ڈمبگرنتی کے کینسر تشخیص

ایک بارکیموتھراپیشروع ہوا، بہت سے لوگوں نے میری جان چھوڑ دی۔ اس کو سنبھالنا میرے لیے مشکل تھا، اور مجھے شدید چوٹ لگی تھی۔ لیکن پھر مجھے احساس ہوا کہ اور بھی بہت سے لوگ میری زندگی میں داخل ہوئے، وہ لوگ جن کے بارے میں میں نے کبھی سوچا بھی نہیں تھا کہ میرے اتنے قریب ہو جائیں گے۔ کینسر مجھے اپنی زندگی میں صحیح لوگوں کو تلاش کرنے کا موقع دیا۔

اسپین سے ہندوستان واپس آنے کے بعد میں نے اپنا پیٹ تھوڑا سا پھولا ہوا پایا۔ میں نے کئی ڈاکٹروں سے مشورہ کیا، لیکن ان میں سے کوئی بھی اس کی واضح تشخیص نہیں کر سکا۔ آخر کار، میری استقامت کا نتیجہ نکلا، اور مجھے رحم کے کینسر کی تشخیص ہوئی۔ یہ رحم کے کینسر کی ایک نادر قسم تھی، اور کیموتھراپی اور اینٹی ہارمونل تھراپی کام نہیں کر رہی تھیں۔ لہذا میں نے ڈاکٹروں کے ساتھ کئی بات چیت کے بعد، اینٹی ہارمونل تھراپی کے ساتھ جانے کا انتخاب کیا۔

کیموتھراپی کا خلاصہ ایک بالکل مختلف زندگی کے طور پر کیا جا سکتا ہے، جو جسمانی تھکن اور ذہنی صدمے سے بھری ہوئی ہے۔ میری کیموتھراپی مکمل کرنے کے بعد مجھے OCD کی بھی تشخیص ہوئی۔ کینسر بہت ساری چیزیں کرتا ہے، جیسے کہ آپ کو زندگی کا صرف منفی پہلو ہی نظر آتا ہے۔ میں کافی فٹنس میں تھا، اور یہ دیکھ کر تکلیف ہوئی کہ میں اپنے پٹھوں اور بالوں کو کھو رہا ہوں۔ لیکن میرے آس پاس کے لوگوں نے مجھے اپنی محبت اور حمایت سے نوازا، اور میں نے آہستہ آہستہ خود کو سوراخ سے باہر نکالا۔ میں نے اپنے ڈاکٹر سے اجازت لینے کے بعد جم کو مارنا شروع کیا اور کینسر سے پہلے کی نسبت زیادہ فٹ ہو گیا۔ یہ کبھی بھی آسان نہیں تھا، لیکن خود اعتمادی اور میرے آس پاس کے لوگوں کی حمایت نے میری بہت مدد کی۔ اپنے کیموتھراپی کے دنوں میں، میں نے جادو بھی سیکھا، اور میں اسے اپنے اردگرد کے بچوں اور عملے کی تفریح ​​کے لیے دکھاتا تھا۔

مجھے یقین ہے کہ ہم اپنی زندگی میں منفی کو قبول کرنے کے بعد ہی مثبت بننا شروع کر سکتے ہیں۔ پہلے میں بہت کام کرتا تھا لیکن اب میں اپنے گھر والوں کے ساتھ وقت گزارنے کے لیے وقت نکالتا ہوں کیونکہ اب میں پہلے سے زیادہ ان کے قریب محسوس کرتا ہوں۔ ہمیں ہمیشہ وہی کرنا چاہئے جو ہم پسند کرتے ہیں، اور آخر میں، صرف وہی چیز ہے جو اہمیت رکھتی ہے۔

میں اسپین سے ہندوستان آیا اور دیکھا کہ میرا پیٹ تھوڑا سا پھولا ہوا ہے۔ اپھارہ اتنا لطیف تھا کہ میرے علاوہ کوئی اسے محسوس نہیں کر سکتا تھا۔ میں نے سوچا کہ میرا جسم مختلف طریقے سے رد عمل ظاہر کر رہا ہو گا کیونکہ میں انتہائی سرد درجہ حرارت والے ملک سے بہت گرم اور مرطوب ملک میں آیا ہوں۔ لیکن پھر، دو ہفتے گزر گئے، اور مجھے احساس ہوا کہ کچھ غلط تھا۔

اس لیے میں نے دس سے زیادہ ڈاکٹروں سے رابطہ کیا، لیکن کوئی بھی اس کی صحیح تشخیص نہیں کر سکا۔

میں اس وقت 23 سال کا تھا، اور یہ خیال کہ کینسر اتنے چھوٹے کسی کو ہو سکتا ہے اور وہ بھی رحم کا کینسر، (جس کی عام طور پر 55 سال کی عمر میں تشخیص ہوتی ہے) ہر کسی کے لیے بالکل نامعلوم تھا۔ لیکن میری مسلسل دھکیلنے کی وجہ سے؛ آخرکار مجھے ڈمبگرنتی کینسر کی تشخیص ہوئی۔

مویشی کینسر علاج

مجھے مشورہ دیا گیا کہ اس کا ہونا بہتر ہے۔ سرجری جتنی جلدی ممکن ہو اس سے پہلے کہ رحم کا کینسر مزید پھیل جائے۔ اس کے بعد کا وقت زندگی کے لیے کسی رش سے کم نہ تھا۔ میں ایک ڈاکٹر سے دوسرے ڈاکٹر کے پاس جا رہا تھا، اپنی ہی تشخیص سن رہا تھا، جو کچھ نیلے رنگ سے نکلا ہے، میرا پروگنوسس نمبر سن رہا تھا، وہ سب کچھ سن رہا تھا جو وہ میرے جسم سے نکالنے جا رہے ہیں، سرجری کے بارے میں سن رہے تھے، اور اس سب کو ایک وقت لگا۔ بہت ہمت.

میں ایک ایکسل شیٹ بنا رہا تھا کہ کس ڈاکٹر سے بات کرنی ہے اور کون سا مشورہ لینا ہے۔ ہم ایک جگہ سے دوسری جگہ بھاگ رہے تھے۔ اپنے کینسر کے بارے میں، تقرریوں کے بارے میں لکھنے کے لیے بہت ہمت کی ضرورت ہے، لیکن مجھے یہ کرنا پڑا۔

ابتدائی طور پر پیئٹی اسکین نے یہ نہیں دکھایا کہ میں ایک اعلی درجے کے مرحلے پر تھا؛ اس نے ظاہر کیا کہ میں اسٹیج 1 یا اسٹیج 2 ڈمبگرنتی کینسر میں تھا، اس لیے میں اچھا اور پر امید محسوس کر رہا تھا۔ لیکن، جب سرجری ہوئی، ہم نے محسوس کیا کہ پی ای ٹی اسکین نے ہر چیز کا پتہ نہیں لگایا تھا۔ میں نے ریڈیکل سرجری کروائی جہاں میرے دونوں بیضہ دانیاں نکال دی گئیں۔

میرے معاملے میں، یہ ایک نایاب کینسر تھا، اور کیموتھراپی اور اینٹی ہارمونل تھراپی کام نہیں کر رہے تھے، اس لیے ہم جو کچھ کر سکتے تھے اس کی تلاش میں تھے۔ لہذا، میں نے کوئی امید حاصل کرنے کے لیے کیموتھراپی کے چھ سائیکلوں سے گزرنے کا انتخاب کیا۔ اس کے بعد، ہم نے دوبارہ رائے حاصل کرنے اور اینٹی ہارمون تھراپی کے ماہرین سے بات کرنے میں کافی وقت صرف کیا۔ بہت زیادہ ثبوت نہیں تھا کہ یہ کام کرے گا، لیکن ہمیشہ امید کی کرن موجود تھی.

میں ضمنی اثرات کو پڑھ رہا تھا اور سوچ رہا تھا کہ کیا میں ایسی زندگی گزارنا چاہتا ہوں جہاں میں صرف امید کر رہا ہوں کہ کچھ کام ہو سکتا ہے؟ کافی سوچ بچار کے بعد بالآخر میں نے فیصلہ کیا کہ میں جینا چاہتا ہوں، اور میں اس کے ساتھ چلوں گا۔ میں سمجھوں گا کہ ضمنی اثرات کیسے نکلتے ہیں اور ہو سکتا ہے کہ پھر کال کروں کہ میں جاری رکھنا چاہتا ہوں یا نہیں۔

فی الحال، میں ہارمون بلاکر تھراپی پر ہوں کیونکہ میرا ڈمبگرنتی کینسر ہارمون مثبت نکلا۔

جسمانی ضمنی اثرات

کیموتھراپی کا خلاصہ بالکل مختلف زندگی کے طور پر کیا جا سکتا ہے۔ جسمانی حصہ اور 14 ضمنی اثرات کی فہرست کے بارے میں ہر کوئی جانتا ہے۔

اس میں سے زیادہ تر جسمانی تھکن ہے، لیکن جب کیموتھراپی شروع ہوتی ہے، تو بہت سی دوسری چیزیں بھی تصویر میں آتی ہیں، کیونکہ آپ ہمیشہ درد میں رہتے ہیں۔ اس کے بہت سے ضمنی اثرات بھی ہیں کیونکہ یہ آپ کے دماغ کے ساتھ کچھ کرتا ہے۔ کیموتھراپی مکمل کرنے کے بعد، مجھے OCD (Obsessive Compulsive Disorder) کے ساتھ اس صدمے کی وجہ سے تشخیص کیا گیا جو ڈمبگرنتی کینسر کی وجہ سے ہوا تھا۔ OCD ایک اور بڑی چیز تھی جس نے صرف میری زندگی کے معیار کو خراب کردیا۔

کینسر آپ کے دماغ میں بہت سی چیزیں کرتا ہے۔ یہ آپ کو سست بناتا ہے؛ یہ آپ کو زندگی کے منفی پہلو کی طرف موڑ دیتا ہے۔ میں ایک ایسا شخص تھا جو ہمیشہ فٹنس میں رہتا تھا، میں اپنی اچھی دیکھ بھال کر رہا تھا، اور اس سے مجھے تکلیف ہوئی کہ میں اپنے بالوں اور پٹھوں کو کیسے کھو رہا ہوں۔ یہ بہت دل دہلا دینے والا تھا، لیکن میں نے اس کے مثبت حصوں کو دیکھنے کی کوشش کی کیونکہ ان لوگوں کی وجہ سے جو اپنی محبت اور حمایت کا اظہار کرنے کے لیے مجھ تک پہنچے۔ یہ اس وقت کا ایک بہت ہی مثبت حصہ تھا، اور اس نے مجھے یہ احساس دلایا کہ میں ان لوگوں کو اپنے آس پاس رکھ کر کتنا خوش قسمت ہوں۔

میں نے اپنے وقت کا صحیح استعمال کرنے کی کوشش کی۔ میں نے محسوس کیا کہ میں اتنا کام کر رہا تھا کہ مجھے اپنے آپ کو تناؤ سے دور کرنے کا وقت نہیں ملا، اس لیے میں نے اسے اپنے آپ کو تناؤ سے دور کرنے کے لیے ایک موقع کے طور پر لیا۔ میں نے اپنا وقت سونے اور Netflix دیکھنے میں گزارا۔ میں نے اس وقت جادو کے کرتب بھی سیکھے تھے۔ جب میں کیموتھراپی سنٹر جاتا، تو میں اپنے اردگرد موجود بچوں اور عملے کو جادو دکھانے کی کوشش کرتا، اور وہ اسے دیکھ کر بہت خوش ہوتے۔

میں اپنے آپ سے بے چینی محسوس کر رہا تھا، جس طرح سے میں نے دیکھا، جس طرح سے میں نے محسوس کیا۔ میں اپنے جسم پر قابو کھو رہا تھا۔ میں اپنے پٹھے اور طاقت کھو رہا تھا۔ میں بہت تھکن میں تھا۔ میں نے ابتدائی ایک مہینہ صرف اپنے آپ پر ترس محسوس کرتے ہوئے گزارا جب تک کہ میں نے کتاب A Man's Search For Meaning کو نہیں پڑھا، اور میں نے محسوس کیا کہ خود ترسی کا صرف منفی اثر نہیں ہوگا۔ لہذا، ایک مہینے کے بعد، میں نے اپنے بستر سے اترنے اور واقعی کچھ کرنے کا انتخاب کیا جس سے مجھے خوشی ملے۔

میں کافی فٹنس میں تھا، اس لیے ایک دن میں رن کے لیے گیا، اور اس سے مجھے بہت خوشی ہوئی۔ لیکن، کچھ دیر بعد، میں اتنا تھک گیا تھا کہ اگلے دو دن تک میں اپنے بستر سے نہیں اُتر سکا۔ اس وقت، میں نے فیصلہ کیا کہ چاہے میں اگلے دو دن بستر سے اُتروں یا نہ اُٹھوں، لیکن میں اس ایک گھنٹے کے لیے دوڑنا چاہتا ہوں۔

پھر، میں اپنے ڈاکٹر کے پاس گیا اور اس سے جم میں شامل ہونے کی اجازت لی۔ لہذا، میں نے جم میں شمولیت اختیار کی اور ہمیشہ ایک ماسک اور سینیٹائزر لے کر جاتا اور مسلسل سے شروع کیا۔ میں ساری طاقت کھو چکا تھا، لیکن کہیں نہ کہیں میں اب بھی موجود تھا، اور یہی میرے لیے اہم تھا۔ اس سے پہلے جو میری وارم اپ ایکسرسائز ہوا کرتی تھی وہ میری زیادہ سے زیادہ ہو گئی تھی، لیکن پھر بھی اہم بات یہ تھی کہ میں ہر روز وہاں موجود تھا۔ آہستہ آہستہ، میں نے اپنی طاقت دوبارہ حاصل کرنا شروع کر دی، یہاں تک کہ جب کیموتھراپی چل رہی تھی۔ میرے جسم نے 33 فیصد اضافی چربی حاصل کر لی تھی، لیکن صرف یہ یقین کہ میں وہاں رہ کر جو کچھ بھی بچا ہے اس کے لیے کام کرنا چاہتا ہوں، سب سے بڑی چیز تھی جس نے مجھے جاری رکھا۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا تھا کہ میں کتنا اچھا کر رہا تھا۔ یہ صرف اہمیت رکھتا ہے کہ میں ہر روز وہاں تھا.

آہستہ آہستہ، میں نے اپنے ورزش کے اوقات میں اضافہ کیا، اور میری فٹنس لیول کینسر سے پہلے کی نسبت بہت بہتر ہوتی گئی۔

کینسر کا دماغی نقصان

میرے پاس مثبتیت کے بہت سے نعرے تھے، نشتہ مثبت سوچو، مایوسی نہ کرو، یہ سوچنے کی کوشش کرو کہ تم زندہ رہو گے۔ لیکن اس کے ارد گرد بہت سی سوچیں تھیں کہ اگر میں جینے جا رہا ہوں تو کیسی زندگی گزاروں گا؟ زندگی کا معیار کیا ہوگا؟ میں کب تک زندہ رہوں گا؟ میں ان تمام منظرناموں میں کیسے مثبت سوچوں؟

تب ہی جب میرے قریب ترین لوگ آئے اور مجھے احساس دلایا کہ آپ اس وقت تک مثبت نہیں ہوسکتے جب تک کہ آپ اپنی زندگی میں پھیلنے والی منفی کو قبول نہیں کرتے۔ جب تک آپ قبول نہیں کریں گے کہ کیا ہو رہا ہے، آپ اس سے راضی نہیں ہوں گے۔ ہم اکثر ان احساسات کو دور کرنے کی کوشش کرتے ہیں جو ہمیں پسند نہیں ہیں، لیکن ہمارا انسانی دماغ اس طرح کام نہیں کرتا۔

ایک بار جب میں نے منفی کو قبول کرنا شروع کر دیا، اس نے مجھ سے بہتر کھانا بند کر دیا، اور میں مثبت حصوں پر زیادہ توجہ دینا شروع کر سکتا ہوں۔ میں نے اپنی دماغی صحت پر زیادہ توجہ دینا شروع کر دی، اور میں نے تھراپی لینا شروع کر دی، جسے لوگ لینے سے بہت ڈرتے ہیں۔

میں نے مراقبہ کرنا شروع کیا، اچھی کتابیں پڑھنا، اپنے آپ کو مثبت لوگوں سے گھیرنا، اور وہ لوگ جنہوں نے مجھے میری منفیت کے ساتھ قبول کیا، مجھے بتایا کہ منفی ہونا ٹھیک ہے، اور پھر مجھے مثبتیت کی راہ پر لانا شروع کیا۔

اپنی زندگی میں لوگوں کی قدر کریں۔

کیموتھراپی شروع ہونے کے بعد، بہت سے لوگوں نے میری جان چھوڑ دی۔ میرے لیے یہ یقین کرنا مشکل تھا کہ ایسا ہو سکتا ہے، اور اس نے مجھے توڑ دیا۔ میں نے اس کے بارے میں بھولنے کی کوشش کی، اسے نظر انداز کیا، لیکن مجھے بہت تکلیف ہوئی۔ میں یہ سوچ کر روتا تھا کہ کچھ لوگ کہیں سے کیوں بدل جائیں گے۔

لیکن پھر میں نے اپنی زندگی میں برکات کا احساس کرنے کی کوشش کی۔ بہت سے لوگ میری زندگی میں آئے جن کے بارے میں میں نے سوچا بھی نہیں تھا۔ جو لوگ میرے عام دوست تھے وہ میرے قریبی دوست بن گئے۔ میں نے جان لیا کہ میرے لیے کون ہے، اور میں ان تمام محبتوں اور حمایت کے لیے جو انھوں نے مجھے دی ہیں، ان کی دل سے قدر کرتا ہوں۔ ایسے لوگ ہوں گے جو آپ کو چھوڑ کر جائیں گے، لیکن اور بھی بہت سے لوگ ہوں گے جو آپ کی زندگی میں آئیں گے۔

مثبت پہلو کو دیکھنا، منفی کو قبول کرنا، ہر روز کوشش کرنا، اور ان لوگوں کے ساتھ رہنا جو آپ کی حمایت کرتے ہیں اور آپ سے محبت کرتے ہیں، مجھے کیموتھراپی سے گزرنے کے جسمانی، سماجی اور جذباتی دردوں پر قابو پانے میں مدد ملی۔

کینسر کے بعد زندگی

میں پہلے ہی ایک صحت مند طرز زندگی گزار رہا تھا۔ میں نے کبھی پینے، تمباکو نوشی یا کوئی سوڈا نہیں پیا، اور میں باقاعدگی سے ورزش کر رہا تھا۔ لہذا، جب ڈمبگرنتی کینسر نے مجھے مارا، تو میں حیران رہ گیا۔ میری کوئی خاندانی تاریخ نہیں تھی، اور میرا بالکل صحت مند طرز زندگی تھا، لیکن کوئی بھی اس کا اندازہ نہیں لگا سکتا تھا۔

طرز زندگی میں تبدیلی جو بنیادی طور پر آئی وہ یہ تھی کہ میں نے اپنے جسم پر اور بھی زیادہ محنت کرنا شروع کر دی، جو کہ بہت متضاد تھا۔ میں نے ہر روز ڈھائی گھنٹے کام کیا تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ میرے پاس ابھی بھی میرے پٹھے موجود ہیں کیونکہ میرے بیضہ دانی کو ہٹا دیا گیا تھا، میری ہڈیاں اپنے معدنیات کھو رہی تھیں، اور مجھے بہت سے دوسرے ضمنی اثرات ہو رہے تھے۔ میں اس بات کو یقینی بنانا چاہتا تھا کہ میں بہت اچھا کر رہا ہوں اور صرف موجود نہیں ہوں۔

پہلے میں چھوٹی چھوٹی باتوں پر گھبرا جاتا تھا لیکن کینسر کے بعد میں زیادہ تناؤ نہیں لیتا۔ صرف ایک چیز جس کے بارے میں میں تناؤ لیتا ہوں وہ ہے میری ذہنی اور جسمانی صحت۔ پہلے، میں بہت کام کرتا تھا، لیکن اب میں اپنے خاندان کے ساتھ وقت گزارنے کے لیے وقت نکالتا ہوں کیونکہ اب یہ میرے لیے بہت زیادہ اہمیت رکھتا ہے۔

دیکھ بھال کرنے والے ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

ابتدائی طور پر، جب مجھے تشخیص ہوا، میرے والدین کولکتہ میں رہ رہے تھے، اور میری بہن کینیڈا میں رہ رہی تھی۔ اس وقت، میرا بوائے فرینڈ میرے ساتھ ہسپتال میں اکیلا تھا۔ میرے والدین کے آنے تک وہ میرا بنیادی دیکھ بھال کرنے والا بن گیا۔ یہ میرے والدین کے لیے ایک چیلنجنگ لمحہ تھا کیونکہ انھوں نے کبھی اس کا تصور بھی نہیں کیا تھا۔

موت کے خیال نے مجھے اس طرح نہیں ڈرایا کہ میں مر جاؤں گا، لیکن اس نے مجھے اس سوچ سے ڈرایا کہ میں اپنے خاندان کے لیے نہیں رہوں گا۔

میں نے اپنے جذبات کو قلم بند کرنے کی کوشش کی۔ میں نے ایک نظم لکھی، صرف اس صورت میں، میں نے اسے علاج کے ذریعے نہیں بنایا۔ نظم بنیادی طور پر ان چیزوں پر مشتمل تھی جو میرے چاہنے والوں کو یاد کرنے جا رہے تھے اور انہیں کس طرح اداس نہیں کرنا چاہئے۔

میں نے کچھ حیرت انگیز لوگوں سے رابطہ کیا جو میرے جیسی ہی چیز سے گزر رہے تھے۔ اس نے مجھے روشن طرف دیکھنے میں مدد کی۔ یہ کینسر سے گزرنے کا ایک مشکل حصہ ہے۔ اپنے نگہداشت کرنے والوں کو آپ کے ساتھ تکلیف میں دیکھنا۔

سپورٹ سسٹم ضروری ہے۔ آپ کے پاس جو بھی ہے یا جو کچھ بھی ہے اس کی قدر کرنا ضروری ہے۔ جس چیز نے میری سب سے زیادہ مدد کی وہ تھی اپنے آپ کو اس سانحے کے موضوع سے الگ کرنے کی صلاحیت جس سے میں گزر رہا ہوں اور اس پر ایک نظر ڈالوں جیسا کہ میں کر رہا تھا۔

علیحدگی کا پیغام

بے چینی اندر آئے گا، منفیت آئے گی، لیکن یہ معمول ہے۔ مثبتیت کے نعرے ہمیں گھیر لیتے ہیں، لیکن منفی ہونا ٹھیک ہے۔ ان لوگوں سے مدد لیں جن کے ساتھ آپ اپنی کمی کے بارے میں بات کر سکتے ہیں۔ اپنے ساتھ اس پر بات کریں۔ معالج، اسے قبول کریں، اور آگے بڑھیں۔ یہ سیدھی لکیر نہیں ہو گی۔ یہ اتار چڑھاؤ کے ساتھ ایک سفر ہونے والا ہے، اور ایک دن آپ اپنے عروج پر محسوس کریں گے، جب کہ دوسرے دن آپ بہت نیچے ہوں گے، لیکن آگے بڑھتے رہیں۔ کرو جو تمہیں پسند ہے.

لوگ آپ کی زندگی چھوڑ دیں گے، لیکن اور بھی بہت سے لوگ ہوں گے جو آپ کی زندگی میں داخل ہوں گے اور آپ کو غیر مشروط محبت کے ساتھ پالیں گے۔ اس کے علاوہ، خود سے محبت کرنا سیکھیں؛ آپ کی قدر کا تعین دوسروں کے کہنے سے نہیں ہوتا۔

جان لیں کہ آپ کے نگہداشت کرنے والے، خاندان اور آپ کے پیارے آپ کے ساتھ ہیں کیونکہ وہ آپ کے ساتھ رہنا چاہتے ہیں، یا وہ چلے جائیں گے۔ لہذا، یہ محسوس نہ کریں کہ آپ بوجھ ہیں؛ اگر وہ وہاں ہوتے تو تم بھی یہی کرتے۔ وہ آپ سے محبت کرتے ہیں، اور آپ ان سے محبت کرتے ہیں، اور صرف وہی چیز ہے جو اہمیت رکھتی ہے۔