میں واقعی خدا کا شکر گزار ہوں کہ اس نے مجھے طاقت دی تاکہ میں اپنے تجربے کو دوسروں کے ساتھ شیئر کر سکوں اور ہر کوئی میرے ذریعے مستفید ہو سکے۔چھاتی کا کینسر) سفر۔

میں اتر پردیش کے میرٹھ سے ہوں (بریسٹ کینسر سروائیور)، اور میں بچپن سے ہی ہمیشہ سے ٹمبائے اور ایک سپورٹس پرسن رہا ہوں۔ میں مارشل آرٹس، سکیٹنگ اور یوگا میں بھی شامل تھا۔ 

میں دفاع میں شامل ہونا چاہتا تھا لیکن ایک چھوٹے سے شہر میں رہنے کی وجہ سے لوگوں کی ذہنیت مختلف ہے جس کی وجہ سے میرے والد نے مجھے دفاع میں شامل ہونے کی اجازت نہیں دی۔ چنانچہ میں انٹیریئر ڈیزائنر بن گیا اور کام کرنا شروع کر دیا۔ لیکن میں نے اپنے والد کے سامنے ایک انتخاب رکھا کہ میں ایک ڈیفنس آفیسر سے شادی کرنا چاہتا ہوں جس پر وہ راضی ہو گئے۔ 

اب میں ایک نیول آفیسر کی بیوی ہوں اور میرا خواب بالواسطہ سچ ہوا۔ دفاعی افسر سے شادی کرنے کا میرا انتخاب صرف اس لیے تھا کہ میں زندگی بھر متحرک رہ سکوں۔ میرے شوہر نے شادی کے بعد ہمیشہ میرا ساتھ دیا اور میں نے کھیل کو اپنے مشغلے کے طور پر جاری رکھا۔ چند سالوں کے بعد مجھے بیٹے کی ولادت ہوئی اور زندگی مصروف ہوگئی۔ شادی کے بعد گھر والوں اور رشتہ داروں کی بہت سی ذمہ داریاں ہوتی ہیں۔ اس کے علاوہ، جیسے ہی بچہ آتا ہے، آپ کام سے زیادہ بوجھ بن جاتے ہیں. آپ اپنے لیے وقت نہیں دے پائیں گے اور وہ کام نہیں کر پائیں گے جو آپ اصل میں کرنا پسند کرتے ہیں کیونکہ آپ بہت ساری سرگرمیوں میں مصروف ہیں۔ میرے خیال میں یہ آپ کی مایوسی کو بڑھا سکتا ہے۔ میں صفائی کا بے وقوف بن گیا اور صحیح جگہ پر کچھ نہ ملنے کی وجہ سے جھکنا شروع کر دیا۔ میں نے بھی بہت زیادہ سوچنا شروع کر دیا اور بہت کم مزاج ہو گیا۔ میں اپنی زندگی میں تمام منفی چیزوں کا تصور کرتا رہا۔ میری سوچ میں بہت زیادہ منفیت تھی جس کی وجہ سے میں ڈپریشن میں مبتلا ہونے لگا۔ میری زندگی بہت اچھی تھی، یہ وہی تھی جیسا کہ میں ہمیشہ چاہتا تھا، لیکن میں اسے نہیں دیکھ سکا۔ 

خوش رہنے کے لیے بہت سی چیزیں ہیں لیکن ہم ان کو نظر انداز کر دیتے ہیں اور ان چیزوں سے چمٹے رہتے ہیں جو اہمیت نہیں رکھتیں۔ 

تشخیص اور علاج -

اکتوبر 2017 میں، مجھے بریسٹ کینسر کی تشخیص ہوئی۔ یہ میرے اور میرے خاندان کے لیے ایک صدمہ تھا۔ ایک کھلاڑی ہونے کے ناطے میں شاذ و نادر ہی بیمار ہوتا تھا۔ میرے دوستوں نے کہا کہ اگر یہ میرے ساتھ ہو سکتا ہے تو یہ کسی کے ساتھ بھی ہو سکتا ہے کیونکہ میں 5 کلومیٹر دوڑتا تھا، جم جاتا تھا، یوگا کرتا تھا اور بہت منظم معمولات رکھتا تھا۔ میں اپنی کھانے کی عادات کے بارے میں بھی خاص تھا۔

ایک دن نہاتے ہوئے، میں نے اپنی چھاتی میں ایک گانٹھ دیکھی۔ میں نے اپنے شوہر کو اس کے بارے میں بتایا اور ہم نے اسے چیک کرنے کا فیصلہ کیا۔ ابتدائی طور پر، ٹیسٹ منفی آیا لیکن ہم نے پھر بھی گانٹھ کو ہٹانے کا فیصلہ کیا۔ جب گانٹھ کو ہٹانے کے بعد لیب میں ٹیسٹ کیا گیا تو یہ مہلک تھا۔

شروع میں جب مجھے اس کے بارے میں معلوم ہوا تو میں اسے قبول نہ کر سکا۔ آج تک، میں نے واقعی یہ قبول نہیں کیا ہے کہ مجھے کینسر نامی ایک سنگین بیماری ہے اور اس نے علاج کے دوران خود کو مثبت رکھنے میں میری مدد کی ہے۔ میں نے ڈاکٹروں کو اپنا فرض ادا کرنے دیا، لیکن میں ہمیشہ اپنے آپ کو یقین دلاتا ہوں کہ کچھ نہیں ہوا اور میں اس سے گزرنے میں کامیاب ہو جاؤں گا۔ تب سے، میری سوچ اور زندگی کے بارے میں نقطہ نظر بدل گیا ہے۔ میں لافانی نہیں ہوں کسی نہ کسی دن سب کو مرنا ہے لیکن میں حسرت کے ساتھ مرنا نہیں چاہتا جیسے ہی میرا طبی سفر شروع ہوا، مثبتیت کی طرف میرا سفر بھی شروع ہوا۔ 

میری پہلی سرجری نیول ہسپتال، ممبئی میں ہوئی جس کے بعد ہم شفٹ ہو گئے۔ ٹاٹا میموریل ہسپتال مزید علاج کے لیے۔ خوش قسمتی سے، مجھے گزرنا نہیں پڑا کیموتھراپی کیونکہ مجھے ابتدائی مرحلے میں تشخیص ہو گئی تھی۔ میں 25 دن تک تابکاری سے گزرا اور اس کے بعد انجیکشن لگا۔ انجیکشن کی وجہ سے میرے چہرے اور آنکھوں پر بہت سارے رد عمل آئے جس کی وجہ سے میں عوام کے سامنے آنے کے لیے بہت ہوش میں آگیا۔ لیکن اب میں محسوس کرتا ہوں کہ یہ فکر کرنے کی بہت چھوٹی چیزیں تھیں۔ میں جیسا ہوں دنیا کا سامنا کرنے کے لیے تیار ہوں۔ 

اگر آپ ذہنی طور پر مضبوط ہیں تو کوئی چیز آپ کو نہیں توڑ سکتی۔ 

اگر آپ سوچتے ہیں کہ کچھ غلط نہیں ہے، تو آپ مثبت رہیں گے اور علاج کامیاب ہوگا۔ اپنے ڈاکٹروں پر بھروسہ کریں اور کسی بھی شکوک و شبہات یا مسائل کے لیے ان سے رابطہ کریں۔ 

میری پہلی سرجری کے بعد، میں اپنے انڈر آرم کے ساتھ ایک پائپ منسلک کر رہا تھا اور اس سے ایک باکس جڑا ہوا تھا تاکہ سیال جمع ہو سکے۔ میں نے اپنی سرجری کے 4-5 دنوں کے اندر اپنے جسم کے ساتھ بیگ لگا کر سیر کے لیے باہر جانا شروع کر دیا۔ میں نے اپنا سارا کام کرنا شروع کر دیا اور بازار بھی چلا گیا کسی کو یہ معلوم نہ ہو کہ میرا ابھی آپریشن ہوا ہے۔ میں نے خود کو ذہنی طور پر مضبوط رکھا اور فیصلہ کیا کہ میں کینسر اور سرجری کو اپنی زندگی نہیں بدلنے دوں گا۔ میں فعال طور پر اسی طرح رہوں گا جس طرح میں کرتا تھا۔ اگر آپ ذہنی طور پر مضبوط ہیں تو کوئی چیز آپ کو نہیں توڑ سکتی۔

اپنے علاج کے بعد مجھے ایک دوست کے ذریعے ممبئی میں پنکاتھون کے بارے میں معلوم ہوا۔ مجھے دوڑنے کے بارے میں شبہ تھا کیونکہ میں ابھی سرجری اور ریڈی ایشن سے گزرا تھا۔ لیکن میرے اندر سے آواز آئی کہ مجھے بھاگنا چاہیے۔ مجھے اسے ایک موقع دینا چاہیے۔ چنانچہ میں نے آگے بڑھ کر 3 کلومیٹر کی دوڑ کے لیے رجسٹریشن کرائی۔ میرا شوہر، والدہ اور ایک دوست میرا ساتھ دینے کے لیے میرے ساتھ بھاگے۔ میں نے اپنے آپ پر بہت فخر محسوس کیا کیونکہ میں نے اپنے علاج کے 1 ماہ بعد ایسا کیا۔ ایسا کرنے سے میرے اندر بہت زیادہ اعتماد اور حوصلہ پیدا ہوا۔ 

چھاتی کے کینسر کے علاج کے چند مہینوں کے بعد، میری والدہ نے مجھ سے ایک چیز پوچھی جو میں کرنا پسند کروں گی۔ میں نے کچھ دیر سوچا اور محسوس کیا کہ مجھے بائیک چلانا پسند ہے۔ میں یہ اپنے کالج کے دنوں میں کیا کرتی تھی اور شادی کے بعد اپنے شوہر کی موٹر سائیکل بھی چلاتی تھی لیکن صرف مختصر فاصلے کے لیے۔ مجھے یہ تحریک فیس بک پر ایک ایسی خاتون سے ملی ہے جو طویل سفر کے لیے بائیک چلاتی ہے۔ میں نے اس کی بہت تعریف کی اور محسوس کیا کہ میں اپنی موٹر سائیکل رکھنا پسند کروں گا اور طویل سفر پر جاؤں گا۔ چنانچہ دسمبر 2018 میں، میں نے اپنے آپ کو ایک موٹر سائیکل تحفے میں دی۔ تقریباً 6-7 ماہ کے بعد میری ملاقات وشاکھاپٹنم میں ایک خاتون بائیکر سے ہوئی۔ میں اب اپنے شہر میں 25 خواتین بائیکرز سے منسلک ہوں اور ہم سب اس مقصد کے لیے سواری کرتے ہیں۔ کینسر سے آگاہی. 

میں وشاکھاپٹنم سے کنیا کماری کے راستے گوا تک 23 دن کی سواری کے لیے گیا تھا اور یہ میری اب تک کی سب سے لمبی سواری تھی۔ اس موٹر سائیکل سواری نے زندگی کی طرف میرا نظریہ بدل دیا۔ ہم نے اس سواری کو ایک نام بھی دیا ہے- سواری، اٹھنا اور دوبارہ دریافت۔ اس سواری نے میری زندگی بدل دی اور مجھے اپنی خوشی ملی۔ ممنوع کو توڑنا اچھا لگا۔ اگر مرد سواری کر سکتے ہیں تو میں کیوں نہیں؟ کلید ایسی چیزوں کو تلاش کرنا ہے جو آپ کو خوش کریں اور زندگی سے منفی کو ختم کریں۔ 

کینسر کے بعد طرز زندگی میں تبدیلی

میں نے صحت مند کھانا کھانا شروع کیا اور تقریباً 2 سال تک جنک فوڈ چھوڑ دیا۔ میں نے یوگا کرنا شروع کیا اور مراقبہ. ڈاکٹر کے مطابق مجھے 2 کلو سے زیادہ وزن نہیں اٹھانا چاہیے۔ میں ہر تجویز کرتا ہوں۔ کینسر مریض اور زندہ بچ جانے والے ایسے کام کرتے ہیں جو آپ کو خوش رکھتے ہیں۔ میری بینائی کم ہو گئی ہے اور کینسر کے بعد میرا وزن بھی کم ہو گیا ہے لیکن میں اس پر کام کر رہا ہوں۔ مجھے یقین ہے کہ میں آخر میں فاتح ہوں گا۔

سب سے اہم چیز آپ کے خاندان کی طرف سے مدد اور دیکھ بھال ہے۔ کینسر دراصل آپ کو ذہنی طور پر توڑ دیتا ہے۔ لہذا اگر آپ اپنے خاندان سے گھرے ہوئے ہیں جو آپ کی مسلسل دیکھ بھال کر رہے ہیں تو پھر کسی چیز سے فرق نہیں پڑتا۔ 

جدائی کا پیغام-

آپ اپنی زندگی کے سب سے بڑے مسئلے سے بچ گئے ہیں۔ کینسر کو Can Survive کے طور پر بھی دیکھا جا سکتا ہے۔ اگر آپ بیٹھ کر یہ پڑھ رہے ہیں تو آپ اس سے بچ گئے ہیں۔ اب، اپنی زندگی سے لطف اندوز ہوں اور ایسے کام کریں جن سے آپ خوش ہوں۔