میری بیوی کا تعلق ممبئی سے ہے، اور ان کا سارا علاج یہیں ہوتا تھا۔ اسے اسٹیج IIIBreast Cancerin 2009 میں تشخیص کیا گیا تھا۔ اس کی بائیں چھاتی متاثر ہوئی تھی، اور اس کے 21 چکر گزرے تھے۔کیموتھراپی. واضح طور پر، اسے 21 دن اور 15 ہفتہ وار سائیکلوں کے لیے کیموتھراپی کے چھ سائیکلوں کی ضرورت تھی۔ مزید برآں، اسے چھ تابکاری نشستوں کی ضرورت تھی۔

تاریخ اپنے آپ کو دہراتی ہے:

میرے بھائی اور والد پہلے ہی کینسر کے جنگجو رہے ہیں۔ لہذا، میری بیوی کینسر کے مریض کے درد سے بخوبی واقف تھی۔ وہ ایسی صورت حال سے دوچار نہیں تھی۔ جیسے ہی اس کےچھاتی کا کینسرپتہ چلا، سب سے پہلے میں نے صرف ایک چیز کی وضاحت کی۔ میں نے اس سے کہا کہ میں اس بات کو یقینی بناؤں گا کہ اس کا بہترین ہسپتال میں بہترین ماہرین سے علاج ہو، لیکن وہ اپنے علاج کے دوران کیا کھاتی ہے یہ مکمل طور پر اس پر منحصر ہے۔

فارماسسٹ کی بیوی ہونا:

ایسی چیزیں ہو سکتی ہیں جو وہ کھانا پسند کرتی ہیں، اور ایسی چیزیں بھی ہو سکتی ہیں جن سے وہ نفرت کرتی ہے، لیکن اسے اپنی ذائقہ کی کلیوں کو بھول کر صحت یابی پر توجہ دینی چاہیے۔ میں ایک فارماسسٹ ہوں اور میں نے اپنی لڑائیوں کے دوران کینسر کے لاتعداد مریض دیکھے ہیں۔ میں سمجھتا ہوں کہ اس ڈومین میں چیزیں کیسے کام کرتی ہیں، اور صحت مند غذا فوری اور مؤثر بحالی کی کلید ہے۔

گھریلو علاج کی کہانی:

میرا خاندان ہمیشہ گھریلو علاج کی طرف مائل رہا ہے۔ مثال کے طور پر، جب گھر میں کسی کو کھانسی ہوتی ہے تو ہم دوائیاں خریدنے کے لیے دکان پر نہیں جاتے۔ اس کے برعکس، ہم جلدی شفا کے لیے چاول کا پانی استعمال کرتے ہیں، اور یہ ہمیشہ فعال رہا ہے۔ ہماری روایات ہمارے نقطہ نظر پر گہرا اثر ڈالتی ہیں، بالکل اسی چیز نے میری بیوی کو صحت مندانہ کھانے کی ترغیب دی۔

ہم نے جنگ کے دوران بیرونی مدد یا اس قسم کی کوئی چیز نہیں لی۔ لوگ حیران رہ گئے جب انہوں نے سنا کہ میری بیوی ایک دن کے لیے بھی بستر پر نہیں ہے۔ اس لیے، جب وہ دباؤ والے کیمو سیشن سے گزرتی تھیں، تو وہ گھر میں جلدی اٹھتی، میرے بچوں کے لیے ٹفن پیک کرتی، میری دیکھ بھال کرتی، اور پہلے کی طرح کام کرتی۔

ہم نے کبھی بھی اپنی بیوی کو مریض نہیں سمجھا اور نہ ہی اسے کوئی سرگرمی کرنے کے قابل بنایا۔ مریض کو گھر میں متحرک رکھنا بہت ضروری ہے کیونکہ جس لمحے وہ بیکار بیٹھتے ہیں، وہ اپنے مسائل اور خراب صحت کے بارے میں سوچنا شروع کر دیتے ہیں۔ اگرچہ تماشائیوں کو نفسیاتی کام کا ادراک نہ ہو اور دماغی حالت کا علاج بھی ضروری ہے۔ مریض پہلے ہی بہت زیادہ سے گزر رہا ہے، اس لیے آخری چیز جس کی انہیں ضرورت ہے وہ ہے بیرونی ذرائع سے ایکسٹرا سٹریسر ٹینشن۔

متوازن غذا:

میں نے صحت مند اور متوازن غذا کی اہمیت کو مسلسل تسلیم کیا ہے۔ آپ جو کھاتے ہیں اس سے آپ کی شفا یابی پر اثر پڑتا ہے۔ یہ سادہ سی منطق ہے کہ غذائیت سے بھرپور کھانے کی اشیاء آپ کی شفایابی کو بڑھا سکتی ہیں جب کہ ردی کے پکوان اس کے برعکس کر سکتے ہیں۔ مجھے اپنی اہلیہ پر فخر ہے کہ اس نے روزانہ مناسب غذا کی پیروی کی جس سے ان کی توانائی کی سطح کو برقرار رکھنے میں مدد ملی،پلیٹلٹشمار، اور جسمانی افعال. اس نے اسے کیموتھراپی کے عام ضمنی اثرات سے نمٹنے میں بھی مدد کی۔ کینسر کے دیگر جنگجوؤں کے برعکس، میری اہلیہ کو متلی یا پھٹنے کا تجربہ نہیں ہوا۔

نازک نگہداشت:

کینسر سے لڑنے والے کو صحت یاب ہونے میں مدد کے لیے خاندان کے افراد کی مدد بہت ضروری ہے۔ اگرچہ میں نے بارہا کہا ہے کہ انہیں خوراک پر عمل کرنا چاہیے، لیکن میں سمجھتا ہوں کہ اس عمل میں حصہ لینا اور مریض کو کھانا کھلانا خاندان کے افراد کا کام ہے۔ انہیں غذائیت سے بھرپور کھانے کو زیادہ سے زیادہ لذیذ بنانے کی کوشش کرنی چاہیے۔ بصورت دیگر، مریض انہیں روزانہ استعمال نہیں کر سکے گا۔

میں کچھ بنیادی چیزوں کا اشتراک کرنا چاہتا ہوں جو ہم نے نافذ کی ہیں۔ اشیاء جیسےWheatgrassجوس، ایلو ویرا، اور بھیگے ہوئے خشک میوہ جات ضروری ہیں۔ یہاں، خاندان کے افراد پچھلی رات خشک میوہ جات کو بھگو کر، صبح ایلو ویرین دے کر، اور تازہ گندم کا جوس بنا کر حصہ لے سکتے ہیں۔

ایک بہترین سوپ جس نے میری بیوی کو تیزی سے صحت یاب ہونے میں مدد کی وہ ایک قدرتی سوپ تھا جسے ہم نے گھر میں بنایا تھا۔ اس میں بہت سے اجزاء ہوتے ہیں، جیسے ڈرم اسٹکس، نیم، ہلدی، تلسی وغیرہ۔ مزید برآں، ہمارے پاس ایک اور ڈش ہے جس میں ہری دال (مونگ) شامل ہے جسے ہم پہلے کچلتے ہیں اور پھر تازہ گائے کے گھی میں ملاتے ہیں۔ اس میں لیموں کے چند قطرے ڈالیں اور اسے مزیدار بنائیں! مریض کے نقطہ نظر سے، ان کی بھوک میں نمایاں کمی ہوتی ہے۔

ایسی صورت حال میں ان کے لیے کھانے پینے کی خام چیزیں رکھنا مشکل ہو جاتا ہے۔ آپ یہ اشیاء گھر پر آسانی سے تلاش کر سکتے ہیں، اور وہ آپ کی جیب میں سوراخ نہیں کرتے۔ اس کے علاوہ، آپ کو گھر میں مناسب پروٹین ملتا ہے. میں دوسری دالوں کے مقابلے ہری دال کا انتخاب کرتا ہوں کیونکہ گردے کی پھلیاں ہضم کرنا مشکل ہو سکتی ہیں۔

جب ہم ان چیزوں پر بات کرتے ہیں جن سے پرہیز کیا جائے تو تیل ان چیزوں میں سے ایک ہے جو آپ استعمال کر سکتے ہیں۔ اس میں غذائیت کی قیمت کم ہے اور یہ جسم کے اعضاء کو نقصان پہنچاتی ہے۔ کسی بھی وقت چینی اور تلی ہوئی خوراک سے پرہیز کریں۔ ہم میں سے کوئی بھی تقدیر کو چیلنج نہیں کر سکتا، لیکن ہمیں احتیاط کرنی چاہیے اور اپنی پوری طاقت سے کینسر سے لڑنا چاہیے۔

ڈسٹلڈ گاؤ جھارن کا کردار (بوس انڈیکس):

ہندوستان میں ایک بہت زیادہ بحث شدہ شے گائے کا پیشاب ہے۔ جہاں کچھ لوگوں نے اس کے صحت سے متعلق فوائد کے بارے میں بتایا ہے، وہیں کچھ سوچتے ہوئے بھی اپنی ناک میں شکنیں جما لیتے ہیں۔ لیکن ذاتی طور پر، یہ ایک اعزاز رہا ہے. ڈسٹل اور پاک ہونے پر، Bos Indicus یا دیسی گائے کا پیشاب ان لوگوں کے لیے جو نہیں جانتے ان کے لیے کینسر کے خلاف کئی خصوصیات ہیں۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ مریض اسے پینے کی طرح پی سکتا ہے۔ ایک چمچ پانچ چمچ پانی میں ملا کر پینا گائے کا پیشاب پینے کا بہترین طریقہ ہے۔

کوآپریٹو ڈاکٹرز:

مجھے ڈاکٹروں سے کسی قسم کی پریشانی کا سامنا نہیں کرنا پڑا۔ خود اس فیلڈ سے ہونے کے ناطے، میں صحیح لوگوں سے ملنے کا شکر گزار ہوں جنہوں نے سفر میں بھرپور اور دل سے تعاون کیا۔

بے تحاشہ بھتہ خوری:

تاہم، میں اس موقع سے فائدہ اٹھانا چاہتا ہوں اور دوسروں کو اس شعبے میں بھتہ خوری کے بارے میں تعلیم دینا چاہتا ہوں۔ معروف اور معروف ہسپتال مریضوں سے ایم آر پی سے زیادہ کچھ نہیں لینے کا وعدہ کرتے ہیں۔ تاہم، یہ بہت مہنگا ہے، اور مجھے نہیں لگتا کہ عام آدمی اسے برداشت کر سکتا ہے۔

عام ادویات کی عدم دستیابی:

حکام عوام کی بے بسی کا فائدہ اٹھاتے ہیں اور عوام کے پاس کوئی اور راستہ نہیں ہوتا۔ حکومت کو اس پر غور کرنا چاہئے اور اس طرح کے طریقوں کو روکنے کے لئے سخت کارروائی کرنی چاہئے۔ طبی کارکنوں سے اس رویے کو روکنے کے لیے بہتر ضابطے ہونے چاہئیں۔ جن چیزوں کی قیمت 2000 ہونی چاہیے وہ 15000 میں بکتی ہے۔ اگرچہ مجھے اس مشکل کا سامنا نہیں کرنا پڑا لیکن میں نے ہزاروں دوسرے لوگوں کی طرف سے بات کی۔

صدمے سے بچنا:

میری بیوی کا اپنی لڑائی کے دوران کوئی خاص رول ماڈل نہیں تھا، لیکن خاندان کا ہر فرد اس کے لیے موجود تھا۔ یہ عام بات ہے کہ ایسے زائرین جو مریض سے ملنا اور اپنے خیالات کا اظہار کرنا چاہتے ہیں۔ لیکن میں نے نوٹ کیا ہے کہ یہ زائرین مثبت سے زیادہ منفی واقعات کا اشتراک کرتے ہیں۔ یہ جنگجوؤں کے لیے شدید صدمے کا باعث بن سکتا ہے۔ ایک پرامید ماحول پیدا کرنا بہت ضروری ہے۔

یاد رکھنے کی ایک اور بات یہ ہے کہ زائرین اکثر باہر کی آلودگی، جراثیم اور بیکٹیریا کا شکار ہو سکتے ہیں۔ اب، مریض کا جسم کیموتھراپی سے کمزور ہے اور قوت مدافعت کم ہونے پر کام کرتا ہے۔ یہ ایک حساس مدت ہے، اور مریض کو کسی بھی ممکنہ انفیکشن سے محفوظ رہنا چاہیے۔ مختصراً، آپ کے پاس آنے والوں کو محدود کریں!

میرے والد کا واقعہ:

میرے والد کو 1990 میں ابتدائی مرحلے میں HodgkinLymphomaat کی تشخیص ہوئی۔ یہاں، اس دور کو سمجھنا سب سے پہلے ضروری ہے جس کا میں حوالہ دیتا ہوں۔ لاتعداد طبی اور تکنیکی ترقی کے باوجود، آج ہم جہاں کھڑے ہیں، یہ اس کے قریب نہیں تھا۔ لہذا، آج ہم متلی سے لڑنے کے لیے آسانی سے تریاق تلاش کر سکتے ہیں۔قے. لیکن اس وقت ایسا کوئی تریاق نہیں تھا۔ مجھے یاد ہے کہ اپنے والد کو بہت سے گزرتے ہوئے دیکھا تھا، اور ہم حقیقی طور پر ان کے درد اور تکلیف کو محسوس کریں گے۔

اپنے وقت سے پہلے:

آج، سوشل میڈیا ہماری زندگی کا ایک اہم حصہ ہے۔ عالمی ویب نے ہمیں کوئی بھی حل تلاش کرنے کے قابل بنا دیا ہے جو ہم چاہتے ہیں۔ کینسر کے علاج کے گھریلو علاج، مختلف علاج کے طریقے، فوائد اور نقصانات، ضمنی اثرات، اور کیا نہیں کے بارے میں بہت سے مضامین موجود ہیں۔ لیکن اس وقت ان میں سے کوئی چیز موجود نہیں تھی۔ میرے والد کا چھ ماہ تک علاج ہوا، اور آج وہ ٹھیک ہیں۔ لہٰذا یہ سچ ہے کہ ہماری زندگیوں کو کئی چیلنجز کا سامنا کرنا پڑا ہے، لیکن ہم نے ہمیشہ مقابلہ کرنے اور فتح یاب ہونے کی پوری کوشش کی۔

مجھے پہلے اور آج کی ذہنیت میں واضح فرق نظر آتا ہے کیونکہ یہ وہ وقت تھا جب مریض اپنے آس پاس کے ہر فرد کو طاقت دینے کے لیے اپنا پینٹ چھپاتا تھا۔ میرے والد ہمیں اس بات کی ترغیب دیں گے کہ سب کچھ ٹھیک ہو جائے گا اور فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ یہ الفاظ یقین دہانی سے زیادہ تھے اور ہمیں خوشی اور امید کا ایک نیا احساس دلایا۔ آج ان کی عمر 82 سال ہے اور ان کی عمر اجازت کے مطابق متحرک ہے۔

ڈاکٹروں سے رہنمائی:

میں نے پہلے ہی اس شعبے میں کام شروع کر دیا تھا، اس لیے اس وقت بھی مجھے ایسے ڈاکٹروں سے ملاقات نصیب ہوئی جنہوں نے ہمیں صحیح راستہ دکھایا۔ یہاں تک کہ جب میرے والد کینسر سے لڑ رہے تھے، وہ بستر پر نہیں تھے یا کام کی حوصلہ افزائی کی کوئی کمی نہیں دکھائی دیتی تھی۔ وہ ہر روز دکان پر بیٹھتا اور کام کاج میں پوری طرح حصہ لیتا۔ اس کی قوت ارادی قابل تعریف ہے اور پرانی اور نئی نسلوں کے لیے ایک مثال قائم کرتی ہے۔

قریبی برادری کی برکات:

آخری لیکن کم از کم، ہمیں کسی مالی رکاوٹ کا سامنا نہیں کرنا پڑا کیونکہ ہماری قریبی برادری ہمیشہ ایک دوسرے کی مدد کے لیے دستیاب رہتی ہے۔ اپنے ارد گرد ایسے مددگار لوگوں کے ساتھ، ہم روزانہ خدا کا شکر ادا کرتے ہیں کہ اس نے ہمیں ہمت اور سمجھداری عطا کی۔