتی ہے۔
کیموتھراپی کے دوران مناسب غذائی اجزاء حاصل کرنا ضروری ہے۔ اچھی طرح سے کھانے سے تیزی سے صحت یاب ہونے، انفیکشن کو روکنے اور کیموتھراپی کے مضر اثرات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ کیموتھراپی سے گزرنے والے لوگ بیماری کا زیادہ خطرہ رکھتے ہیں، اس لیے کھانے کی حفاظت اور حفظان صحت کو برقرار رکھنا ضروری ہے۔ آپ کو صحیح درجہ حرارت پر کھانا ذخیرہ کرنا چاہیے اور کھانے کی اچھی حفظان صحت پر عمل کرنا چاہیے۔ کیموتھراپی کے دوران اپنی غذا میں پروٹین سے بھرپور غذائیں، صحت مند چکنائی اور زیادہ فائبر والی غذائیں شامل کرنے کی کوشش کریں۔ کیموتھراپی سے پہلے، دوران اور بعد میں، آپ کو متوازن غذا برقرار رکھنی چاہیے اور اپنے پروٹین اور کیلوریز کو صحت مند رکھنا چاہیے۔ آپ کھانے کے مسائل سے نمٹنے کے لیے اپنی خوراک کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں، جیسے متلی، منہ میں خراش، یا وزن میں کمی۔
مثبتیت اور قوت ارادی کے ساتھ اپنے سفر کو بہتر بنائیں
کینسر کے علاج اور تکمیلی علاج کے بارے میں ذاتی رہنمائی کے لیے، ہمارے ماہرین سے مشورہ کریں۔ZenOnco.ioیا کال+ 91 9930709000
حوالہ:
امید اور شفا کی پرورش کریں۔
ZenOnco کے ساتھ
گوگل پلے انڈیا پر
امید اور شفا کی پرورش کریں۔
ZenOnco کے ساتھ
گوگل پلے انڈیا پر
