چھاتی کے کینسر کی تشخیص

اس وقت، میں نے محسوس کیا کہ کچھ غلط تھا. میں بالکل نہیں جانتا تھا، لیکن میں بے چین احساس سے واقف تھا۔ 15 ستمبر کو، میں نے محسوس کیا کہ میری چھاتی میں تھوڑا سا ڈمپلنگ ہے۔ میں نے ڈمپل کے وجود کو اپنے بچپن کے زخموں سے مشابہہ قرار دے کر اسے ختم کر دیا۔ دس پندرہ دن کے بعد، میں نے دیکھا کہ ڈمپل بڑھ گیا ہے۔ میں نے ڈمپل کی نشوونما کو اپنی مدت کے ساتھ جوڑ کر بیان کیا۔ میری مدت کے بعد بھی ڈمپل موجود تھی۔ میں نے اپنے شوہر کو اس کی اطلاع دی۔ اس نے اس پر زیادہ غور نہیں کیا اور کہا کہ یہ عام سے باہر نہیں ہے۔ لیکن میں نے محسوس کیا کہ مجھے ڈاکٹر کے پاس جانا چاہئے۔ میں گائناکالوجسٹ کے پاس گیا، اس نے میرا معائنہ کیا اور مجھے جلدی سے میموگرام لینے کو کہا۔ ٹیسٹ کے 72 گھنٹے بعد کیل کاٹنے والے تھے۔ مجھے امید تھی کہ یہ کچھ نہیں ہوگا، لیکن میرے دماغ کے پیچھے، میں جانتا تھا کہ کچھ غلط تھا۔

میموگرام نے ظاہر کیا کہ میرے پاس ایک گانٹھ ہے، اور یہ گہرا نیچے ہے۔ ہمیں نتیجہ ملا، اور یہ نکلا کہ میرے پاس تھا۔ چھاتی کا کینسر میرے بائیں چھاتی میں. خوش قسمتی سے، میرے دوست تھے جو ڈاکٹر تھے۔ ہمیں فوری ملاقات کا وقت ملا، اور چار دنوں میں، میری سرجری طے شدہ تھی۔ مجھے احساس ہوا کہ میں نے غلطی کی ہے۔ میرے شوہر مجھے ایک طویل عرصے سے بریسٹ کینسر میموگرام لینے کے لیے کہہ رہے تھے۔ یہاں تک کہ اگر ایسا لگتا ہے کہ آپ غیر علامتی ہیں اور کینسر سے مبرا ہیں، آپ کو ہمیشہ بریسٹ کینسر کا خود معائنہ کرنا چاہیے۔ جتنی جلدی آپ کو چھاتی کے کینسر کی تشخیص ہوگی، علاج اتنا ہی آسان ہوگا۔

چھاتی کا کینسر علاج

اگلا مرحلہ ماسٹیکٹومی تھا۔ میں اس بارے میں بہت پر اعتماد تھا۔ جو کچھ ہو رہا تھا اسے رجسٹر کرنے میں تقریباً ڈھائی منٹ لگے، لیکن میں اس کے بعد پوری طرح تیار تھا۔ سرجری کے بعد، میں نے یہاں تک پوچھا کہ یہ کیا وقت ہے اور سرجری میں اتنا وقت کیوں لگا۔ دو دن کے بعد، میں گھر آیا اور گاڑی چلانے کا فیصلہ کیا۔ جیسا کہ میں چھاتی کے کینسر کو دور کرنے کے لیے ماسٹیکٹومی سے گزر چکا تھا، میں یہ دیکھنا چاہتا تھا کہ کیا میں اب بھی اپنے بائیں ہاتھ سے کار کے گیئرز تبدیل کر سکتا ہوں۔ میرے شوہر نے مجھے کچھ دن آرام کرنے کو کہا، لیکن میں اپنی زندگی پر قابو نہیں کھونا چاہتی تھی۔ میں نے 8 چکر لگائے کیموتھراپی اور تابکاری اور میرے تمام بال کھو گئے۔ کئی سپورٹ گروپس نے اس دوران کینسر کے بوجھ کو کم کرنے میں میری مدد کی۔

سپورٹ گروپس اور مشاورت

ہم نے 'Things Improve' کے نام سے ایک سپورٹ گروپ شروع کیا۔ ہم بیداری بڑھانے کے لیے چھاتی کے کینسر سے متعلق آگاہی، مریضوں کی مشاورت، ڈرامے، اسکٹس اور رقص کے پروگرام پھیلاتے ہیں۔ ان سب کے دو فائدے ہیں: ایک، مریض خود کو بااختیار محسوس کرتا ہے، اور دوسرا، کینسر کا مطلب دنیا کا خاتمہ نہیں ہے اور اس سے جڑی ممنوعہ یا کلنک کو دور کرتا ہے۔ سپورٹ گروپس کینسر میں مدد کرتے ہیں لیکن کینسر کے بعد دوبارہ لگنے کے خوف سے نمٹنے کے لیے بھی مددگار ہوتے ہیں۔

چھاتی کے کینسر کی تشخیص کے بعد، میں نے ایک گروپ میں داخلہ لیا۔ اس دوران انہوں نے بہت مدد کی اور مدد کا ہاتھ بڑھایا۔ بھارت میں، بہت سے حمایتی گروپ نہیں ہیں۔ ایک سپورٹ گروپ میں، بہت سے لوگ پہلے ہی کینسر سے بچ چکے ہیں یا اسی طرح کے سفر سے گزر رہے ہیں، اور وہ آپ کو بات کرنے اور اپنے جذبات کو نکالنے کے لیے ایک محفوظ جگہ دیتے ہیں۔ آپ بریسٹ کینسر کے بارے میں بہت سی معلومات حاصل کر سکتے ہیں جس میں ڈاکٹر آپ کی مدد نہیں کر سکتا: حاصل کرنے کے لیے محفوظ مصنوعی ادویات، آپ کو کس قسم کی برا پہننی چاہیے، اور انہیں کہاں سے حاصل کرنا ہے۔ آپ طبی امداد کے لیے ڈاکٹر کے پاس جا سکتے ہیں، لیکن آپ کو ان اوقات میں جذباتی مدد کے لیے زندہ بچ جانے والے سے بات کرنے کی ضرورت ہے۔

میں نے شروع میں وگ نہیں پہنی تھی کیونکہ میں بالوں کے بغیر بھی آرام دہ تھا۔ مجھے بندنا پہننے میں آرام ہو گا۔ میں نے اسے اس وقت پہننا شروع کیا جب میرے بیٹے نے اپنے والدین اور استاد سے ملاقات کی تھی اور وہ میری پریشانی سے تھوڑا بے چین تھا۔ ہم نے بہت سے نئے مریضوں کی مدد کے لیے ایک وِگ بینک بنایا جب وہ اپنے بالوں سے محروم ہو گئے۔

کونسلنگ کے دوران، میں نے محسوس کیا کہ انہیں یہ بتانا کہ آپ کینسر سروائیور ہیں، انہیں بے پناہ سکون ملتا ہے۔ ہو سکتا ہے وہ یہ نہ کہیں، لیکن اس سے انہیں کسی دوسرے شخص کو دیکھ کر سکون ملتا ہے جس نے کینسر کو بعد کے مرحلے میں شکست دی ہو۔ ایسے اوقات ہوئے ہیں جب میں نے مریضوں کو پردے کے پیچھے سلیکون بریسٹ دکھایا ہے۔ بہت کچھ ہے۔ بے چینی اس کے ہر قدم کے دوران چھاتی کے کینسر سے وابستہ ہے۔ اسے پیٹنے کے بعد بھی، حمل کی طرح، علاج کے بعد ڈپریشن ہوتا ہے۔ دوبارہ گرنے کا خوف آپ کو ہر وقت ستاتا ہے، اور بہت سے زندہ بچ جانے والے کسی بھی درد کے بارے میں پاگل ہیں۔ اس سلسلے میں، ایک مریض اور زندہ بچ جانے والا جو کچھ شیئر کر سکتا ہے وہ ڈاکٹر یا کوئی اور کبھی نہیں کر سکتا۔

میری حوصلہ افزائی

علاج کے دوران میری حوصلہ افزائی میری جینے کی خواہش تھی۔ میں نے کینسر کے ساتھ رہنے والے بہت سے لوگوں میں دیکھا کہ وہ اپنی زندگی میں اپنے تناؤ کو اندرونی بناتے ہیں۔ میں نے محسوس کیا کہ میں خدا کی دی ہوئی زندگی کے لیے شکر گزار ہوں، اور بدقسمتی سے، میں نے اسے اچھی طرح سے نہیں گزارا۔ میں نے اپنی زندگی کو بہترین طریقے سے گزارنے اور اسے خوشیوں سے بھرنے کا عزم کیا تھا۔ میں بہت سے متبادل علاج پر یقین نہیں رکھتا، لیکن میں خفیہ طاقت اور مثبتیت پر یقین رکھتا ہوں۔

جب مجھے کینسر ہوا تو لوگوں کو جس چیز نے چونکا دیا وہ یہ تھا کہ میں نے تمام ڈبوں کو چیک کیا تھا۔ میں نے صحت مندانہ طور پر کھایا، چہل قدمی کی، جم میں گیا، لیکن جو چیز انہوں نے نہیں دیکھی وہ یہ تھی کہ میں نے اس دوران تناؤ کو اندرونی بنا لیا تھا۔ مثبت رویہ رکھنا اور مثبت اور خوشگوار زندگی گزارنا بہت ضروری ہے۔ میں اس دوران چند چیزوں کی سفارش کرتا ہوں۔ ابھی زندہ رہو، مستقبل کے بارے میں دباؤ نہ ڈالو۔ چھاتی کے کینسر کی ایک وجہ تناؤ ہے۔

ایک وقت میں ایک دن جیو۔ ایک والدین کے طور پر، میں نے تناؤ کے بغیر ماحول پیدا کرنے میں اپنی کوتاہیوں کا اعتراف کیا ہے اور اسے بہتر بنانے کے لیے اس پر غور کیا ہے۔ میں نے ایک شوق اپنا کر تناؤ سے بچنا سیکھا۔ ہمیں صرف Netflix میں مصروف وقت نہیں گزارنا چاہیے۔ ہمیں آپ کے اعصاب کو سکون دینے کے لیے پینٹنگ، پڑھنا، چہل قدمی، یا کڑھائی جیسی کوئی سرگرمی کرنی چاہیے۔

طرز زندگی

آج کے طرز زندگی میں بھی بہت سی خرابیاں ہیں اور میں جانتا ہوں کہ بچے جنک فوڈ کے دیوانے ہو جاتے ہیں۔ نظم و ضبط کی زندگی گزارنا ضروری ہے۔ میرا ایک دوست ایک ایسے خاندان میں ہے جہاں تقریباً ہر کوئی کینسر سے متاثر ہوا ہے۔ شکر ہے، وہ ایک مثبت اور پراعتماد لڑکی ہے۔ وہ خوف سے مغلوب نہیں ہے لیکن اس نے اپنی مثبتیت کو استعمال کیا ہے اور ایک صحت مند طرز زندگی گزاری ہے۔

جذباتی تعاون

میرے کینسر کے سفر کے دوران میرے پورے خاندان نے مجھے بہت سپورٹ کیا۔ میرے شوہر، بچے، والدین اور بہنوئی میرے ساتھ ہاتھ جوڑ کر کھڑے تھے۔ اسی وقت میری تشخیص ہوئی، یووراج سنگھ کو بھی کینسر کی تشخیص ہوئی۔ میں نے پھر اپنے آپ سے سوچا؛ میں تو کوئی مشہور شخصیت بھی نہیں ہوں، پھر کیوں اتنے لوگ میرے لیے دعائیں کر رہے ہیں؟ میں صرف بریسٹ کینسر کا مریض ہوں۔ میں نے اس وقت کے دوران محسوس کیا کہ اشتراک خیال ہے. اپنے جذبات کو دوسرے لوگوں کے ساتھ بانٹنا ہر کسی کی مدد کرتا ہے۔ جب دوسرے لوگ مجھے اپنی کہانیاں سناتے ہیں تو میں نمایاں طور پر خوش ہو جاتا ہوں۔

علیحدگی کا پیغام

کینسر نے مجھے بدل دیا اور مجھے ایک بہت ہی مثبت خاتون بنا دیا۔ دیکھ بھال کرنے والوں کے لیے ایک پیغام یہ ہے کہ سڑک کے آخر میں نظر آنے والی روشنی کی شناخت کریں اور ابھی روشنی کی شناخت کریں۔ انہیں کوئی بیماری ہو سکتی ہے، لیکن ان کے ساتھ ہمدردی کا سلوک نہیں کیا جانا چاہیے۔ جب میں چھاتی کے کینسر سے لڑ رہا تھا، میں نے پورا وقت کام کیا۔ سفر کی طوالت طویل ہے، انہیں خوشی پیدا کرنی چاہیے۔ دیکھ بھال کرنے والوں کا سفر مشکل ہوتا ہے، وہ جذباتی سہارا ہوتے ہیں، اور بعض اوقات کینسر کا مریض انہیں نیچے لا سکتا ہے۔ لیکن انہیں خود کو صحت مند رکھنا چاہیے تاکہ وہ مریضوں کی مدد کریں۔