علامات اور تشخیص

میں مدھورا بیلے ہوں، ایک بریسٹ کینسر سروائیور۔ میں انورادھا سکسیناس سنگینی گروپ کی رکن بھی ہوں۔ مجھے چھاتی کے کینسر کی تشخیص ہوئی تھی۔ یہ سب اس وقت شروع ہوا جب میں نے اپنی بائیں چھاتی میں گانٹھ دیکھی۔ میں اپنے ڈاکٹر کے پاس گیا اور اس نے مجھے بتایا کہ مجھے فوری طور پر الٹراساؤنڈ کروانے کی ضرورت ہے۔ الٹراساؤنڈ کے نتائج سے معلوم ہوا کہ مجھے چھاتی کا کینسر ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ میرے بازو کے نیچے موجود لمف نوڈس میں پھیل گیا ہے۔ یہ میرے لیے ایک جھٹکا تھا کیونکہ مجھے بریسٹ کینسر کی کوئی فیملی ہسٹری نہیں تھی اور نہ ہی میرے کسی دوست یا ساتھی نے۔ لیکن پھر، یہ ان کی زندگی کے کسی بھی موڑ پر کسی کے ساتھ بھی ہو سکتا ہے! اگلا مرحلہ میری چھاتی میں موجود گانٹھ پر بایپسی کروانا تھا تاکہ ہم یہ جان سکیں کہ یہ کس قسم کا کینسر ہے۔ بایپسی نے تصدیق کی کہ یہ واقعی چھاتی کا کینسر تھا نہ کہ سومی سسٹ یا فبروڈینوما (سومی ٹیومر) جیسی کوئی اور چیز۔

مجھے ایسا لگا جیسے میری زندگی ختم ہو گئی ہے مجھے نہیں معلوم تھا کہ آگے کیا کرنا ہے یا اس خبر کو کیسے سنبھالنا ہے۔ لیکن میرا خاندان اور دوست ہر قدم پر میرے ساتھ تھے۔ انہوں نے ہر روز میری مدد کی جب ہم نے مل کر اس نئے چیلنج کا سامنا کیا۔ اس میں وقت لگا، لیکن آخر کار ہم سب مل کر اس سے گزرنے میں کامیاب ہو گئے! اب جب کہ میں دوبارہ صحت مند ہوں، میرے لیے یہ ضروری ہے کہ میں دوسروں کی مدد کروں جو اسی طرح کی کسی چیز سے گزر رہے ہیں کیونکہ اگرچہ بعض اوقات مشکل ہوتا ہے، ہمیشہ امید رہتی ہے! آپ اس بیماری کو شکست دے سکتے ہیں اگر آپ کو اپنے آس پاس کے لوگوں کی حمایت حاصل ہے جو آپ پر یقین رکھتے ہیں اور آپ کی صحت یابی پر بھی یقین رکھتے ہیں!

ضمنی اثرات اور چیلنجز

میرے لیے بریسٹ کینسر کے مریض کی حیثیت سے مشکل سے لڑنا مشکل تھا اور اس بات کو یقینی بنانے کے بعد کہ میں نے ہر چیلنج کا بڑے دل سے سامنا کیا، یہ سب میرے لیے بہت اچھا نکلا۔ آخر میں، میں چھاتی کے کینسر سے بچ جانے والا ہوں۔ میں اپنے تجربے کو دوسرے لوگوں کی مدد کے لیے شیئر کر رہا ہوں جن کی اسی حالت کی تشخیص ہوئی ہے۔ میرا مقصد لوگوں کو یہ بتانا ہے کہ زندگی میں امید ہے اور وہ بحالی کی طرف اپنے راستے میں آنے والی کسی بھی رکاوٹ پر قابو پا سکتے ہیں۔

اس میں کوئی شک نہیں کہ آپ کی تشخیص کی خبر پہلے تو چونکا دینے والی ہو گی لیکن امید مت چھوڑیں کیونکہ آپ اس سفر میں اکیلے نہیں ہیں! آپ کے خاندان کے ارکان اور دوست ہیں جو آپ کے علاج کے عمل کے دوران آپ کی ہر قدم پر اخلاقی مدد فراہم کرتے ہوئے آپ کی مدد کریں گے جو بالآخر انہیں اپنے مستقبل کے امکانات کے بارے میں افسردہ یا فکر مند محسوس کیے بغیر توقع سے زیادہ تیزی سے صحت یاب ہونے میں مدد کرے گا۔

میرے علاج کے مرحلے کے دوران، اپنے آپ کو مصروف رکھنا ضروری تھا تاکہ میرے پاس اپنی حالت کے بارے میں منفی خیالات کے لیے وقت نہ ہو جو کہ ڈپریشن کی طرف لے جا سکتا ہے اگر طویل عرصے تک توجہ نہ دی جائے (جیسے ٹیلی ویژن دیکھنا، کتابیں پڑھنا یا موسیقی سننا) . مشاغل میں مشغول ہونا جیسے کہ بنائی/کروشٹنگ وغیرہ بھی مدد کر سکتے ہیں۔

سپورٹ سسٹم اور دیکھ بھال کرنے والا

سرجری کے بعد، میں دو سال تک علاج کے ذریعے چلا گیا. یہ میرے لیے ایک شدید وقت تھا، لیکن میں بہت شکر گزار ہوں کہ مجھے اپنے خاندان اور دوستوں کا تعاون حاصل تھا کہ وہ اس سب میں میری مدد کریں۔ میں کبھی نہیں بھولوں گا کہ کس طرح میرا خاندان ہر روز آتا تھا اور مجھے دوپہر کا کھانا لاتا تھا۔ وہ میرا خیال رکھیں گے جب میں اپنے بدترین حالات میں ہوں گے اور اس بات کو یقینی بنائیں گے کہ میں نے وہ سب کچھ کر لیا ہے جو گھر کے ارد گرد کرنے کی ضرورت ہے۔ ایسے وقت تھے جب وہ صبح اتنی جلدی وہاں پہنچ جاتی تھیں کہ وہ ناشتہ بھی لے آتی تھیں! میرے خاندان نے بھی گھر کے ارد گرد مدد کرنے کے لئے اپنا حصہ کیا. انہوں نے اس بات کو یقینی بنایا کہ ہمارے تمام بل وقت پر ادا کیے جائیں اور چیزوں کو ہر ممکن حد تک آسانی سے چلایا جائے تاکہ ہم بہتر ہونے پر توجہ دے سکیں۔

اور پھر میرے دوست تھے وہ ہر قدم پر میرے ساتھ تھے! انہوں نے ان چیزوں میں مدد کی جب ہم ان کے لیے مزید نہیں جا سکتے تھے، کھانا لایا جب ہم دونوں میں سے کوئی بھی کھانا پکانا پسند نہیں کرتا تھا (اور وہ کھانا بھی بناتا تھا!) وہ ہمیشہ ایک اضافی ہاتھ دینے کے لیے موجود تھے۔

میں نے سپورٹ کے ایک ایسے نظام پر بھی انحصار کیا جس نے دن کے وقت میری دیکھ بھال کا انتظام کرنا آسان بنا دیا۔ مثال کے طور پر، میرے پاس کوئی ایسا شخص تھا جو اس بات کو یقینی بنائے کہ میری لانڈری ہو گئی ہے، تاکہ جب میں کام کے بعد گھر آتا ہوں، تو میرے بستر پر صاف ستھرے کپڑے نہیں ہوتے تھے۔

پوسٹ کینسر اور مستقبل کے اہداف

مجھے آج یہاں آکر آپ کے ساتھ مستقبل کے کچھ اہداف کا اشتراک کرنے کے لیے بہت خوشی ہو رہی ہے جو میں نے اپنی تشخیص کے بعد سے اپنے لیے مقرر کیے ہیں۔ جیسا کہ آپ سب جانتے ہیں، مجھے چھاتی کا کینسر تھا اور اس کا بہت ابتدائی مرحلے میں پتہ چلا تھا۔ میں نے لمپیکٹومی، کیموتھراپی، ریڈی ایشن تھراپی اور ہارمون تھراپی کی تھی۔ علاج مکمل کرنے کے بعد، میں بہت اچھا کر رہا ہوں! میرے آخری اسکین میں کینسر کی کوئی علامت نہیں دکھائی دی اور میرے لمف نوڈس صاف تھے۔

اس طرح کے تجربے سے گزرنے کے بعد، مجھے لگتا ہے کہ بہت ساری چیزیں ہیں جو میں اب کرنا چاہتا ہوں کہ یہ ختم ہو گیا ہے! ایک چیز جو ہمیشہ میری بالٹی لسٹ میں رہی ہے وہ ہے اپنے خاندان کے ساتھ بیرون ملک سفر کرنا۔ میرے لیے ایک اور مقصد گھر میں باقاعدگی سے ورزش کرنا یا ان کلاسوں میں سے کسی ایک میں شامل ہونا جہاں آپ وزن کو اوپر رکھتے ہوئے یا کسی بھاری چیز کو پکڑ کر اسکواٹس کرتے ہوئے حلقوں میں گھومتے ہیں۔

کچھ اسباق جو میں نے سیکھے۔

جب مجھے چھاتی کے کینسر کی تشخیص ہوئی تو میں نے ٹیومر کو ہٹانے کے لیے سرجری کروائی۔ آج، میں ٹھیک ہو گیا ہوں اور اپنے خاندان کے ساتھ صحت مند زندگی گزار رہا ہوں۔ میرے ڈاکٹروں نے مجھے سالانہ میموگرام اور چیک اپ کرنے کا مشورہ دیا ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ میرے جسم میں کوئی نیا ٹیومر نہیں بن رہا ہے۔ میرے تجربے نے مجھے سکھایا ہے کہ چھاتی کے کینسر کا باقاعدہ خود معائنہ کے ذریعے جلد پتہ لگایا جا سکتا ہے، پاپ سمیرs، اور میموگرامس۔ جلد پتہ لگانے سے آپ کی جان بچ سکتی ہے!

میں جانتا ہوں کہ اس طرح کی تباہ کن تشخیص کرنا کیسا ہے۔ یہ زبردست محسوس کر سکتا ہے، اور یہ دنیا کے اختتام کی طرح لگ سکتا ہے. لیکن ایسا نہیں ہے! آپ چھاتی کے کینسر سے بچ سکتے ہیں اور ترقی بھی کر سکتے ہیں۔ یہ کچھ چیزیں ہیں جو میں نے کی ہیں جنہوں نے مجھے اپنی تشخیص اور علاج کے ذریعے حاصل کرنے میں مدد کی: میں نے اپنے آپ کو غمگین کرنے میں وقت نکالا۔ اس کے ذریعے اپنے آپ کو جلدی نہ کرو؛ اپنے آپ کو غمگین، ناراض، یا جو کچھ بھی آپ کو تھوڑی دیر کے لیے محسوس کرنے کی ضرورت ہے، رہنے دیں۔ جتنا زیادہ ہم ان جذبات کو محسوس کرنے دیں گے، اتنی ہی تیزی سے ہم ان سے گزر سکتے ہیں۔ میں نے اپنی تشخیص کے بارے میں ان دوستوں سے بات کی جو اسی طرح کے تجربات سے گزرے تھے۔ اپنے تجربے کو شیئر کرنے سے ہم دونوں کو اس مشکل وقت میں تنہا محسوس کرنے میں مدد ملی۔ اس نے مجھے یہ اعتماد بھی دیا کہ میں دباؤ سے پاگل ہونے کی ضرورت کے بغیر اپنے علاج سے گزر سکتا ہوں!

ہم سب کی جدوجہد میں حصہ ہے، اور یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ ہم سب اس سفر پر ایک ساتھ ہیں۔ میں نے اپنے چیلنجوں سے ایک بہتر انسان ہونے کے بارے میں بہت کچھ سیکھا ہے، لیکن یہاں کچھ اور اسباق بھی ہیں جو میں نے راستے میں اٹھائے ہیں: مدد طلب کرنا ٹھیک ہے۔ یہ ایک سبق ہے جو میں نے مشکل طریقے سے سیکھا میں لوگوں کو مایوس کرنے سے اتنا ڈرتا تھا کہ میں نے سب کچھ خود کرنے کی کوشش کی، یہاں تک کہ جب یہ واضح تھا کہ مجھے مدد کی ضرورت ہے۔ جب آپ کو ضرورت ہو تو مدد طلب کرنا ٹھیک ہے، اور آپ کے دوست اور خاندان کو خوشی ہوگی کہ وہ آپ کی مدد کر سکتے ہیں! مت بھولنا کہ آپ اپنے آپ سے کتنا پیار کرتے ہیں! بعض اوقات جب ہم مشکل وقت سے گزر رہے ہوتے ہیں، تو یہ بھولنا آسان ہوتا ہے کہ ہم صرف اپنے ہونے کی وجہ سے کتنے حیرت انگیز ہیں۔ یہ یاد رکھنا کہ ہم اپنے آپ سے کتنا پیار کرتے ہیں جب چیزیں مشکل ہو جاتی ہیں تو ہمیں آگے بڑھنے میں مدد مل سکتی ہے، کیونکہ یہ ہمیں یاد دلاتا ہے کہ ہم سب سے پہلے کیوں لڑ رہے ہیں! ہر کوئی کسی نہ کسی وقت مشکل وقت سے گزرتا ہے اور یہ ٹھیک ہے! ہر ایک کا اپنا سفر ہے جس کے ساتھ انہیں مقابلہ کرنا ہوگا۔ جب تک آپ اس کرہ ارض پر زندہ ہیں آپ کے بارے میں اور آپ کے آس پاس کے دوسروں کے بارے میں ہمیشہ کچھ نیا سیکھنے کو ملے گا۔

علیحدگی کا پیغام

میں بہت خوش قسمت ہوں کہ میرے علاج کے منصوبے نے کام کیا، لیکن میں جانتا ہوں کہ ہر کوئی اتنا خوش قسمت نہیں ہے۔ اس لیے میں اس بیماری کے بارے میں بیداری پیدا کرنے اور اس سے گزرنے والی دوسری خواتین کی مدد کرنے کا پرجوش ہوں۔ یہاں کچھ علامات ہیں جن پر دھیان رکھنا ہے: چھاتی یا بغل کے حصے میں گانٹھ یا گاڑھا ہونا (عام طور پر ایک طرف)۔ نپل سے خارج ہونے والا مادہ (دودھ پلانے سے متعلق نہیں) جو خونی یا گلابی/زنگ آلود رنگ کا سیال ہے۔ چھاتی کے سائز، شکل یا سموچ میں تبدیلی۔ جلد میں تبدیلی نپل کے ارد گرد (نپل پیچھے ہٹنا) یا نپل کے ارد گرد جلد کی لالی/جلن۔

بریسٹ کینسر ایک ایسی بیماری ہے جس میں جسم کے کچھ خلیے بے قابو ہو کر بڑھنے لگتے ہیں۔ یہ غیر معمولی خلیے قریبی بافتوں پر حملہ کر سکتے ہیں اور لمف نظام یا خون کے ذریعے جسم کے دوسرے حصوں میں پھیل سکتے ہیں۔ اگرچہ چھاتی کے کینسر کی صحیح وجہ معلوم نہیں ہے، لیکن کچھ خطرے والے عوامل ہیں جو آپ کے مرض میں اضافے کے امکانات کو بڑھاتے ہیں۔ چھاتی کے کینسر کی سب سے عام علامت آپ کی چھاتی میں گانٹھ یا بڑے پیمانے پر ہونا ہے، لیکن یہ السریشن (زخم)، گاڑھا ہونا، لالی یا کھجلی، درد یا کوملتا کے طور پر بھی ظاہر ہو سکتا ہے۔ اگر آپ اپنے سینوں میں کوئی ایسی تبدیلی محسوس کرتے ہیں جو دور نہیں ہوتی ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے معائنہ کے لیے دیکھیں۔ بیماری کے ابتدائی مراحل کا پتہ لگانے کے لیے باقاعدہ میموگرام اور خود معائنہ بھی اہم ہتھیار ہیں۔ چھاتی کے کینسر کی تشخیص بایپسی کے ذریعے کی جاتی ہے اور اس کی تصدیق پیتھالوجی سے ہوتی ہے۔ علاج کے اختیارات کئی عوامل کی بنیاد پر مختلف ہوتے ہیں جن میں تشخیص کے مرحلے، ہارمون ریسیپٹر کی حیثیت (مثبت یا منفی)، HER2 کی حیثیت (مثبت یا منفی) اور عمر شامل ہیں۔

میری کہانی کوئی الگ تھلگ کیس نہیں ہے۔ ہر سال ہزاروں لوگ اس بیماری کا سامنا کرتے ہیں۔ لیکن اچھی خبر یہ ہے کہ کچھ ایسے علاج ہیں جو چھاتی کے کینسر کے علاج اور روک تھام میں مدد کرسکتے ہیں۔ مجھے یہ کہتے ہوئے خوشی ہو رہی ہے کہ آج میں بریسٹ کینسر سروائیور ہوں اور ایک فعال زندگی گزار رہا ہوں۔ لیکن یہ سفر آسان نہیں تھا، خاص طور پر شروع میں جب سب کچھ ایک جدوجہد کی طرح محسوس ہوتا تھا۔