علامات اور تشخیص

میرا نام Rach DiMare ہے۔ میں بریسٹ کینسر سروائیور ہوں۔ ایک نوبیاہتا جوڑے کے طور پر اپنے سہاگ رات کے دوران، میں نے اپنا سوئمنگ سوٹ پہنا اور اپنی چھاتی پر ایک گانٹھ دیکھی۔ مزید ٹیسٹوں کے بعد، ڈاکٹروں نے پتہ چلا کہ مجھے چار ٹیومر ناگوار ڈکٹل کارسنوما بریسٹ کینسر ہے۔ میرے 28 سے دو مہینے پہلے^th سالگرہ، تشخیص ایک جھٹکا کے طور پر آیا لیکن میں نے اس حقیقت میں ہمت کی کہ اسے شکست دینے کے لئے کافی جلدی تھی. زیادہ تر لوگ چھاتی میں ہلکی تکلیف، بھاری پن اور سوجن محسوس کرتے ہیں۔ وہ چھاتی پر جلد کی دھندلاہٹ یا پھیپھڑوں کو دیکھ سکتے ہیں۔ اعلی درجے کے مراحل میں، جلد کے نیچے ایک سخت گانٹھ ہوسکتی ہے جو وقت کے ساتھ بڑھتی ہے اور چھونے کے لیے مضبوط ہوسکتی ہے۔

لہذا، میں ایک ہزار سالہ ہوں جسے چھوٹی عمر میں چھاتی کے کینسر کا سامنا کرنا پڑا۔ آپ چھاتی کے کینسر کی تشخیص کسی بھی غیر معمولی گانٹھ یا اپنی چھاتی کی شکل میں تبدیلی کی جانچ کر کے کر سکتے ہیں۔ یہ بھی ضروری ہے کہ آپ اپنے سینوں کا ماہانہ معائنہ کریں اور اپنے آپ کو چھاتی کے کینسر کی علامات اور علامات سے آگاہ کریں۔ آپ کی چھاتی پر ایک گانٹھ عام طور پر کینسر کی علامت ہوتی ہے، لیکن اس کی دیگر ممکنہ وجوہات بھی ہیں۔ یہ ایک سومی ٹیومر یا فائبروسٹک تبدیلی ہو سکتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کا معائنہ کرے گا، اور اس کی تشخیص کے لیے میموگرافی اور الٹراساؤنڈ جیسے ٹیسٹ کرائے گا!

میں اپنی نسل اور دوسروں کو جلد پتہ لگانے کی اہمیت اور اپنے جسم پر توجہ دینے کے بارے میں تعلیم دینے کا بھی پرجوش ہوں۔ میرا مقصد یہ ہے کہ آپ کو اس ذاتی تجربے سے بااختیار بنایا جائے تاکہ آپ اپنی صحت کا چارج سنبھال سکیں!

ضمنی اثرات اور چیلنجز

میں جانتا ہوں کہ چھاتی کے کینسر کی تشخیص کرنا کیا پسند ہے، اور اس سے بھی زیادہ اگر آپ کو کیمو یا دو طرفہ ماسٹیکٹومی کروانا پڑے۔ تعمیر نو کی سرجری کے بعد آپ کو درپیش چیلنجوں کی فہرست میں سب سے پہلے آپ کا نپل کا نیا احساس ہے، جو کچھ معاملات میں نارمل نہیں ہو سکتا۔ کچھ خواتین میں، ٹشو بہت حساس ہوں گے جبکہ دوسروں کو بالکل بھی احساس نہیں ہوگا۔

ایسا لگتا ہے کہ میں نے بہت مشکل وقت گزارا تھا۔ کبج سرجری کے بعد غیر معمولی نہیں ہے، اور ان کے عادی ہونے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔ میں جانتا ہوں کہ یہ عجیب لگتا ہے، لیکن یہ حقیقت میں اس طرح ہونا چاہیے جب آپ درد میں ہوں اور ادویات اور اینستھیزیا کے مضر اثرات سے نمٹ رہے ہوں۔ میری تعمیر نو کے بعد، میرا جسم اب بھی غیر ملکی محسوس ہوا اور ٹھیک نہیں ہے۔ اس کے علاوہ اسے صحت یاب ہونے میں کئی مہینے لگے۔ ماسٹیکٹومی کروانا جسمانی اور جذباتی دونوں لحاظ سے بہت مشکل ہو سکتا ہے۔ جلد از جلد اچھے احساسات کے ساتھ اپنی زندگی میں واپس آنے کے قابل ہونا آپ کی نظر سے زیادہ اہم ہے۔ آپ اس کے مستحق ہیں!

سپورٹ سسٹم اور دیکھ بھال کرنے والے

خواہ اس کا خاندان کا کوئی فرد ہو یا کوئی قریبی دوست، ہر کینسر کے مریض کو مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کو تکلیف ہو سکتی ہے، لیکن آپ ہمیشہ کوئی ایسا شخص تلاش کر سکتے ہیں جو آپ کا بوجھ اٹھانے میں مدد کرے۔ چیلنجز اور میرے مصائب نے مجھے واقعی ایک گہری ڈپریشن میں ڈال دیا۔ علاج سے لے کر سرجری کے سیشن تک، مجھے اپنے شوہر اور دوستوں کی طرف سے شاندار تعاون حاصل تھا۔ اس نے واقعی بہت زیادہ شمار کیا اور مجھ میں بہترین کو بڑھایا تاکہ میں زندہ رہ سکوں اور بہترین طریقے سے بہترین صحت یابی حاصل کر سکوں۔ یہ ایک حیرت انگیز تجربہ تھا، اور میری فیملی کے بغیر، میں وہی ہوتا جو میں آج ہوں۔ ان کی حمایت اہم ہے!

زندگی، بغیر پرواہ اور فکر کے، صرف بہاؤ پر جینا۔ تاہم، جب آپ کو جان لیوا بیماری کی تشخیص ہوتی ہے اور آپ کے پاس اس سے گزرنے کے سوا کوئی چارہ نہیں ہوتا ہے، تو سب کچھ بدل جاتا ہے۔ آپ کے ذہن میں کئی سوالات اٹھتے ہیں۔ میں کہاں سے شروع کروں؟ آگے کیا ہوگا؟ میں اس بیماری کا علاج کیسے کر سکتا ہوں؟ یہ تمام بہت اہم سوالات ہیں جن کا جواب علاج کے پورے عمل میں مسلسل ملنے کی ضرورت ہے۔ جب کینسر کی بحالی کی بات آتی ہے، چاہے آپ وہ شخص ہو جس کی تشخیص ہوئی ہو یا کوئی عزیز اس کے ذریعے ان کی مدد کر رہا ہو، شفا یابی کا کوئی معیاری راستہ نہیں ہے۔ اس وجہ سے، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی ضروریات کے بارے میں بات کریں اور علاج شروع ہونے سے پہلے ایک سپورٹ سسٹم موجود ہو۔

پوسٹ کینسر اور مستقبل کے اہداف

جہاں تک کینسر کے بعد مستقبل کے اہداف کا تعلق ہے، میں صرف بہاؤ کے ساتھ جانا چاہتا ہوں۔ میں ان چیزوں کو کرنے میں یقین رکھتا ہوں جب میں ان کے لیے 100 فیصد تیار محسوس کرتا ہوں کیونکہ زندگی ان چیزوں کے ساتھ طے کرنے کے لیے بہت مختصر ہے جو آپ کو خوش نہیں کرتی ہیں۔ آخرکار، مجھے ایک زندگی نصیب ہوئی ہے اور میں اپنے خاندان اور دوستوں کے ساتھ ہر لمحہ گزارنے کے لیے اس کے ساتھ کچھ حیرت انگیز کرنے کا سوچ رہا ہوں۔

میں صرف یہ کہنا چاہتا ہوں کہ خدا کا شکر ہے، جس نے مجھے ہر لمحہ جینے کا وقت اور موقع دیا۔ اب، مجھے صرف اس طریقے سے اپنا خیال رکھنا ہے جس سے میں ہمیشہ کے لیے صحت مند اور خوش رہ سکوں۔

زیادہ تر لوگ سوچتے ہیں کہ ایک بار جب وہ کینسر سے آزاد ہو جائیں گے تو وہ پہلے کی طرح اپنی معمول کی زندگی میں واپس آ جائیں گے۔ سچ! کینسر کے بعد میں نے یہی کیا ہے۔ لیکن یہ سب نہیں ہے۔ کینسر کا علاج مکمل ہونے کے بعد، اپنے مستقبل کے مقاصد کے بارے میں سوچنا چاہیے کیونکہ اگر آپ کی زندگی میں مستقبل کے مقاصد نہیں ہیں تو آپ کی زندگی کا کوئی فائدہ نہیں ہوگا۔ لہذا، یقینی بنائیں کہ آپ نے اپنے لیے کچھ اہداف مقرر کیے ہیں اور ہمیشہ ان کو حاصل کرنے کی کوشش کریں!

کچھ اسباق جو میں نے سیکھے۔

ان کا کہنا ہے کہ زندگی اس بارے میں ہے کہ آپ چیلنجوں سے کیسے نمٹتے ہیں، اور ایک صحت مند زندگی گزارنے کے لیے، ہمیں اپنے خاندان، دوستوں، اور یہاں تک کہ صحت کے پیشہ ور افراد کی مدد کی ضرورت ہے۔ ایک سپورٹ سسٹم آپ کو اپنی صورتحال سے نمٹنے کے ساتھ ساتھ جلد از جلد صحت یاب ہونے میں مدد کر سکتا ہے۔ آپ دوستوں اور کنبہ کے ممبروں سے مدد طلب کرنا چاہیں گے ، وہ عام طور پر مشکل وقت میں آپ کے ذہن میں آنے والے پہلے لوگ ہوتے ہیں۔ خاص طور پر کینسر کے مریضوں کے لیے خواہ وہ بیماری کے نتیجے میں ہو یا صرف علاج کے ساتھ، کسی کو اپنے پیاروں پر بہت زیادہ انحصار کرنا پڑتا ہے تاکہ انہیں دعاؤں اور رہنمائی کے ذریعے طاقت ملے۔

کینسر سے لڑنے سے میں نے سیکھے ہوئے کچھ سب سے بڑے اسباق کو شامل کرنے کے لیے اپنے آپ کو ایسے لوگوں سے گھیرنا ہے جو آپ میں بہترین چیزیں لا سکتے ہیں اور ہر دن کو ایڈونچر بنا سکتے ہیں۔ علاج اور آپریشن سے گزرنے سے آپ کو اس آزمائش سے گزرنے سے پہلے اپنے خاندان، دوستوں اور زندگی کی بہت زیادہ تعریف کرنے میں مدد ملتی ہے۔ آخر میں، اپنے آپ کو کینسر اور اس کے تمام مراحل کے بارے میں آگاہ کریں تاکہ آپ خود اپنے بہترین وکیل بن سکیں۔ مجھے نہیں لگتا کہ کینسر کا علاج اکیلے ایک استاد ہو سکتا ہے، لیکن وہ یقینی طور پر آپ کو یہ سوچنے میں مدد دیتے ہیں کہ زندگی میں کیا ضروری ہے۔ میں اب ہر چیز کے بارے میں زیادہ مثبت ہوں اور سب سے اہم۔ میں نے اس لمحے میں جینا سیکھا ہے اس کے ہر ایک لمحے سے لطف اندوز ہوں! ہر مہم جوئی صرف آپ کی لمبی عمر میں اضافہ کرتی ہے۔

علیحدگی کا پیغام

جب میری صحت کی بات آتی ہے تو میں اپنے لیے ذمہ داری لیتا ہوں۔ میں نے اپنی بیماری اور میرے لیے دستیاب علاج کو سمجھنے کے لیے ہر ممکن کوشش کی ہے، اس لیے میں اپنے جسم کے بارے میں باخبر فیصلہ کر سکتا ہوں۔ میں اس کے لیے بھی بہت مشکور ہوں جس طرح ہر ٹیسٹ کے نتائج اور ہر ملاقات کو سنبھالا گیا ہے۔ ڈاکٹرز جوابدہ تھے، عملی طور پر فوری طور پر جواب دے رہے تھے، یا یہاں تک کہ اگر میں بات کرنا چاہتا ہوں تو ذاتی سیل فون سے بھی کال کر سکتا ہوں۔ انہوں نے واضح طور پر چیزوں کی وضاحت کرنے میں اپنا وقت لیا لہذا میں بالکل جانتا ہوں کہ کیا ہو رہا ہے اور کیا ہوگا۔ اس میں فرنٹ ڈیسک اور اپنے دفاتر میں موجود ہر شخص شامل ہے جو سخت محنت کرتے ہیں اور آنے والی تمام ملاقاتوں کو مربوط کرنے میں مدد کرتے ہیں تاکہ ٹیسٹنگ/علاج کے چکر میں واپس آنے میں تاخیر نہ ہو۔ یہ میرے کینسر کے تمام مراحل میں میری سب سے بڑی مدد ہے جس نے مجھے بیماری سے بچنے اور طویل عرصے تک زندہ رہنے میں مدد کی۔ ان کے بغیر میں کہیں نہ ہوتا۔

میرا جدائی کا پیغام آپ کا خیال رکھنا ہے۔ آپ فرنٹ لائن ہیں اور آپ کا جسم آپ کو بہت کچھ بتا سکتا ہے کہ آپ کیسے کر رہے ہیں۔ اگر آپ کو علامات ہیں تو ڈاکٹر سے بات کریں، ٹیسٹ کروائیں اور انہیں دور نہ ہونے دیں۔ اپنی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم اور فارماسسٹ کے ساتھ کام کریں، جو جانتا ہے کہ آپ کے لیے کیا بہتر ہے اور ضمنی اثرات کو کم کرنے میں مدد کیسے ممکن ہے۔