علامات اور تشخیص

میں میرا راج ہوں، 72 سال کی، اور مجھے 2009 میں چھاتی کے کینسر کی تشخیص ہوئی تھی۔ جب میں معمول کے معائنے کے لیے گئی تو مجھے اپنی چھاتی میں سختی محسوس ہوئی۔ کوئی گانٹھ نہیں تھی۔ میں نے اپنا ٹیسٹ کیا اور مجھے یقین تھا کہ یہ کینسر نہیں ہوگا۔ جب میں نے نتیجہ دیکھا تو یہ بہت حیران کن تھا۔ سیڑھیاں اترتے ہوئے میں رک گیا اور سیڑھیوں پر بیٹھ گیا۔ خوش قسمتی سے، میرا ایک قریبی دوست تھا جو میرے قریب رہتا تھا اور ایک طبی ماہر نفسیات تھا۔ تو میں نے اس سے بات کی، اور اس نے مجھے پرسکون کیا۔ 

علاج کروایا

مجھے ہفتے میں دو بار چھ کیموز ہوتے تھے اور پھر تین ہفتوں میں ایک بار تقریباً پانچ ماہ تک۔ مجھے کیموتھراپی کی تمام مشکلات تھیں، سب سے پہلے بال گرنا۔ میرا بیٹا بتی کے ساتھ آیا، لیکن میں زیادہ پہننا نہیں چاہتا تھا۔ شروع میں، جب میں باہر جاتا تھا تو میں انہیں پہنتا تھا۔ پھر، جب میرے بال تقریباً ایک انچ بڑھے تو میں نے اسے پہننا چھوڑ دیا۔ 

کینسر کے دوسرے مریضوں کی مدد کرنا

میں کینسر کے دوسرے مریضوں کی مدد کے لیے سائٹ کیئر میں چلا گیا۔ میں ان سے کہتا ہوں کہ یہ دنیا کا خاتمہ نہیں ہے۔ یہ صرف ایک وقفہ ہے، مکمل سٹاپ نہیں۔ اپنی پوری کوشش کریں، اپنا بہترین دیں، اور بہترین واپس حاصل کریں۔ صحت یاب ہونے کے بعد میں ڈاکٹر پیز کے پاس گیا۔ میں نے اس سے کہا کہ مجھے بولنے دیں اور تمام مریضوں کی مدد کریں۔ اس نے اتفاق کیا اور کہا کہ میں ہندوستان کا پہلا بحری جہاز بنوں گا۔ میں کینسر کے دوسرے مریضوں کی مدد کے لیے تقریباً چھ بار بیرون ملک جا چکا ہوں۔ میں جہاں بھی جاتا ہوں، جس سے بھی بات کرتا ہوں، میں انہیں بتاتا ہوں کہ میں کینسر سے بچ جانے والا ہوں۔ 

میرا سپورٹ سسٹم

ہمیں آپ کے خاندان کے لیے خاندانی تعاون اور حوصلہ افزائی کی بہت ضرورت ہے۔ میرے لیے، خاندان سے زیادہ، یہ دوست تھے کیونکہ میرے بہت سے دوست ہیں۔ وہ ان دنوں تک رہیں گے جب کوئی بھی نہیں تھا اور اس طرح کی چیزیں. دوست خاندان ہیں۔

مجھ میں مثبت تبدیلیاں آئیں

میں انگریزی کا ایک ریٹائرڈ پروفیسر ہوں، اور میں نے اس سے خوب لطف اٹھایا ہے۔ میرے سرجن ہمیشہ کہتے ہیں کہ میں کسی کے چہرے پر مسکراہٹ لا سکتا ہوں۔ میں ہمیشہ اپنے تمام کینسر کے مریضوں کے ساتھ ایسا کرنے کی کوشش کرتا ہوں۔ کافی حد تک، میں کامیاب ہو جاؤں گا کیونکہ یہ سب کچھ ان کے ساتھ رہنے اور انہیں بتانے کے بارے میں ہے کہ یہ ٹھیک ہے اور آپ اس پر قابو پا سکتے ہیں۔ 

دو لوگ مجھے آپ کو ان کے بارے میں بتانا چاہیے۔ ایک خاتون نے مجھ سے پوچھا کہ کیا میں واپس بڑھ گئی ہوں؟ وہ اتنا بھی نہیں جانتے۔ دوسری ایک بہت چھوٹی ماں تھی جس کی دو اور لڑکیاں تھیں۔ تیسرے بچے کو دودھ پلاتے ہوئے اسے معلوم ہوا کہ اسے کینسر ہے۔ اور وہ صرف 20 کی دہائی کے وسط یا بیس کی دہائی کے اوائل میں رہی ہوگی۔ اور پھر وہ کیمو کے لیے آتی تھی، اور میں جا کر اس سے اور وہ سب باتیں کرتا تھا۔ لیکن پھر اس نے سوچا کہ وہ فوری طور پر نہیں مرے گی کیونکہ یہ کینسر تھا۔ میں نے کہا کہ وہ اس سے کچھ سال آگے ہے۔ یہ کیسا ہوگا اگر وہ اس اسپتال سے باہر چلی گئی، سڑک پار کی اور حادثے کا شکار ہو گئی۔ اب اس کے پاس مزید تین، چار، پانچ ہیں۔ وہ نہیں جانتی تھی کہ اس نے اپنے بچوں کے ساتھ کتنے سال گزارے۔ لیکن اس نے کہا کہ کم از کم اس نے اپنے بچوں کے ساتھ کچھ وقت گزارا ہے۔ میں اس سے زیادہ مثبت چیز کا تصور بھی نہیں کر سکتا تھا۔ وہ بہتر ہوگئی۔ میں نے ہسپتال سے نکلنے سے پہلے اسے چیک اپ کے لیے آتے دیکھا۔ تو ہم نے بہت سارے لوگوں کی طرح رابطہ کھو دیا۔ یہاں تک کہ بہت سے لوگوں کی تکرار ہوئی ہے۔ وہ اب بھی کام کر رہے ہیں اور پر امید ہیں کیونکہ زندگی ہمیشہ کسی بھی چیز سے زیادہ مجبور ہوتی ہے۔

زندگی کا سبق جو میں نے سیکھا ہے۔

پہلا یہ کہ آپ کو اپنے آپ کو کچھ اہمیت دینی چاہیے۔ میرا مطلب جسمانی، ذہنی اور جذباتی طور پر ہے۔ بنیادی طور پر چاہے یہ کھانا ہو یا ورزش، اسے ملتوی نہ کریں۔ میرا طرز زندگی کافی بدل گیا ہے۔ میں اب باقاعدگی سے ورزش کرتا ہوں۔ محتاط رہیں اور زیادہ مٹھائیاں نہ کھائیں۔ میرا خیال ہے کہ تقریباً تین ماہ تک میں سیر کے لیے نہیں گیا۔ پھر میں پھر سے چلنے لگا۔ اپنے دماغ کو متحرک رکھیں اور جہاں تک ممکن ہو جسمانی طور پر متحرک رہیں، بستر پر نہ لیٹیں اور اپنے آپ کو ایک مریض کی طرح سمجھیں۔ ایسے دوستوں سے پرہیز کریں جو آپ کو منفی سے بھر دیں۔ دوسروں کو کچھ دینے سے زیادہ کوئی چیز آپ کو خوش نہیں کرتی ہے۔ اگر آپ دوسروں کو اعتماد اور حوصلہ افزائی اور مثبتیت فراہم کر سکتے ہیں، تو یہ بہت اطمینان بخش اور فائدہ مند ہے۔ 

بیماری کچھ بھی ہو، آپ ہمیشہ کسی سے بات کر سکتے ہیں۔ میں چھاتی کے کینسر سے بچ جانے والے افراد کو مشورہ دیتا ہوں کہ اگر وہ بال یا چھاتی سے محروم ہوجائیں تو فکر نہ کریں۔ میں آپ کو بتا سکتا ہوں کہ آپ کے بال واپس بڑھ رہے ہیں۔ اور آپ کے چھاتی کی تعمیر نو سے پہلے صرف وقت کی بات ہے۔ لہذا آپ خود کو خوش رکھیں اور جسمانی اور جذباتی طور پر اپنے آپ کی دیکھ بھال کرنا شروع کریں۔ ہو سکتا ہے آپ کو ایسا محسوس نہ ہو، لیکن آپ کو اپنے فوائد کو برقرار رکھنے کے لیے ہمیشہ اپنی پوری کوشش کرنی چاہیے۔

کینسر کے سفر نے مجھے کیسے بدل دیا۔

یہ ابتدائی طور پر ایک مشکل سفر تھا جب میں علاج سے گزر رہا تھا۔ اس نے میری زندگی کو کھولا، مجھے ایک نیا پیشہ دیا، اور مجھے ہزاروں لوگوں سے جوڑ دیا۔ میرے پاس ایک ہزار کہانیاں ہیں، اور سب نے مجھے مل کر برکت دی ہے۔ میں سوچتا ہوں کہ مجھے کتنے لوگوں کی نعمتیں ملی ہیں۔ اب بھی، مجھے وہ تاثرات ملتے رہتے ہیں، اس لیے میرے کینسر کے بعد یہ ایک ناقابل یقین سفر رہا ہے۔ میں کہہ سکتا ہوں کہ یہ پہلے سے بھی بہت بہتر تھا۔ میں بہت سارے لوگوں کو متاثر اور ان سے بات چیت کرسکتا ہوں جو آپ ٹی وی پر کاغذ پر دیکھتے ہیں۔ شروع شروع میں صحافی میرا انٹرویو کرتے تھے۔ میں جنرل خداؤں کے پاس جاتا تھا۔ انہیں بیماری کے بارے میں کچھ معلوم نہیں تھا۔