تشخیص

مجھے 3 میں اسٹیج 2015 بریسٹ کینسر کی تشخیص ہوئی تھی۔ یہ اس وقت شروع ہوا جب میں ابھی اپنے ڈاکٹر کے پاس باقاعدہ چیک اپ کے لیے گیا تھا، اور اس نے مجھے مزید ٹیسٹ، ایک تشخیصی میموگرام اور الٹراساؤنڈ کے لیے بھیجا تھا۔ جب میں الٹرا ساؤنڈ کے لیے گیا تو ریڈیولوجسٹ کچھ عجیب و غریب حرکت کر رہا تھا، جیسے ٹیسٹ کے دوران میری طرف نہ دیکھنا، آنکھ سے رابطہ نہ کرنا اور ٹیسٹ کے فوراً بعد ڈاکٹر اندر آیا اور کہنے لگا کہ میری چھاتیوں میں تشویش کی بات ہے۔ میرے بازو کے نیچے لمف نوڈس۔ میں جانتا تھا کہ الٹراساؤنڈ کے بعد کچھ سنگین تشویش تھی۔ الٹراساؤنڈ کے بعد، ڈاکٹر نے بایپسی کی سفارش کی۔ ایک ہفتے بعد، میں بایپسی کے لیے گیا، جہاں ڈاکٹر نے کہا کہ وہ جو کچھ دیکھ رہی ہے وہ عام بریسٹ ٹشو نہیں ہے اور بائیوپسی کے نتائج تقریباً 1 سے 3 دن میں آئیں گے، تاہم اگلے ہی دن، ایک نرس نے مجھے بلایا۔ اور کہا کہ مجھے چھاتی کا کینسر ہے۔

جورنی

تشخیص کے بعد، میں نے اپائنٹمنٹ لینا شروع کیں، ایک آنکولوجسٹ کو دیکھنا، سرجنوں کو دیکھنا اور مزید ٹیسٹ کے لیے جانا شروع کر دیا تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ میرے جسم میں کوئی اور کینسر تو نہیں ہے۔ تین ہفتے بعد، میں نے دوہری ماسٹیکٹومی سرجری کے لیے آگے بڑھا۔ میں نے تاخیر سے تعمیر نو کا انتخاب کیا، لیکن میں صرف چھاتی کے ٹشو کو ہٹانے پر توجہ مرکوز کرنا چاہتا تھا۔ صحت یاب ہونے کے بعد، میں نے پانچ ماہ کی کیموتھراپی کروائی۔ کیموتھراپی کے بعد، میں 6 ہفتوں کے تابکاری سے گزرا۔ تابکاری جسمانی اور جذباتی طور پر بہت مشکل تھی۔ جون 2016 میں تعمیر نو کا عمل شروع ہوا۔ میں اس بات سے پوری طرح واقف نہیں تھا کہ میرے ساتھ بالکل کیا ہو رہا ہے اور ابتدائی طریقہ کار کے بعد میں نے کیا کیا ہے۔ اور جب میں نے اپنے جسم کو جسمانی طور پر دوبارہ بنانا شروع کیا، تب میں نے محسوس کیا کہ جذباتی طور پر پھنس گیا۔ اس کے علاوہ، میں کینسر کے دوبارہ ہونے سے خوفزدہ تھا کیونکہ چھاتی کے کینسر کے دوبارہ ہونے کی شرح زیادہ ہے۔ دی کیموتھریپی کے ضمنی اثرات میرے لیے میرے پاؤں میں اعصابی نقصان تھا۔ مجھے پتہ چلا کہ اس کا بہترین علاج ایکیوپنکچر تھا۔ 

علاج کے دوران کی گئی تبدیلیاں

میری زیادہ تر تبدیلیاں میرے علاج کے بعد آئیں۔ مجھے یاد ہے کہ میری نرس نے مجھ سے کہا کہ مجھے اٹھنا چاہیے اور زیادہ چلنا چاہیے، لیکن میں نے ایسا نہیں کیا۔ لیکن بعد میں، ابتدائی علاج کے بعد، میں نے مزید باہر نکلنے اور چلنے کی کوشش کی۔ تاہم، کچھ دن خوفناک تھے. میرے بچے 15 سال کے تھے جب مجھے کینسر کی تشخیص ہوئی، اور جب میں کینسر کے علاج سے گزر رہا تھا، میں نے اپنے بچوں کی خصوصی ضروریات کے ساتھ بھی خیال رکھا۔ کچھ دن خوفناک تھے، جیسے اٹھنا، کپڑے پہننا، اور کھانا کھانا ایک بہت بڑا کارنامہ تھا۔ اس کے بعد میں نے خود کو سنبھالنا شروع کیا۔ میں نے ایسا کرنے کا ایک طریقہ تناؤ کے انتظام کو شامل کرنا تھا۔ میں نے اپنے کھانے کے طریقے کو بھی مکمل طور پر بدل دیا ہے۔ میں نے پودوں پر مبنی زیادہ کھانا شروع کیا۔ اس نے مجھے بہتر محسوس کیا، اور میں نے ورزش بھی شامل کی۔ میں ورزش کرتا تھا۔ تاہم، میں نے اس پر زیادہ توجہ دینا شروع کر دی۔ کینسر رشتوں کو بھی بدل دیتا ہے۔ میں نے گہرے رشتوں کی قدر کرنا شروع کردی۔ میں آرام دہ اور پرسکون تعلقات کو ترجیح نہیں دیتا ہوں، میں ان رشتوں کو اہمیت دیتا ہوں جو میری زندگی کو اہمیت دیتے ہیں۔

دوبارہ ہونے کا خوف

ہر وہ مریض جس کو ایک بار کینسر ہوا ہو اسے دوبارہ کینسر ہونے کا خدشہ ہوتا ہے۔ اس طرح کے خوف کے محرکات ہیں۔ چھاتی کے کینسر سے آگاہی کا مہینہ ڈاکٹر کی تقرریوں، اسکین اور چھاتی کے کینسر کے مریضوں کو متحرک کر سکتا ہے۔ یہ محرکات اضطراب کا باعث بنتے ہیں، خاص طور پر چھاتی کے کینسر کے مہینوں میں۔ چھاتی کے کینسر کے مریض ہر جگہ بہت زیادہ گلابی رنگ دیکھتے ہیں، اور میڈیا کی بہت زیادہ کوریج ہوتی ہے۔ اس کی کلید اس خوف پر قابو پانا ہے۔ میرے لیے، مجھے دوبارہ ہونے کا خوف ہے، اور ساتھ ہی، میں آگے بڑھ سکتا ہوں اور خوشی سے جی سکتا ہوں۔ اشارہ یہ سمجھنا ہے کہ خوف ہمیشہ رہے گا، لیکن ہمیں کوشش کرنی ہوگی اور اس کا بہترین انتظام کرنا ہوگا۔ یہاں سمجھنے کی بات یہ ہے کہ خوف حقیقت نہیں ہے۔ یہ صرف ایک جذبات ہے، اور ہمیں اس وقت کینسر نہیں ہے اور ہم خود سے کہتے ہیں کہ ہم اسے جیت سکتے ہیں اور اپنی زندگی گزار سکتے ہیں اور اس سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔

زندگی میں ٹرننگ پوائنٹ

میں نے آن لائن کچھ پڑھا جو کینسر کے دوسرے مریض نے لکھا تھا۔ یوں لگا جیسے کوئی رسی مجھ پر پھینکی جا رہی ہو۔ اس نے کہا، "میں اب سے کئی دہائیوں کو پیچھے نہیں دیکھنا چاہتی اور یہ سمجھنا نہیں چاہتی کہ میں نے اپنی پوری زندگی خوف میں گزاری ہے"۔ یہ میرے لیے ویک اپ کال تھی۔ میں نے پہچان لیا کہ مجھے اب زندگی جینا ہے، آگے بڑھنا ہے، اور زندگی سے لطف اندوز ہونا ہے۔ اس موقع پر، میں نے اپنی صحت کے لیے کچھ کرنا شروع کیا۔ جس چیز نے مجھے جاری دوائیوں سے نمٹنے میں مدد کی اور مختلف ضمنی اثرات میری زندگی میں خوشی کو شامل کر رہے تھے۔ 

میرا سپورٹ سسٹم

میرے پاس ایک وسیع سپورٹ سسٹم نہیں تھا۔ لیکن جس چیز سے میں نے گونج اٹھا وہ کمیونٹی میسج بورڈز تھے۔ اس کے باوجود میرے خاندان کے افراد نے سرجری کے دوران سواریوں میں مدد کی اور جب وہ کر سکتے تھے جسمانی طور پر مدد کی۔ میرے ساتھ بہت اچھے ساتھی بھی تھے جنہوں نے کھانا فراہم کیا۔ لوگوں کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ ایک شخص آپ کا مکمل سپورٹ سسٹم نہیں ہو سکتا۔ مثال کے طور پر، ایک شخص کھانے اور اس جیسی چیزوں میں آپ کی مدد کرتا ہے، اور دوسرا آپ کی جذباتی مدد کرتا ہے۔ معاون انداز میں ہر کوئی آپ کے لیے سب کچھ نہیں ہو سکتا۔ مجھے ایک سپورٹ سسٹم ملا جس کا ایک اور طریقہ میری راہیل کے ساتھ دوستی تھا، جس سے میں آن لائن ملا تھا۔ جب میں اس سے ملا تو اسے اسٹیج 4 بریسٹ کینسر تھا۔ یہ دوستی میرے لیے بہت خاص تھی۔ شروع میں، میرے لیے اس کے ساتھ بندھن باندھنا مشکل تھا کیونکہ اس نے مجھے دکھایا کہ اگر میرا کینسر واپس آجائے تو یہ کیسا ہوگا، لیکن ہم آگے بڑھتے ہوئے بہترین دوست بن گئے۔ ہم اسی گفتگو میں ہنستے اور روتے رہے۔ راحیل کے لیے، خاندان سے باہر ایک ایسے شخص کا ہونا فائدہ مند تھا جو اس بیماری کو سمجھتا ہو، اور میں کینسر کے دوسرے مریضوں کے لیے یہی بننے کی کوشش کرتی ہوں۔

کینسر سے آگاہی کے مہینے میرے لیے کیا معنی رکھتے ہیں۔

سب سے پہلے، خود جانچ اور مناسب طریقے سے ٹیسٹ کے بارے میں بیداری پھیلانا ضروری ہے۔ 

دوم، یہ بات بتانا ضروری ہے کہ کینسر کے مریض کو جذباتی اور جسمانی طور پر اس کی تشخیص کے برسوں بعد بھی مشکل کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔

تیسرا، میں کینسر کے ساتھ جدوجہد کرنے والے کینسر کے مریضوں اور ان لوگوں کو عزت دینا چاہوں گا جو اس بیماری کی وجہ سے انتقال کر گئے اور نہ صرف ان لوگوں کو جو زندہ بچ گئے۔ میں یہ بھی سوچتا ہوں کہ ہمیں کینسر کی جدوجہد کے ارد گرد عزت اور احترام کو فروغ دینا چاہئے نہ کہ صرف یہ بڑی تقریبات۔

دیکھ بھال کرنے والوں کے لیے میرا پیغام

اپنے کینسر کے مریضوں کے ساتھ جذباتی رولر کوسٹر کی سواری کریں۔ یہ بہت زیادہ اونچائیوں اور بڑے نشیب و فراز کے ساتھ ایک رولر کوسٹر ہے، اس لیے یقینی بنائیں کہ ان کے ساتھ لگے رہیں اور دور نہ جائیں کیونکہ یہ ایک لمبی اور مشکل سڑک ہے۔ 

کینسر کے مریضوں کے لیے میرا پیغام

سب سے پہلے، آپ کو کینسر ہو سکتا ہے اور آگے بڑھ سکتے ہیں اور اپنی زندگی سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔ 

دوم، اپنے جذبات اپنے خاندان اور دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔ جب آپ کم محسوس کرتے ہیں، تو ان تک پہنچیں اور جان لیں کہ یہ مشکل ہے اور جو کچھ آپ محسوس کر رہے ہیں وہ ٹھیک ہے، اور آپ کے ارد گرد محبت اور حمایت موجود ہے۔