Lymphedema کیا ہے؟

لیمفڈیما ایک غیر معمولی سوجن ہے جو بازو، ہاتھ، چھاتی یا دھڑ میں بریسٹ کینسر سرجری اور ریڈی ایشن تھراپی کے ضمنی اثر کے طور پر پیدا ہو سکتی ہے۔ لیمفیڈیما مہینوں کے دوران یا علاج ختم ہونے کے سالوں بعد بھی ظاہر ہو سکتا ہے۔

تمام نہیںچھاتی کا کینسرمریضوں کو Lymphedema ہو جاتا ہے، لیکن چند عوامل Lymphedema کا سبب بن سکتے ہیں۔

Lymphedema کی وجوہات کیا ہیں؟

ڈاکٹرز کا کہنا ہے کہ کینسر کے مریضوں کو ورزش ضرور کرنی چاہیے لیکن بریسٹ کینسر کے بہت سے مریض ورزش نہیں کرتے جس کی وجہ سے پٹھے اکڑنا شروع ہو جاتے ہیں اور مریضوں کے ہاتھوں میں سوجن ہو جاتی ہے۔

تنگ کپڑے، چوڑیاں یا انگوٹھی پہننا، ویکسنگ، 2-4 کلو سے زیادہ وزن اٹھانا، اپنا بلڈ پریشر جس ہاتھ میں آپ کی سرجری ہوئی ہے اس کی جانچ پڑتال یا انجیکشن لگانا، لیمفیڈیما کا باعث بن سکتا ہے۔

بھی پڑھیں: لیمفیڈیما اور اس کی علامات

Lymphedema کا علاج کیسے کریں؟

ہمیں Lymphedema کے علاج کے لیے کچھ چیزیں کرنا ہوں گی۔ سب سے پہلے ہم دیکھتے ہیں کہ اس میں کتنی سوجن ہے اور ہاتھ کتنا اکڑا ہوا ہے۔ ہر ایک کو دن میں تین بار ورزش کرنی ہے اور کندھے سے متعلق ورزش دن میں پانچ سے بیس بار کرنی چاہیے۔ مریضوں کو جسم کے لمف نوڈس کو چارج کرنے کے لیے ایک لیمفیٹک مساج دیا جاتا ہے تاکہ سیال کے بہاؤ میں مدد مل سکے۔ مساج ہمیشہ کندھے سے شروع کرنا چاہیے نہ کہ مٹھی سے۔

• مریض کو اپنی انگلیوں کو کالر کی ہڈی پر استعمال کرنا چاہئے اور آہستہ سے دبانا چاہئے۔ انہیں بحریہ میں جانا چاہیے۔
• اس کے بعد، مریض کو اپنی پہلی دو انگلیاں استعمال کرنی چاہئیں اور انہیں کانوں کے پیچھے لے جانا چاہیے۔
• اس کے بعد، مریض کو ہتھیلی کا استعمال کرتے ہوئے کندھے سے مٹھی تک ہاتھوں پر مساج کرنا پڑتا ہے۔

بینڈنگ کیا ہے؟

مختلف قسم کی پٹیوں کے ساتھ ایک پٹی سیٹ ہے، اور پٹی کو استعمال کرنے کے مختلف طریقے ہیں۔ دباؤ پہلے مٹھی پر ہوتا ہے، اور پھر آہستہ آہستہ، یہ کندھے تک آتا ہے، اور اس طرح لیمفیڈیما کم ہو جاتا ہے۔

یہ ان لوگوں کے لیے لمفا پریس مشین ہے جن کے ہاتھ اکڑے ہیں، لیکن پٹی اور مشین کا کام ایک جیسا ہے۔ اگر کسی مریض کو زیادہ سوجن ہو تو ہم اسے کم از کم 18 گھنٹے تک پٹی استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ پٹی کا استعمال سوجن کو کم کرتا ہے۔ بینڈیجنگ کا فیصلہ اس بنیاد پر کیا جاتا ہے کہ ہاتھ پر کتنی سوجن ہے۔

اگر کوئی شروع سے ہی تمام احتیاطی تدابیر اور مشقیں کرے تو Lymphedema بھی نہیں ہوگا۔

بھی پڑھیں: Lymphedema کو روکنے کے 4 طریقے

ورزش، مالش اور پٹی کتنی دیر تک کرنی چاہیے؟

مشقیں زندگی بھر کی جانی چاہئیں۔ مریض جتنی زیادہ ورزش کرے گا، Lymphedema کے امکانات اتنے ہی کم ہوں گے۔ لہذا، ورزش سب کے لیے فائدہ مند ہے، چاہے کسی کو لیمفیڈیما ہو یا نہ ہو۔

مساج اور بینڈیجنگ کی جانی چاہئے کیونکہ اس طرح لیمفیڈیما کا انتظام کیا جاسکتا ہے۔

لیمفیڈیما کے مریضوں کو کن چیزوں کا خیال رکھنا چاہئے؟

مریض کو زیادہ وزن نہیں اٹھانا چاہیے، انجکشن نہیں لگوانا چاہیے یا لیمفیڈیما کے ساتھ ہاتھ سے اپنا بلڈ پریشر چیک نہیں کرانا چاہیے۔ اسے کٹوں اور جلنے کا خیال رکھنا چاہیے کیونکہ زخم بھرنے میں وقت لگے گا۔ اسے تنگ کپڑے، انگوٹھیاں اور چوڑیاں نہیں پہننی چاہئیں اور جلد کی خشکی سے بچنا چاہیے۔

کیا خوراک یا وزن کا Lymphedema پر کوئی اثر ہوتا ہے؟

نہیں، ان دونوں کا Lymphedema پر کوئی اثر نہیں ہوتا ہے۔

جن مریضوں کو Lymphedema ہے وہ ذہنی صدمے کا انتظام کیسے کر سکتے ہیں؟

ورزش سب کے لیے فائدہ مند ہے، لہٰذا جس مریض کو لیمفیڈیما ہے اسے یہ نہیں سوچنا چاہیے کہ اسے صرف ورزش کرنی ہے۔ مریضوں کو کوئی دباؤ نہیں لینا چاہئے۔ انہیں اپنا خیال رکھنا چاہئے اور وہ کام کرنا چاہئے جو وہ پسند کرتے ہیں۔

انٹیگریٹیو آنکولوجی کے ساتھ اپنے سفر کو بلند کریں۔

کینسر کے علاج اور تکمیلی علاج کے بارے میں ذاتی رہنمائی کے لیے، ہمارے ماہرین سے مشورہ کریں۔ZenOnco.ioیا کال+ 91 9930709000