کا تعارف:

کینسر کی بحالی کا مقصد کینسر کے علاج کے دوران کسی شخص کے جسمانی اور جذباتی کام کو بہتر بنانے پر مرکوز ہے۔ یہ علاج سے پہلے، دوران یا بعد میں شروع ہو سکتا ہے۔ کسی کو دل کا دورہ پڑنے یا گھٹنے کی تبدیلی کے لیے، بحالی کو طویل عرصے سے دیکھ بھال کا معیار سمجھا جاتا رہا ہے، لیکن کینسر کی بحالی نسبتاً نیا تصور ہے۔ بحالی افادیت یا ضرورت کی کمی کی وجہ سے نہیں ہے، اگرچہ. ریاستہائے متحدہ میں کینسر سے بچ جانے والوں کی بڑھتی ہوئی تعداد اور طویل مدتی علاج کے ضمنی اثرات سے نمٹنے والے ان مریضوں کی ایک بڑی تعداد کی وجہ سے، بحالی کی خدمات کی ضرورت جلد ہی آسمان کو چھونے کا امکان ہے۔

زیادہ تر لوگ کینسر کی بحالی سے لاعلم ہیں کیونکہ یہ نسبتاً نیا علاج کا آپشن ہے۔ اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا کینسر سے پہلے آپ کے پاس کچھ ہے (یا جذباتی طور پر ہینڈل) جو آج زیادہ مشکل ہے اس بات کے فوری اشارے کے طور پر کہ آیا آپ کو فائدہ ہو سکتا ہے۔ (کینسر کی بحالی: تعریف، اقسام اور پروگرام، این ڈی)

کینسر کی بحالی کیا ہے:

کینسر کی بحالی میں ایک شخص کے جسمانی، جذباتی، روحانی، سماجی اور مالی کام کو بہتر بنانے کے لیے مختلف علاج شامل ہیں۔

یہ کس طرح مددگار ہے؟

کینسر اور اس کے علاج کے نتیجے میں اکثر جسمانی، نفسیاتی اور علمی پیچیدگیاں پیدا ہوتی ہیں۔ یہ مسائل روزمرہ کے کاموں اور کام پر واپس آنا مزید مشکل بنا سکتے ہیں۔ وہ ممکنہ طور پر طویل مدت میں آپ کی صحت کو متاثر کر سکتے ہیں۔ یہ مسائل کینسر کے علاج کے دوران اور بعد میں پیدا ہو سکتے ہیں، اور کینسر کی بحالی ان کے ساتھ مدد کر سکتی ہے۔ کینسر کی بحالی مندرجہ ذیل مقاصد کو حاصل کرنے کی کوشش کرتی ہے:

کام پر، آپ کے خاندان میں، اور آپ کی زندگی کے دیگر پہلوؤں میں فعال رہنے میں آپ کی مدد کریں۔ کینسر اور اس کے علاج کے مضر اثرات اور علامات کو کم کریں۔ اپنی آزادی کو برقرار رکھنے میں مدد کریں۔ اپنی زندگی کی توقع کو فروغ دیں۔

کینسر سے بچ جانے والا کون ہے؟

کینسر سے بچ جانے والا وہ شخص ہوتا ہے جسے کینسر کی تشخیص ہوئی ہو اور اس نے تشخیص سے لے کر موت تک اس کا مقابلہ کیا ہو۔ کینسر سے بچنا تشخیص سے شروع ہوتا ہے، علاج مکمل ہونے پر نہیں (اگر یہ کبھی پورا ہو جائے)۔

لوگ فائدہ اٹھا سکتے ہیں:

کینسر کی تشخیص کے بعد، کینسر کی بحالی کسی بھی وقت شروع ہو سکتی ہے۔ علاج سے پہلے یا علاج کے دوران استعمال ہونے پر اسے کثرت سے "کینسر پری ہیبلیٹیشن" کہا جاتا ہے۔ کینسر کا استعمال کچھ کینسر کے لیے کیا جا سکتا ہے، اور یہ کینسر کے شکار لوگوں کے لیے ان کی بیماری کے کسی بھی مرحلے پر، ابتدائی مرحلے سے لے کر جدید تک فائدہ مند ہو سکتا ہے۔

بحالی کیوں؟

جنوری 2019 میں، ریاستہائے متحدہ میں کینسر سے بچ جانے والے 16.9 ملین تھے، اور یہ تعداد اگلی دہائی تک انحصار میں اضافے کا امکان ہے۔ (Miller et al., 2019) ایک ہی وقت میں، مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کینسر سے بچ جانے والے بہت سے لوگ دیر سے ایسے نتائج کا شکار ہوتے ہیں جو ان کے معیار زندگی کو خراب کرتے ہیں۔ یہ تعداد بچوں کے کینسر سے بچ جانے والوں میں اور بھی زیادہ اہم ہے، 60 فیصد سے 90 فیصد زندہ بچ جانے والے علاج کے دیر سے نتائج کی اطلاع دیتے ہیں۔ (بچپن کے کینسر کے علاج کے دیر سے اثرات (PDQ) ہیلتھ پروفیشنل ورژن - نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ، این ڈی)

نیشنل کمپری ہینسو کینسر نیٹ ورک کلینیکل پریکٹس گائیڈ لائنز، مثال کے طور پر، اب کینسر کی بحالی کو کینسر کی دیکھ بھال کا ایک لازمی پہلو سمجھتے ہیں۔ اس کے باوجود، 2018 کے ایک مطالعہ نے اشارہ کیا کہ نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ کی طرف سے نامزد کیے گئے کینسر مراکز (وہ مراکز جو کینسر کی تحقیق اور علاج میں بہترین اداروں کے طور پر کھڑے ہیں) نے کینسر سے بچ جانے والوں کو بحالی کی معلومات نہیں دیں۔

معالجین کی اقسام:

جسمانی معالج (PT)۔ جسمانی معالجین نقل و حرکت کو دوبارہ حاصل کرنے یا بحال کرنے میں مؤکلوں کی مدد کرنے میں مہارت رکھتے ہیں۔ وہ درد کو کم کرنے یا ختم کرنے میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔ اونکولوجی فزیکل تھراپسٹ کینسر کے مریضوں اور زندہ بچ جانے والوں کے ساتھ کام کرنے میں مہارت رکھتے ہیں۔

طبیب۔ فزیکل میڈیسن اور بحالی کے ماہرین طبیعیات کے ماہرین کے لیے دوسری اصطلاحات ہیں۔ وہ اعصاب، پٹھوں اور ہڈیوں کے مسائل کی روک تھام، تشخیص اور علاج میں مدد کرتے ہیں جو لوگوں کی نقل و حرکت اور کام کو متاثر کرتے ہیں۔ یہ ماہرین اکثر درد کے انتظام میں مریضوں کی مدد کرتے ہیں۔

لیمفڈیما معالج لیمفیڈیما کے معالج اس حالت کا جائزہ لیتے ہیں اور اس کا علاج کرتے ہیں۔ وہ سوجن کو کم کرنے اور تکلیف کے انتظام پر توجہ دیتے ہیں۔ کمپریشن لباس، خصوصی مساج، بینڈیجنگ کے طریقہ کار، اور ورزش کو اکثر استعمال کیا جاتا ہے۔

ایک پیشہ ور معالج (OT):۔ پیشہ ورانہ معالجین (OTs) مریضوں کی روزمرہ کے حالات میں ان کے کام، سکون اور حفاظت کو زیادہ سے زیادہ کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ شاورنگ اور ڈریسنگ جیسے روزمرہ کے معمولات کا انتظام اس کا حصہ ہو سکتا ہے۔ ڈیزائن گھر، اسکول، یا کام کی جگہ کی ترتیب پر مبنی ہے۔ OTs مخصوص کاموں کے لیے درکار کوشش کی مقدار کو کم کرنے کی تکنیک بھی پیش کرتے ہیں۔ یہ لوگوں کے لیے تھکاوٹ اور دیگر پابندیوں سے نمٹنا آسان بناتا ہے۔

اسپیچ لینگویج پیتھالوجسٹ (SLP): بات چیت اور نگلنے میں دشواریاں اسپیچ لینگویج پیتھالوجسٹ کی خصوصیات ہیں۔ وہ ایسے لوگوں کی مدد کر سکتے ہیں جن کے سر اور گردن کی خرابی تابکاری اور کیموتھراپی کے بعد نگلنے اور کھانا کھلانے کی صلاحیتوں کو برقرار رکھتی ہے۔ ایک SLP علمی مسائل میں مبتلا مریضوں کی یادداشت اور قتل کو بہتر بنانے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔

علمی عمل میں ماہر نفسیات۔ علمی ماہر نفسیات، جنہیں بعض اوقات نیورو سائیکالوجسٹ کے نام سے جانا جاتا ہے، اس بات کا مطالعہ کرنے میں مہارت رکھتے ہیں کہ رویے اور دماغی افعال کیسے باہم تعامل کرتے ہیں۔ وہ اکثر "کیموبرین" کے انتظام میں مدد کرتے ہیں، جو علمی مسائل کے لیے اصطلاح ہے جس کا کینسر کے مریض علاج کے دوران اور بعد میں تجربہ کرتے ہیں۔

کیریئر کی ترقی کے لئے مشیر۔ کینسر کے علاج کے دوران یا بعد میں، پیشہ ورانہ مشیر کام پر واپس آنے والے مریضوں کی مدد کرتے ہیں۔ وہ کسی کے لیے معمول کی ملازمت کی ذمہ داریوں کو انجام دینے کا طریقہ سیکھنا آسان بنا سکتے ہیں۔ کینسر کے بعد کام پر واپس جانے اور کینسر سے لڑتے ہوئے کام کرنے کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں۔

تفریحی سرگرمیوں کا معالج۔ تفریحی معالج لوگوں کو تناؤ، اضطراب اور اداسی کو کم کرکے جسمانی، ذہنی اور جذباتی تندرستی حاصل کرنے اور برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ وہ کسی شخص کے اعتماد اور ذاتی صلاحیتوں کی نشوونما میں بھی مدد کرتے ہیں۔ تفریحی تھراپی علاج فراہم کرنے کے لیے مختلف طریقے استعمال کرتی ہے، بشمول آرٹ، فٹنس، گیمز، رقص اور موسیقی۔

ماہر غذائیت۔ ایک غذائی ماہر، جسے اکثر غذائیت کے ماہر کے طور پر جانا جاتا ہے، وہ شخص ہوتا ہے جو خوراک اور غذائیت میں مہارت رکھتا ہے۔ آنکولوجی غذائی ماہرین کینسر کی مخصوص اقسام اور علاج کے دوران معاون غذائیت کے لیے غذائی رہنما اصولوں کو سمجھنے میں مریضوں کی مدد کرتے ہیں۔ وہ کینسر کے دوبارہ ہونے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے کھانے کی اچھی عادات پیدا کرنے میں بھی لوگوں کی مدد کرتے ہیں۔

ورزش فزیالوجسٹ ایکسرسائز فزیالوجسٹ کسی شخص کی فٹنس کا اندازہ لگاتے ہیں تاکہ ان کے کام کو بہتر بنانے میں ان کی مدد کی جا سکے۔ وہ تناؤ کے ٹیسٹ اور دیگر طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے قلبی فعل اور میٹابولزم کی جانچ کرتے ہیں۔ وہ علاج سے پہلے اور بعد میں کینسر کے مریضوں کی ضروریات کے مطابق فٹنس پروگرام بھی بنا سکتے ہیں۔ (کیا سفر کرنا کینسر کی بحالی ہے؟ | کینسر ڈاٹ نیٹ، این ڈی)

استعمال اور ثبوت:

درج ذیل کچھ خدشات ہیں جن کا ازالہ ہو سکتا ہے۔

ڈی کنڈیشننگ:

ڈی کنڈیشننگ عملی طور پر کسی بھی قسم کے کینسر کا ایک عام ضمنی اثر ہے، اور یہ ملاقاتوں کے لیے سفر کرنے اور انتظار کرنے میں گزارے گئے وقت کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ اگرچہ ڈی کنڈیشننگ کو اکثر "پریشانی" کی علامت کے طور پر نظر انداز کیا جاتا ہے، لیکن یہ کسی کے معیار زندگی کو کافی حد تک متاثر کر سکتا ہے اور شدید معذوری کا باعث بن سکتا ہے۔

اس شعبے میں تحقیق ابھی تک جامع نہیں ہے، ایک تحقیق نے اشارہ کیا کہ بحالی کا پروگرام کافی کارآمد تھا تاکہ خون کی خرابی کے شکار افراد کو سفر کرنے والے مراکز سے صحت یاب ہونے میں مدد ملے۔

درد:

کینسر کے ساتھ یا اس کے بعد نمٹنے والے لوگ اکثر درد کا تجربہ کرتے ہیں۔ درد کسی کے معیار زندگی کو متاثر کر سکتا ہے اور ڈپریشن کا باعث بن سکتا ہے، ماسٹیکٹومی کے بعد کے دائمی درد سے لے کر تھوراکوٹومی کے بعد کے درد تک، دوسری چیزوں کے ساتھ۔ ہر فرد کی ترجیحی علاج مختلف ہوں گے، لیکن مشاورت کی درخواست کرنا ایک بہتر زندگی کی طرف پہلا قدم ہے۔ وہ ان میں سے کچھ علاج کے ضمنی اثرات کو بہتر بنانے یا ان سے بچنے کے لیے لے سکتے ہیں۔

تھکاوٹ:

کینسر کے مریضوں میں کینسر کی تھکاوٹ بہت زیادہ پائی جاتی ہے، اور یہ علاج مکمل ہونے کے بعد برسوں تک جاری رہ سکتی ہے، یہاں تک کہ ابتدائی مرحلے کے ٹیومر میں بھی۔ اکثر، کینسر کی تھکاوٹ کے علاج میں پہلا قدم کسی بھی ممکنہ طور پر قابل علاج وجوہات کو مسترد کرنا ہوتا ہے (بہت ساری ہیں، بشمول کینسر کے علاج سے متعلق ہائپوٹائرائڈزم)۔ اگر یہ قابل علاج وجوہات کا تعین نہیں کر سکتا ہے، تو مختلف علاج لوگوں کو ان کی تھکاوٹ کو بہتر طریقے سے سنبھالنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ (کینسر سے متعلقہ تھکاوٹ (CRF): وجوہات اور انتظام، این ڈی)

لیمفڈیما:

لیمفیڈیما چھاتی کے کینسر سے بچ جانے والوں میں عام ہے، خاص طور پر لمف نوڈ ڈسیکشن یا سینٹینل نوڈ بائیوپسی کے بعد۔ یہ آپ کے ساتھ ہو سکتا ہے اگر آپ کو کوئی دوسری خرابی ہے۔ ایک تربیت یافتہ لیمفیڈیما ماہر کافی فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے، اور بہت سے لوگ یہ جان کر حیران رہ جاتے ہیں کہ انہیں اس قسم کی مشکل کے ساتھ نہیں رہنا پڑتا جس طرح وہ پہلے کرتے تھے۔

پیریفرل نیوروپتی:

میں سے ایک کیموتھریپی کے ضمنی اثرات پیریفرل نیوروپتی ہے، جو انگلیوں اور انگلیوں میں درد اور جھنجھلاہٹ کا باعث بنتی ہے۔ 8 جب کہ نیوروپتی شاذ و نادر ہی "قابل علاج" ہے، وہاں درد سے نجات کے متعدد علاج دستیاب ہیں۔ نیوروپتی کے نتائج، جیسے گرنا، کو بھی تھراپی سے کم کیا جا سکتا ہے۔ (neuropathy کے (پریفیرل نیوروپتی)، این ڈی)

علمی خدشات:

کیموتھراپی اور کینسر کے دیگر علاج کے بعد، علمی مسائل جیسے یادداشت میں کمی، ملٹی ٹاسکنگ کی مشکلات، اور "دماغی دھند" اکثر ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر چھاتی کے کینسر کے لیے aromatase inhibitors پر 9 خواتین کو علمی اسامانیتاوں کا شکار دیکھا گیا ہے۔ کیموبرین کے نام سے جانی جانے والی پریشان کن تبدیلیوں کے لیے کوئی آسان حل نہیں ہے، اور علاج عام طور پر "دماغ کی تربیت" سے لے کر وٹامنز تک کے مختلف علاج پر مشتمل ہوتا ہے۔

سختی:

فائبروسس (داغ کے ٹشو کی پیداوار) اور سختی دونوں سرجری کے ممکنہ منفی اثرات ہیں، اور فائبروسس بھی تابکاری کے طویل مدتی منفی اثرات میں سے ایک ہے۔ 10 چھاتی کے کینسر سے فبروسس کی تکلیف، نیز ٹیومر کی دیگر اقسام اور علاج، آپ کے معیار زندگی کو کم کر سکتے ہیں، حالانکہ علاج کے مخصوص دیگر ضمنی اثرات کے مقابلے میں اس پر عام طور پر بات نہیں کی جاتی ہے۔ علاج کے مختلف طریقوں کا تجربہ کیا گیا ہے، اور ان کا مجموعہ عام طور پر درد کو کم کرنے اور تحریک کو بہتر بنانے میں سب سے زیادہ فائدہ مند ہوتا ہے۔

ڈپریشن:

جو لوگ کینسر سے بچ گئے ہیں وہ ڈپریشن کا شکار ہونے کا بہت زیادہ امکان رکھتے ہیں۔

دیگر حالات میں، جیسے پھیپھڑوں کا کینسر اور ڈپریشن، ڈپریشن سوزش کی وجہ سے ہو سکتا ہے، اور سوزش کا علاج بنیادی علاج کا اختیار ہے۔

ڈپریشن کے ساتھ زندگی گزارنا نہ صرف ناگوار ہے بلکہ کینسر کے مریضوں میں خودکشی کا خطرہ بھی تشویشناک ہے۔ تشخیص کے بعد خودکشی کے خیالات اس سے زیادہ پائے جاتے ہیں جتنا کہ لوگ یقین کر سکتے ہیں، اور وہ ایسے افراد میں بھی ہو سکتے ہیں جن کا علاج انتہائی قابل علاج ہے۔ بہت سے لوگ افسردگی کے موضوع کو سامنے لانے میں ہچکچاتے ہیں ("اگر آپ کو کینسر ہے تو کیا آپ کو افسردہ نہیں ہونا چاہئے؟")، لیکن ایسا کرنا بہت ضروری ہے۔ (ڈپریشن (PDQ)مریض ورژن - نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ، این ڈی)

کشیدگی اور بے چینی:

کینسر کے مریضوں میں بے چینی پھیلی ہوئی ہے۔ 12 پریشانی عام ہے، چاہے آپ کا ٹیومر موجودہ ہے یا آپ کے پاس بیماری کا کوئی ثبوت نہیں ہے لیکن دوبارہ ہونے کی فکر ہے۔ حیرت کی بات یہ ہے کہ کینسر سے بچ جانے والے بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ وہ روزانہ کے چیلنجوں سے نمٹنے کی صلاحیت رکھتے ہیں، یہاں تک کہ معمولی سے بھی، ان کی تشخیص سے پہلے کی نسبت۔

کینسر سے واقف کسی کے ساتھ مشاورت کافی فائدہ مند ہو سکتی ہے۔ تناؤ کے انتظام کی تعلیم، یوگا یا مساج جیسے انٹیگریٹیو تھراپیز، اور بہت کچھ آپ کو نہ صرف کینسر سے متعلق دباؤ بلکہ روزمرہ کے دباؤ سے بھی نمٹنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/emotional-mood-changes.html,

نیند کے مسائل:

کینسر کے علاج کے بعد، نیند کے مسائل تقریبا ناگزیر ہیں. ہم سیکھ رہے ہیں کہ نیند میں خلل آپ کے معیار زندگی اور آپ کی بقا کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔

جذباتی ضروریات:

ایک سے زیادہ طریقوں سے، کینسر سے بچ جانے والوں کی جذباتی ضروریات کو پورا کرنا بہت ضروری ہے۔ اضطراب اور تناؤ بلاشبہ کینسر کے مریضوں میں بڑے پیمانے پر ہیں، لیکن غیر حل شدہ جذباتی مسائل خود کو جسمانی طور پر بھی ظاہر کر سکتے ہیں۔ ایک تحقیق کے مطابق، جسمانی بیماری کے بعد ذہنی تندرستی طویل مدتی تشخیص کی پیش گوئی کرتی ہے۔ 17 کینسر کے دوبارہ ہونے اور بڑھنے کے واقف خوف کو دیکھتے ہوئے، یہ ایک اہم غیر ضروری ضرورت ہے، اور ساتھ ہی یہ حقیقت یہ ہے کہ کینسر سے بچ جانے والے بہت سے لوگوں میں پوسٹ ٹرومیٹک تناؤ کے ساتھ علامات ظاہر کیے گئے ہیں۔

کینسر کی بحالی کی ضرورت تیزی سے واضح ہوتی جارہی ہے کیونکہ ہم کینسر کے "مالی زہریلا" کے بارے میں مزید سیکھتے ہیں۔ کینسر کی بحالی کی ضرورت تیزی سے ظاہر ہوتی جارہی ہے۔ کینسر کی بحالی سے معذوری اور جلد ریٹائرمنٹ کی ضرورت کم ہو سکتی ہے، جبکہ طبی مسائل ریاستہائے متحدہ میں دیوالیہ پن کی بنیادی وجہ ہیں۔

تحقیقی ثبوت:

بہت سے ڈاکٹر بحالی کو ایسے لوگوں کے ساتھ جوڑتے ہیں جو کینسر سے بچ چکے ہیں اور علاج مکمل کر چکے ہیں۔ تاہم، ایک شخص کے گھومنے پھرنے اور سرگرمیاں کرنے کی صلاحیت کو بہتر بنانے کے لیے پرالیٹو بحالی کا مظاہرہ کیا گیا ہے (موبائلٹی)، حفاظت اور کینسر کے ساتھ زندگی کے معیار کو بڑھانے کے لیے۔

تشخیص ہونے سے پہلے ہی بحالی (یا پری ہیبلیٹیشن) فائدہ مند ہو سکتی ہے۔ 2018 کے ایک منظم تجزیے کے مطابق، بڑی آنت کے کینسر میں مبتلا افراد جنہوں نے سرجری سے پہلے ورزش کے علاج کے بغیر غذائیت سے متعلق بحالی مکمل کی، ان کا قیام اوسطاً دو دن کم تھا۔

بحالی کا خطرہ:

بحالی کے ممکنہ خطرات کے ساتھ ساتھ اس کے فوائد پر بھی غور کیا جانا چاہیے۔ اگر کینسر کے علاج سے آسٹیوپوروسس جیسی بیماریاں ہوتی ہیں تو جسمانی تھراپی فریکچر کا خطرہ بڑھا سکتی ہے۔ کسی بھی دی گئی تھراپی کے خطرات اور فوائد کا اندازہ لگانا بہت ضروری ہے، جس کے لیے ڈاکٹروں کی ضرورت ہوتی ہے جو کینسر سے بچ جانے والوں کو درکار ضرورتوں اور اضافی احتیاطی تدابیر دونوں میں تربیت یافتہ ہوں۔

حوالہ جات

کینسر سے متعلقہ تھکاوٹ (CRF): وجوہات اور انتظام. (nd) 5 جولائی 2021 کو https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/5230-cancer-fatigue سے حاصل کیا گیا

کینسر کی بحالی: تعریف، اقسام اور پروگرام. (nd) 3 جولائی 2021 کو https://www.verywellhealth.com/cancer-rehabilitation-4580095#citation-17 سے حاصل کیا گیا

Cha, S., Kim, I., Lee, SU, & Seo, KS (2018)۔ کیموتھریپی کے بعد ہیماٹولوجک کینسر کے مریضوں میں ڈی کنڈیشننگ کی بحالی کے لئے داخل مریضوں کی بحالی کے پروگرام کا اثر۔ بحالی طب کی تاریخ, 42(6)، 838845۔ https://doi.org/10.5535/arm.2018.42.6.838

ڈپریشن (PDQ)مریض ورژن - نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ. (nd) 5 جولائی 2021 کو https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings/depression-pdq سے حاصل کیا گیا

ڈریک، ایم ٹی (2013)۔ آسٹیوپوروسس اور کینسر موجودہ آسٹیوپوروسس رپورٹس, 11(3), 163170. https://doi.org/10.1007/s11914-013-0154-3

Lamers, SMA, Bolier, L., Westerhof, GJ, Smit, F., & Bohlmeijer, ET (2012). جسمانی بیماری میں طویل مدتی بحالی اور بقا پر جذباتی بہبود کا اثر: ایک میٹا تجزیہ۔ میں رویے کی دوا کے جرنل (جلد 35، شمارہ 5، صفحہ 538547)۔ اسپرنگر۔ https://doi.org/10.1007/s10865-011-9379-8

بچپن کے کینسر کے علاج کے دیر سے اثرات (PDQ) ہیلتھ پروفیشنل ورژن - نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ. (nd) 5 جولائی 2021 کو https://www.cancer.gov/types/childhood-cancers/late-effects-hp-pdq سے حاصل کیا گیا

Miller, KD, Nogueira, L., Mariotto, AB, Rowland, JH, Yabroff, KR, Alfano, CM, Jemal, A., Kramer, JL, & Siegel, RL (2019)۔ کینسر کے علاج اور زندہ بچ جانے کے اعدادوشمار، 2019۔ CA: ایک کینسر جرنل برائے معالجین۔, 69(5)، 363385۔ https://doi.org/10.3322/caac.21565

نیوروپتی (پیریفرل نیوروپتی). (nd) 5 جولائی 2021 کو حاصل کیا گیا، https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14737-neuropathy سے

Palesh, O., Aldridge-Gerry, A., Zeitzer, JM, Koopman, C., Neri, E., Giese-Davis, J., Jo, B., Kraemer, H., Nouriani, B., & Spiegel ، D. (2014)۔ اعلی درجے کے چھاتی کے کینسر والی خواتین میں بقا کے پیش گو کے طور پر ایکٹیگرافی کی پیمائش کی گئی نیند میں خلل۔ سو, 37(5)، 837842۔ https://doi.org/10.5665/sleep.3642

سلور, JK, Raj, VS, Fu, JB, Wisotzky, EM, Smith, SR, Knowlton, SE, & Silver, AJ (2018)۔ نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ کی طرف سے نامزد کینسر سنٹر کی زیادہ تر ویب سائٹس زندہ بچ جانے والوں کو کینسر کی بحالی کی خدمات کے بارے میں معلومات فراہم نہیں کرتی ہیں۔ جرنل آف کینسر ایجوکیشن, 33(5), 947953. https://doi.org/10.1007/s13187-016-1157-4

Smith, SR, & Zheng, JY (2017a)۔ آنکولوجی تشخیص اور کینسر کی بحالی کا تقاطع۔ میں موجودہ طبیعی ادویات اور بحالی کی رپورٹس (جلد 5، شمارہ 1، صفحہ 4654)۔ Springer Science and Business Media BV https://doi.org/10.1007/s40141-017-0150-0

Smith, SR, & Zheng, JY (2017b)۔ آنکولوجی تشخیص اور کینسر کی بحالی کا تقاطع۔ میں موجودہ طبیعی ادویات اور بحالی کی رپورٹس (جلد 5، شمارہ 1، صفحہ 4654)۔ Springer Science and Business Media BV https://doi.org/10.1007/s40141-017-0150-0

Straub, JM, New, J., Hamilton, CD, Lominska, C., Shnayder, Y., & Thomas, SM (2015). تابکاری سے متاثرہ فبروسس: طریقہ کار اور تھراپی کے مضمرات۔ میں جرنل آف کینسر ریسرچ اینڈ کلینیکل آنکولوجی (جلد 141، شمارہ 11، صفحہ 19851994)۔ اسپرنگر ورلاگ۔ https://doi.org/10.1007/s00432-015-1974-6

کینسر کی بحالی کیا ہے؟ | کینسر ڈاٹ نیٹ. (nd) 5 جولائی 2021 کو https://www.cancer.net/survivorship/rehabilitation/what-cancer-rehabilitation سے حاصل کیا گیا