آج دنیا بھر میں کینسر موت کی سب سے بڑی وجہ بن کر ابھرا ہے۔ یہ خلیوں کی بے قابو نشوونما کی وجہ سے ہوتا ہے جو apoptosis سے نہیں گزرتے ہیں۔ خلیوں کی یہ بے قابو نشوونما جسم کے دوسرے حصوں تک بھی پھیل سکتی ہے۔ کینسر کے کیسز کی تعداد میں اضافے کے ساتھ، 19 کے اعداد و شمار کے مطابق، کینسر میں مبتلا افراد کی تعداد پہلے ہی 2021 ملین سے تجاوز کر چکی ہے۔

پھیپھڑوں کا کینسر ایسا ہی ایک کینسر ہے اور کینسر کی وجہ سے ہونے والی اموات کی سب سے بڑی وجوہات میں سے ایک ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں میں ہونے والا کینسر ہے اور یہیں سے شروع ہوتا ہے۔ جب ہمارا جسم کینسر جیسی بیماریوں کا شکار ہوتا ہے تو پروٹین جیسے غذائی اجزاء سے محروم رہتا ہے۔ ہم یہاں پھیپھڑوں کے کینسر کے علاج کے دوران پروٹین کی مقدار پر بات کریں گے۔

پھیپھڑوں کے کینسر

ہم سب کے پاس پھیپھڑے کہلانے والے سپنجی اعضاء کا ایک جوڑا ہے، جس کا اہم کام سانس لینا ہے۔ جب ہم سانس لیتے ہیں، ہم آکسیجن لیتے ہیں۔ جب ہم سانس چھوڑتے ہیں تو ہم کاربن ڈائی آکسائیڈ کو فضا میں منتقل کرتے ہیں۔ یہ عمل سانس لینے کا ہے۔ سانس لینا سانس لینے جیسا نہیں ہے۔ یہ ایک بہت زیادہ پیچیدہ عمل ہے جس میں آکسیجن کو خون کے سرخ خلیوں تک پہنچایا جاتا ہے، اور کاربن ڈائی آکسائیڈ کو خون کے خلیوں سے چھین لیا جاتا ہے۔

اگرچہ تمباکو نوشی کرنے والے کو پھیپھڑوں کا کینسر ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے، لیکن غیر تمباکو نوشی اس بیماری سے بالکل محفوظ نہیں ہے۔ تمباکو نوشی کرنے والے بھی تمباکو نوشی چھوڑ کر اس کینسر میں مبتلا ہونے کے امکانات کو کافی حد تک کم کر سکتے ہیں۔

کینسر اور مناسب غذائیت

مناسب اور مناسب غذائیت حاصل کرنا کینسر کے علاج اور صحت یابی کے امکانات کو متاثر کرنے والا ایک بہت اہم عنصر ہے۔ اگر کوئی کینسر کا علاج کروا رہا ہے تو اس شخص کو مختلف علاج سے گزرنا پڑتا ہے جیسے کیموتھراپی، سرجری، ریڈیو تھراپیامیونو تھراپی وغیرہ۔ یہ تمام علاج جسم پر زبردست دباؤ ڈالتے ہیں۔ ان عملوں کے دوران نہ صرف کینسر کے خلیے بلکہ صحت مند خلیے بھی متاثر ہوتے ہیں۔ آپ کینسر کے خلیات کے ساتھ بہت سے صحت مند خلیات کو کھو سکتے ہیں. لہذا، جسم کو خود کو دوبارہ مرمت اور تعمیر کرنے کی ضرورت ہے. اسے کھوئے ہوئے صحت مند خلیوں کو نئے خلیات سے بدلنا پڑتا ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں پروٹین تصویر میں آتا ہے۔

بھی پڑھیں: کے علاج کے ساتھ نمٹنے چھوٹے سیل پھیپھڑوں کا کینسر

پروٹین کیوں ضروری ہے؟

پروٹین ایک اہم غذائیت ہے کیونکہ یہ خلیوں کی تعمیر کا بلاک ہے۔ ہمارے جسم کے تمام خلیے پروٹین سے بنے ہیں۔ لہذا، پروٹین نئے خلیات بنانے اور پٹھوں کے ؤتکوں یا کسی دوسرے خلیات کی مرمت میں مدد کرتا ہے۔ پروٹین کی ضرورت ہے چاہے کسی کو کینسر ہو یا نہ ہو۔ یہ روزانہ کی ضرورت ہے.

لہذا، اب آپ دیکھ سکتے ہیں کہ کس طرح پروٹین آپ کے جسم کی تعمیر نو میں کلیدی کردار ادا کر سکتی ہے۔ پھیپھڑوں کے کینسر کے دوران پروٹین کی مقدار کھوئے ہوئے خلیات کو تبدیل کرنے کے لیے ضروری ہے۔ اس کی بڑی وجہ یہ ہے کہ آپ کے خلیات کو بہت تیزی سے دوبارہ تخلیق کرنے کی ضرورت ہے تاکہ آپ صحت یاب ہو سکیں۔

پروٹین کی مقدار کے کئی دوسرے فوائد بھی ہیں۔ یہ آپ کے مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد کرے گا تاکہ آپ کو کسی بھی قسم کے انفیکشن یا بیماری لگنے کا امکان کم ہو۔ یہ آپ کو کینسر کے علاج کے ضمنی اثرات جیسے تھکاوٹ، وزن میں کمی وغیرہ سے نمٹنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔

پروٹین کے کچھ اچھے ذرائع

آئیے پروٹین کے کچھ امیر ذرائع کی فہرست بناتے ہیں۔ اگر آپ پودوں پر مبنی پروٹین کا ذریعہ تلاش کر رہے ہیں، تو شاید بہت سے اختیارات نہ ہوں۔ پروٹین کے کچھ سبزی خور ذرائع سویا بین اور سویا بین پر مبنی مصنوعات ہیں جیسے ٹوفو، سیٹان، دالیں جیسے دال اور پھلیاں، کوئنو، امرانتھ وغیرہ۔ دوسری طرف، پروٹین کے کئی جانوروں پر مبنی ذرائع ہیں جیسے مچھلی، چکن، سور کا گوشت، دودھ، انڈے، وغیرہ

پروٹین کی صحیح مقدار

پھیپھڑوں کے کینسر کے علاج کے دوران پروٹین کی ضروریات بڑھ جائیں گی۔ تاہم کسی کو یہ طے کرنا ہوگا کہ پروٹین کی مقدار میں کتنا اضافہ کرنا ہے۔ آپ کے جسم کو تیزی سے صحت یاب ہونے میں مدد کے لیے پروٹین کی صحیح مقدار کو جاننا بہت ضروری ہے۔ اس کے لیے آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہیے تاکہ مناسب اور مناسب پروٹین کی مقدار معلوم کی جا سکے۔ آپ کو یاد رکھنا چاہیے کہ اگر آپ کو بعض حالات جیسے گردے کے مسائل ہیں تو بہت زیادہ پروٹین اچھا نہیں ہے۔ لہذا، اپنے پروٹین کی مقدار کو بڑھانے سے پہلے ہمیشہ اپنے ماہر آنکولوجسٹ سے مشورہ لیں۔

پروٹین کی مقدار سے زیادہ سے زیادہ فائدہ کیسے اٹھایا جائے؟

کوشش کریں کہ ایک کھانے میں زیادہ نہ کھائیں۔ 5 سے 6 وقت کا کھانا آپ کے لیے بہت اچھا ہوگا۔ ان میں سے ہر ایک کھانے میں پروٹین شامل کرنا نہ بھولیں۔ آپ کچھ پروٹین پاؤڈر کا بھی انتخاب کر سکتے ہیں۔ یا تو ایک گلاس سادہ پروٹین پاؤڈر لیں۔ یا، اگر آپ کچھ ذائقہ شامل کرنا چاہتے ہیں، تو آپ دودھ اور پروٹین پاؤڈر لے سکتے ہیں۔ کھانے میں پروٹین کی مقدار کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے اپنی کھانے کی اشیاء میں خشک دودھ کا پاؤڈر شامل کرنے کی کوشش کریں۔

مندرجہ بالا پیراگراف میں ذکر کردہ پروٹین کے بھرپور ذریعہ کا انتخاب کریں۔ آپ اپنے کھانے کی منصوبہ بندی بھی کر سکتے ہیں تاکہ آپ اپنے مینو میں جو چاہیں شامل کریں۔ اس کے علاوہ، آپ کھانے کو دہرانے کی بوریت سے دور رہ سکتے ہیں اور ضروری چیزوں کو نہیں بھول سکتے۔ اگر آپ اسنیکس سے لطف اندوز ہوتے ہیں، تو اپنی پلیٹ میں صحت مند، پروٹین سے بھرپور اسنیکس شامل کرنے کی کوشش کریں۔

کھانے کی منصوبہ بندی اور شیڈولنگ

کسی کو اپنے کھانے کی منصوبہ بندی کرنی چاہیے۔ آپ کو مطلوبہ پروٹین کی مقدار کا اندازہ لگانا چاہیے۔ یقینی بنائیں کہ آپ پروٹین کی مناسب مقدار لے رہے ہیں۔ اگر آپ کو اس بات کا تعین کرنے میں دشواری کا سامنا ہے کہ آیا آپ کی پروٹین کی مقدار درست ہے، تو آپ ماہر غذائیت یا غذائی ماہر سے مل سکتے ہیں۔ وہ آپ کو اپنے کھانے کی منصوبہ بندی کرنے میں مدد کر سکتے ہیں اور اس بارے میں تجاویز دے سکتے ہیں کہ آپ کا کھانا آپ کی منفرد حالت اور ضروریات کے مطابق کیسے اور کب لینا ہے۔

سمیٹ

پھیپھڑوں کے کینسر کے علاج کے دوران آپ کے جسم کی تعمیر نو کے لیے پروٹین بہت اہم ہے۔ مناسب پروٹین والی خوراک کو شامل کرنے سے یقینی طور پر بروقت صحت یابی اور وزن میں کمی اور تھکاوٹ جیسے مسائل کو سنبھالنے میں مدد ملے گی۔ یہ سب مریضوں کے معیار زندگی میں اضافے میں معاون ثابت ہوں گے۔

مثبتیت اور قوت ارادی کے ساتھ اپنے سفر کو بہتر بنائیں

کینسر کے علاج اور تکمیلی علاج کے بارے میں ذاتی رہنمائی کے لیے، ہمارے ماہرین سے مشورہ کریں۔ZenOnco.ioیا کال+ 91 9930709000

https://cancer.osu.edu/blog/the-importance-of-protein-for-cancer-patients

https://www.oncolink.org/support/nutrition-and-cancer/during-and-after-treatment/protein-needs-during-cancer-treatment