میرے بارے میں

میں میلانیا۔ میں کینسر سے بچنے والا ہوں اور ایک پیشہ ور سیلز اور احتساب کوچ بھی ہوں۔ میں نے بیکمنگ اووری جونز کے نام سے ایک کتاب بھی لکھی ہے۔

علامات اور تشخیص

میری کہانی میری پیٹھ میں ہلکی ہلکی ہلچل سے شروع ہوئی تھی جو رات کو خراب ہو جاتی تھی۔ تو میں ڈاکٹر کے پاس گیا کیونکہ میں سو نہیں سکتا تھا۔ انہوں نے مجھے دوائی دی لیکن یہ بہتر نہیں ہوا۔ میں نے ڈاکٹروں کو تبدیل کیا لیکن یہ خراب ہونے لگا۔ چند مہینوں میں، مجھے ایسا لگا جیسے رات کو کرنٹ لگ رہا ہو۔ آخرکار نئے سال کی شام 2018 پر، کچھ امیجنگ کے بعد، ڈاکٹر نے مجھے ایک آنکولوجسٹ کے پاس جانے کو کہا۔ آخرکار آنکولوجسٹ کے پاس جانے میں مجھے کچھ دن لگے۔ اس نے مجھے ہسپتال میں داخل کرایا۔

مجھے ہڈیوں کی بایپسی اور امیجنگ سے گزرنا پڑا۔ آنکولوجسٹ نے کہا کہ مجھے اسٹیج فور ڈمبگرنتی کینسر تھا جس نے میرے کولہے کو میٹاسٹاسائز کر دیا تھا۔ میری چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی میں انگور کے سائز کا ٹیومر میری ریڑھ کی ہڈی کو کچل رہا تھا۔ اس نے بجلی کے کرنٹ لگنے کے احساسات کی وضاحت کی۔ اور اس لیے میں اس وقت نہیں جانتا تھا کہ میرا نقطہ نظر بہت اچھا نہیں ہے، صرف 11 فیصد زندہ رہنے کی شرح ہے۔

علاج کروایا

مجھے اپنے ریڑھ کی ہڈی کے کالم سے ٹیومر اتارنے کے لیے تابکاری تھی۔ اس کے بعد مکمل ہسٹریکٹومی اور کیمو کیا گیا۔ سب کچھ بہت تیزی سے ہوا اور ڈاکٹروں نے میرے لیے تمام فیصلے کیے کیونکہ یہ ایک ایسا بحران تھا۔ یہ ایک ایسی ہنگامی صورتحال تھی۔ لہذا میرے پاس دوسری رائے پر جانے یا علاج کے مختلف منصوبے کے ساتھ آنے کی کوشش کرنے کی عیش و آرام نہیں تھی۔ 

طرز زندگی میں تبدیلی

میں نے اپنایا پودے پر مبنی غذا اور میں نے مراقبہ شروع کر دیا۔ میں نے واقعی اپنی ذہنیت پر توجہ مرکوز کرنا شروع کی، اور میرے ساتھی کوچز نے واقعی اس میں میری مدد کی۔ اور مجھے بعد میں معلوم ہوا کہ 70% ڈاکٹروں کا خیال ہے کہ کینسر کے سفر میں رویہ واقعی اہمیت رکھتا ہے۔ 

ضمنی اثرات اور علاج کا خوف

کینسر کی تشخیص کے لیے خوف ایک بہت ہی معقول جذبہ ہے۔ لوگ اکثر دوسروں کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں کہ وہ ان احساسات کو دبائیں اور صرف مثبت رہیں، خوش رہیں۔ مجھے نہیں لگتا کہ یہ بہت اچھا منصوبہ ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ ہمیں ان تمام جذبات کو محسوس کرنا اور کام کرنا ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ میرے پیارے خاندان اور میرے ساتھی کوچز کی حمایت نے مجھے اپنے تمام جذبات کو محسوس کرنے میں مدد کی۔ اس نے مجھے اپنے تمام جذبات کے ذریعے کام کرنے کا فضل دیا۔ میرے ساتھی کوچوں میں سے ایک نے مجھ سے کہا کہ ایک ہچکچاہٹ یا افسوس کی پارٹی پھینک دو لیکن مجھے اس پر ٹائمر لگانے کی ضرورت ہے۔ اس نے مجھے رونے کو کہا جب مجھے رونے کی ضرورت تھی۔ اس سے مجھے نہ صرف خوشگوار جذبات بلکہ ان سب پر عمل کرنے میں مدد ملتی ہے۔ 

کینسر کے مریضوں اور دیکھ بھال کرنے والوں کے لیے پیغام

میں ان سے کہتا ہوں کہ وہ اپنی امیدیں ترک نہ کریں۔ میرے خیال میں ہوپ کو ہینگ آن پین اینڈز کا مخفف ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ یہ سمجھنا واقعی ایک خوبصورت چیز ہے کہ مستقبل میں، آپ ممکنہ طور پر ان باریکیوں اور چھوٹی تفصیلات کو بھول جائیں گے جن سے آپ گزر رہے ہیں۔ اس ذہنیت کے ساتھ، آپ اپنی زندگی میں ایک بہتر مقام حاصل کرنے کے لیے بڑھتا ہوا تجربہ حاصل کر سکتے ہیں۔ اور مجھے لگتا ہے کہ یہ ہمیں زیادہ ہمدرد اور ہمدرد بھی بناتا ہے۔ کینسر کمیونٹی کے بارے میں مجھے واقعی یہی پسند ہے۔ ہم ایک دوسرے کے ساتھ بندھے ہوئے ہیں اور ایک دوسرے کے لیے ہمدردی اور محبت رکھتے ہیں۔ اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ دنیا میں کہیں بھی ہیں، کینسر کے مریض بہت آسانی سے اکٹھے ہو سکتے ہیں۔ ایسا لگتا ہے کہ ہم ایک دوسرے کو سمجھتے ہیں اور ہم ایک دوسرے کے ساتھ ہمدردی رکھتے ہیں۔ مجھے کینسر کمیونٹی کی خدمت کرنا اور انہیں شفا بخش ذہنیت اپنانے میں مدد کرنا پسند ہے۔

کینسر سے آگاہی

بیداری کی ضرورت ہے کہ بدنما داغ ہیں۔ مجھے کینسر کے بہت سے مریضوں سے معلوم ہوا ہے جو میرے پوڈ کاسٹ پر موجود ہیں۔ وہ اکثر کہتے ہیں کہ انہیں کینسر شرم یا کینسر کا جرم ہے۔ میرے پاس کینسر کی تشخیص کے بارے میں کوئی جرم یا شرم محسوس کرنے کا وقت نہیں تھا۔ میں صرف اپنی زندگی کی جنگ لڑ رہا تھا۔ لیکن ان لوگوں نے کینسر کی شدید شرمندگی کا تجربہ کیا ہے۔ وہ کسی اور کو یہ نہیں بتانا چاہتے تھے کہ انہیں کینسر ہے۔ وہ اسے چھپانا چاہتے تھے۔

میں تجویز کرنا چاہوں گا کہ ہم اس تجربے کی انسانیت میں جھک جائیں، اور سپورٹ گروپس اور کنبہ اور دوستوں اور ان تمام لوگوں کو جو واقعی ہم سے پیار کرتے ہیں۔ ہم اس سے نمٹنے کے لیے ان سے مدد طلب کر سکتے ہیں کیونکہ ہم صرف احساس جرم یا شرمندگی کے احساس کو نظر انداز نہیں کر سکتے۔ لیکن ہم واقعی اسے منطقی طور پر دریافت کر سکتے ہیں اور اس احساس کو چیلنج کر سکتے ہیں اور فیصلہ کر سکتے ہیں کہ آیا یہ ایسی چیز ہے جسے میں جاری رکھنا چاہتا ہوں۔ یا، میں اپنے سفر میں فضل تلاش کرنے کے لیے اس شرم اور جرم کو چھوڑنے کے لیے ایک صحت مند ذہنیت کا انتخاب کرنا چاہتا ہوں۔

میری کتاب کے بارے میں

میں نے بیکمنگ اووری جونز لکھی تھی، جو کہ اپنا دماغ کھوئے بغیر کینسر سے لڑنے کا ایک سفر ہے، اس ڈاکٹر کی وجہ سے جس نے کہا کہ ذہنیت نتائج کو متاثر کرتی ہے۔ مجھے یہ پیغام نکالنے کی ضرورت تھی۔ چنانچہ میں نے پہلے کاغذ اور قلم لیا، اور میں نے کتاب لکھی۔ تب میں نے محسوس کیا کہ مجھے مزید آگے جانے کی ضرورت ہے۔ اور جب میں اپنے کینسر کے سفر سے گزر رہا تھا، میں نے واقعی معجزات کی تلاش کی۔ میں گوگل کر رہا تھا معجزات اور کہانیاں اور چیزیں جیسے آپ کی زندہ بچ جانے والی کہانیاں اس طرح۔ اور میں ہمیشہ ان چیزوں کو ترستا تھا۔

اسی لیے میں زندہ بچ جانے والوں کے لیے اپنی کہانیاں شیئر کرنے کے لیے ایک پلیٹ فارم بنانا چاہتا تھا۔ اس کی وجہ سے دی اووری جونز شو کی تخلیق ہوئی جس میں ہم کینسر سے بچ جانے والوں کا انٹرویو کرتے ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کو کس قسم کا کینسر ہے، لیکن ذہن میں، ہم سب اووری جونز ہیں۔ ہم سب اس چیز میں ایک ساتھ ہیں۔ لہٰذا یہ میرا طریقہ ہے کہ میں کینسر کے ان تمام جنگجوؤں کو جو ہمارے سامنے آئے اور اب جنگجوؤں کو اپنی ٹوپی پہناؤں اور اپنے ہاتھ ان لوگوں تک پہنچاؤں جن کی جلد تشخیص ہونے والی ہے تاکہ انہیں امید، محبت اور حوصلہ ملے۔