جب آپ کو کینسر ہوتا ہے یا کینسر کا علاج کرواتے ہیں، تو آپ کے خون کے مخصوص خلیات کی سطح معمول کی سطح سے کم ہو سکتی ہے۔ پلیٹلٹs ان میں سے ایک ہیں۔ پلیٹ لیٹس کا کم ہونا طبی اصطلاح میں تھرومبوسائٹوپینیا کہلاتا ہے۔

پلیٹ لیٹس ضرورت پڑنے پر خون کو روکنے میں مدد کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ اپنے آپ کو کاٹتے ہیں تو پلیٹ لیٹس خون کے خلیات کو اکٹھا کر دیتے ہیں یا جمنا بناتے ہیں۔ یہ کٹی ہوئی خون کی نالیوں کو روکتا ہے تاکہ وہ ٹھیک ہو سکیں۔

کیموتھراپی کے دوران پلیٹلیٹ کی تعداد بڑھانے کا سب سے عام طریقہ یہ ہے کہ یا تو کیموتھریپی کی اگلی خوراک میں تاخیر کی جائے یا آپ کے ڈاکٹر کے ذریعے پلیٹلیٹ کی منتقلی کا انتظام کیا جائے۔

پلیٹلیٹس کو بڑھانے والی دوائیں دستیاب ہیں، لیکن یہ صرف خود کار قوت مدافعت کی حالت کی وجہ سے پلیٹلیٹ کی کم سطح کے لیے منظور کی جاتی ہیں اور یہ شاذ و نادر ہی کیمو سے متاثرہ پلیٹلیٹ کی کم سطح کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔ سب سے زیادہ استعمال ہونے والی دوائیں نیوماگا (اوپریلوکین)، اینپلیٹ (رومیپلوسٹیم) اور پرومیکٹا (ایلٹرومبوپیگ) ہیں۔

بھی پڑھیں: کینسر کے علاج کے دوران قدرتی طور پر پلیٹلیٹ کاؤنٹ کیسے بڑھایا جائے؟

پلیٹلیٹ ٹرانسفیوژن کیا ہے؟

پلیٹلیٹ کی منتقلی کا استعمال ان لوگوں میں جاری خون کو روکنے کے لیے کیا جاتا ہے جن میں پلیٹلیٹ کی خراب کارکردگی یا کم پلیٹلیٹ کی تعداد ہوتی ہے۔ یہ تھرومبوسائٹوپینیا کے علاج کا سب سے عام طریقہ ہے، خاص طور پر قلیل مدتی تھرومبوسائٹوپینیا جو کیموتھراپی ادویات کی وجہ سے ہوتا ہے۔ thrombocytopenia کا سب سے عام ضمنی اثر ایک عارضی بخار ہے۔ نایاب ضمنی اثرات جیسے ٹرانسفیوژن ری ایکشن، انفیکشن، یا ہیپاٹائٹس کی منتقلی بھی ہو سکتی ہے۔

پلیٹلیٹ کم ہونے کی وجہ

کیموتھراپی: کینسر کی کچھ دوائیں، بشمول کیموتھراپی، بون میرو کو تباہ کر دیتی ہیں۔ یہ ٹشو آپ کی ہڈیوں کے اندر پایا جاتا ہے، جہاں آپ کا جسم پلیٹلیٹ بناتا ہے۔ کیموتھراپی کے دوران پلیٹلیٹ کا کم ہونا عام طور پر عارضی ہوتا ہے۔ کیموتھراپی بون میرو کے خلیات کو مستقل طور پر نقصان نہیں پہنچاتی ہے۔

ریڈیشن تھراپی:عام طور پر، تابکاری تھراپی کم پلیٹلیٹ کی تعداد کا سبب نہیں بنتی ہے۔ لیکن اگر آپ کو اپنے شرونی میں بڑی مقدار میں ریڈی ایشن تھراپی ملتی ہے یا اگر آپ کو ایک ہی وقت میں ریڈی ایشن تھراپی اور کیموتھراپی ہوتی ہے تو آپ کے پلیٹلیٹ کی سطح کم ہو سکتی ہے۔

اینٹی باڈیز:آپ کا جسم پروٹین بناتا ہے جسے اینٹی باڈیز کہتے ہیں۔ وہ آپ کے جسم میں موجود بیکٹیریا اور وائرس جیسے نقصان دہ مادوں کو تباہ کر دیتے ہیں۔ لیکن بعض اوقات، جسم اینٹی باڈیز تیار کرتا ہے جو صحت مند پلیٹلیٹس کو تباہ کر دیتے ہیں۔

کینسر کی مخصوص اقسام:بعض کینسر، جیسے لیوکیمیا یا لیمفوما آپ کے پلیٹلیٹ کی تعداد کو کم کر سکتے ہیں۔ ان کینسروں میں غیر معمولی خلیات ہڈیوں کے گودے میں صحت مند خلیوں کو جمع کر سکتے ہیں، جہاں پلیٹلیٹس بنتے ہیں۔

پلیٹلیٹ کی کم تعداد کی کم عام وجوہات میں شامل ہیں:

کینسر ہڈی تک پھیل جاتا ہے۔ کچھ کینسر جو ہڈی میں پھیلتے ہیں پلیٹلیٹ کی کم تعداد کا سبب بن سکتے ہیں۔ ہڈیوں میں موجود کینسر کے خلیے ہڈیوں کے اندر موجود بون میرو کے لیے پلیٹلیٹس بنانا مشکل بنا سکتے ہیں۔

تلی میں کینسر۔ آپ کی تللی آپ کے جسم کا ایک عضو ہے۔ اس کے کئی افعال ہیں، بشمول اضافی پلیٹلیٹس کو ذخیرہ کرنا۔ کینسر تلی کو بڑا بنا سکتا ہے، اس لیے اس میں معمول سے زیادہ پلیٹلیٹ ہو سکتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کے خون میں پلیٹ لیٹس کی کمی ہے جہاں ان کی ضرورت ہے۔

پلیٹلیٹ کی کم تعداد کی علامات

اگر آپ کو ان علامات اور علامات میں سے کوئی بھی ہے، تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے بات کریں:

معمول سے زیادہ ٹکرانے، یا بدتر ٹکرانے

آپ کی جلد کے نیچے چھوٹے سرخ یا جامنی رنگ کے نقطے۔

ناک سے خون بہنا یا مسوڑھوں سے خون بہنا

سیاہ یا خونی نظر آنے والی آنتوں کی حرکت

سرخ یا گلابی پیشاب

قے میں خون

ایک غیر معمولی حیض

زیادہ سر درد

پٹھوں اور جوڑوں میں درد

بہت کمزوری یا چکر آنا محسوس کرنا

اگر آپ کے پاس پلیٹلیٹ کی تعداد کم ہے تو، آپ کے جسم کو ناک سے خون بہنے یا کٹنے سے روکنے میں مشکل پیش آئے گی۔

پلیٹلیٹ کی کم تعداد اور کینسر کے دیگر مضر اثرات کا انتظام آپ کے علاج کے لیے ضروری ہے۔

پلیٹلیٹ کی سطح بڑھانے کا قدرتی طریقہ

کچھ معدنیات اور وٹامنز ایسے ہیں جو کسی شخص کے پلیٹ لیٹس کی تعداد کو قدرتی طور پر بڑھانے میں مدد دیتے ہیں، حالانکہ یہ سپلیمنٹ لینے کے بجائے قدرتی طور پر ان سے بھرپور غذا کھانے سے حاصل کیے جاتے ہیں۔ اس میں شامل ہیں:

فولیٹ-امیر کھانے کی اشیاء:

• سبز پتوں والی سبزیاں، پھلیاں، مونگ پھلی، جگر، اور سمندری غذا

• وٹامن B-12، C، D، اور K سے بھرپور غذائیں، جیسے گائے کا گوشت، جگر، چکن، مچھلی، سمندری غذا، لیموں، ٹماٹر، آلو، انڈے کی زردی، اور اناج

• آئرن- بھرپور غذائیں جیسے سرخ گوشت، سور کا گوشت اور پولٹری۔

• مضبوط ناشتے کے اناج اور دودھ کے متبادل

• رائس
• خمیر

وٹامن B-12 سے بھرپور غذائیں

• وٹامن B-12 خون کے سرخ خلیوں کی تشکیل کے لیے ضروری ہے۔

• جسم میں B-12 کی کم سطح پلیٹلیٹ کی کم تعداد میں بھی حصہ ڈال سکتی ہے۔

14 سال اور اس سے زیادہ عمر کے لوگوں کو روزانہ 2.4 mcg وٹامن B-12 کی ضرورت ہوتی ہے۔ حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کو 2.8 ایم سی جی تک کی ضرورت ہوتی ہے۔ وٹامن B-12 جانوروں پر مبنی مصنوعات میں موجود ہے، بشمول:

• گائے کا گوشت اور گوشت کا جگر
• انڈے
• مچھلی، بشمول کلیم، ٹراؤٹ، سالمن اور ٹونا

دودھ مصنوعات میں وٹامن B-12 بھی ہوتا ہے، لیکن کچھ تحقیق بتاتی ہے کہ گائے کا دودھ پلیٹ لیٹس کی پیداوار کو متاثر کر سکتا ہے۔

سبزی خور اور سبزی خور وٹامن B-12 حاصل کر سکتے ہیں:

• مضبوط اناج

• مضبوط ڈیری متبادلات، جیسے بادام کا دودھ یا سویا دودھ

• سپلیمنٹس

وٹامن سی-امیر کھانے کی اشیاء

یہ مدافعتی فنکشن میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ وٹامن سی پلیٹلیٹس کو صحیح طریقے سے کام کرنے میں بھی مدد کرتا ہے اور جسم میں آئرن کو جذب کرنے کی صلاحیت کو بڑھاتا ہے، جو پلیٹلیٹس کے لیے ایک اور ضروری غذائیت ہے۔

بہت سے پھلوں اور سبزیوں میں وٹامن سی ہوتا ہے، بشمول:

• بروکولی
• برسلز انکرت
• ھٹی پھل، جیسے سنتری اور انگور
• کیوی فروٹ
• سرخ اور سبز گھنٹی مرچ
• سٹرابیریج

گرمی وٹامن سی کو ختم کر دیتی ہے، اس لیے بہترین نتائج کے لیے یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ وٹامن سی سے بھرپور غذائیں جب ممکن ہو کچی کھائیں۔

وٹامن ڈی-امیر کھانے کی اشیاء

وٹامن ڈی ہڈیوں، پٹھوں، اعصاب اور مدافعتی نظام کے مناسب کام میں حصہ ڈالتا ہے۔

جسم سورج کی روشنی سے وٹامن ڈی پیدا کر سکتا ہے، لیکن ہر ایک کو ہر روز کافی سورج کی روشنی نہیں ملتی، خاص طور پر اگر وہ سرد آب و ہوا یا شمالی علاقوں میں رہتے ہیں۔ 19 سے 70 سال کے بالغوں کو روزانہ 15 ایم سی جی وٹامن ڈی کی ضرورت ہوتی ہے۔

• وٹامن ڈی کے کھانے کے ذرائع میں شامل ہیں:
• انڈے کی زردی
• چربی والی مچھلی، جیسے سالمن، ٹونا، اور میکریل
• مچھلی کے جگر کے تیل
• مضبوط دودھ اور دہی
• سخت سبزی خور اور سبزی خور اس سے وٹامن ڈی حاصل کر سکتے ہیں:
• قلعے ناشتے کے دانے
• اورنج جوس (فورٹیفائیڈ)
• مضبوط ڈیری متبادلات، جیسے سویا دودھ اور سویا دہی
• سپلیمنٹس
• UV سے بے نقاب مشروم
• آئرن سے بھرپور غذائیں

18 سال سے زیادہ عمر کے مردوں اور 50 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کو روزانہ 8 ملی گرام (ملی گرام) آئرن کی ضرورت ہوتی ہے، جبکہ 19 سے 50 سال کی خواتین کو 18 ملی گرام کی ضرورت ہوتی ہے۔ حمل کے دوران خواتین کو روزانہ 27 ملی گرام کی ضرورت ہوتی ہے۔

آئرن سے بھرپور غذا میں شامل ہیں:

• بیف جگر
• قلعے ناشتے کے دانے
• سفید پھلیاں اور گردے کی پھلیاں
• ڈارک چاکلیٹ
• دال
• توفو

بھی پڑھیں: بلڈ کینسر اور اس کی پیچیدگیاں اور اس سے نمٹنے کے طریقے

کیا کوئی خوراک یا سپلیمنٹ پلیٹلیٹ کی سطح کو کم کرتا ہے؟

کچھ کھانے اور سپلیمنٹس پلیٹلیٹس کی تعداد کو کم کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے اور ان سے بچنا چاہیے۔ ان میں شامل ہیں:

• شراب
• Aspartame (NutraSweet)
• کرینبیری کا رس
• ایروک ایسڈ (لورینزو کے تیل میں، کچھ ریپسیڈ اور سرسوں کے تیل میں)
• جوئی (ایک چینی دواؤں کی جڑی بوٹیوں والی چائے)
• L-Tryptophan
• لوپینس ٹرمس بین (مصر میں کاشت کی جاتی ہے، ایک فوڈ پروٹین سپلیمنٹ جس میں کوئینولیزائڈائن الکلائڈز ہوتے ہیں)
• نیاسین (طویل مدتی استعمال سے جگر کو نقصان پہنچ سکتا ہے)
• تاہینی (گودا تل کے بیج)

نتیجہ

کم پلیٹلیٹ کی گنتی والے لوگ مخصوص غذائیں کھا کر اور سپلیمنٹس لے کر اپنی حالت کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ یہ الکحل، ایسپارٹیم، اور پلیٹلیٹ کی سطح کو کم کرنے والے دیگر کھانے سے پرہیز کرنے میں بھی مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ تاہم، ہمیشہ پہلے طبی مشورہ حاصل کریں، کیونکہ عام پلیٹلیٹ کی تعداد کو بحال کرنے کے لیے اکیلے خوراک کافی نہیں ہو سکتی۔

کینسر کے مریضوں کے لیے ذاتی غذائیت کی دیکھ بھال

کینسر کے علاج اور تکمیلی علاج کے بارے میں ذاتی رہنمائی کے لیے، ہمارے ماہرین سے مشورہ کریں۔ZenOnco.ioیا کال+ 91 9930709000

حوالہ:

1. کٹر ڈی جے۔ غیر ہیماتولوجک خرابی والے مریضوں میں کیموتھریپی سے متاثرہ تھرومبوسائٹوپینیا کا علاج۔ ہیماتولوجیکا۔ 2022 جون 1؛107(6):1243-1263۔ doi: 10.3324/haematol.2021.279512. PMID: 35642485; PMCID: PMC9152964۔