جیریمی ایسٹیگاسی اسٹیج 3 ہڈکنز ہے۔ lymphoma کی زندہ بچ جانے والا۔ اس نے اپنا آخری علاج 2019 میں مکمل کیا، اور اب وہ معافی کی راہ پر گامزن ہیں۔

میں نے تیزی سے وزن کم کرنا شروع کیا۔ 

میں نے کافی وزن کم کرنا شروع کیا، رات کو پسینہ آتا تھا، اور روزانہ کی بنیادی سرگرمیوں جیسے شاور لینے یا طویل عرصے تک کھڑے رہنے کے لیے مجھے توانائی نہیں تھی۔ لیکن تیزی سے وزن میں کمی نے مجھے گھبراہٹ میں ڈال دیا، گردن میں ایک نوڈول کے ساتھ۔ میرے ڈاکٹر نے لیمفوما کا شبہ کیا اور مجھے ایک ماہر کے پاس بھیج دیا۔ کینسر کی ممکنہ تشخیص کی خبر نے مجھے خوفزدہ اور الجھن میں ڈال دیا۔ کچھ تحقیق کرنے کے بعد، میں نے محسوس کیا کہ میں لیمفوما کی بہت سی علامات کا سامنا کر رہا تھا، جنہیں میں نے نظر انداز کر دیا۔ میں نے صرف اپنے آپ کو محسوس نہیں کیا. یہ کافی خوفناک تھا۔ میری بایپسی کے نتائج لیمفوما کے لیے مثبت آئے۔

تشخیص چونکا دینے والا تھا۔ 

میں اس دن کو کبھی نہیں بھولوں گا جس دن مجھے خبر ملی۔ میرے آنکولوجسٹ نے کہا کہ مجھے ہڈکن لیمفوما ہے، اور میں صرف اتنا کہہ سکتا ہوں، کیا میں اس سے بچ سکتا ہوں؟ اگر ایسا ہے تو، میں وہ کرنے کے لیے تیار ہوں جو اس کی ضرورت ہے۔ اس طرح میرا لیمفوما کا سفر شروع ہوا۔ میں نے لفظی طور پر سوچا کہ میں مرنے والا ہوں اور یہ تشخیص موت کی سزا ہے۔ مجھے یاد ہے کہ میں ڈاکٹروں کے دفتر کے انتظار گاہ میں بیٹھا تھا، یہ سوچتا تھا کہ میں یا تو وہاں سے مسکراتے ہوئے باہر نکل جاؤں گا، یہ جانتے ہوئے کہ میں نے اپنی گردن پر جو لمف نوڈ کا بڑھا ہوا دریافت کیا تھا وہ ایک غلط الارم تھا۔ یا میں یہ جان کر وہاں سے نکلنے جا رہا تھا کہ میری دنیا ابھی بالکل الٹ چکی ہے۔

علاج 

میرے ڈاکٹر نے میری تشخیص کی تصدیق کرنے کے بعد، میں نے اپنے آنکولوجسٹ سے ملاقات کی جس نے مجھے پوزیٹرون ایمیشن ٹوموگرافی (پیئٹیاس بات کا تعین کرنے کے لیے اسکین کریں کہ آیا لیمفوما پھیل گیا ہے۔ ملاقات ایک دھندلا پن تھا جب میں نے آنکولوجسٹ کو یہ الفاظ کہتے ہوئے سنا، مرحلہ 3۔ اچانک مجھے ایسا محسوس ہوا جیسے ہر چیز روشنی کی رفتار سے حرکت کر رہی ہے، لیکن میں ساکت کھڑا تھا۔

اگلے ہفتے علاج کے لیے مختلف ماہرین کے ساتھ ملاقاتوں کا طوفان تھا۔ اگلے ہفتے کے اندر، میں نے اپنا پورٹ رکھا اور کیموتھراپی شروع کر دی۔ مجھے کیموتھراپی کے 12 راؤنڈز پر رکھا گیا تھا، جس کے بعد ریڈی ایشن تھراپی کی جائے گی۔

اپنے دیکھ بھال کرنے والوں سے پیار کریں۔

پیار کرو، پیار کرو، اپنے دیکھ بھال کرنے والوں سے پیار کرو۔ میں اس پر کافی زور نہیں دے سکتا۔ میں ہمیشہ اپنی شاندار نرسوں اور مکمل صحت کی دیکھ بھال کرنے والے عملے کا مقروض رہوں گا ان افراد نے میرے مشکل ترین دنوں کو روشن کیا اور بالآخر میری زندگی بچانے میں مدد کی۔ خاص طور پر اپنی ذاتی زندگی سے دیکھ بھال کرنے والوں سے محبت کریں۔ میرے دوست اور خاندان اس سب کے دوران ایک مکمل چٹان تھے۔ وہ ہر قدم پر میرے ساتھ تھے اور مجھے آگے بڑھاتے رہے۔ 

دوسروں سے مدد لیں۔ 

راستے میں مدد طلب کریں اور مہربانی سے قبول کریں۔ لیمفوما سے لڑنا ایک طویل اور مشکل سفر ہے جس میں بہت سے اتار چڑھاؤ آتے ہیں۔ کچھ دن آپ مضبوط محسوس کرتے ہیں، ہو سکتا ہے کہ زیادہ مقدار والی دوائیوں سے خوش ہوں۔ آپ خود مختار ہو سکتے ہیں اور ہر چیز کا خود خیال رکھ سکتے ہیں۔ کچھ دن آپ کو کمزوری محسوس ہو سکتی ہے اور آپ کو بنیادی کاموں میں مدد کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ 

سپورٹ سسٹم 

ایک اچھا سپورٹ سسٹم ہونا اور مثبت ذہنی رویہ رکھنا ضروری ہے۔ بالکل اسی طرح ضروری ہے کہ مناسب غذا اور ورزش۔ میں نے ہر روز ورزش کرنے کی کوشش کی، چاہے یہ ٹریڈمل پر صرف 5 سے 10 منٹ تک ہی کیوں نہ ہو۔ میں نے یہ بھی دریافت کیا ہے کہ اگر ہمارے پاس انتظار کرنے کے لیے کچھ ہے تو زندگی روشن اور زیادہ قابل انتظام ہوسکتی ہے۔ جب میں اپنے علاج کے بعد صحت یاب ہونے کے دوران خاص طور پر اداس محسوس کر رہا تھا، میں نے مراقبہ کیا، زبردست موسیقی سنی، اور دوستوں اور خاندان کے ساتھ وقت گزارا۔

طرز زندگی میں تبدیلی 

مجھے اپنی زندگی میں بہت بڑی تبدیلیاں لانی تھیں۔ میں نے اپنی خوراک میں سیال کی مقدار، پھلوں اور سبزیوں کو بڑھایا ہے۔ میں کیلے کھاتا ہوں۔ مجھے مسالہ دار کھانا بہت پسند تھا لیکن میں نے کھانا چھوڑ دیا ہے۔ میں خود کو فاسٹ فوڈ سے دور رکھتا ہوں۔ میں زیادہ سے زیادہ آرگینک فوڈ کھانے کی کوشش کرتا ہوں۔ 

دوسروں کے لیے پیغام

جب آپ علاج کے ذریعے تشریف لے جاتے ہیں تو ایک وقت میں چیزیں لینے کی کوشش کریں۔ راستے میں آپ کو درپیش کسی نہ کسی طرح کی پیچیدگیوں میں مدد کرنے کے لیے مثبت خلفشار تلاش کریں اور کبھی امید نہ چھوڑیں۔ فی الحال، میں اب بھی کینسر سے پاک ہوں، بہت اچھا محسوس کرتا ہوں، اور مستقبل کے لیے پر امید ہوں۔ تاہم، میں ہمیشہ یاد رکھتا ہوں کہ زندگی نازک اور ناقابل یقین حد تک مختصر ہے اور حالات ماضی کی طرح تیزی سے بدل سکتے ہیں۔ اگر آپ میری طرح لیمفوما کے مریض ہیں، تو یہاں ایک حتمی خیال ہے: علاج کے دوران تشریف لے جاتے وقت ایک دن میں چیزیں لینے کی کوشش کریں۔ راستے میں آپ کو درپیش کسی نہ کسی طرح کی پیچیدگیوں میں مدد کرنے کے لیے مثبت خلفشار تلاش کریں اور کبھی امید نہ چھوڑیں۔

ایمان اور دعائیں 

میرا ساتھ دینے کے لیے اپنے ایمان اور دعا کے ساتھ، میں نے محسوس کیا کہ میں ایک وجہ سے اس سفر سے گزر رہا ہوں۔ آج، میں امید دلانے اور دوسروں کو لڑنے اور کبھی ہار نہ ماننے کی ترغیب دینے کے قابل ہوں۔ ہڈکن لیمفوما ہونے نے میری زندگی کو بہتر سے بدل دیا ہے۔ تب، میں نے سوچا، یہ برا ہے۔ مجھے تکلیف ہو رہی ہے۔ میں بیمار ہوں.

کینسر میرے جسم کو بدل سکتا ہے لیکن روح کو نہیں۔ 

کینسر سے گزرنا ہر چیز کو ختم کرتا ہے اور آپ کو صرف ایک ہی چیز کا احساس کرنے کی طرف دھکیلتا ہے جس پر آپ صحیح معنوں میں قابو پا سکتے ہیں، جس سے آپ اپنی زندگی کیسے گزارتے ہیں، یہاں تک کہ آپ کو موت کے خوف کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ میں نے خوشی کو برقرار رکھنے، شکر گزار رہنے، اور اپنے آس پاس کے لوگوں کے ساتھ محبت کرنے اور فیاض ہونے پر توجہ دی۔ کینسر میرے جسم کو بدل سکتا ہے، لیکن میں اسے اپنی روح چرانے نہیں دوں گا۔