میرے بارے میں

میرا نام طلایا ڈینڈی ہے، اور میں دس سال سے کینسر کا شکار ہوں۔ مجھے 2011 میں Hodgkin's lymphoma کی تشخیص ہوئی تھی۔ میرے کینسر کے سفر پر، میں نے ابھی ابھی دیکھی جانے والی نگہداشت میں بہت زیادہ خلاء محسوس کیا۔ اگرچہ میرے پاس ایک عظیم آنکولوجسٹ تھا، لیکن جذباتی سہارا غائب تھا۔ لہذا میں نے اپنے کینسر کے سفر میں جو کچھ سیکھا اسے لیا اور "دوسری طرف" کے نام سے ایک کاروبار شروع کیا۔ اور میں کینسر ڈولا ہوں۔ لہذا میں جذباتی مدد، ذہنیت کے بارے میں مختلف معلومات، مواصلات، کینسر کی تشخیص کرنے والے لوگوں کو ان کے علاج کے اختیارات کو سمجھنے میں مدد فراہم کرتا ہوں، اور کئی دوسری چیزیں۔ لہذا میں اپنے کلائنٹس کے ساتھ کینسر کے سفر پر چلتا ہوں جو میں نے پچھلے دس سالوں میں سیکھا ہے۔ 

علاج کروایا

مجھے لیمفوما کی تشخیص ہوئی تھی۔ یہ مرحلہ ٹو بی تھا۔ اور 8 اپریل 2011 کو میری دوبارہ تشخیص ہوئی۔ میں نے اپنا علاج 5 مئی کو شروع کیا۔ میرا علاج چھ ماہ کی کیموتھراپی اور ایک ماہ تابکاری پر مشتمل تھا۔ 

ابتدائی ردعمل 

میرا پہلا ردعمل تھا کہ میں اس پر یقین نہیں کر سکتا تھا۔ میں ایک معقول صحت مند شخص تھا۔ مجھے کبھی بھی صحت کے مسائل نہیں تھے۔ میری کبھی ہڈی ٹوٹی یا اس طرح کی کوئی چیز بھی نہیں تھی۔ تو میں چونک گیا۔ میں نے جو کچھ سنا تھا اس کا احساس دلانے کے لیے میں ان الفاظ کو بار بار سنتا رہا۔ جب میں نے یہ خبر اپنے گھر والوں کو بتائی تو وہ بھی حیران رہ گئے۔ ان کے بھی کئی سوالات تھے، لیکن بدقسمتی سے، میں ان کا جواب نہیں دے سکا۔ 

میرا سپورٹ سسٹم

میرا سپورٹ سسٹم میری ماں اور میرے بھائی پر مشتمل تھا۔ لیکن میری ماں سرکردہ چیمپئن تھیں۔ اس کے علاوہ، میرے کئی دوست تھے جنہوں نے مجھے بھی سپورٹ کیا۔ 

متبادل علاج

میں نے مراقبہ کیا۔ میں نے مساج تھراپی کی۔ میں نے دماغ اور جسم کے رابطوں کا مطالعہ کیا اور شفا بخش صحیفے بھی بنائے۔ میں نے اپنے لیے ایک شفا بخش کتاب بنائی جسے میں ہر روز پڑھتا ہوں۔ 

ڈاکٹروں اور دیگر طبی عملے کے ساتھ تجربہ

میرے پاس ایک شاندار آنکولوجسٹ اور طبی عملہ تھا۔ انہوں نے میرے تمام سوالات کا جواب دیا۔ وہ مجھ سے ایسے بات کرتے تھے جیسے میں انسان ہوں۔ ہم نے شراکت داری قائم کی۔ انہوں نے مجھے اپنے اختیارات کی وضاحت کی اور میں نے ان کے بارے میں کیا سوچا۔

وہ چیزیں جنہوں نے میری مدد کی اور مجھے خوش کیا۔

کینسر کی تشخیص کے بعد ایک کام جو میں نے کیا وہ کام کرنا تھا۔ ایک بار علاج شروع ہونے کے بعد، میں پہلے کی طرح ورزش نہیں کر سکتا تھا۔ لیکن چلنے سے مجھے خوش رہنے میں مدد ملی۔ میں نے بہت سی مزاحیہ فلمیں دیکھی ہیں جب مجھے کبھی کبھی رونے کا احساس ہوتا تھا۔ اس نے مجھے ڈپریشن کے طویل چکروں سے دور رہنے میں مدد کی۔ میں نے ایک جریدہ برقرار رکھا جس نے میرے جذبات کے ساتھ میری بہت مدد کی۔ 

طرز زندگی میں تبدیلی 

میں نے طرز زندگی میں بہت سی تبدیلیاں کیں۔ کینسر کی تشخیص ہونے سے پہلے میں نے اپنی خوراک تبدیل کر لی۔ میں نے بہت سی میٹھیاں، چینی اور اس طرح کی چیزیں کھائیں۔ اور میری تشخیص کے بعد، میں نے ان پر کاٹ دیا. اب، میں نے ان چیزوں کی اجازت نہیں دی جو مجھے پریشان کرتی تھیں۔ 

کینسر سے پاک ہونا

جب میں نے سنا کہ میں کینسر سے پاک ہوں تو میں خوشی کے آنسو رو پڑا۔ مجھے خوشی ہوئی جب مجھے بتایا گیا کہ اب بیماری کا کوئی ثبوت نہیں ہے۔ میں نے اپنے خاندان کے ساتھ ایک چھوٹا سا جشن منایا۔ ہم رات کے کھانے کے لیے باہر گئے۔ 

کینسر کے بعد میری زندگی

کینسر کے بعد زندگی اچھی ہے۔ یہ بہت بہتر ہے کیونکہ میں جذباتی طور پر پختہ ہو گیا ہوں۔ وہ چیزیں جو میں پہلے نہیں سنبھال سکتا تھا، اب میں سنبھال سکتا ہوں۔ میں چیزوں کو مختلف طریقے سے دیکھتا ہوں۔ میں اب کسی چیز کو پریشان نہیں ہونے دیتا۔ میں ایک وقت میں ایک دن لیتا ہوں اور اپنے آپ کو مزید بوجھ نہیں دیتا ہوں۔ 

کینسر کے دوسرے مریضوں اور دیکھ بھال کرنے والوں کے لیے پیغام

کینسر کے مریضوں اور دیکھ بھال کرنے والوں کے لیے میرا پیغام یہ ہوگا: اپنے آپ پر سختی نہ کریں۔ اپنے آپ کو فضل عطا کریں۔ مدد طلب کرنے سے نہ گھبرائیں۔ مجھے یقین ہے کہ آپ کے دوست اور خاندان ہیں۔ ایسے سپورٹ گروپس ہیں جن کے پاس آپ آ سکتے ہیں اور اپنی ضرورت کی مدد حاصل کر سکتے ہیں۔ تم نے کچھ غلط نہیں کیا۔ اور ایک وقت میں ایک دن لیں۔ کبھی کبھی آپ کو اسے ایک وقت میں 1 منٹ تک توڑنا پڑ سکتا ہے۔ مدد مانگنا ٹھیک ہے۔ یہ طاقت کی علامت ہے۔ 

میرے خوف پر قابو پانا 

میں نے تحقیق کرکے علاج کے اپنے خوف پر قابو پالیا۔ کینسر ڈولا کے طور پر، مجھے امید ہے کہ لوگ ان کے علاج کے اختیارات کو سمجھتے ہیں۔ یہ اختیارات کے پیچھے علم رکھنے اور اپنے لیے بہترین فیصلہ کرنے پر ابلتا ہے۔ لہذا میں سوچتا ہوں کہ میں نے علاج کے فیصلہ سازی میں ایک کردار ادا کیا، یہ مجھ پر زور نہیں دیا گیا تھا. اس نے مجھے اپنے خوف پر قابو پانے میں مدد کی۔ 

دوبارہ ہونے کا خوف

مجھے دوبارہ ہونے کا خوف تھا، شاید پہلے پانچ سالوں سے۔ جب میں پانچ سال کے نشان سے گزر گیا تو میں نے اس کے بارے میں اتنا ہی سوچنا چھوڑ دیا۔ میں سال میں ایک یا دو بار اس کے بارے میں سوچتا ہوں جب مجھے میموگرام یا خون کے کام کے لیے جانا پڑتا ہے۔ لیکن میں اپنے آپ سے کہتا ہوں کہ اگر یہ میری زندگی میں دوبارہ ظاہر ہوتا ہے، تو میں دوبارہ اس سے گزر سکتا ہوں۔ 

کینسر سے منسلک کلنک 

کینسر سے منسلک بدنما داغ بہت بڑا ہے۔ مجھے امید ہے کہ لوگ کینسر کے بارے میں زیادہ تعلیم یافتہ ہوں گے۔ اس طرح کے بدنما داغ بہت ہیں۔ آپ کسی اور سے کینسر نہیں پکڑ سکتے۔ کینسر میں مبتلا ہر شخص ایک جیسا نہیں لگتا۔ ہر کوئی بیمار نظر نہیں آئے گا۔ ہر کوئی اپنے بال نہیں کھونے والا ہے۔ کینسر کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کی زندگی ختم ہوگئی ہے۔ ان دنوں، زیادہ سے زیادہ لوگ کینسر سے بچ رہے ہیں۔ میری خواہش ہے کہ لوگ اس کے بارے میں زیادہ کھل کر بات کریں۔ کینسر کا لفظ کہنے سے بچنے کے لیے بڑی سی اور دیگر اصطلاحات کہنے کے بجائے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔ اور ہم میں سے اکثر کسی ایسے شخص کو جانتے ہیں جسے کینسر ہے یا اسے کینسر ہے۔ تو یہ ہماری زندگیوں میں زیادہ سے زیادہ عام ہوتا جا رہا ہے۔ اس پر بحث ہونی ہے، حالانکہ زیادہ تر لوگ اس پر بحث نہیں کرنا چاہتے۔ یہ خوبصورت نہیں ہے، لیکن ان باتوں کا ہونا ضروری ہے۔ اور یہ سب کچھ تعلیم، بیداری، اپنی کہانیوں کا اشتراک، اور اس کے بارے میں ایمانداری پر واپس آتا ہے کہ یہ کیسا لگتا ہے۔ اور یہ سب کے لیے مختلف ہے۔