تشخیص

مجھے چھاتی کے کینسر کا بہت ابتدائی مرحلہ تھا۔ یہ پہلا مرحلہ تھا ناگوار ڈکٹل کارسنوما، جس کا مطلب ہے کہ کینسر کے خلیات نے آس پاس کے علاقے پر تھوڑا سا حملہ کیا تھا۔ ہمیں یہ 22 جنوری کو ملا، اور میری تشخیص تقریباً تین ہفتے بعد فروری میں ہوئی۔ میں اس وقت 30 سال کا تھا۔ یہ تھوڑا سا صدمہ تھا کیونکہ میرے خاندان میں چھاتی کے کینسر کی کوئی تاریخ نہیں ہے۔

میرے خاندان کا ابتدائی ردعمل

میرے شوہر نے میری طرح ردعمل ظاہر کیا۔ ہمارے خاندان میں چھاتی کے کینسر کی کوئی تاریخ یا صحت کے دیگر مسائل نہ ہونے کی وجہ سے ہم ابتدائی طور پر حیران رہ گئے تھے۔ جب میں نے سنا کہ یہ قابل علاج ہے، میں نے فوری طور پر صرف علاج پر توجہ مرکوز کی۔ کینسر ایک بھاری لفظ ہے، اور آپ اس میں بہت آسانی سے پھنس سکتے ہیں۔ لیکن میں نے اس حقیقت پر توجہ مرکوز کرنے کا انتخاب کیا کہ یہ قابل علاج تھا۔ اور اس طرح میرے شوہر نے اس قسم کی عکس بندی کی کہ جب میں نے اسے خبر سنائی۔ میرے والدین بہت حیران ہوئے اور غمگین بھی۔ یہ ان کے لیے ایک خوفناک لمحہ تھا۔ میرے بہن بھائیوں اور میرے شوہر کے بھائی نے میرے والدین کی طرح بہت زیادہ ردعمل ظاہر کیا۔

علاج اور ضمنی اثرات

میں تعمیر نو کے ساتھ ڈبل ماسٹیکٹومی سے گزرا۔ اور پھر میں نے کیموتھراپی کروائی تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ میرے جسم میں کوئی کینسر نہیں ہے۔ میرے ڈاکٹروں کی طرف سے سفارش یہ تھی کہ حقیقت میں میری چھاتیاں نہ ہٹائیں بلکہ صرف لمپیکٹومی کریں یا میرے جسم سے ٹیومر نکال دیں۔ اور میں نے اس بات کو یقینی بنانے کے لیے اپنی ہر ممکن کوشش کو ہٹانے کا انتخاب کیا کہ کینسر واپس نہیں آئے گا۔ اور میں نے اپنے امکانات کو صفر تک کم نہیں کیا ہے۔ 

میں نے بہت سے متبادل علاج نہیں آزمائے اور زیادہ تر مغربی ادویات کے ساتھ پھنس گیا۔ لیکن، میں نے کچھ کلی شفا یابی کی، جیسے ریکی. میں نے اپنے دوستوں کے ساتھ ریکی سیشن کیا۔ اور میں ایک پختہ یقین رکھتا ہوں کہ ہمارا دماغ، جسم اور روح جڑے ہوئے ہیں۔ لہذا، میں سمجھتا ہوں کہ برسوں کے دوران بہت زیادہ تناؤ اور مایوسی کو تھامے رکھنا میرے چھاتی کے کینسر پر منتج ہوا۔ 

میری جذباتی تندرستی کا انتظام کرنا

میں نے صرف اس پر توجہ مرکوز کی جو میں جانتا تھا۔ جب ڈاکٹروں نے کہا کہ یہ قابل علاج ہے، میں نے صرف علاج پر توجہ مرکوز کی۔ جب انہوں نے مجھے بتایا کہ میں کیمو کے لیے اپنے بال کھونے جا رہا ہوں، تو یہ میرے لیے واقعی مشکل وقت تھا۔ اپنے ہیلتھ کوچ اور اپنے دوستوں اور میرے ارد گرد مثبت چیزوں کی مدد سے، میں واقعی میں اپنے بالوں کو کھونے کے تحفے پر توجہ مرکوز کرنے کے قابل تھا۔ اور میں نے اس سارے عمل میں سیکھا کہ بالوں میں بہت سارے جذبات ہوتے ہیں۔ میں نے محسوس کیا کہ شاید میں ان تمام جذبات کو چھوڑنے کے لیے تیار ہوں جو میری خدمت نہیں کرتے۔ اس طرح یہ ایک دلچسپ تجربہ بن گیا۔ 

ڈاکٹروں اور دیگر طبی عملے کے ساتھ تجربہ

ان کے ساتھ میرا ابتدائی تجربہ اچھا نہیں تھا۔ ڈاکٹروں نے مجھے میری تشخیص تک نہیں بتائی۔ یہ بریسٹ کیئر کوآرڈینیٹر تھی جس نے مجھے سب کچھ بتایا لیکن وہ میرے کسی بھی سوال کا جواب نہیں دے سکی۔ ایک بار جب میں نے اپنی ٹیم سے تعارف کرایا اور اپنے ڈاکٹروں کا انتخاب کیا، یعنی اپنے جنرل سرجن، میرے پلاسٹک سرجن، اور اپنے آنکولوجسٹ، تب میں اپنی میڈیکل ٹیم کے ساتھ سب سے زیادہ آرام دہ اور بہت خوش تھا۔ اور میں اپنے ہر ایک ڈاکٹر کی تعریف کرتا ہوں۔ اور میرا ان کے ساتھ بہت اچھا تجربہ ہے۔

طرز زندگی میں تبدیلی

طرز زندگی کی سب سے بڑی تبدیلیوں میں سے ایک میری خوراک کو تبدیل کرنا تھا۔ جب میں نے کیمو شروع کیا تو میں 100% پلانٹ پر مبنی تھا۔ میں نے اس کا انتخاب تھوڑی تحقیق کرنے کے بعد کیا تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ میں صرف صحت مند چیزیں اپنے جسم میں ڈال رہا ہوں اور اپنے کام کے طرز زندگی کو بھی تھوڑا سا تبدیل کر رہا ہوں۔ چونکہ، میں ایک ورکاہولک تھا اور میں کام کے بارے میں سوچنا نہیں روک سکتا تھا، اس لیے میں نے محسوس کرنا شروع کیا کہ یہ کتنا غیر صحت بخش تھا۔ لہذا، میں نے ان چیزوں کو شامل کرنا شروع کر دیا جو میرے لیے صحت مند تھیں، جیسے مراقبہ، پڑھنا، اور کثرت سے چہل قدمی کرنا۔

نیا مثبت نقطہ نظر

کینسر نے مجھے مختلف طریقے سے زندگی گزارنے کی اجازت دی۔ اگر مجھے کینسر نہ ہوتا، تب بھی میں ورکاہولک ہوتا۔ میں اب بھی اپنے خاندان اور دوستوں کو سماجی اجتماعات میں دیکھنا چھوڑ دوں گا۔ اور تشخیص ہونے کے بعد، میں نے اصل میں زیادہ لوگوں سے رابطہ کیا ہے۔ پرانے دوست میری زندگی میں واپس آگئے ہیں اور میں نے نئے دوست بھی بنائے ہیں۔

کینسر سے منسلک داغ

میں یقینی طور پر سوچتا ہوں کہ کینسر کے تصور کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ وہ سزائے موت نہیں ہے جو پہلے ہوتی تھی۔ یہ ایک ویک اپ کال کی طرح ہے۔ اور یہ ایک اہم گفتگو ہے، خاص طور پر جب آپ کو بہت چھوٹی عمر میں تشخیص ہو جائے۔ اور یہی وجہ ہے کہ میں اپنی کہانی کا اشتراک کرنے کے لئے ایک وکیل ہوں کیونکہ آپ کو صرف یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ کینسر کو شکست دینا ممکن ہے۔ کینسر کے بارے میں آگاہی بہت ضروری ہے۔ جب میں تحقیق کی تلاش میں تھا یا کینسر کے بارے میں کہانیاں ڈھونڈ رہا تھا جب مجھے تشخیص ہوا، مجھے نوجوان خواتین کو تلاش کرنے میں مشکل پیش آئی۔ ہر کوئی درحقیقت 50 یا 60 سال سے بڑا تھا، اور وہ اسی چیز سے نہیں گزر رہے تھے جس طرح میں تھا۔ ہمیں آگاہی پھیلانے کی ضرورت ہے کہ چھاتی کے کینسر کا علاج کیا جا سکتا ہے۔ ہمیں اسے ایک تحفہ اور زندگی کو زندہ کرنے کے موقع کے طور پر دیکھنے کی ضرورت ہے۔