میرے بارے میں

میرا نام جسٹن سینڈلر ہے اور میں لاس اینجلس، کیلیفورنیا میں ہوں۔ میری پیدائش اور پرورش شکاگو میں ہوئی ہے اور میں اپنی زندگی کا بیشتر حصہ کارکردگی اور تخلیقی میدان میں کام کر رہا ہوں۔ میں بچپن سے ہی موسیقار رہا ہوں۔ پیشہ ورانہ طور پر، میں ڈرم بجاتا تھا اور میں انڈیانا یونیورسٹی گیا اور کمیونیکیشن اور تھیٹر میں اپنی ڈگری کے ساتھ گریجویشن کیا۔ میری خصوصیات ٹیلی ویژن، فلم کی ہدایت کاری، ایڈیٹنگ اور پروڈکشن تھیں۔ میں اور میری بیوی نے جنوری 2011 میں اپنا پروڈکشن اسٹوڈیو تھری کیوب اسٹوڈیو ایل ایل سی چلانا شروع کیا۔

علامات اور تشخیص

2017 میں، میں نے اچانک اپنے سینے میں بہت بھاری درد پیدا کیا۔ میں ایک ہفتے کے آخر میں بہت بیمار ہوگیا۔ اور سوچا کہ مجھے فلو ہے۔ میں نے سوچا کہ میں کچھ دن بستر پر رہوں گا۔ لیکن میرا بخار تین دن سے زیادہ نہیں ٹوٹا۔ میرے سینے میں درد بڑھتا ہی چلا گیا۔ لیکن مجھے فلو نہیں تھا۔ تو میں آخر میں گیا اور اپنے ڈاکٹر کو دیکھا۔ سینے میں درد کی وجہ سے میں نے CPT اسکین کروایا۔ انہوں نے میرے سینے کے اندر ایک ماس پایا جو بڑھ رہا تھا۔

میں نے جا کر UCLA میڈیکل میں سرفہرست کارڈیو گرافک سرجن کو دیکھا۔ اس کا نام ڈاکٹر لی ہے، اور اس نے مجھے دو ہفتوں تک سورج کے نیچے ہر ٹیسٹ کے ساتھ جانے پر مجبور کیا۔ میں نے پالتو جانوروں کے اسکین، کیٹ اسکین، ایکس رے، اور ایک مکمل سرجیکل بائیوپسی کی۔ 4 مئی کو، مجھے سرکاری طور پر کینسر کی تشخیص ہوئی۔ یہ ایک جراثیمی خلیوں کا ٹیومر تھا جو کہ ایک بہت ہی نایاب تشخیص تھا۔ ٹیومر 13.9 سینٹی میٹر تک بڑا ہو چکا تھا۔ یہ میرے دل میں بڑھ رہا تھا اور میرے پھیپھڑوں اور ممکنہ طور پر کچھ دوسری رگوں اور اعصاب میں جا رہا تھا۔ 

علاج کروایا

ڈاکٹر اسٹیج نہیں دے سکے کیونکہ یہ پھیل نہیں رہا تھا۔ ڈاکٹروں کا کہنا تھا کہ کینسر خود مجھے مارنے والا نہیں تھا لیکن کینسر کے پھیلنے سے پہلے میرے دل کو کچل دے گا۔ یہ انتہائی چونکا دینے والی خبر تھی۔ میں یقین نہیں کرنا چاہتا تھا کہ مجھے کینسر ہے۔ میں جسمانی طور پر فٹ تھا اور اپنے کھیل میں سب سے اوپر تھا، روزانہ مراقبہ کے مشقوں کے ساتھ۔ بدھ مت کے نعرے کے ساتھ، اے vegan خوراک، اور بہت صحت مند زندگی گزار رہے ہیں۔ مجھے جراثیمی خلیوں کے ٹیومر کے بارے میں معلوم ہوا۔ یہ ان خلیوں پر مبنی ہے جو حرکت کرنے والے پہلے خلیوں میں سے ایک ہیں جب ہم صرف چھوٹے جنین ہوتے ہیں۔ تو یہ کینسر نہیں تھا جو میری خوراک یا ورزش یا طرز زندگی یا ماحول میں موجود کسی بھی چیز سے پیدا ہوا تھا۔ یہ دراصل ایک خلیہ تھا جو حرکت کر رہا تھا جب کہ میں صرف ایک ایمبریو تھا، اور یہ پھنس گیا۔

اور ایک دن، کسی چیز نے اسے دستک دی اور وہ بڑھنے لگا۔ میرے آنکولوجسٹ نے مجھے علاج کا منصوبہ دیا، جو سراسر پاگل تھا۔ وہ میرے سینے میں ایک بندرگاہ لگانے جا رہے تھے۔ انہوں نے ایک وقت میں ایک ہفتے کے لیے دن میں 24 گھنٹے تین مختلف قسم کی کیموتھراپی کی۔ اس لیے میں ہر دور میں 15 تھیلے کیمو کھاؤں گا، ہسپتال میں ایک ہفتہ مکمل کرنے کے لیے، دو ہفتے گھر میں کم از کم چار چکر لگانے کے لیے، اور وقتاً فوقتاً یہ دیکھنے کے لیے ٹیسٹ کرتا ہوں کہ خلیے کیسا رد عمل ظاہر کر رہے ہیں۔ لہذا انہوں نے کہا کہ اگر یہ کیمو پر رد عمل ظاہر کرتا ہے تو اس کے بعد آپ کے سینے سے ٹیومر کو ہٹانے کے لئے مکمل کھلی سینے کی سرجری کی جائے گی۔

دل کی تھیلی میں سیال جمع ہونے کی وجہ سے میری دل کی ایک اور سرجری ہوئی۔ اس کی وجہ سے میں تقریباً مر گیا۔ خوش قسمتی سے، یہ کینسر نہیں تھا. مجھے 2 ہفتے ہسپتال میں رہنا پڑا۔ بالآخر، میں جنوری 2018 میں کینسر سے پاک ہو گیا۔

جذباتی تندرستی

جس دن مجھے پتہ چلا، میں گھبرا گیا۔ مجھے ایسی کسی چیز کی توقع نہیں تھی۔ میرے پاس بہت ساری چیزیں چل رہی تھیں اور میں بیماری سے نمٹنے کو روک نہیں سکتا تھا۔ لیکن ایک بار جب مجھے پتہ چلا اور تشخیص ہو گیا، میں بہت زیادہ پر سکون تھا۔ جذباتی طور پر، میں کسی خوف میں نہیں گرا۔ میں روحانیت کی مشق کر رہا ہوں، میرا بدھ مت جاپ مراقبہ۔ میں صرف اتنا جانتا تھا کہ اس وقت اور وہاں میں زندہ بچ جاؤں گا اور یہ کہ میں دوسروں کی مدد کر سکوں گا۔ ہسپتال منتقل ہونے سے دو دن پہلے، میں نے مقامی بدھ مت کی رسم الخط کے ساتھ اکٹھا کیا تھا۔ وہ سب مل کر میری صحت کے لیے، میری جیت کے لیے نعرے لگا رہے تھے۔ میں نے ساتھ ساتھ نعرہ لگایا اور ہتھیار ڈال دیئے۔ جب میں نے ایسا کیا تو مجھے گلے لگانے، پیار کرنے اور اپنے کینسر سے نجات دلانے کے لیے ایک طاقتور پیغام سے نوازا گیا۔

میں نے اپنی تمام مشقیں کیں۔ مراقبہ، منتر، جرنلنگ، متاثر کن کتابیں پڑھنا، متاثر کن آڈیو سننا، میری اعصابی دھڑکنوں اور ہائی فریکوئنسیوں کو سننا، اور بھنگ کا تیل لینا۔ میری بیوی نے مجھے فیس بک اور یوٹیوب پر لائیو ویڈیوز شیئر کرنے کی ترغیب دی۔ اور مجھے لوگوں سے فیڈ بیک ملنا شروع ہو گیا۔ میں نے لوگوں کو بولنے کے مختلف انداز سے آگاہ کرنا شروع کیا۔ 

جب تک ہم نے چوتھا راؤنڈ ختم کیا، کینسر کا کوئی نشان باقی نہیں بچا تھا۔ لیکن میرے پلیٹلیٹ کی تعداد کم ہونے کی وجہ سے سرجری میں تاخیر ہوئی۔ 2017 میں، میں آٹھ گھنٹے کی سرجری کے لیے UCLA ہسپتال گیا۔ میں ایک ہفتے سے آئی سی یو میں تھا۔ مجھے آخر کار رہا کر دیا گیا۔ 

میرا سپورٹ سسٹم

II نے اگلے دو مہینے میرے گھر میں ہسپتال کے بستر پر گزارے۔ میں کچھ نہیں کر سکتا تھا۔ میری بیوی، جو میری دیکھ بھال کرنے والی تھی، پہلے دن سے وہاں موجود تھی۔ اس نے میری مدد کی۔ اور میرے پاس کھڑے ہو کر میری حوصلہ افزائی کی۔ وہ میری دیکھ بھال کر رہی تھی جب میں کمرے میں ہسپتال کے بستر پر تھا۔ لیکن دو ماہ کے بعد، مجھے دوبارہ کچھ جسمانی سرگرمی کرنے کی اجازت دی گئی۔ اور یوں میں نے چہل قدمی شروع کر دی۔

کینسر کے مریضوں اور دیکھ بھال کرنے والوں کے لیے پیغام

میرا پیغام محبت سے پاک فلسفہ کو اپنانا ہے۔ یہی وہ پیغام ہے جو میں چاہتا ہوں کہ ہر کوئی سیکھے۔ کیونکہ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کینسر کے مریض ہیں، کینسر کی دیکھ بھال کرنے والے ہیں، یا سڑکوں پر چلنے والا کوئی دوسرا انسان جو آپ کی زندگی میں کسی مسئلے یا رکاوٹ سے نمٹ رہا ہے۔ اپنی رکاوٹ کو ایک موقع کے طور پر دیکھنے کی کوشش کریں۔ اگر ہم کینسر کو گلے نہیں لگا سکتے اور قبول نہیں کر سکتے تو پھر حالات سے محبت اور شکر کیسے ادا کر سکتے ہیں۔ اور اگر ہم یہ سب ایک ساتھ رکھ سکتے ہیں تو ہم بالآخر اس سے گزر سکتے ہیں اور اس رکاوٹ سے آزاد ہو سکتے ہیں۔ کینسر کے مریضوں اور دیکھ بھال کرنے والوں کو میرا مشورہ یہ ہے کہ شکر گزاری ہمیشہ محبت کی جگہ سے آتی ہے۔ اپنے ساتھ نرمی برتیں، کیونکہ مشکل دن آنے والے ہیں۔ اگر آپ دیکھ بھال کرنے والے ہیں تو اپنے آپ پر بھی رحم کریں۔ اپنا خیال رکھنا بہت ضروری ہے۔ بہت سے لوگ واقعی ایسا نہیں کرتے اور اس کا احساس کرتے ہیں۔ 

دوسروں کی مدد کرنا

Caregiving Cancer.org وہ ویب سائٹ ہے جسے ہم نے فی الحال فنڈز اکٹھا کرنے کے لیے ترتیب دیا ہے۔ یہ خاص طور پر کینسر کے مریضوں کی دیکھ بھال کرنے والوں کے لیے تیار ہے۔ دیکھ بھال کرنے والے بھولے ہوئے ہیروز کی طرح ہوتے ہیں جنہیں اکثر نظر انداز کیا جاتا ہے۔