علامات اور تشخیص

مجھے دو کینسر کی تشخیص ہوئی ہے۔ میں 2007 میں چھاتی کے کینسر کا علاج کرایا گیا تھا۔ اور مجھے 2013 میں اسٹیج فور کولوریکٹل کینسر کی تشخیص ہوئی تھی۔ لہذا میں کولوریکٹل کینسر کے ساتھ چار بار کینسر سے پاک رہا ہوں۔ چونکہ یہ چوتھا مرحلہ تھا میرے جگر میں میٹاسٹیسیس تھا اور تشخیص کا ایک طویل وقت تھا۔ میرے پیچھے چھاتی کے کینسر کے ماہر آنکولوجسٹ تھے، اس لیے میں باقاعدگی سے خون کا کام کروا رہا تھا۔ اور آخری ملاقاتوں میں سے ایک نے ظاہر کیا کہ میرا آئرن بہت کم تھا، اس لیے میں انتہائی خون کی کمی کا شکار تھا۔ تو ہم نے کیا، ہم نے اس بیک اپ کو لانے کے لیے کچھ چیزیں کرنے کی کوشش کی۔ اور اس کی وجہ سے کالونوسکوپی، کالونوسکوپی ہوئی، جس نے میرے سگمائیڈ بڑی آنت میں ٹیومر پایا۔

خیر، چھاتی کے کینسر کے علاج سے گزرنے کے بعد، میں چونک گیا، میں نے سوچا کہ ہمیں یہ دوبارہ کرنا پڑے گا۔ میں بہت خوفزدہ، پریشان اور جذباتی تھا کہ یہ کیسے ہو سکتا ہے۔ میرے تین بچے ہیں۔ ان کی عمریں 12، 15 اور 18 سال تھیں۔ تو میں نے فوراً ان کے بارے میں سوچا۔ 

پچھلے آٹھ سالوں میں، میری سات سرجری ہوئیں۔ میں نے کیموتھراپی کے 24 سائیکل کیے اور ریڈیو فریکونسی کو ختم کرنا اور تابکاری ہوئی۔ میں نے اپنے طور پر کچھ متبادل علاج ڈھونڈے۔ زیادہ تر ڈاکٹر اور آنکولوجسٹ اپنے علاج کے حوالے سے کافی روایتی ہیں۔ لہذا میں نے اپنے طور پر تعریفی چیزیں تلاش کرنے کی کوشش کی۔ میں نے ضروری تیل کا استعمال کیا اور اپنی خوراک کو تبدیل کیا۔ میں نے مراقبہ، دعا، ورزش اور یوگا کی مشق کی۔

تکرار اور ضمنی اثرات کا خوف

مجھے دوبارہ ہونے کا خوف ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ میرے پاس تین بار تکرار ہوئی ہے۔ چوتھی بار بیماری کا کوئی ثبوت نہیں ہے۔ تو میں کئی بار اس سے گزر چکا ہوں۔ سب سے پہلے، میں نے واقعی اس کے بارے میں نہیں سوچا کیونکہ یہ ختم ہوچکا ہے اور آپ صرف اپنی زندگی کو جاری رکھنا چاہتے ہیں۔ لیکن پھر مجھے فالو اپ کیمو علاج کرنا پڑا۔ تو میں ابھی تک علاج میں تھا۔ جب پہلا واپس آیا تو ایسا لگا جیسے کسی نے آپ کے پیٹ میں گھونسا مارا ہو۔ لیکن میرے ڈاکٹر ہمیشہ اتنے مثبت تھے جنہوں نے واقعی میری مدد کی۔ وہ ہمیشہ مثبت تھے، خاص طور پر میرے جگر کے سرجن، وہ صرف یہ کہتے، ہم صرف اندر جائیں گے اور اسے باہر لے جائیں گے۔ اس نے صرف میری مدد کی۔

خوش قسمتی سے، میں خوش قسمت تھا کہ شدید ضمنی اثرات نہیں ہوئے۔ لہذا میرے ضمنی اثرات بہت قابل انتظام تھے۔ میں انہیں قابل انتظام کہتا ہوں کیونکہ میں ان کو منظم کرنے کے لیے کام کرنے کے قابل تھا۔

منفی خیالات کا مقابلہ کرنا

یہ بعض اوقات مشکل تھا، میرے پاس کچھ واقعی کم دن تھے۔ میں صرف اپنے آپ کو بتاتا رہا کہ ایک وقت میں ایک دن لے لو اور اس لمحے میں رہنے کی کوشش کرو۔ آپ جانتے ہیں، کبھی کبھی ایک وقت میں ایک گھنٹہ۔ مراقبہ کے ٹیپس کو سننے سے بہت مدد ملی۔ خاص طور پر رات کو، جب مجھے بے چینی ہوتی اور نیند نہیں آتی، تب میں چہل قدمی کرتے ہوئے ٹیپیں سنتا۔ آن لائن سپورٹ گروپس حیرت انگیز تھے۔ میں نہیں جانتا کہ کیا میں دوسرے مریضوں اور دیکھ بھال کرنے والوں کی مدد کے بغیر بھی ہر چیز کو حاصل کر لیتا جو ایک ہی چیز سے گزر رہے تھے۔ تو یہ میرے لیے بہت بڑا تھا۔

سپورٹ گروپ/دیکھ بھال کرنے والا

میرے شوہر اہم معاون شخص تھے اور وہ بالکل شاندار رہے ہیں۔ میں اسے اپنی چٹان کہتا ہوں کیونکہ وہ ہر چیز میں بہت مستحکم تھا۔ میرے بچے بہت اچھے دوست اور خاندان تھے۔ میڈیکل انڈسٹری میں میرا خاندان ہے۔ میرے بہنوئی ایک سرجن ہیں، اور وہ میرے فراہم کنندگان اور سرجنز کو تلاش کرنے اور میرے علاج کے اختیارات، اور علاج کے منصوبوں کا حصہ بننے میں بہت اہم تھے۔

ڈاکٹروں اور دیگر طبی ماہرین کے ساتھ تجربہ

میں نے اپنی تمام سرجری کیں جہاں میرے بہنوئی چیف آف کارڈیوتھوراسک تھے۔ مجھے ان سب کے ساتھ بہت اچھا تجربہ تھا کیونکہ میں نے VIP ٹریٹمنٹ کی تھی۔ لیکن میں دوسری رائے کے لیے دوسرے ہسپتالوں اور دفاتر اور ڈاکٹروں کے پاس گیا۔ ہم شروع سے ہی بہت مثبت تھے، ہم نے ہمیشہ علاج کے ارادے کے بارے میں بات کی۔ لہذا ہم چاہتے ہیں کہ یہ اس کا علاج کرے، اور کچھ چیلنجوں کو فوری طور پر تقرری مل رہی تھی۔ کچھ ڈاکٹروں سے ملاقاتیں کرنا مشکل ہے۔ کبھی کبھی یہ بہت ہموار نہیں تھا. تو یہ تھوڑا سا چیلنج تھا۔

زندگی کے اسباق

چھوٹی چیزوں کے لئے پسینہ نہ کریں۔ دوستوں اور خاندان والوں کو حاصل کرنے کے لیے زندگی کے اسباق اہم ہیں۔ واقعی اپنا خیال رکھنا سیکھیں۔ آپ جانتے ہیں کہ جب ہم زندگی میں چیزوں میں اتنے مصروف ہو جاتے ہیں کہ ہم چیزوں کو زیادہ محسوس نہیں کرتے ہیں یا ہم انہیں روک دیتے ہیں، جیسے کہ ڈاکٹر کی باقاعدہ تقرریوں میں ایک ڈاکٹر۔ اگر کوئی ایسی چیز ہے جو آپ کو پریشان کر رہی ہے، تو جائیں اور اسے چیک کریں۔ انتظار نہ کرو۔ آپ جانتے ہیں کہ اسکریننگ اور اس جیسی چیزوں کے لیے رہنما اصولوں پر کیسے عمل کرنا ہے۔

کینسر کے بعد مثبت تبدیلیاں اور زندگی

میں جانتا ہوں کہ کینسر نے مجھے یقینی طور پر بدل دیا ہے۔ اور مجھے یقین نہیں ہے کہ یہ مثبت ہے یا منفی۔ میں نے ہمیشہ ان چیزوں کی تعریف کی ہے جو آپ جانتے ہیں کہ کچھ لوگ کہتے ہیں۔ ایک بار جب آپ کو کینسر ہو جاتا ہے، آپ ان چھوٹی چیزوں کی تعریف کرنا سیکھتے ہیں جو آپ جانتے ہیں، مثال کے طور پر، آپ رک جاتے ہیں اور گلاب کو سونگھتے ہیں۔ میں یہ زیادہ کثرت سے کرتا ہوں۔ میرے شوہر اور میرے بچے ہمیشہ سے ایک ترجیح رہے ہیں لیکن اب وہ زیادہ ترجیح ہیں۔ اگر دنیا میں باقی سب کچھ ختم ہو گیا اگر میرے پاس وہ ہوتے اور ان کے ساتھ وقت ہوتا تو یہ سب اہم ہے۔ تو مجھے صرف ہلکا سا احساس ہے۔ میں بہت سی چیزوں کے بارے میں فکر کرنے کی کوشش نہیں کرتا ہوں۔ 

کینسر سے بچنے کے بعد، میں نے کام جاری رکھا۔ اور پھر ایک خاص نقطہ کے بعد، میں نے کام پر واپس نہ جانے کا فیصلہ کیا۔ میں نے ہمیشہ کل وقتی کام کیا تھا، یہاں تک کہ تینوں بچوں کے ساتھ۔ لہذا میں نے ایک ایسی نوکری چھوڑ دی جس پر میں 11 سال سے تھا۔ تو یہ ایک بڑی تبدیلی تھی۔ میں نے زیادہ پھلوں اور سبزیوں کے ساتھ سبزی خور کی طرف زیادہ جانے کی کوشش کی۔ کم شوگر، کم، کم ڈیری، کوئی الکحل نہیں، کوئی کیفین نہیں، ایسی چیزیں۔ اور میں نے تھوڑی ورزش کرنا شروع کر دی، آپ جانتے ہیں، زیادہ باقاعدہ ورزش کے منصوبے پر جانے کی کوشش کی۔ لہذا اپنے تناؤ کی سطح اور پریشانی کو کم رکھنے کی کوشش کر رہا ہوں۔

کینسر کے دیگر مریضوں اور دیکھ بھال کرنے والوں کے لیے پیغام

کبھی ہمت نہ ہارو. بس اپنی وکالت کرو۔ جوابات حاصل کریں اور خود کو تعلیم دیں۔ اپنی بیماری کے بارے میں ہر وہ چیز تلاش کریں جو آپ کر سکتے ہیں، اور جب آپ ڈاکٹر کے پاس جائیں تو سوالات پوچھیں۔ اپنی ٹیم کے ساتھ اچھا اور پراعتماد محسوس کریں، کہ آپ کو بہترین دیکھ بھال اور علاج کے بہترین آپشنز پیش کیے جا رہے ہیں۔ تو ہاں، ہمیشہ امید رکھیں اور کبھی ہار نہ مانیں۔